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六月2月前
每种情绪都有其存在的意义 这本书记录了余华老师小时候跟哥哥的童年趣事以及自己当上父亲后的一些感受。在余华老师参加十月举办的国际文化节时,意大利记者分别问喇嘛跟他一个关于发怒的问题。喇嘛微笑着回答:“我从来不生气,从来不发怒,生气发怒既会伤害别人,又会伤害自己。”而余华老师则回答:“我经常生气,经常发怒,只有这样,才能把糟糕的阴暗的情绪发泄出去,才能做到一个身心健康的人。”“生气发怒是一种情绪,情绪爆发时确实是‘它指挥我们的手’,爆发之后就是我们把’它我握在手中了'。人有七情六欲,每种情绪都有其存在的意义,都值得被看见和接纳,所谓的情绪稳定,不是强行压抑自己的情绪,而是学会与它共舞。 分享书中我喜欢的几句话 🍃🍃🍃紧张还是放松,都是生活给予的,什么时候给予什么,是生活的意愿,我们没的选择,只有接受。 🍃🍃🍃生活能在悲伤里剪辑出快乐。 🍃🍃🍃屋内的世界越来越小,心的世界越来越大。 🍃🍃🍃我十岁展望2000年时,我显然是奢侈了;而现在回忆十岁的情景时,我充满了伤感。这是时间对我们的迫害。同样的距离,展望时是那么漫长,回忆时却如此短暂。 #释放自己的情绪 #做自己情绪的主人 #读书是为了遇见更好的自己#文学 #原创视频
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