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2294天前
今天是2025年11月12日农历9月23日星期三早安焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的力量。与其担忧未来，不如专注当下，用行动填满此刻，当你行动起来，焦虑自会消散。#早安
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@英文4天前
谁也无法预测明天和意外哪个先来，那就活好当下，过去既往不咎，未来无需焦虑#人生感悟
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方姐碎碎念4天前
你是不是也总在为还没发生的事焦虑？ 把“明天”交给明天，今天，只管尽力。 在评论区分享一件你今天要完成的小事👇@胡楚靓 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #活在当下 #停止内耗 #成长
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何运龙63岁4月前
心态才是最好的风水不为没到的明天焦虑#心态 #状态 #何运龙 #爱自己
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盼盼（备孕二胎）3月前
昨天半夜才睡着，眼睛都是浮肿的，焦虑啊，怎么能不焦虑，每个月周而复始，每个月都有期待，每个月都会落空，有姐妹说我心态好，我只是不表现出来，也已经习惯了而已#备孕 #排卵期 #vlog日常 #宝妈 #原创视频
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幼林爱漫剪5月前
人任何时候，都不要提前焦虑，都有好的一面，过好当下，明天永远是未知数
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正玥（成长日记）5天前
理解了这几句话，你就不会焦虑了。 第一：那些你所担忧的事情，在未来99%都不会发生。 第二：活在今天，今天比昨天和明天更宝贵。 第三：正视现实，不要试图改变不可避免的事。 #人生智慧#焦虑#成长#活在今天#思维认知
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杨小柳3周前
你是否总在后悔过去、担忧未来，陷入无尽的焦虑和内耗？《当下的力量》这本经典，就是解药！它教你如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。看完这个视频，你会找到内心的平静和力量，告别情绪漩涡。点击收听，开启轻松自在的生活！#当下的力量#自我提升#好书分享#内耗 #心理学 @DOU+小助手
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林小狗3周前
也许你听完我的22岁你就不会焦虑了，14岁步入社会至今我的人生几乎全部逆风，摸爬滚打这么多年钱没赚到还丢了很多东西，但这些并不妨碍我去追寻明天的太阳，还是会继续往前走#焦虑 #男孩
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蜗牛人生1周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》 人民日报说：不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干明天的衣裳，过好此刻就很了不起了。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡；如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味。过不好今天的人，明天会过得更糟。 生活是取悦自己的过程，真正需要在意的是自己内心的感受。活在当下，活在每一个呼吸里。风吹哪页读哪页，花开何时看何时。人生本没有定义，没有人能规定你的人生该是什么样子。大器晚成也好，平凡一生也罢，你都可以成为千千万万种可能中独一无二的一种。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰；你愿意的话，可以做茉莉，做雏菊，做向日葵，做无名小卒，做千千万万人中的一个。就让我们做自己喜欢的模样吧，生生不息，野蛮生长！ #读书分享 #好书推荐 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #书单
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姗姗的日记本🍊5月前
#摩托日记 #向往远方的骁勇骑士 #长途摩旅 #情侣日常 #想火 永远不要为了明天的事情而焦虑，因为明天和意外你不知道什么时候到来，人没事就是不幸中的万幸了，提醒广大摩友们，一定注意安全，判定对方全责，现在我们要把摩托车运到呼伦浩特，预知后事如何，请听下回分解，给个关注吧✌️
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外脑计划咨询服务5月前
神经生物学破解，解决失眠竟然如此简单 关灯了，但脑子没关；你一遍遍复盘白天的对话、焦虑明天的安排，越想睡，越清醒。 表面看问题是你太焦虑了，从神经科学角度看，你的大脑，还在高速运行。你想让身体睡觉，但你大脑还在飙车。它没降速，它根本停不下来。 我们的大脑不是一个“电源一键关机”的系统，而是一个需要节奏过渡才能进入休眠的有机体。 来，先看一下大脑在清醒 vs 入睡的状态差别。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #失眠
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张Miss3月前
1、永远不要提前焦虑，万物自有节奏，尽你所能，敬你所不能，不为难自己。 2、放平心态，当你觉得自己很辛苦的时候，其实别人也没有一帆风顺。 3、关于明天的事，后天就知道了，吃饱，睡好，给时间点时间！ 4、千条路，选适合自己的 ，万般人，选与自己同频的。 5、一定要很优秀吗？我就很普通，以简单的心，过随遇而安的生活吧。 6、人到中年，把自己重新养一遍，闭嘴，微笑，健忘，既简单又高级。 7、时间见证了太多拥有与失去，我也常劝自己，人有千面，心有万变。 8、别总因为迁就别人，而委屈自己，这个世界上，没有几个人值得你弯腰。 9、 尽量快乐，然后一定善良，如果活得足够长，终究会看到命运把因果兑现。 10、人这一生，究竟能有几个瞬间，心是热的，话是真的，爱是不必衡量的。 11、 做自己，而不是解释自己，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。 12、接受自己的普通，然后拼尽全力去与众不同，好运藏在努力里，万事都要全力以赴，包括开心。
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回族菇娘💕4天前
情绪反扑的时候，允许自己枯萎几天。再大的事，到了明天都是故事。放下焦虑，与不完美的自己和解#治愈#别难过 #拒绝情绪内耗
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心想柿橙🍊1周前
重塑语言表达能力6｜30+女生，不要过度焦虑！你是不是想得越多，越怕失败，就越拖延？有句话说得好:忧虑不会带走明天的难过，只会带走今天的勇气。很多时候，一次行动，好过一万次杞人忧天！专注自己，投资和培养自己。把时间放在自己热爱和提升自己的事情上，如运动、读书、学英语、学技能，抑或是早睡早起。不要拖延，不要内耗，想的多都是问题，立马去干，一切你当下不满意的都会慢慢变好。尤其是表达力很差、自卑的的女生，一定要疯狂的输出，每天5分钟，跟着人民日报练习表达，先大声读，再自己总结语言结构，最后自己复述，增加些读后感想。先完成，再完美;先出发，再慢慢调整方向。到年底你会收获一个不一样的自己#表达力提升 #女性成长 #人民日报金句盘点#创作者中心 #创作灵感
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小熊总（梦想版）1周前
怎么才能不焦虑呢#日常唠嗑 #焦虑 #助手抖音 #创作灵感
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备考锦鲤1年前
考研清醒语录丨9月焦虑 很正常 特别喜欢罗翔老师说的一句话：“不要为过去而后悔，因为已经过去，也不要为将来而忧虑，因为明天还没有到来，我们唯一能把握的就是今天。” #25考研 #考研倒计时 #焦虑情绪 @抖音校园 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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练练读生活3周前
不必盯着远方的迷雾焦虑，把今天的每一步走扎实，就是对明天最好的铺垫。#正能量传递 #抖音热门小助手
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侯爸爸讲故事5天前
不要提前焦虑，明天的问题有明天的你来处理！#感悟人生 #到了一定年龄的人生感悟句子 #心理咨询师#我要上热门🔥 #抖音小助手
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千语千寻1周前
千万不要提前焦虑，不必预知明天的烦恼，更别让当下的情绪耗尽自己。生活本就是逢山开路，遇水搭桥，要学会允许一切发生。#王立群#百家讲坛#思维#国学@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #抖音
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晚年觉醒4天前
#每日分享 #原创视频 #女性力量 九句话让你放下焦虑
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遇见美好米霞1月前
今天只管今天事，不焦虑明天，明天的落叶明天再扫#口播自媒体 #口播
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@我是英子5天前
其实你焦虑的不是没时间，而是先和规律做朋友#规律 #高敏感人群 #觉醒开悟 #女性智慧 #和时间做朋友
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咨询师Yana4天前
不要因为焦虑明天和后天而影响今天的状态，过好今天再说明天#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #日常分享 #vlog日常 #记录生活
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米粒姐姐5天前
一天别瞎焦虑，开心过好每一天，谁也不知道明天和意外哪个先来，咱就怎么开心怎么来#正能量 #拒绝焦虑
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蒋星仪1周前
就活好今天，不后悔昨天，不焦虑明天 #记录真实生活
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爱喝茶的花菇娘4月前
#每日分享 #茶生活 人为什么焦虑，因为总想着明天怎么办。怎么才能平静？专心做好眼前的事就行#正能量
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小小的奇遇🍀4天前
根治数据焦虑，让你告别失眠. 相信明天会更好！#拒绝焦虑 #告别内耗 #行动决定一切 #自媒体
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石子5天前
明天会不会顺利？这种担忧其实真的很消耗精力#记录真实生活#拒绝焦虑 #真实生活分享计划
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静心丽语3周前
不要让未知的明天困住了自己，送给和我一样爱焦虑的朋友#知识分享 #宝妈#焦虑 #情绪 #正能量 #女性成长
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倍斯特共享充电宝厂家4天前
低头做事，抬头看路，别抱怨天气！不焦虑，保持乐观的心态#创业 #老板思维 #共享充电宝 #生产厂家 #倍斯特共享充电宝
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大雁5天前
人在焦虑时总恨不得今天撒下的种子，明天就能来花。#情感共鸣 #女性成长 #春种秋收 @DOU+小助手
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花房姑娘常在心5月前
希望这封信能成为照进你生命里的一束光，在你迷茫的时候给你方向，在你低落的时候给你力量，陪你走出这段难熬的时光，让你的每个明天都充满希望。加油呀！#女性成长 #每天跟我涨知识
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胡旭民医生那儿3月前
又被胡医生救到了吧！ 跟饱饱们说个坏消息，嘿嘿明天周一，上班要是总受气可不好，怎么排解坏情绪，胡医生教你！#牛马 #职场 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #焦虑
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文文聊职场1周前
周日晚上焦虑睡不着？新人必看的 “职场内耗自救指南” #职场 #职场新人 #职场干货 #职场智慧#当代青年
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泉州金融郭经理💝1周前
不要预支明天的烦恼#商业思维 #内容过于真实 #正能量 #vlog日常 #泉州@DOU+小助手 @生活服务热点中心
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格格（苏俊杰）好孕中3月前
1.今天终于下午等来了好结果，这十几天里面天天提心吊胆的！以后坚决不制造焦虑了，正常产检！ 2.明天早上六点出发武汉～一切顺利~ 3.婆婆每次叮嘱苏俊杰的时候，他都是嗯嗯嗯……你们老公是不是也这样哈哈哈#vlog日常 #日常生活 @村民苏俊杰
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@窜天猴说星座2月前
拒绝焦虑，学会爱自己，明天会更好#风吹麦浪慢生活 #情感共鸣 #励志
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阿橙碎碎念🍊4天前
焦虑+拖延=一事无成，一分钟破局法，让我们一起摆脱焦虑拖延#停止内耗 #停止焦虑 #拖延症 #自身强大 #内耗焦虑
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东方女性4天前
“焦虑不会消除明天的悲伤，只会耗尽今天的能量。”#情绪管理#内耗#焦虑#激励#
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑的人不要怕，就是要豁出去。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #豁出去
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彤姐很忙4天前
在年龄上跟自己过不去，你就可以焦虑一生了耶～
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合肥废旧手机电脑家电旧衣服回收阿瑞4天前
明天不确定属实让人焦虑！#合肥#同城优先#旧手机#焦虑@抖音小助手
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猫教授🐱3月前
别想太多，活好当下 别因为过去而懊悔，别因为未来而焦虑，永远要活在当下，走好脚下的路，做好自己该做的事情！#女性力量 #女性智慧 #认知 #猫教授
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认知终结者-老景5月前
如何快速舒缓考前压力紧张焦虑失眠 #缓解焦虑 #高考 #考前必看 #高三家长必看
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每日英语6天前
心态不好的时候，焦虑的时候就听听，都可以好起来的#每日分享 #正能量 #人生感悟 #每日推文 #抖音
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开文曰6天前
#纪录美好生活 #创作灵感
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静宜疗心1月前
喊出这三句话，让焦虑烟消云散！#焦虑症#焦虑抑郁 #焦虑情绪 #强烈推荐 #每日分享 #正能量
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字愈力书栈4月前
不要提前焦虑2小时和8公里以外的事情#治愈 #焦虑 #女性
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幸运雷 Leven5天前
#拒绝内耗拒绝焦虑 把事情梳理一遍，写在纸上~#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #独立思考 #日常唠嗑
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励志小涛8月前
恐惧、焦虑、担心未知的明天，不如活好当下，珍惜眼前。#生活很累但要继续
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda3周前
你是在生活，还是在“熬”日子？ 不要为了明天而委屈今天， 生活不在遥远的对岸， 此刻即是全部， 否则意志力终有崩断的一天。 #情绪 #意志力 #人生感悟 #焦虑 #家卫老师
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不怕输的胆小鬼4天前
人生幸福的秘诀:减少焦虑，降低期待#日常唠嗑 #内容太过真实 #生活感悟 #幸福的秘诀
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俊名先生3月前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症自救 #焦虑症治愈系
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你的网友小池1月前
怎么调节上班前焦虑，让自己轻松面对上班#创作灵感 #所以什麼才是疲惫生活里的解药 #周日蓝调 #日常分享
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爱生追光4天前
不要提前焦虑，不要为已发生和未发生的事情忧虑，不要过度消耗心力！ #哲学 #人生哲理 #人生感悟 #国学智慧 #治愈系风景 @爱生脑电波
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易智5月前
永远不要为了没发生的事情而焦虑 #玄学 #怎么使自己情绪稳定 #焦虑
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智慧少女派4月前
没人告诉过你的行动力真相：一分钟➕一堵墙 光有觉知还不够，你还需要一堵墙！#自我成长 #时间管理 #行动力 #习惯养成 #认知
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我是美美豆3周前
明天会更好 今天很灰暗，明天会很光明！过好每一个当下，明天会更好#正能量 #焦虑 #自我成长 #明天会更好
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润风心理成长5月前
你会不会每天都很紧张，担心，焦虑，想象很多未完成的事情，觉得自己哪里还不够#紧张 #紧绷 #担心 #焦虑 #疗愈自己
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