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睡前听本书3天前
停止内耗的秘密：不是战胜它，而是“说出来”让它被看见 本期视频，我想分享我从一场严重的精神内耗中“自愈”的经历。 我们常常感觉被“羞耻感”和“聚光灯效应”困住，被迫戴上“坚强”的面具，把自己关进“精神地牢”。 我曾以为疗愈是“战胜”，后来才发现是“接纳”。而接纳的钥匙，是“公开”——是汉娜·阿伦特所说的“言说”。 当我鼓起勇气，把“私人的痛苦”公共化，我收到的不是审判，而是“社会确认”。那些“我也是”的共鸣，瞬间瓦解了我的孤岛感。 你的内耗，不需要被战胜，它只需要被看见。我们真正的强大，不是从不脆弱，而是敢于在脆弱中，依然寻求连接。 #精神内耗 #自我接纳 #脆弱的力量 #公开的自愈 #如何停止内耗
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建博（直播优选）3天前
#木森大舞台 #虎牙娜 #今天有点悬 #还好反超了 #虎牙娜守擂成功
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王涛🇨🇳🇷🇺1年前
六十七天了娜!你还好吗？网上那些大嘴巴还在唧唧歪歪的议论着你的离去!没办法你看见了是不是也很生气!老公不想去理会!真的想骂人!忍回去了，祝他们一生平安不要遇见困难!#王涛和娜娜 #中俄家庭 #中俄友谊 #俄罗斯 #老婆
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🌈通天大宝贝3天前
紧凑天真的塌了吴建豪也打不过了 吴建豪略微出手，结束比赛后紧凑转身就走，像是下定了某种决心，连胖子消息都不回了#陈伯全能王 #陈伯直播回放 #飞车无你不狂欢 #计时赛
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美美追剧3天前
炸串摊前，江城天塌了 #凤啸九天 #美美追剧 #新热短剧
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长沙筱天装机日记3周前
第一视角装机 2万4的5070主机 我是真拒绝不了！ #电脑 #装机 #ROG创世神 #EVA初号机 #组装电脑
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就叫肥肉吧3周前
尝试了一下邪修，水宝宝塞种子育苗，和水宝宝养多肉，结果...#爱生活爱养花 #养花人的乐趣
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糯糯好困1周前
羅 & 天 2025.11.05下午双人连线录屏记录全程 #羅 #xy天
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小沼1周前
卡池终于来了，已圆梦，最后有求助，有人看吗，可以给我提一点意见，想抽池子的都可以来吸一下这个三连不歪，娜娜太美了#重返未来1999 #天使娜娜#天使娜娜皮肤
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娜哥一肚儿子7月前
聪明的家长都在弯道超车！
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韩妹2周前
@图哥闯世界ing 翠翠爱情故事
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娜天（沧州）女装买手店2周前
大神们快看看咋回事#流量
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木森大舞台，有才你就来（精彩瞬间回放）5天前
虎牙娜成功守擂第7天，曾经的冠军依然如此厉害，会是守擂最久选手吗？#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来
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星阿爆漫馆7月前
抖音小程序内嗖#芸漫时空 输入口令 H8855 看后续吧 #小说推文 #文荒推荐 #男频小说 #小说
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娜么爱吃4月前
素人0粉挑战吃笋100天！倒计时98天，今天吃笋+活珠子#美食 #强烈推荐 #吃货日常
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双簧Damn🥚5天前
赵露思生日会没挂电实锤，调音台硬件设备解析 回复 @阿乐的评论 求各位乐评大佬嘴下留情，我们认真做音乐和现场的人真的不容易。#赵露思 #赵露思生日见面会 #赵露思新歌BVB #赵露思根本没把我们当外人
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娜天3天前
双十一有谁不知道的！实体内衣店的一天！11年老店#实体店 #每日分享
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娜年娜天3天前
#阳光是最好的滤镜 #好天气好心情
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阿刚速看3周前
《恶搞之家》经典解析：格里芬一家的新宠 第7季第5集「The Man with Two Brians」深度解说 ——剧情讲述 + 深度解析—— 饺子的逆鳞之怒看似残忍， 实则是对专属羁绊的坚守。 鲁伯特对饺子来说， 不是一只普通的泰迪熊， 是童年、是安全感、是不能被侵犯的底线。 新布莱恩的挑衅， 不仅是亵渎鲁伯特， 更是在破坏饺子心中家庭的秩序。#恶搞之家 #饺子 #解说 #familyguy #动画
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木木木（木森直播回放）3天前
木森大舞台参赛选手实力强悍，虎牙娜差点翻车#木森大舞台 #虎牙娜 #天亮了 #直播录屏分享 #二创@木森（卷土重来）
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灬娜一天灬1月前
吴韬造谣我造谣他南京线下没穿裤子！！！！（我没有！！！！）#倒霉死勒 #吴韬 #配音演员
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🌈皮皮方呀3天前
两眼一睁 直接给我干到9点 真的很对不起……🧎#皮皮方的快乐生活 #母子情深
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企鹅影视2周前
职场爽文 ，你说你没事儿惹00后干嘛！#凡人歌 #殷桃 #王骁 #鹅滴神片 #经典剧好看
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krj.3天前
得了一种看到坠子就想笑的病#桃黑黑 #日常唠嗑 #女寝皆是修罗场 #盛世天下
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阿力解说3周前
当服务器的延迟特别高时！#我的世界 #mc #mc不灭 #游戏内容风向标
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鸿亮1周前
今天来翻唱一首歌<<你在他乡还好吗>>送给家人们多帮我点点红心谢谢。
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娜！还好4天前
因为一句话哭了一宿。怎么感觉就长不大呢#车婷
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哈妮🐬3天前
62天了，今天好冷，风好大，你还好吗#࿆真࿆的࿆超࿆爱࿆这࿆个࿆少࿆年࿆ #路透 #明星现场
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夏天在备孕（首播筹备中）4天前
#热门 备孕哪有不疯的 #备孕
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雯雯2天前
木森大舞台 魔王争霸赛 虎牙娜一首《天亮了》稳坐大魔王
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娜个人4天前
#自拍自乐 #蓝天白云晴空万里 #好天气好心情 天气好极了
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大飞哥看剧(破十万粉）4天前
山城棒棒军（29）
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雄大旅行记4天前
为什么发这个视频呢，主要是怕我今天出去播，他又封我。要是一封号，我饭都没得吃啊！#床车自驾 #露营 #原创视频 #自驾游 #户外生活
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camellia4年前
娜娜出事了？@天舒【天舒班】 @娜娜大仙女🎀 #天娜
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独宠天🍄7月前
娜一片天太美了帅呀😝 优秀的天哥演唱到位太棒棒啦默契呀 #越来越优秀 #这谁顶得住啊 #活力四射 #爱辽爱辽 #加油你是最棒的 @顾小天🍄²⁴⁴⁷ @娜娜咪🌞(3月31号三周年庆)
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娜天遇见你1月前
#万万没想到 你要是出国了我还得等你回国是吗？
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娜还好（国宾大酒店）1月前
国宾大酒店助学行动中#酒店人加油
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不可说电影1月前
《恐吓运动》 26分钟沉浸式解说。整蛊有风险，整蛊需谨慎，好久没看过反转这么多的电影了#一剪到底影视解说
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麦多多4天前
此话有点道理@竺天天 #竺天天 #天总 #天总语录 #斯嘉丽的行李 #秀恩爱
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新酱来啰1周前
第4集 手工编织帽哦！#蜡笔小新 #开饭喽
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服装工厂娜小娜1周前
去年一直在帮助的抗Ai女孩婷婷今天永远的离开了 得知这个消息的第一时间 我整个人都是懵的 直到此刻一个人坐在车里 翻看过往的视频 无法控制的哭到停不下来 愿那个世界无病无痛 但有妈妈…
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夜游的太阳2周前
败北武器太多啦！暗区唯一可以使用七级弹的栓动步枪究竟有多强！ #暗区突围 #暗区10月假期沙海探宝 #暗区推荐攻略
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娜天呀2天前
#卡点舞 #简单易学的舞蹈 这么简单可不能错过了🤣适合我这种#抖音跳舞
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新疆凯斯比国际贸易有限公司3周前
父爱如光，照亮我们成长的路 #正能量 #情感 #励志 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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邹以灿（月子中）4周前
亲爱的小汤圆，这就是你出生的故事~ #新生儿 #生娃 #生娃vlog #顺产日记
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牙牙乐2周前
这是我玩超自然最唐的一把 #同学一起玩超自然吗 #超自然行动组 #还好是超自然不然就火了
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望二切片小号✨😊🎤（木森1909）3天前
#人气爆棚 娜娜不愧是大魔王厉害厉害#上热搜 今晚差一点点杀出一匹黑马#精彩瞬间 #唱歌 娜娜继续加油加油#你的坚持终将美好
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娜好困1周前
非常紧张的一天#vlog日常 #内容过于真实
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丹丹夫妇❤️四个孩子3天前
祖奶奶灶爷不知不觉来到北京的第四天了，今天玩的都是娘家爸爸我俩想去的地方，上午就去排队纪念馆大会堂，没想到排那么长的时间，还好早让爸爸走快速通道了，要不然就进不去纪念堂了，下午恭王府逛了一圈，美好的一天又结束了！ #记录真实农村生活
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大兴爱琳娜-我中意你3周前
中意亲家们又见面了 #亲家 #外国媳妇 #混血宝宝 #跨国婚姻 #爸妈 @意大利爱琳娜 @大兴爱琳娜哥嫂家 @大兴爱琳娜妹妹家 @吉祥三宝(大兴爱琳娜轩哥家）
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娜一1月前
穷鬼学生党帽子分享 鸭舌帽多一点#帽子分享
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娜故事网吧之神4周前
娜哥塌房了 单三1000w？ #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲s6烈火冲天新赛季#单三 #白虎
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交通事故律师4天前
大叔过马路跳着躲车？结果被后车命丧当场 #交通事故 #交通事故律师 #交通事故责任 #交通事故赔偿 #抖来普法2025
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鹅dd1周前
叶珂大战黄晓明第五天之持续骚扰三位绝版英雄 #鹅妈妈 #北瓜 #妍妍酱 #老婆龙 #宰熊
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望二切片小号✨😊🎤（木森1909）2天前
🔥不愧是大魔王啊！🎤唱歌炸裂全场，直接冲上热搜🔥！已经霸榜八天啦👑，这实力绝了！💥网友喊话：希望大魔王坐镇一个月💪！今天还有超厉害选手登场👏，但个人还是偏爱虎牙娜😍，她的表现也超稳！精彩瞬间不断🎉，快来围观呀👀！ #大魔王唱歌 #热搜霸榜 #精彩对决 #虎牙娜 #音乐盛宴
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小張同学（宇哥助理）5天前
#记录精彩瞬间 恭喜虎牙娜成功守擂7天👏👏👏
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娜家两个娃3月前
手术已做完啦！术后清醒那一刻真的直接把我痛哭了，好在都缓过去了，坐等出院#手术顺利 #住院 #胃癌 #印戒细胞癌 #好好吃饭
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azmmmt3天前
这一趟下来长了7个痘 help#vlog日常 #留学vlog #青年创作者成长计划 #留子至暗时刻 #日本生活
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马哥夫妇3周前
这是在劫难逃……#搞笑视频 #夫妻日常搞笑 #看一遍笑一遍
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追凶3天前
#抖农一爱播 #成都茶韵千年 @千年（万牢之主） #寂然 #抖王杯
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