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蔡云-DR5天前
幸福就是消除缺憾感之后的感受,我们总会以为外界的认可就是获得幸福的途径,好比我来说,以前我以前总是羡慕别人遇到的伴侣懂浪漫还细心,我比别人差在哪里呢?当我经历了两次失恋分手之后,我彻底放弃期盼,同时我不再不执着于索要浪漫和体贴,抱着平常心去看待感情。我先去做好我作为爱人该做的,更多的时间去滋养自己。果然,爱会流向不缺爱的人。后来我还发现,每个人定义的爱是不一样的,可能在对方的世界里,他已经通过他的爱的方式给了你最好的爱。你看,过去和未来都不应花费我们太多时间去遗憾和焦虑,一颗平和的心去享受当下,你的内心会一片平静,你是满足的,快乐的。再好比这两年我总会想着如果我不犯错不负债那么多,我现在一定很幸福,也不会那么窘迫,身边的亲人朋友也不会看不起我……我这样执着于外界的看法和回应,没有去关注我内在真证的需求,我肯定还是深陷泥潭呀!钱会流向不缺钱的人,遗憾和焦虑都不是解决问题的方法,保持内心的平和才能冷静理性的思考如何去做,如何做好。世界只是折射个人感受的一面镜子。现实是中性的,现实不做评判。一棵树没有对与错、好与坏的概念。人生在世,我们从大千世界中获得的各种各样的感官体验和刺激,耳得之而为声,目遇之而成色。至于如何思考、判断和对待你所感知的一切,全由你自己决定——选择权在你手上。而如何选择取决于你内心能平和到什么境界,其实我们做任何事都是源于自己内心的世界,专注于向内求,你会对你的人生更具有掌控力,内心更加平和,从而可以理性冷静的思考,幸福当然也不再难!#纳瓦尔宝典 #内心平和 #增强判断力
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