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福顺妈妈泡菜冷面4周前
自制羽衣甘蓝粉做羽衣甘 蓝花卷健康美味无负担 #创作灵感 #美食制作分享 ##民间传统美食 #低脂低卡 ##手工美食
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尼基塔带你自律🥦🥚3年前
一口补充多重营养#羽衣甘蓝粉 #健康 #好物推荐
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O队长6月前
每天吃冻干羽衣甘蓝粉的好处竟然这么多#羽衣甘蓝粉 #羽衣甘蓝 #超级食物
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隔壁老王聊智商税2年前
回复 @叁岁捂不热的评论 菊粉是可溶性膳食纤维，羽衣甘蓝粉主要含不溶性膳食纤维。 #减肥 #便秘 #蔬菜 #粗粮 #膳食纤维
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隔壁老王是个胖子5月前
减肥期间吃不够蔬菜膳食纤维的朋友们，可以适当补充羽衣甘蓝粉，有条件的吃新鲜绿叶蔬菜会更好。#减肥 #羽衣甘蓝粉 #膳食纤维 #健康减肥
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肖肖肖肖肖肖儿2年前
羽衣甘蓝粉没有那嚒神，吃啥也弥补不了你吃炸鸡的罪恶…#羽衣甘蓝粉 #智商税 #减脂 #健康科普 #大实话 @DOU+小助手
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卿卿不熬夜3月前
120斤减到97斤我的减肥一日三餐，早餐必来一杯羽衣甘蓝粉，管住嘴的秘诀，一整天食欲稳稳的。嘴都管住了你还怕你不瘦吗？？？必须瘦，减内脏脂肪减肚子。#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肚子 #瘦下来做最美的自己 #管住嘴迈开腿
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十天，究竟谁和我一样啊！大姨妈第三天开始涨称简直像打不破的魔咒……#健康减脂 #合理饮食 #减肥方法 #瘦身 #vlog日常
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徐福记不咸4月前
#vlog日常 #今天吃啥 #跑厕所 噗噗不通畅请进
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一支独角秀2月前
喝完饱腹感强.控馋.热量低.减脂期安心喝.一起做起来.喝起来.只会越来越瘦#强烈推荐 #瘦 #瘦全身 #减肥 #减脂
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心心儿（瘦40斤版）4月前
数不清控糖的第多少天了，想告诉大家：真正的甜，是健康！🥰#2型糖尿病 #硅基动感
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营养领域刘Sir（看主页）1月前
#创作灵感 控糖逆糖的黄金组合#健康 #涨知识 #知识分享
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依ao4天前
慢性炎症，自制抗炎饮#健康养生
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营养师香香Cynthia3月前
营养师眼中的超级食物粉 比巴西莓粉、羽衣甘蓝粉更好的存在#超级食物粉 #超级食物 #superfood #巴西莓粉 #羽衣甘蓝粉
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神奇姣囊3月前
超级食物的搭配，想让吃进去的东西起到健康年轻又窄窄的效果翻倍就看准学好了，好吃又好做还必须高性价比，这个路上我带你不走弯路，论文我来查，你就跟着做就行 #有机羽衣甘蓝粉 #冠军奇亚籽 #纯天然椰子水
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满减Serious状态人生3月前
#果蔬汁 #抗炎饮食 #抗炎生活#抗炎#养生就是养健康 哈佛医学院近期研究表明，每天吃五份果蔬对健康最有益。我调整饮食后，坚持吃新鲜蔬果，体态变得轻盈，皮肤更有光泽，精气神儿变得不一样，整体活力也大幅提升，朋友们都觉得很神奇，其实做到这些并不难，关键是从营养均衡的早餐入手，让每天的第一餐为身体提供优质能量！
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成分控Jiying3月前
羽衣甘蓝粉喝不下去🥬做成薯片真的好好吃 我很久没有自己做羽衣甘蓝脆片了 今天一定要把这个食谱再分享给大家 羽衣甘蓝是一种超级蔬菜 它的维生素、矿物质，还有植物素 包括glucosinolates硫代葡萄糖苷 它属于十字花科类蔬菜 可以帮助代谢多余激素 支持内分泌平衡 不过不是所有人都喜欢羽衣甘蓝的味道 但是今天的这种做法 一定会让你爱上它~ #健康饮食 #羽衣甘蓝 #超级食物 #健康小零食 #追剧小零食
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猪一居3月前
一天掉2.8斤！喝完能拉很多的善良液体！替你们试了！去喝！适合大餐后补救！！#大餐后如何补救 #减肥 #三伏天减肥 #夏日饮品 #我的减肥日记
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靓靓周太2月前
逆龄抗炎抗氧抗衰老 62岁靓靓周太养生，今天分享一款，我经常在早上喝的抗炎抗氧抗衰老的蔬果汁。 食材： 羽衣甘蓝20 g 黑莓，草莓，蓝莓， 红梅共160 g 南瓜子10 g 葵花籽10 g 胶原蛋白粉2湯匙🥄 有机奇亞籽粉一汤匙 有机奇亚籽油一汤匙 有机紫苏油一汤匙 无糖椰汁水 大家一起做起来哦！ #抗炎 #羽衣甘蓝 #果蔬汁 #均衡营养 #健康
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木帅谈1年前
关于羽衣甘蓝粉#好物分享🔥 #羽衣甘蓝粉 #羽衣甘蓝粉的功效与作用 #希望能帮到有需要的人 #大数据推给有需要的人
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陈暖央6月前
162/46 一天吃什么vlog，J人独处的秩序生活#vlog #减脂 #独处 #日常vlog
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满减Serious状态人生2月前
#抗炎饮食#抗炎生活 #养生就是养健康
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婷婷铁憨憨（已瘦30）1月前
减肥期高钾饮品分享，吃大餐都喝起来，关键低卡！ #暴食后悔水 #减肥分享 #暴食后如何快速恢复
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钢铁笑笑_（减脂版）4月前
草木不争高低 争的是生生不息 #减脂 #逆袭 #减肥#自律 #居家锻炼
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Molly要减肥1月前
纯饮食吃瘦32斤 维持体重一天摄入1100大卡，一日三餐好好吃饭vlog #逆袭 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂 #变美变瘦变好看
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董楠|健康与我同行1月前
每天坚持抗炎，身体会给你带来意想不到的变化
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Angel Land7月前
绿汁成本=冰美式零头！3天喝出下颌线🔥 #消肿 #早八人 #学生党 #平替 #果蔬汁
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J7cici3周前
终于靠吃把皮肤吃好啦！ 被#湿疹 和#特异性皮炎 困扰多年我终于找到了让皮肤变好的秘诀! 抗炎饮食小贴士: 1.多吃富含Omega-3的食物 2.选择深色蔬菜和浆果 3.远离加工食品和糖分 4.坚持才是关键! #吃出健康和美丽 #抗炎饮食#皮肤管理
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爱漂亮的丸子妈妈1月前
#日常分享 #健康果汁喝起来 #营养 #抗炎 #抗炎饮食
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娟娟儿（已瘦30斤）5月前
这个蛋治其实还可以，来不及做早餐的可以试试。芒果奶昔效果也挺好。#厚皮橙 #羽衣甘蓝粉 #女人只因为做了一顿饭就彻底走上人生巅峰
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二姐｜营养师1周前
研究早餐八年，营养师揭秘早餐调理秘诀#羽衣甘蓝 #药食同源#健康早餐 #营养师建议 #知识分享
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有话问金姐2月前
坚持吃抗炎早餐一个月，你会发现自己的变化#美食 #快手营养早餐 #抗炎早餐
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我是sisi1月前
今日抗炎食材：羽衣甘蓝1片，甜菜椒半个，梨子半个，葡萄4颗，猕猴桃半个木瓜1/4个，营养酵母粉1 勺，抗炎粉1勺，不蓝莓粉1勺，紫苏籽油10克，葡萄籽油10克 营养成分：碳水40克，蛋白质18.6克，脂肪17.2克 总热量389kcal#干净饮食 #破壁机食谱 #果蔬汁 #减脂 #逆龄
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正益妈咪的抗炎食记2周前
抗炎早餐Day49 吃对早餐，炎症退散！不是我吹，这清爽感，谁吃谁知道！吃对早餐，相当于给身体开了个“清凉滤镜”。火气退散，透亮自来。亲测有效！😉#喝出好气色#减脂期#早餐吃什么#自制神仙饮品#破壁机食
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yuu3月前
低卡备餐vlog |做一次轻松一周的快乐！水嫩鸡胸原来这么简单#低卡低脂餐 #备餐 #懒人美食 #减脂期 #美食vlog
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懂营养的小红姐3周前
每天运动+营养，晨运提升阳气，营养早餐滋养身体，越吃越健康，保持年轻态[耶]#健康生活#50平缓过渡更年期
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妃老师聊抗衰1月前
#涨知识 #普及知识 #长寿秘诀 #健康 普通人也可以长s饮食 快来看看你能做到几条？
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每文姐姐5月前
变美变健康不迷路，内调外养，跟着50+的小姐姐一起打卡吧#抗炎 #变美 #养生
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小晰的素慢生活2月前
吃素吃出各种问题，那是你吃错了！1分钟解锁科学吃素的核心秘诀 #吃素 #素食 #修行 #饮食 #认知
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白白进化日记7月前
当你想要成功欲望大于偷懒犯懒的欲望你就能做成#努力成为更好的自己 #女性智慧 #经验分享 #思维 #提升自己 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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帆“间”生活2周前
有很多人问我，“是什么可以让我坚持21年的养生？”答案就在视频里🔆🌿#抗炎早餐#健康的心态是因为有健康的身体#健康#健康养生
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芹菜（轻食日记)2月前
一人食轻断食早餐～ 吃咸吃油腻了，第二天早餐就这样吃，椰子水➕羽衣甘蓝粉➕豆浆，3倍补钾，比美式还管用，妥妥的消zhon快乐水#减脂期#轻断食 #椰子水 #早餐吃什么 #减脂餐
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47岁红姐的抗炎饮食2周前
#吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #我的抗炎生活 #你是你吃出来的 #安利会员
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护肤内行人刘青3周前
明星也在吃的美味减脂食物#科普健康知识 #护肤
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营养师邹姐1月前
每天五分钟的抗炎营养早餐，吃出水光肌，逆生长的状态，一起吃起来哟#20年如一日的抗炎早餐#健康营养 #吃出好身材[玫瑰]
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佳惠抗炎日记3周前
想要抗炎，需要一口气吃下几十种食物？很多朋友咨询我食谱，其实只需要了解饮食结构抗炎就会变得很简单！高蛋白质、中脂肪、低碳水、丰富的维生素+膳食纤维！这样吃营养丰富而且简单高效。#自律 #均衡营养#减脂#蔬果汁
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米米Mimosa3月前
目前进度-10kg｜二胎产后生活化减脂复盘💪🏻 #减脂 #减脂期 #二胎宝妈 #产后恢复 #产后修复
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东东姐的闲暇生活1月前
假期愉快的早餐 #美食制作分享 #在家做美食 #营养健康 #奇亚籽#羽衣甘蓝粉
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汇友恒健家园-李云5月前
#李云坚持第34天抗炎早餐 抗炎就是抗衰，可以改善我们的细胞，赶走慢性炎症，让身体细胞重新修复一遍，越来越年轻[派对R]#健康生活从此开始
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虹姐讲营养1周前
抗火火营养早餐有什么好处？#抗炎早餐 #吃出健康好身体
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夏末的低卡好物2年前
每天早上加豆浆或者牛奶里面去喝，或者馋奶茶了自己做一杯#羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝粉
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我的抗炎饮食6天前
三年的营养早餐变美大公开，如果你也有皮肤暗沉的困扰。跟着我一起来吃上抗炎营养早餐#营养早餐每一天 #抗炎饮食 #营养健康 #强烈推荐 #变美逆龄
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47岁红姐的抗炎饮食1月前
这杯抗炎饮，每天雷打不动喝一杯，这样过得真快，都喝了两年多了，今天是抗炎的第925天#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #我的抗炎生活 #破壁机食谱 #你是你吃出来的
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鸿睿 超哥1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #健康饮食搭配 #合理饮食营养均衡 #强烈推荐
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咘咘零食2年前
减脂期的宝子们一定要试一试这个羽衣甘蓝粉！一口就能补充多种营养！#羽衣甘蓝 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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李黎1月前
“几款健康又养生好吃的零食”#零食 #健康 #养生 #配料表干净 #创作人计划
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Jamie_锦铭7月前
176cm98斤超模身材都在吃什么？#酸奶公式 #小彩罐 #好物分享 #卫岗#卫岗官方旗舰店
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卖蛋糕的海硕归士5月前
二编看文字 最新编辑：我问了有关部门，说这是个灰色地带，不举报不查，但是肯定会罚的情况是-无标识提醒/购买渠道不正规的，保险起见你们问一下当地部门吧！ 1.发视频主要是给同行们提醒一下，仅此而已，我没有抹黑斑斓粉救命🆘🥲🥲🥲就像我喜欢吃折耳根但我也不会去骂不爱吃的人啊ಥ_ಥ 2. 我没说斑斓粉是乱七八糟的味道，认真看视频就知道我不是这个意思，我说不要网上随便下载配方就去店里卖，要去核查食材是否合规（根据你们当地政策）； 3.我问的是 ai 我一开始就说了，不管我问多少遍他都是这么说的你们也可以去问问，如果有不同的答案我非常欢迎大家告诉我我们来讨论！ 4. 这个政策不是我规定的，我也觉得很矛盾，蝶豆花红曲粉也不让用，之前的金粉金箔也是，但我相信国家的政策肯定是为了绝大多数人好，也许我们理解不了但不代表他是错的。 5.最后，重申一下，我很喜欢海南，我对斑斓没有任何偏见，很多斑斓种植户来骂我我也很冤枉，我只说烘焙蛋糕店慎用，但是依然很多人爱吃他们会买的呀！ 友好讨论，不友好的我会删掉。
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ziwen关茈文3月前
模特的健康护肤饮食运动VLOG🍑🥙 #Vlog我的自律生活 #我的健身日常 #超模饮食
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有话问金姐1月前
今天蔬菜颜色很丰富#健康 #抗炎饮食 #营养早餐
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徐苹果在美国4年前
#孕期饮食 孕期也不要放弃皮肤的养护，我更喜欢用吃的来。#分享爱用物 #护肤
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松营计划1月前
你身边的12种抗炎食物
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