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李黄健学业指导5月前
第12集：复读生黄金作息表 今天要跟大家分享复读生如何科学安排每天的学习时间。这个话题特别重要，因为很多同学复读失败不是因为能力问题，而是作息混乱导致学习效率低下。#复读 #广东高考 #高考复读 #复读生 #家长必读
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就爱吃食堂5月前
来看看00后反向作息！下午开炫早餐震惊全家请朗读#就爱吃食堂 #00后 #牛扒 #拉面 #vlog十亿流量扶持计划
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90后学霸姐姐的托管班3月前
西安爱知中学上学的作息时间表～ 好多家长在咨询托管的时候，都会问到学校的上学放学作息时间表。 #西安爱知中学 #陕西省西安爱知中学 #小升初 #录取通知书
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曹县致远高级中学1月前
致远高中生的日常Vlog曝光！#曹县致远高级中学 #高中 #记录校园生活 #见证成长 #vlog日常
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拽拽💃5天前
欢迎收看 00 后女教师的打工日记，早七晚八的日常 vlog，最近期中考整的太🍌🟢啦#教师日常 #日常vlog #日常分享 #一年级 #00后女教师
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山西中高考5天前
山西头部高中作息 看山西那些头部高中同学们的作息时间！究竟谁才是“终极卷校”！#山西#头部高中 #高中作息时间 #学生内卷 #山西高中
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中山升学宝4周前
别羡慕上班族！一中晚自习比加班还长#中山市第一中学 #高中 #作息时间 #日常
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黄黄吃不胖3周前
来回奔波，我是认真的#vlog日常 #艺考 #校园vlog
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张校长学业规划3周前
省实验学霸作息时间什么样？#省实验 #学霸养成
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小项同学🧑‍🎓1周前
#dou上热门#vlog日常 #校园生活 #日常vlog #萌宠出道计划 @DOU+上热门 周末啦😬👏
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珊珊老师1月前
00后舞蹈老师作息规律后状态蹭蹭变好的一天vlog #护发 #舞蹈课堂随拍 #幼师日常
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CJM1周前
瞧瞧！南方广东高中作息表VS 北方临沂高中作息表 广东人还是爱干净的，下午五点多安排时间给洗澡🚿，晚上晚自修后直接回寝室睡觉休息！
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彩色泡泡5天前
#00后大概也成熟了吧 00后作息
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晋江木木老师3周前
晋江部分高中作息时间如何？ #晋江一中 #高中生 #作息时间 #同城教育 #晚自习
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晓满麻麻3月前
开学倒计时｜10后小学生高能量的一天vlog！ 👉🏻慢慢开始回归开学后的作息和学习强度啦～！#10后 #自律#暑假生活 #vlog #开学倒计时
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汉中晓果智学Al自习室谢老师2周前
📌 汉中的家长注意了 2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 中小学生抑郁检出率达40% 必要睡眠时间: 小学生:10小时/天 初中生:9小时/天 高中生:8小时/天 学校作息时间: 小学上课不早于8:20 中学上课不早于8:00 保障必要午休时间建议 就寝时间: 小学生: 21:20前 初中生:22:00前 高学生:23:00前 你家孩子睡眠时间达到了吗?#汉中同城#学生#科学睡眠#南郑 #一分钟干货教学 #看过来
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楠得锅5天前
带你看一下00后体育教师在学校自律的一天，视频有点长，希望可以陪你度过无聊的时间#体育生#篮球 #上课日常 #体育教师 #00后教师上线
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唐山小升初1周前
龙泉几点上下学？最新作息时间公布！ #小升初 #教育 #升学 #中学 #作息时间
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丁逸轩.6天前
老铁们，又是充实的一天奥#00后日常vlog
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爱德华说1周前
苦读18年 归来仍是衡水式大学，谁在扼杀毕业生的社会成年礼？#零距离看懂财经 #大学高中化 #大学生 #教育 #2025掘金计划
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惠安【阳光彼岸】聊升学3周前
2025惠安一中等部分学校作息时间，你家孩子几点睡？ #家长必读 #惠安一中 #晚自习的日常 #作息时间 #同城教育
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吴川腾飞-潜力唤醒计划4天前
26届中考生先知——部分公办高中作息表盘点#吴川#中考生#初中生#高中生#学校生活
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汤圆小盆友5天前
上海一年级新生放学后的时间安排#vlog日常 #养娃日常 #培养孩子好习惯 #亲子互动 #更适合的育儿搭子
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饭饭和团团5天前
00后女大周末外出的一天都干了什么？ #女大学生日常生活 #朋友一起 #生活慢慢来
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Summer港教育3周前
香港的上课时间为什么是8:00-3:00？孩子放学后都去干什么？ #香港寄宿 #多元化升学 #香港插班 #Daisy香港升学规划#香港上学时间
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小张家1周前
#精力旺盛的宝宝 #记录成长过程 在学校的你 已经适应了幼儿园生活， 不哭不闹，吃饭吃的好 作息时间规律了。 挺好的！ #幼崽成长记
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小张老师5天前
每一天都是活力满满#小学教师 #打工人的生活 #00后教师上线
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婷婷很爱笑😎1周前
我热爱现在的一切❤️#vlog日常 #校园 #大学校园 #日常vlog
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泽哥说海南教育(提分+规划)1周前
海口名校“海侨一” 高中作息时间表 #海南中考#中考#海南教育#家长必读#学校
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粤E教育情报站1周前
您的孩子达标了吗？中小学生学习作息时间～官方这样规定 #教育 #孩子 #家长 #睡眠 #学习
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哈哈爱吃日记4天前
上课家干饭两不耽误，快来看看零零后当老师的一天！ 当00后成为老师备课上课，干饭时刻才是快乐巅峰！#00后当老师日常#生活碎片#vlog美食记
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小雅老师💕6天前
00后小学老师高能量的一天｜最好的时候就是现在#教师日常 #vlog
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西西爱提升1周前
时间规划～ #记录生活 #自考#学习规划#
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陆·准2周前
中小学作息（春季、夏季、秋季、冬季）时间由省级教育行政部门统筹确定的相关规定#热点 #学校#作息时间 #教育公平#下大力气整治超时学习#执纪问责@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音生活服务 @中国教育电视台 @微言教育 @人民网 @人民日报@半月谈@红星新闻 @央视新闻调查 @新华社
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榆林化学郝老师1月前
#榆林一中 #高中生 #学霸秘籍 #同城 #榆林
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奇姐·妙学成长规划2月前
低年级开学后的时间安排 #学习方法 #学习规划 #家庭教育
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】2月前
中小学幼儿园办学行为规范：作息时间#作息时间 #家长必读 #开学必备
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电竞z教练1周前
电竞学校作息是否规律 #电竞学校 #学电竞 #电竞班 #电竞学院 #电竞 #电竞培训
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慧欣董6天前
每个年龄段都有每个年龄段的压力 希望我们都能顶住生活的压力 好好生活 #家有高中生一枚 #看到最后 #好好生活不辜负自己
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人间世5天前
不必怀念过去的时光生活现在才开始 #00后 #青春 #童年回忆 #童年 #怀念青春
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yy3月前
重庆热门中学上课作息时间表汇总， 重庆一中，一双，一实，一寄，名联，重庆南开中学，融侨南开，西附，两江西附，大渡口西附，沙坪坝八中，渝北八中，龙兴八中，宏帆八中，巴蜀中学，鲁能巴蜀，科学城巴蜀，两江巴蜀，重庆一外，华岩实外，川外科中，育才中学，育才九龙园，科学城育才，求精中学，29中，18中，11中，重庆二外，礼嘉中学，巴南育才，清华中学，重庆七中，杨家坪中学，铁路中学，南坪中学，东川中学，复旦中学，渝北中学，松树桥中学，朝阳中学等 #重庆小升初 #重庆升学规划 #重庆升学 #七龙珠学校 #作息时间表
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唐山教育廷老师2周前
自从双休后，教育局对作息就有了严格的标准 现在你学校的作息是否符合标准？评论区交流一下#河北 #双休 #作息时间
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三年级向日葵老师🌻3周前
一年级孩子每晚作息时间真实写照 #家长必读 #高效学习 #学霸秘籍 #杭州幼儿园
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大魔龙培优2周前
上高中后，你多久没在9点前睡觉？珠海同学：我还在上晚自习！ #珠海高中作息时间 #珠海高中 #高中生 #高中 #作息时间
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西米露爱学习1周前
学霸同款🔥把一天用到极致的作息，学习效率翻倍‼️ #学习 #学习方法 #高效学习 #学霸秘籍 #每天学习一点点
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