从6月23号到现在,我已经一根烟没抽,算下来戒烟整整11天了。这一切的开始,是6月10号凌晨短视频刷到戒烟药——威立戒,它的主要成分是酒石酸伐尼克兰片,说是能阻断尼古丁和血液结合,还能边抽边戒。正好5月份那段时间我心情不太好,抽烟量从一天不到一盒猛涨到一天一盒半,自己都觉得抽得太多,不如趁机戒了。凌晨我就在抖音下单,花214买了威立戒的启动装。13号药到了,中午就吃了一颗白色的0.5mg,之后还是正常抽烟,只是感觉想抽烟的间隔拉长了些,但一天还是能抽一盒。前三天都是一天一颗0.5mg,从第4天开始早晚各吃一颗0.5mg,吃完就觉得不对劲了——抽烟不香了。接下来的几天,想抽烟的时间越来越长,很多时候都是跟客户打电话的习惯使然点上烟,可抽两口就扔了。第8天开始吃蓝色的1mg威立戒,感觉劲儿特别大,吃完有点小胃疼,抽烟量也降到了一天五六根。到了第9天,我尝试一根不抽,结果吃完药后忍不住点了一根,接着就吐了,那感觉太难受了。我当场就把烟灰缸丢了,没抽完的烟也给了我爸。第十天是星期一,我没带烟上班,也没怎么犯烟瘾,就是打电话时习惯性想点烟,没烟的话转移下注意力就过去了。当时威立戒还有三四天的量,我想着自己已经一天没抽,感觉能戒掉,就买了其他牌子的酒石酸伐尼克兰片当平替巩固,没再买威立戒。但这戒烟药吃了两天就停了,因为这十几天里,它的副作用挺明显:睡眠变差、失眠、多梦、起夜,心情也有点低落,唯一的好处是饭量增加了。不过停药后我也一直没抽烟,甚至都想不到抽烟这回事了。现在呼吸特别顺畅,嗅觉也恢复了,闻什么饭都香,以前吃啥都没太大感觉。而且不抽烟后,闻着抽烟人身上的味觉得特别臭,早上或下班挤电梯,身边有抽烟的人,那股味一下就能闻到。今天会想说起这些,是因为我爸突然问了句“你这几天抽烟没”,我才恍然大悟——原来我以前是抽烟的啊!想想20天前还一天抽一盒半,现在却一根不碰,真是太神奇了。目前我还得继续坚持,加油去过没有烟的生活!现在早上刷牙不难受了,脸上出油也少了,呼吸顺畅,还不会影响身边的人,加油!#戒烟 #威立戒
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