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彭不膨8月前
【烤肉焖饭】每一粒米饭都是烧烤味的~ #烤肉 #焖饭 #烤肉焖饭 #抖音美食推荐官 #齐齐哈尔烤肉
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孙子一人食3月前
五花肉梅干菜焖饭！我家最爱！#在家做美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #我的日常生活 #梅干菜
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是油麦菜不是莴苣叶2月前
牛排焖饭教程来啦！电饭锅+常见调料，味道却如此美味～#美食教程 #电饭锅美食 #谁懂这一口的好吃程度 #大口吃肉 #焖饭
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运营今天吃什么3年前
五花肉焖饭！超过瘾！懒人也能学会的香喷喷烤肉饭！只要有电饭煲一键搞定！#懒人快手菜 #懒人美食 #跟着抖音学做菜 #懒人食谱 #宅家美食糊弄学 #电饭煲美食 #懒人焖饭 #懒人饭 #宅家吃啥
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蔡老师教做菜1年前
这么做的米饭软糯弹牙 香甜油量#延边美食 #韩式烤肉 #技术培训 #焖饭
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梦梦又饿了4周前
挑战100天减脂餐不重样《第63天》，打卡卫健委食谱今天吃香菇牛肉焖饭，简单低卡又营养！真的太香啦！#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐#卫健委减肥食谱#电饭煲美食
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呀米小厨房1月前
在家复刻西贝同款牛肉焖饭，一个电饭煲轻松搞定#西贝牛肉焖饭 #宝宝辅食 #电饭煲美食 #懒人美食 #我的厨房日记vlog
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王胖的手替厨房3月前
牛肉焖饭#美食制作 #美食分享 #美食复刻 #牛肉焖饭
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阿明轻食日记3月前
不用开火的一人食减脂餐-牛肉焖饭#减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐
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知汝煮5年前
韩国泡菜配芝士，这是什么神仙组合？太好吃了吧！芝士烤肉焗饭#不要限流#dou上热门 @DOU+小助手
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小森鱼块2周前
今晚吃🥣菜肉焖饭 配料超丰富的！爱吃的我库库放！ #青年创作者成长计划 #一人食记#vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #抖音美食创作者
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艳华美食1周前
电饭锅懒人焖饭做法太简单了，有菜有肉还有饭，饭菜一锅出，营养均衡，太适合不爱吃饭的小朋友了#懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食教程 #美食
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熙妈爱美食2月前
家人们！电饭煲做红烧肉焖饭也太绝了吧！不用炒不用炖，丢进去等着吃就行！ 看这配料：带皮五花肉、土豆、胡萝卜、香菇、玉米，全是香迷糊的组合！ 先把肉煸香，连上生抽老抽调色加水菜码上去，大米搅拌均匀按下煮饭键！ 等开盖那瞬间，我的天！肉香混着米香直冲天灵盖，米饭吸满了肉汁，蔬菜炖得软烂入味！ 不用看火不用洗碗，一锅搞定早中晚，懒癌患者和宝妈都去做！不好吃你来找我！ #电饭煲焖饭 #红烧肉的神仙做法 #懒人一锅端 #红烧肉焖饭 #电饭煲美食做法
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驴跑了3月前
🔥【电饭煲一锅出！】牛肉+胡萝卜+玉米+生菜，懒人减脂餐YYDS！ 🥩 高蛋白牛肉＋🌽 低GI粗粮＋🥕 高纤维蔬菜＝💪 饱腹不饿还能瘦 #电饭煲美食 #懒人电饭锅焖饭做法 #减脂餐 #低脂低卡 #健康饮食
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宁一小只💫（减脂版）3周前
生活化减脂餐！懒人版牛肉焖饭！好吃又健康！#晚饭吃什么 #懒人美食 #减脂期 #牛肉焖饭 #低脂低卡
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慢半拍的油油6月前
#好好吃饭大赛 一个人的晚餐 沙葱焖饭,五花泡菜卷 #美食vlog #治愈系美食 #一起吃烤肉 #夏天的味道在抖音
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新手煮夫成长记5月前
#日常做饭 #日常做饭 #打工人吃啥 #午餐便当 #带饭上班 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 今日食谱：懒人焖饭 炒烤肉
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芭乐派3月前
超好吃的五花肉梅干菜焖饭，做法简单又美味#懒人美食 #焖饭 #电饭煲美食 #梅干菜 #邪修做饭交作业了
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卷心菜小姨3月前
看一下邪做减脂餐有多简单，这个电饭锅牛肉焖饭，三大营养素全都有，关键做法还简单#减肥吃什么#减脂期#谁懂啊家人们，吃着美食悄悄变瘦的快乐我悟了～#一锅出
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美食成长日记4月前
饭菜一锅出的七道家常焖饭 做法简单 全家都爱吃 #土豆豆角焖饭 #五花肉焖饭 #排骨焖饭 #懒人焖饭
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吃饭的吃4周前
有饭有菜又有肉 饭菜一锅出的电饭锅焖饭#电饭煲美食 #懒人电饭锅焖饭做法 #饭菜一锅出 #焖饭
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Chuqiao7月前
#春天的味道 #焖饭 #冬去春来饭 今天天气转凉，尝试了网上最近爆火的“冬去春来饭”，其实就是：五花肉腊肠春笋香椿焖饭。 做完香迷糊了
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我是然妈1年前
厨师长不管饭自力更生的晚餐～今年的第一餐#板栗焖饭 ，DIY的烤肉，都好好吃呀#美食vlog #吃货日常 #记录真实生活 #今天吃什么
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安安俱乐部3天前
#美食 #家常菜 #焖饭 #做法简单又好吃 牛腩焖饭
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班煮任日记1月前
秋天当然要炫一锅五花肉板栗焖饭，一个电饭锅就能轻松搞定，做法简单又好吃！#vlog日常 #美食 #板栗五花肉焖饭 #创作者扶持计划 #上热搜
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铭铭爸爸4月前
天热今天依然不开火，五花肉豆角土豆焖饭#电饭煲一锅出，做法简单、好吃到抽耳光都不放手～#豆角土豆焖米饭做法 #在家做美食 #懒人美食#简单美食
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妈妈的厨房2周前
宝子们，一定要试试葱烧肥牛焖饭！鲜嫩肥牛裹着浓郁酱汁，与香软米饭完美融合，每一口都是极致享受。翠绿的葱段点缀其中，增添了清爽口感。做法简单，香气却不简单，轻松搞定一顿美味大餐，让你的味蕾沉浸在幸福之中！#肥牛的神仙吃法 #焖饭 #美食分享 #干饭人 #谁懂这一口的好吃程度
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胖一美食记3月前
一岁+👦🏻 牛肉时蔬焖饭😋😋 宝宝版牛肉焖饭，饭菜一锅出，简单又营养 家里有宝宝的太适合做这个焖饭了，有肉有菜有饭 非常的方便！宝宝特别爱吃！可以经常做给宝宝吃。 #牛肉焖饭#营养搭配辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 #秋田满满热炒油
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一朵妈妈辅食记2月前
一个锅就可以搞定的猪肉时蔬焖饭，有菜有肉，做法简单营养好吃，宝宝一碗不够吃#宝宝辅食 #辅食饭 #辅食电炖锅 #懒人辅食教程 #青年创作者成长计划
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莯泽妈1周前
#做法简单又营养 吃午饭喽！用砂锅焖出来的肉菜饭太香了吧！有肉有菜，孩子很喜欢吃 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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豆妈🫘3周前
认真的做每顿饭，完美与否，但在孩子的记忆里是独一无二的味道#牛肉焖饭 #我的厨房日记 #孩子的快乐很简单
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Merry小食记3月前
烤肉味炒肉盖饭#热门 #美食 #抖音美食推荐官 #吃货 #美食推荐
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乡味妈妈3月前
假期小孩在家不爱吃饭，可以试试这道板栗豆角腊肉焖饭，做法简单，关键是这锅巴太诱人了。#我的乡村生活 #乡村守护人 #新农人计划2025
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记得笑美食好物2周前
简单好吃的五花肉焖饭#太香啦 #五花肉焖饭做法
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一朵妈妈辅食记2月前
宝宝一定要多吃牛肉，牛肉富含铁元素和高蛋白，这个香菇牛肉焖饭真的太香了，荤素搭配，营养满满，宝宝能吃一大碗#宝宝辅食 #香菇牛肉焖饭 #焖饭 #辅食电炖锅 #青年创作者成长计划
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乐源辅食日记1周前
猪肉焖饭一锅出，荤素搭配营养美味，省时省力还省妈 #猪肉焖饭 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅出 #懒人辅食
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🌸朝夕🌸4天前
羊肚菌牛肉末焖饭 天气凉了，吃上一锅焖饭最适合不过，食材简单，做法方便，关键是健康又好吃，你也快来安排上一锅吧！#美食 #家常饭菜 #简单家常 #焖饭 #简单的家常便饭 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音美食 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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乐源辅食日记1周前
牛肉土豆焖饭一锅出，做法简单营养还美味，5分钟搞定，懒妈必学 #宝宝辅食 #辅食教程 #牛肉焖饭 #焖饭一锅出 #土豆牛肉焖饭
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雯雯小吃货3周前
秋日限定的板栗排骨焖饭，香迷糊了，懒人一锅出，好吃又省妈#宝宝辅食 #板栗排骨焖饭 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲#北鼎烤肉锅
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纵纵的小圈圈🌈1周前
牛肉焖饭 电饭锅辅食一锅出也太省妈了，有菜有肉还有汤，营养满满还好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #秋田满满热炒油 #电饭煲辅食 #青年创作者成长计划
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Aurora 🐰1周前
从家里带了火腿 于是自己做菌菇火腿焖饭 真的很美味呢 夏天快要过去了 剩下了很多奶砖 做成了拿铁简直美味翻倍☕️ 不想油炸 于是借助烤箱做了虎皮鸡爪 居然成功了😎 约会的一天 收获了美丽的花花和美味的烤肉 幸福☺️#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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小高的美食札记5天前
【羊肉焖饭】神仙做法！这锅让我香到砸吧嘴 看这羊肉粒和胡萝卜在米饭间翻滚，每一粒米都吸饱了肉汁！记住这三招：羊肉先炒香、米水比例1:1、出锅撒白胡椒，香到邻居来敲门！#羊肉焖饭 #一锅出 #懒人食谱
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小小番茄看世界1月前
老奶奶给家人做美味的羊肉焖饭 #抖音商城 #游牧生活
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霸道烤官炭火烤肉(青白江旗舰店)专用号5天前
小时候的柴火饭，足矣香甜一生，霸道烤官炭火焖饭回味小时候的味道，值得一试#新品 #火盆烧烤#附近美食 #小时候味道 #霸道烤官青白江
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Timi饱饱啦1周前
午餐肉焖饭｜12月龄➕ #宝宝辅食 #辅食教程#午餐肉#焖饭 #一锅蒸
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Timi麻麻3天前
一锅出的山药牛肉焖饭，有菜有肉，软糯鲜香，太方便啦！！ #辅食 #宝宝辅食 #大人小孩都爱吃 #做法简单又营养 #焖饭
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云朵辅食日常1月前
12月龄+牛肉时蔬焖饭｜懒妈必备，一锅搞定宝宝营养餐，打开宝宝小味蕾，软烂鲜香，好消化。#科学育儿我有妙招 #饭霸宝宝养成记 #宝宝午餐一锅出 #辅食一锅出 #宝宝焖饭
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佑佑在睡觉4周前
7个月以后的宝宝一定要多吃红肉 这道牛肉焖饭 宝宝超爱吃 营养满满 一周安排两次 宝宝个子蹭蹭长#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝焖饭做法 #牛肉辅食
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用户463100919304红果4天前
以下是可乐浓郁肉焖饭的制作方法： 食材准备 肉类：五花肉200 - 300克（也可用排骨等其他肉类）。  主食：大米2 - 3杯（根据人数调整）。  蔬菜：胡萝卜1根、土豆1个、洋葱半个。  调料：可乐300 - 400毫升、生抽2 - 3勺、老抽1 - 2勺、料酒1 - 2勺、姜片3 - 4片、盐适量、冰糖适量、食用油适量。  制作步骤 处理食材 肉类：五花肉切成小块，冷水下锅，加入1 - 2勺料酒，焯水后捞出沥干水分。  蔬菜：胡萝卜、土豆去皮切丁，洋葱切丝。  大米：将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量清水（比平时煮饭的水略少一点，因为后续会有汤汁）。   炒制肉类和蔬菜：锅中倒油，油热后放入姜片和洋葱丝炒香，加入五花肉块翻炒至表面微黄。接着放入胡萝卜丁和土豆丁继续翻炒2 - 3分钟。  调味：加入2 - 3勺生抽、1 - 2勺老抽、适量冰糖和盐，翻炒均匀，让食材裹上调料。  加入可乐：倒入300 - 400毫升可乐，大火烧开后转小火炖煮5 - 8分钟，让五花肉和蔬菜充分吸收可乐的味道。  焖饭：将炖煮好的五花肉和蔬菜连同汤汁一起倒入电饭煲的大米上，按下煮饭键。  出锅：待电饭煲程序结束后，不要着急打开，焖5 - 10分钟，然后用饭勺将食材和米饭搅拌均匀即可享用。  烹饪技巧 肉类选择：五花肉肥瘦相间，焖煮后口感香润，如果不喜欢太油腻，也可以选择纯瘦肉，但口感可能会稍干一些。  可乐用量：可根据个人对可乐味道的喜好调整用量，喜欢浓郁可乐味的可以适当多放一些。  汤汁控制：由于可乐本身有一定甜度和黏稠度，煮饭时水要适当少放，以免焖出的饭过于软烂。  冰糖添加：冰糖可增加甜味和光泽度，用量可根据可乐甜度和个人口味调整。 
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小予食光3周前
这个腩风肉焖饭真的很香，很好吃，做法也特别简单，喜欢的一定要试试。#腩风肉 #风干五花肉#腩风肉焖饭 #妈呀太香了 #江南美食
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面面是妈妈1月前
一人带娃也能做的土豆牛肉焖饭🥔做法简单✅宝宝超爱吃😋 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #宝宝焖饭做法 #土豆牛肉焖饭 #辅食教程
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明先森的生活良方6天前
牛肉焖饭 电饭锅辅食一锅出也太省妈了，有菜有肉还有汤，营养满满还好吃#宝宝辅食#辅食教程#电饭锅辅食#青年创作者成长计划#育儿经验分享@抖音小助手
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一朵妈妈辅食记2周前
新手妈妈必学！零失败的口蘑猪肉焖饭，有菜有肉有主食，软烂好消化，宝宝连吃三天不腻#宝宝辅食 #辅食饭 #辅食电炖锅 #宝宝焖饭 #青年创作者成长计划
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一朵妈妈辅食记1月前
没时间做饭的妈妈们，可以试试这款香菇猪肉焖饭，有菜有肉有主食，营养均衡，并且做法简单，一锅就搞定，遛娃回来就可以吃了#宝宝辅食 #猪肉焖饭 #辅食电炖锅 #ikv吐司餐盘 #青年创作者成长计划
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胖虎的轻食日记3月前
不开火，不放油的电饭煲蔬菜牛肉焖饭！好吃到不像是减肥餐！做法巨简单！大热天不愿意开火的小宝们快去试试这份懒人减脂餐吧！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #懒人美食
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也是衡阳菜-刚哥（可教学）1月前
不用传统做法，把传统扣肉做成下饭神器！#五花肉梅干菜焖饭也太绝了 #教做菜我是认真的 #也是衡阳菜 #衡阳美食 #衡阳
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是睿宝呀1月前
94年全职妈妈独立带娃，给2岁宝宝一天都吃了啥？#宝宝辅食 #板栗排骨焖饭 #北鼎电饭煲 #北鼎多功能锅 #北鼎烤肉锅
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菜板聊饭1周前
懒人焖饭一锅出，有菜有肉又有饭#电饭锅美食 #美食教程 #美食分享 #焖饭做法
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李小胖辅食记1月前
宝宝一碗吃不够的土豆猪肉焖饭，荤素搭配，营养均衡，软糯香甜，宝宝超级喜欢吃#宝宝辅食#辅食一锅出#辅食饭 #好吃到停不下来
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一一辅食记4周前
12月龄焖饭合集 | 焖饭到底是谁发明的啊？？？每天带娃累的不行，根本腾不出时间做饭，快试试这个焖饭吧，肉饭菜都有，营养全面，关键是做法简单一锅出快速省时间#焖饭 #辅食 #辅食教程 #宝宝午餐 #一锅出
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鸡胸肉的一百零八种做法1月前
只有一天休息日又不想出门吃饭的话，试试这款鸡胸肉懒人焖饭吧！平时我就爱吃米饭，但这种鸡肉焖饭感觉更香，因为是用高汤煮的，所以特别香浓。这是我的家庭版做法，只需一口锅就能完成，简单省事还不用刷太多碗 #真实生活分享计划 #干饭人的生活vlog视频 #美食记录vlog #焖饭的家常做法 #我的厨房日记
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瑞中肉制品供应链工厂1年前
不知道吃什么/试试这个烤肉焖饭吧 #焖饭 #烤肉焖饭 #美食教程 #小吃 #烤肉拌饭
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小铭同学（辅食版）1月前
13M+15｜今日辅食牛肉时蔬焖饭 一锅出的快乐谁懂啊，有菜有肉有饭，营养满满，省时省力不费妈，做法简单还好吃#焖饭 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #一锅出
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元宝姐教美食1年前
烧肉焖饭，一锅搞定，香到邻居来敲门！#爱美食爱生活 #懒人焖饭 #每日分享家常菜做法
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