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张常宁2年前
运动员饮食：主打一个营养均衡 #排球 #日常训练
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足球幕后人4月前
运动补剂推荐 #运动补剂 #足球 #运动恢复 #营养 #长个
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Re铮（说运动）6月前
运动营养【5】-矿物质和运动补剂 #运动营养 #运动补剂 #干货分享 #肌酸 #健康新星创作营 巴萨指南解读
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体育体考—四川东升体育5月前
运动补给应该怎么选？ #体育生 #运动员 #补给
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全网自练达健将no.1☝🏻2月前
肌酸对于体育生来是毋庸置疑的第一补剂，仅对于短距离和爆发项目 #肌酸#vlog十亿流量扶持计划 #健将级运动员 #蚌埠超速体育 肌酸对于体育生来说必须吃，分好时机，肌酸在赛前3-4天需要停用，这样到比赛时既可以保证身体中肌酸含量的储备给比赛冲刺提供能量；还可以让赛前体重下降1-3斤，减少能量消耗，提升运动状态。不要信自己教练说的在赛前一周十天或者赛前半个月一个月停用，过早停用会导致身体状态下滑，力量下降！
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耿佳琪1米831年前
主打一个吃饭很真实不浪费#运动员 #华大营养#华大益生菌#排球
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体育老白9月前
甘油能够制造超级水合状态，在耐力训练和炎热环境中被广泛应用#体育生
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耿佳琪1米831年前
家人们，又展示传统才艺了 #排球 #运动员 #百草园液体钙
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四川跃速达体考训练营（全年集训）5月前
聊一聊适合夏训的体育生补剂 #体育生 #田径
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耿佳琪1米831年前
一条就是1.5倍的左旋！运动前喝它和不喝它真的不一样！不信你就试试！#排球 #运动员
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凯圣王5月前
【补剂④——谷氨酰胺详解】 补剂第四期，今天给兄弟姐妹们聊聊谷氨酰胺：谷氨酰胺的现状与争议、核心功能、使用场景、适用人群、普通人群使用。这个补剂比较简单，不过大家问的也挺多，能讲的点差不多都讲到了，希望对大家有帮助#补剂#谷氨酰胺#饮食 #力量训练 #健身
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Lynn林恩（主带自然运动员）4周前
运动补剂有啥必须的呢，个人见解。
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温佳龙Marshall4月前
又一款廉价但有效的“补剂” #健身 #增肌 #补剂 #健身干货
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LicJuLo3月前
爆炸有力#上岸者体育 #上岸者超充肌酸 @上岸者运动营养旗舰店 #400米运动员 #运动补剂推荐
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苏戈啊4月前
#小葵花课堂开课了 帮你们找来了，篮球🏀排球🏐运动员都在吃的#小葵花课堂 #骨胶原 趁现在有活动拍2单3瓶到手6瓶每天吃3片，停个7-10再接着循环坚持打卡一段时间后很可能迎来逆袭！#超便宜超划算 #好物推荐🔥
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我是阿诚5月前
吃补剂，可以跑更快？#跑步#中长跑#运动补剂#猎奇
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A.six明德athletics.2周前
今天为大家讲解 fdp1.6二磷酸钠果糖 下期讲解什么可以投稿 也欢迎各位下单与合作#补剂 #补剂推荐 #果糖 #二磷酸钠果糖#体育生补剂
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专业运动营养_王涛2周前
给兄弟们讲三款王炸#运动补剂 #科普 #体育生 #运动员
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Re铮（说运动）6月前
运动营养【6】-伤后饮食策略 #运动营养#运动补剂#干货分享#蛋白质 #恢复期 巴萨指南解读
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阳阳的杂货铺（味真族）4月前
一年干别人三年对补剂就要宁愿相信它有用 也不要相信它没有用 #健身 #干货分享 #增肌#大学生
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big坤Performance5月前
碳水摄入指南 各位运动员请查收#运动营养 #补剂 #碳水 #减脂
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裴瓜瓜8月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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叶修（运动表现提升）3周前
氨糖2.3倍，专业运动员的宝藏补剂#FoYes节力宝 #FoYes非变性二型胶原蛋白 #健身 #关节
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奇奇宝贝3周前
#小葵花骨胶原
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昂d飞6天前
A类补剂王炸机制，肌酸加甜菜根粉都是300克规格够吃三个多月，闭眼囤 #健身补剂 #a类补剂
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let's go 深聚力饮7月前
安赛龙：推荐给所有热爱羽毛球的你们~ #安赛龙补剂 #运动饮料 #安赛龙同款 #羽毛球装备 #运动恢复
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昆图斯3月前
出发前补剂饮食全面完整版 顺便请你们给我推荐一个不粘的奶锅 #分享 #自律
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卫淦🌊1周前
磅普肌酸，强烈推荐蓝莓味！#健身#自律#肌酸#补剂
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大热体育7月前
05后北体排球健将—排球自由人必看指南 #大热体育生 #体育生 #排球 #北体 #05 @DOU+上热门
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猜猜我是谁（健康美味版）1周前
甜菜根粉A类补剂！几毛钱一条，犹豫啥呢#强烈推荐 #甜菜根粉 #健身补剂 #bd甜菜根粉
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爱吃烤全羊（健身计划）1周前
肌酸是目前被研究最多，而且被科学反复验证，可以提升运动员爆发力耐力绝对力量的A类补剂，新手不知道什么牌子好，那就冲这个就完事了，一定不让你失望#健身补剂
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胡旭鹏永远是运动员1周前
用过的兄弟都说好#健身补剂 #补剂 #瓜氨酸#精瓜协同
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艾哥陪跑A6天前
此次备赛期间选择了Myprotein作为我的补剂 摇啊摇～ 补充能量 恢复机能的同时 也练了臂力[奸笑][破涕为笑] 哈哈哈哈 日常搞笑一下[笑脸] 满满开始恢复训练 已经距离上海站hyrox两周了 最后一周 修身养心 也就一周好好训练了[破涕为笑] 没事没事 平常心 毕竟 参加报名的时候 心态就是 我要玩到尽兴 开心🥳享受赛场上的欢呼和激情❤️‍🔥 这次加上菜腿🦵子的情况 若发挥八成就是完成任务[鼓掌][坏笑] 哈哈哈 平时运动训练 不要偷懒哦 记得要恢复休息 也要补充好营养哟 身体充电🔋是相当重要的一部分呢[加油][嘿哈] 最期待的 是最好玩的时刻 🤫 到时间 再告诉你们[阴险][奸笑][坏笑] #hyrox #艾哥陪跑 #myprotein #运动女孩 #跑步
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爱讲实话的体能老林3周前
排球运动员不能只做深蹲#排球 #排球体能训练 #体能训练
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教练永哥1周前
性价比的肌酸，肌肉博士300克39，口味也很全#补剂#a类补剂#肌酸
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牛油蟹3月前
一名健康的运动员背后需要一个专业的康复团队#厦门运动康复 #医瑞运动康复 #排球运动员
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老派健美_GYMLOVER1周前
别着急碰科技！先把基础有用的补充到位！每次力量训练都在消耗锌镁元素、尤其是运动消耗大的兄弟；吡啶甲酸锌+甘氨酸镁王炸组合、不是廉价的氧化锌镁！也是职业选手们日常都在补充的、99两瓶版本答案、健身人群真的很需要、低成本高回报#锌镁片 #锌镁 #吡啶甲酸锌 #健身补剂
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爱讲实话的体能老林4周前
如果你的核心训练只会做平板支撑，那么你一定要看完今天的视频！#排球 #排球体能训练 #体能训练 #青少年体能训练
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老派健美_GYMLOVER6天前
职业运动员们的共识：力量训练消耗锌镁、因此健身的兄弟更要注重补充；特别是训练频率高的！这也是古典之王克里斯此前强调过的、吡啶甲酸锌+甘氨酸镁都是各自领域的好原料、不是那些吃了没用的氧化锌镁！这个真心是好东西、日常很有必要、99两瓶很划算、低成本高回报#健身补剂 #锌镁 #锌镁片 #男士必备 #力量训练
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绿洲排球教学（北京线下训练）6月前
排球运动员必不可少的脚踝训练 #排球 #排球少年 #体能训练
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大力超低卡2周前
来看看足球运动员的补剂评分#健身饮食 #每天跟我涨知识 #涨知识 #运动 #运动补剂
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西安优跃中考体育6天前
西安中考体育排球培训#中考体育 #中考 #排球 #家长必读 #西安
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運動康復表現 Coach Jason1周前
🩵 排球没有旋转爆发的核心，跳得再高扣球也没力！ 许多排球选手只练静态稳定，不练「瞬间旋转爆发」核心。排球顶尖攻击、跳跃、空中反身都仰赖核心动态稳定和力量瞬间传导，远胜于单纯仰卧起坐式训练。一套针对运动表现的核心训练能显著提升身体协调力、爆发力、空中稳定与扣球效率。 排球所有高强度动作都需「旋转+稳定」双重核心能力。跳跃、扣球、空中救球，都要把下肢力量迅速传导至核心再输出到上肢，且能在各方向上稳定、瞬间爆发 你的排球核心还停在仰卧起坐吗？ 一起提升你的核心爆发力，让球场表现再上一层楼！ #排球体能训练 #核心力量 #核心爆发力 #运动表现 #运动表现训练
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排球名人堂1月前
郎平曾提及惠若琪夺得奥运冠军的艰辛历程。惠若琪在2012年因肩伤手术，2015年训练中又因身体不适查出心脏问题并再次手术。她家境优渥，父亲从商，本无需如此拼搏。但正是对梦想的执着追求与不放弃的信念，支撑着她克服伤病与优越环境的“退路”，最终站上奥运冠军领奖台，这份坚持令人动容。#惠若琪 #郎平 #强烈推荐 #万万没想到
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体育老白9月前
蛋白质的补充过犹不及，并且满足每日能量摄入量远比单纯的大量补充蛋白质更有意义#体育生#运动员#营养
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蜕变后的你🥦1周前
训练怪兽谷氨酰胺新口味上新活动！很好喝！#练腿 #谷氨酰胺 #健身补剂#训练怪兽
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胡旭鹏永远是运动员4天前
锌镁肌酸加甜菜根粉不到半张。赶紧冲吧#健身补剂 #补剂 #南巨肌酸 #南巨锌镁肌酸 #南巨甜菜根粉
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阿赫健身1周前
每天一个健身知识，今天我们讲谷氨酰胺#谷氨酰胺 #训练怪兽 #健身 #补剂
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Max泵铁健身5天前
南巨双A补剂套餐真的太划算了！刷到的兄弟千万不要错过#南巨#肌酸#甜菜根粉#健身补剂
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阿龙健身1周前
双A类补剂组合，而且这次还有活动，真的可以放心入了！ #A类补剂 #健身 #南巨肌酸 #甜菜根粉
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TT运动表现4周前
排球运动员体能训练解析#ttperformance #运动表现 #体能训练
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洋洋健身日常1周前
花小钱就能体验高品质肌酸，你还犹豫啥 #南巨甜菜根粉 #南巨锌镁肌酸 #南巨肌酸 #补剂 #健身
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LIN的健身分享6天前
#健身分享 #运动补剂推荐 #真话
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阿赫健身6天前
在力量训练当中，如果只能选一种补剂的话，那一定是肌酸#肌酸 #南巨锌镁肌酸 #补剂 #锌镁肌酸 #健身
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NK（自律版）1周前
变强的秘密，真男人运动补剂#健身#Foyes男士多维#自律#健身补剂
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胡旭鹏永远是运动员1周前
新手健身一定要上肌酸，真的有惊喜#运动 #健身 #补剂 #康比特肌酸 #肌酸
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生话好物推荐6天前
#创作灵感 英国进口SIS双倍竞赛黑胶BETA FUEL骑行运动能量胶马拉松耐力补剂#sis能量胶 #黑胶 #补剂 #为何十五运会部分比赛已结束
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姿势跑法龙井教练2月前
请问教练：日常训练该吃什么补剂 其实人体所需的营养都能从日常饮食中取得，若平日有偏食的习惯，依赖运动增补剂补充身体缺乏的营养也只能有短暂的效果。正确服用补剂与均衡的饮食才能为运动员带来最佳的运动表现。#dou来运动吧
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力量雕刻师1周前
双A类补剂组合，而且这次还有活动，真的可以放心入了！ #A类补剂 #健身 #南巨肌酸 #甜菜根粉
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阿猴在自律呀💪🏻6天前
换季好价！飞人同款电解质冲剂，一条就相当于多瓶运动饮料，好喝解渴还有多重营养#补水 #健身 #运动 #康比特电解质
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冰bing4天前
定海神臻@李咏臻i #排球 #运动员 #副攻#199#李咏臻
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朵朵好物推荐4天前
打球的朋友运动肌贴用起来💪🏻 #排球 #肌贴 #运动肌贴 #运动防护 #体育生
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格斗家3周前
氨糖2.3倍，专业运动员的宝藏补剂#FoYes节力宝 #FoYes非变性二型胶原蛋白 #健身 #关节
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