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你得学啊,不然世界就会少一位杰出的女性 × 生活不会眷顾安于现状、得过且过的人,不要习惯糟糕的生活,务 必一而再再而三千次万次救自己于水火,勇敢地迈出去。 不要把学习看成痛苦的负担,把它当作女性成长中一个有力的跳板。相信自己有无/限/潜/力,只是很多时候我们缺乏方法。 最近看《女生会学习,世界都让路》,被哈佛、剑桥同时录取的双胞胎姐妹从自身经历出发,毫/无保留地分享学习方法论。 无论处于人生哪个阶段,学习是贯穿一生的。尽管我已步入职场,这本书依然为我的工作与生活带来新的启发和思路,对我这种不擅于规划的p人真的受用 / 书里的一些方法: 【阿尔卑斯山时间规划法】 Activities列出任务—Length估计完成时间一Planning Buffer预留自由支配时间一Execution决定优先级—Noting事后反思 【康奈尔5P记笔记法】 Record记录—Reduce简化—Recite记忆—Reflect思考一Review复习 【克服拖延的方法】 1.心态:先行动再进入状态,而不是先有状态才去行动。 2.骗自己5分钟:坚持不下去时告诉自己仅坚持五分钟,沉下心之后再坚持下一个五分钟 3.吃掉“青蛙”:把困难的部分在一开始解决掉,就像一大早吃了活青蛙之后,接下来的任务都变得更加轻 松 #女性成长女性励志 #励志 #创作者扶持计划 #我要上热门涨粉丝涨流量 #我要上热们
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