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昕培爱养生6月前
嘘月半的，💦气重，试试倪海厦老师推荐的焦二姜茶#滋补养生 #食疗小妙招 #食疗养生 #健康 #喝出来的健康
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执业律师魏衍光9月前
姜枣茶的制作方法：倪海厦先生药食同源养生理念 倪海厦先生非常推崇的一种养生饮品——姜枣茶。倪海厦老师是中医界的传奇人物，他一生都在传播中医智慧，而姜枣茶正是他提倡的简单又实用的养生方法之一。倪海厦先生常说：“姜枣茶是普通人最好的养生茶。”倪海厦老师推荐的经典做法 #姜枣茶 #倪海厦中医视频 #倪海厦先生
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董姐的康养日记6月前
湿重肚子大，试试这个姜二仙茶#食疗养生 #倪师
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杉杉养生记4月前
虚胖湿气重的要试试倪海厦老师说的焦二仙茶#食疗小妙招 #养生茶 #食疗 #日常生活小妙招 #健脾养胃
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晨妈在成都6月前
老祖宗留下的方子真是太厉害了#养生的食物的做法 #食疗小妙招 #喝出好气色 #养生茶 #姜米茶 @DOU+小助手
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小紫的养生日记（养成系）4月前
老祖宗留下来的方子真厉害#养生 #姜茶 #生姜#脾胃 #内容启发搜索
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粤悦吖！2月前
上热下寒中焦不通 #上热下寒中焦不通 #中焦不通 #黄帝内经 #食疗小妙招 #倪海厦 中焦不通，试试这个食疗小妙招！
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格十三👸🏻重养记4月前
倪海厦老师推荐的焦二仙茶做法特别简单，姜丝、红枣、小米炒好后每天早上两三勺泡水喝，身体好从养好我们的脾胃开始#食疗小妙招 #食养 #养生茶 #养生之道 #健脾养胃
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炎炎姐3月前
倪海厦的焦二仙茶，加上红枣和陈皮制约生姜的燥性，一点也不用担心上🔥！正在养Piwei小伙伴可以大胆试试！橱窗里有炒好的焦二仙茶！#养生 #食疗小妙招 #中医养生#焦二仙茶 #养脾胃
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张同学的养生日记6月前
学中医前吃小米，只是用来熬粥 学中医后吃小米，打开了新世界 老祖宗留下来的方子真的太合适中国胃 皮肤发干起皮，口干舌燥，都可以试试这个焦二仙茶，老人孩子都适合#姜米茶 #养生 #去湿气 #补气血 #食养
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丽源的养生源5月前
老祖宗留下来的方子真了不起#养生健康 #健康养生 #食疗小妙招 #喝出好气色
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悦己姐姐5月前
冬吃萝卜夏吃姜，可以做成醋泡姜，也可以做成焦二仙茶，暖胃健脾，祛湿#夏日饮品 #焦二仙茶 #喝出好气色 #食疗养生 #夏吃姜
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西小姐美食日记4月前
养脾胃的黄金三伏天到了，祛湿暖胃一定要试试，对女生太好了#焦二仙茶#喝出小蛮腰#祛除体内湿气
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丽源的养生源4月前
老祖宗留下来的方子真了不起,这个夏天怎么能少得了它呢？#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生茶
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古古说食养6月前
老祖宗留下的方子真的厉害 #养生#姜茶 #脾胃 #女性 #内容启发搜索
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健康新常态@美好新生活3周前
中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之清肝明目汤 中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之清肝明目汤“猪肝枸杞菊菠菜红枣干姜汤”--眼睛干涩、视力模糊，根源在肝血不足！这碗汤是眼睛的“补血站”#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗
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美美姐爱养生6月前
跟着老祖宗做低成本焦二仙茶：肚子大，湿气重，脾胃差，一定要多喝姜丝小米红枣茶，让你喝出好气色#小米姜丝茶 #喝出好气色 #生姜小米茶 #排湿祛寒 #脾胃虚弱
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静姐健康日记5月前
想在夏天瘦一把的，把饮料奶茶换成这个焦二仙茶，老祖宗的智慧#养生 #养脾胃 #补气血 #倪海夏 #中医
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瓜瓜爱吃饭3月前
三伏天已到，很适合早晨来一杯姜枣茶，排走湿气！#姜枣茶 #三伏天养生 #三伏天吃什么 #姜枣茶的功效和作用
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许慢慢不慢吖5月前
生姜小米一炒一泡就搞定，喝完月卑超舒服。这个暖养月卑胃焦二仙茶自制教程来喽～#暖胃又暖心 #女性保养 #食疗小妙招 #生姜
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谢裙的日常6月前
朋友们已经立夏了，焦二仙茶要做起来，姜丝红枣小米炒一炒，每天早上泡一杯好处多多，喝完身体暖暖的#姜枣茶#养生#喝出好气色
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跳跳6天前
倪海厦#健康#中医养生#每天学习一点点 #中医养生
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@文艺的涛哥🔥2周前
倪海厦老师的焦二仙茶#健脾养胃 #喝出好气色 #倪海厦
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跟名师悟道4天前
厨房里的胡萝卜千万别再炒着吃了，听倪师的话，我煮水喝了，味道不错哦，你们也试试吧，改善脾胃！#中焦通了 #倪海厦 #知识分享 #健康养生
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豫见农品7月前
复原倪师推荐柴火铁锅焦二仙茶，小米红枣姜丝茶，暖养脾胃祛湿安神茶。#纯天然无添加 #姜米茶对身体有什么好处 #姜米茶 #小米姜丝茶 #倪海厦
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陈允斌4年前
#回家吃饭的智慧 用这种方法炮制大枣，可以制成一年四季都能喝的“姜枣茶”
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running girl4月前
老祖宗留下的方子真厉害呀#养生 #食疗小妙招 #中医养生
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誉锦日记3月前
三伏天一直在喝的养生减肥邪修辅修——倪海厦老师推荐的的焦二仙茶！（也叫红枣姜丝小米茶） 祛湿效果猛 适合虚胖湿重的人！#创作灵感 #上热门 #记录真实生活 #减肥 #减肥日记
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倪派小茶童1周前
#自学中医 #倪海厦老师讲中医
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欣然暖养生活5月前
湿气重，虚胖，脾胃虚弱的姐妹，这款 倪海夏老师推荐的焦二仙茶一定试一试！#食疗小妙招 #养生茶 #养脾胃#养气血#祛湿寒
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海廈：紅棗這樣搭配，堪比天然補血丸！養氣血、潤臉色，連手腳都暖和了。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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芯不烦3月前
把握三伏“养体质”黄金期，肚子大 虚胖 湿气重的赶紧动手做个焦二仙茶，三伏天特管用#小米生姜茶 #三伏天 #焦二仙茶 #祛湿 #食疗小妙招
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小小药郎1月前
变得又老又丑该怎么办？ #倪海厦 #中医养生 #养生就是养健康
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@文艺的涛哥🔥5天前
倪海厦老师的焦二仙茶#健脾养胃 #喝出好气色 #倪海厦
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倪师讲经方3天前
脾胃虚弱中焦不通#中医 #中医养生 #倪海厦讲中医 #涨知识 #中医传承
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爱睿吃不胖3月前
抓住这个黄金三伏天，开始养脾胃，祛湿气。材料只需要红枣，生姜，小米。#焦二仙茶#喝出小蛮腰 #祛除体内湿气 #三伏天减肥 #三伏天怎么祛湿气
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江油附子秋姐5月前
群芳之魁～桂枝汤 #调理身体 #经方之王#我在江油种附子#倪海厦
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草木清欢4月前
夏天在家做个焦二仙茶 小米炒焦后拌着红枣的甜香味道还能接受，不过记得过午不食姜，我一般都是上午喝。 #焦二仙茶 #倪海厦 #夏季养生 #祛湿 #大肚子
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艺高易学传播2周前
194倪师金匮--芩加夏姜汤-倪海厦
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王 小铺4天前
9:2320 ＜返回 2025年9月25日15:29 补肾精汤剂（倪师） 熟地黄15克 山药20克 当归10克 黄茋15克 枸杞子10克 莲子10克 黑芝麻10克 红枣5枚（去核) 生姜 3片 所有药材提前冷水浸泡 30分钟 大火煮开转小火，煎一个小时 中间不要开盖，药气会蒸发散掉 每个星期喝一次，不要天天喝 最好下午3-5点喝，肾经当令#传播正能量 #女性话题
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跟我去找真先生4月前
上次我的方的改良，得到了比较好的结果，这次再改良一下看看 #中医经方#倪海厦#28年寻医记
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德运说4月前
焦二仙茶就是好，排出诗寒身体棒，#焦二仙茶 #倪海厦 #养生 #中医 #排湿
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爽子的养生日记4月前
夏天喝焦二仙茶才知道它有多厉害👍🏻 #养生食谱 #食疗#姜枣茶 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活3周前
中医“鬼才”倪海厦讲解“黑豆粥”的作用 补肾黄金粥（基础方）：黑豆 30-50克（先水泡），粳米（糯米）50-80克，红枣（去核）5-8粒，生姜2-3 片。每周三至四次。（如果1.特别怕冷+小块红糖;2.下肢水肿+小点盐;3.肾阳虚+桂圆肉10克+核桃仁15-20克+姜片1-2片;4.肾阴虚-生姜-红枣+桑葚10克+黑芝麻15克→红糖换冰糖;5.气血两虚老年人+适量红枣、桂圆肉、枸杞子各10克;6.水肿、体内湿气重、大便不成型+赤小豆、茯苓各15克（水肿消失后恢复基础方）。@醋泡黑豆乌发活血：炒黑豆放凉+米醋放一周每顿吃几粒。#吃出健康 #养生食谱 #科普健康知识 #健康知识
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国学传习3周前
#随时随地标记一下 倪师课堂，今天讲学的是【金匮要略】之胶姜汤！共同学习国学经典！共同进步！#vivoX300 #vivo旅拍神器 #倪海厦 @抖音创作小助手
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跟着倪师学中医1周前
倪师入门 · 医道溯源 | 《伤寒论》第一百零六讲 #中医#易学智慧#国学智慧#中医知识科普#倪海厦
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无风说健康3天前
#倪海厦讲中医#知识科普 · 食疗方： 1. 当归红枣鸡蛋汤： 当归10克，红枣5-10颗，鸡蛋1个，红糖适量。煮熟后喝汤吃蛋。每周2-3次。 2. 黄芪枸杞炖乌鸡： 黄芪20克，枸杞15克，乌鸡半只，生姜数片。炖汤食用，益气养血。
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“赤小豆+桂圆肉+”养心汤 中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“赤小豆+桂圆肉+红枣（可选）”养心汤--红豆加这“桂圆肉”，每天吃一点，睡眠好了、头发黑了，便宜又有效！膀胱经当令15：00～16：00或睡前1～2小时喝。该食疗组合不适合湿热、感冒发烧等人群#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#失眠#养心
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华夏正能量4天前
倪海廈揭秘：枸杞補腎、紅棗補脾！「先後天同補」的秘密！90%的人都吃錯順序！#华夏正能量#红枣#枸杞#倪海厦
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YX4天前
（倪师） 熟地黄15克 山药20克 当归10克 黄茋15克 枸杞子10克 莲子10克 黑芝麻10克 红枣5枚（去核) 生姜 3片 所有药材提前冷水浸泡 30分钟 大火煮开转小火，煎一个小时 中间不要开盖，药气会蒸发散掉 每个星期喝一次，不要天天喝 最好下午3-5点喝，肾经当令
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杏林古传承2年前
桂枝汤，Ying阳调和第一汤#传承中医文化 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #倪海厦 #中医
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不忘初心1周前
伤寒论 10-1 #倪海厦中医视频 #中医
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我眼中的观宇3月前
体验小柴胡汤#倪海厦#中医
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803373115203周前
倪海厦老师讲怎么养气血 #涨知识 #中医 #养生
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看世界3月前
倪海厦老师推荐的焦二仙茶，脾虚寒湿肚子大，在三伏天喝上一杯真的不能自拔，兄弟姐妹们，给大家分享一下赶紧尝试做起来吧#喝出好气色 #养生茶 #焦二仙茶#倪海厦
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柃檬爱养生3周前
女人过了35岁，为什么断崖式衰老？ 因为肾不好容易水肿，脸色差，疯狂掉头发 女人的美是从肾里透出来的#倪海厦 #养肾 #喝出好气色 #熟地黄 #当归
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青词养生课堂3年前
#皂荚红枣汤 #倪海厦
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艺高易学传播2周前
235倪师金匮--胶姜汤-倪海厦
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国学经典分享5天前
喉咙有这个感觉，请马上停喝姜湯！你以为在驱寒，其实是“引火烧身”！#倪海厦 #涨知识 #正能量 #国学文化
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艺高易学传播2周前
76倪师金匮--葶苈大枣泻肺汤-倪海厦
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青云志道（视频同款在橱窗）3周前
#视频同款在商品橱窗 #甘麦大枣汤 #自学中医救自己#倪海厦旷世奇才
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