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开花吧排球7月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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西安上门体育刘教4月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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192的韩教练2周前
发球不过网，找不着球的位子，容易打偏。这堂课几大要素学学吧！#排球训练 #排球 #
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开花吧排球6月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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孙肥3天前
一个月不碰球，终于终于恢复了 #排球 #二传
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排球界的蜘蛛侠5天前
#排球#基本功
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练4月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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跟着原导玩气排5月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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裴瓜瓜8月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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西安上门体育刘教4月前
你现在的体育练习 是为了给来年春天留足冲刺时间#专项训练 #垫球练习 #排球#中考体育
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橙子今天不上班8月前
手烫俩泡 #吃谷 #吃谷日常 #谷子 #吧唧 #排球少年
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林亦闻的排球世界4周前
一个不知不觉让你变强的方法，绝对有用#排球少年 #排球教程#第一视角
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腾越排球训练营3月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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淮北乐威中考体育-李教练2月前
初学者练习排球垫球小技巧 #中考体育排球垫球 #大学体测#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练
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青蓝排球🏐3月前
零基础学排球 #排球教学
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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UVCC排球单招4月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
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排球之城·哪吒排球俱乐部3周前
哪吒排球纠错系列-排球垫球手臂并不拢伸不直怎么办？ #哪吒排球 #排球 #排球之城 #天津排球 #中考排球
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原指导排球教学8月前
垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解 垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解#排球#小排球  #排球教学 #排球训练 #国际学校
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气排杰瑞2周前
这样练，很快就能把球包得很好#气排球包球 #抖音推广 #气排杰瑞 #杰瑞要努力
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日照壹加壹-排球单招(招生)4周前
你的抛球还在“开盲盒”吗？ 稳定抛球才是精准击球的第一步！#排球单招 #排球 #排球发球 #体育单招
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刘教练🏐1周前
排球救球滚翻教学来啦，小白马上学起来！#排球 #排球救球 #排球滚翻
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小七4月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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银川黑马体育孙老师2月前
细节决定成败孩子们需要耐心指导#日常训练 #银川黑马体育#中考体育#排球垫球
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毅鸣社区体育工作室3月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
为什么垫不准球呢？ 暑期训练营快开班啦，有想咨询的朋友可私信或添加主页联系方式哦~#排球 #排球训练 #排球教学 #排球培训 #排球垫球
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青蓝排球🏐3月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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圆梦排球-杭州柏木单招3天前
排球单招生发球总是不稳定？你有没有发球线路太长的问题呢？#排球单招#排球单招考试 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木排球
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小刘10秒说中考3周前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
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Halo徐硕6月前
当网前放完近网以后，怎么回位准备是最合理的#羽毛球教学 #干货分享 #Halo徐硕
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广铁广段火车迷1年前
什么球不圆？
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诸韵颖排球俱乐部4天前
韵颖小男排趣味三人防调训练！ #排球 #排球教学 #排球课 #排球训练 #男排
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平江县牛牛运动馆（农贸市场店）宠粉号4天前
#平江#牛牛运动馆#排球#排球基础教学#中考体育
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王天儿🏐8月前
请副攻们摆正身位！#排球 #体育运动
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洛阳上门体育5天前
排球垫球怎么练习 #训练营 排球垫球怎么才能拿高分？怎么练习呢#体育 #中考 #中考体育 #排球
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粤师体育8月前
体育试讲 纠错 干货满满 #体育教师 #体育试讲 #体育考编
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重庆飞挺排球1周前
垫球（一个细节改变和提升你接球的稳定性），看懂的能解决你在打球中不稳定的因素和简单有效的解决方法。#飞挺 #排球 #重庆排球 #排球少年 #排球训练
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只排屋排球俱乐部5月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
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云顶体育运动馆官方号1周前
中考体育排球训练#中考体育#虎林市云顶体育#逸胜中考体育#家长必读
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立荣排球私教5天前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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刘晏含1米884月前
排球人的高级装备 #刘晏含 #运动女孩 #北健电刺激仪 #排球
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木森直播（欣欣精选）6天前
木森推荐#硬排 硬排中考初中学生训练耐用运动球体充气开肩质感#排球 #排球运动 #中学生排球 #在抖音入手的好东西
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只排屋排球俱乐部3天前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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TVC排球俱乐部的猛男5月前
接下来的下雨天让我们一起在家里提高吧！#排球少年 #排球 #TVC排球俱乐部
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日照壹加壹-排球单招(招生)4周前
排球发球时发力动作协调性不好，不连贯，都可以来试试这两个练习 #排球单招 #排球 #体育单招 #排球发球
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Tip-深圳魏教练1月前
中考排球 魏教练对关于中考排球技巧的小课堂#家长必读 #宝妈推荐 #深圳中考体育 #深圳上门私教课
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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排球之城·哪吒排球俱乐部4周前
哪吒排球纠错系列-排球垫球不抬臂身体向上顶或向前冲怎么办？ #哪吒排球 #排球 #排球之城 #天津排球 #中考排球
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逐梦启航体育有限公司官方号4月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#体育中考 #排球垫球 #中考体育
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Tip-深圳魏教练1周前
保护我方魏教练 第三章排球传球技术#深圳上门体育 #排球考试 #中考排球 #家长必读 #深圳魏教练
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排球真的很酷1月前
一打球就肩痛？困扰排球人的肩袖损伤，别再让静养害了你！ #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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王菲排球3周前
❌ 错 vs ✅ 对 排球入门必看的5个致命错误与正确示范@王菲教练 #体育生#排球单招 #排球训练 #排球教学#排球少年
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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立荣排球私教1月前
发球发不过网的，一定要试一下这两个训练 两个辅助训练，有的孩子需要，有的孩子不需要，根据需求来选择适合自家孩子的训练#排球训练 #中考排球 #深圳体育中考
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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利川长春中考体育1月前
三大球排球（0基础）居家不知道怎么开始？ 跟着这三步每天坚持去做#排球垫球训练
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