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广西卫视百寿探秘6年前
百岁奶奶长寿秘笈：拍打按摩可疏通全身血脉，防止四肢僵硬
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旺仔姥姥3年前
分享老妈居家自我保健按摩法2老人足不出户就可以在家做保健按摩 #老妈 #正能量
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山东良医教育9月前
三个老奶奶，各怀绝技传美名，喜欢推拿的人有福了#推拿培训 #中医推拿 #按摩教学 #推拿 #学推拿按摩
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广西卫视百寿探秘5年前
101岁奶奶自创一套36次按摩保健法，全身上下都能锻炼
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贰姐2年前
婆婆说要把平常在家里经常做的按摩方法分享给大家，73岁的婆婆真的好可爱！#好婆婆#家有一老如有一宝
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王雅儒脏腑按摩3月前
脏腑点穴，摸肚子传家宝#按摩 #按摩手法 #脏腑
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广西卫视百寿探秘6年前
百岁奶奶自创按摩保健法，这个方法不仅能锻炼身体还有美容的效果
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李国栋6年前
#健康长寿 在超市遇到93岁的老奶奶介绍长寿得秘诀——每天将十个指头两边按摩按摩，让血液畅通。十指连心，点亮❤
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詹黄张道源按摩创始人1周前
老年人、睡眠困难者、晕车的都可以用这个方法#弘扬民族传统文化 #健康养生小知识天天分享 #养生 #小妙招 #小方法
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西哒姐在养生7月前
躺着练❗️10分钟仙人揉腹｜古法8式完整跟练 都说月卑虚人丑❗️48岁上海阿姨跟着老祖宗学习仙人揉腹，这古法8式真的太牛了！不用花钱，我们每天早上起床花10分钟，调月卑胃、通中焦，坚持揉腹，气也顺了，身材也会偷偷变好。早上起床和晚上睡前各做一次，效果更好！ 月卑好了，身体才能吸收营养，整个人更有活力，皮肤也会变得更好。愿我们都有一个健康的月卑宝宝！ #仙人揉腹 #保养秘诀 #养脾胃 #养脾胃的好方法 #学中医后的养生
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31岁老奶奶👵🏻1年前
简单易操作的鼻通操#精油 #芳香疗法 #宝宝鼻塞 #育儿经验分享 #按摩
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养生的毛栗子3月前
自用的小妙招，能缓解劳损类腰痛，腰间盘突出的效果不明。#腰痛 #运动劳损 #中医经络 #足部穴位按摩
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倾雪世颜美玲2周前
背部疏通新手小白学起来#按摩手法 #新手手法
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福氏按摩馆官方号3周前
#八种按摩手法#养生保健 #足疗师 #足疗分享
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@兰州手艺人小张1周前
#兰州兰州#兰州一把抓#按摩放松#正能量
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灵子运动健身分享5月前
一个在家练的好方法#居家锻炼#中老年锻炼#中老年#脚底放松#脚底按摩
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手疗^_^西西6天前
眼睛 亮眼 #手砭#手疗#手部按摩#养生保健手法
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35岁开始学按摩3周前
35岁学按摩丨穴位知识分享:外关穴 认准腕背横纹上2寸！35岁初学按摩的我，把外关穴的实用技巧整理好了，日常保健按起来，记得避开这些禁忌哦 。#推拿手法#按摩手法#按摩手法练习#新手学按摩
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泰优象·泰國按摩SPA连锁官号1月前
疗愈系手法分享，舒适体验深度放松。#放松解压 #疗愈 #泰式按摩 #缓解压力 #泰式按摩养生
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大敏敏的蜕变日记6月前
纯干货！睡前10min疏通这里，坚持一个月，像换了个人一样 #养生 #瘦腿 #直腿 #中医养生 #按摩养生
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王明舒1周前
小腿粗壮寒气重 分享几个动作#腿部放松 #小腿按摩 #小腿粗
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分享健康1周前
#大肚腩变小蛮腰 #按摩手法 #好书分享
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35岁开始学按摩3周前
35岁学按摩丨穴位知识分享:劳宫穴 新手学按摩从劳宫穴开始！握拳找穴、掌心放松按，5分钟按揉法、15 - 20次点按法，两种操作一看就会 。熬夜、久坐用手后的不适都能缓解，但重点提醒：孕妇慎用，掌心有伤口、红肿时千万别试 ，一起跟着练起来 。#推拿手法#按摩手法#按摩手法练习#新手学按摩
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倾雪世颜美玲1周前
背部手法来咯～耐心看完#肩颈疏通 #按摩手法
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吃掉小猪包4月前
仙人揉腹瘦肚子巨牛 还能解决拉💩问题，亲测有效！！！ 不断的爱上刷腹#仙人揉腹 #瘦肚子 #便秘#吃掉小猪包减肥跟练 #仰寿堂精油
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小西瓜🍉小南瓜🎃4月前
去年闺女长高7公分 有5cm就是在夏天长的 #小儿推拿手法 #儿童长高 #儿童养生 #长高方法
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阿哩食养日记2周前
第二弹来啦～是谁10🈷️的姨妈还没来快试试吧#穴位按摩 #中医养生 #经络疏通 #姨妈推迟
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澳门中高龄健身Damon教练1周前
5个方法用滚筒按摩下肢肌肉🦵 还有哪一些地方想按摩放松 讲我知😎 . <<需要客制化线下/线上训练指导，欢迎私讯>> . #筋膜放松 #按摩 #下肢水肿 #中老年锻炼 #澳門健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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养生食补说6天前
老祖宗的智慧，睡前做朱雀三啄，养护头面，坚持做一做，好处感受得到#小动作大作用 #日常保养 #知识分享 #穴位按摩
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郑州彭世职业培训学校1周前
腹部按摩手法分享。#推拿按摩#技能培训学校 #手把手教学 #腹部按摩 #瘦肚子
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王姐的健康慢生活6天前
#养生#养生就是养健康 #穴位 #穴位按摩 #穴位保健
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手足穴养诀1周前
手上养肝穴 一定要关注收藏，不然找不到了，不花钱不吃藥养生秘诀。#手部穴位按摩 #健康养生 #经络疏通 #中医养生 #穴位按摩
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露锦雲（身心调养记）1周前
头晕脑胀，容易累的人，揉开这里，舒服一整天！ #养生 #颈部按摩 #颈椎 #肩颈疏通 #肩颈酸痛
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51岁的缇娜姐姐1周前
51岁无眼纹，5min眼部点穴跟练版！#变美 #按摩 #眼部护理 #眼部抗衰 #面部提升
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养生馆1周前
脚部精油按摩 #强烈推荐 #美容师 #美容手法 #精油按摩 #每日分享
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)2周前
你有没有后腰酸、凉的情况？知道怎么解决吗？#中医养生 #调理身体 #纯手法 #中医传承 #经络疏通
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奈晚推拿·天虹商场店6天前
每天都想跟大家分享一下，我们家的放松手法，老顾客非常认可#按摩 #按摩养生 #舒服
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静心斋林姐（橱窗正在营业）1周前
足部穴位按摩分享，建议收藏#穴位按摩#穴位养生#按摩#点穴棒#绿檀木点穴棒
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布丁妈4周前
老中医推荐古法按摩，频繁眨眼真的有用#中医育儿 #抽动症 #育儿经验分享 #小儿推拿手法 #养孩子就是养脾胃
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51岁的缇娜姐姐2周前
点穴法，改善眼部衰老，面部下垂，详细版#护肤 #按摩 #点穴 #眼部抗衰 #面部提升
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甜妈育儿养生记6天前
孩子老是说眼睛好累，妈妈们一定要给孩子做的0成本养护手法#孩子视力#育儿经验分享 #中式芳疗 #按摩放松 #眼部放松手法
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刘绍凯1周前
🍀从网上看到一个岁数比较大的老奶奶分享的正能量话语，我把它摘抄下来，每天起床念一遍，给自己的生活加能量#正能量分享 #记录我的生活 #上门 #按摩
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艾格3月前
#腿部放松 #中老年锻炼
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W12120505W1周前
#中式育儿分享 #小儿推拿长高 #
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仲景穿越了1周前
适合懒人的减肥方法#适合懒人的减肥方法 #减肥必看 #古法养生 #手部按摩 #我的日常分享
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二哥美业分享1年前
1分钟学会背部按摩完整版#按摩手法 #手法教学 #精油开背 @抖音小助手 @DOU+小助手
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治愈系老奶奶3周前
古法祛湿操，湿气重的赶紧一起练起来吧！#好身体计划 #祛湿 #养生操 #古法养生
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萌妈养生日记1周前
感激98岁老奶奶分享的方法，这样的吃法对我们女生很友好，吃蛋喝汤，营养又美味，仙女们早上来一碗，暖养自己就这么简单，你也赶紧试试吧！#瓦罐#补气血#中医养生 #养生汤 #喝出好气色
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分享健康1周前
#腿部按摩 #腿部经络疏通 #好书分享
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山羊教练1周前
多练习这个动作，到老不求人 #腿部锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #腿部按摩
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刘媛媛中式育儿（生活日常）6天前
不管是受凉，还是热感感的都可以用的手法#小儿推拿手法 #小儿推拿学习 #按摩手法 #感冒也有灵操作 #育儿经验分享
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心琪～好物分享1周前
老人手没有力气，简单的抓拿都成了问题，这要怎么办呢？#照顾老人 #按摩刺球 #手无力 #适老化产品 #好物分享🔥
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知行合逸 跑遍全球2周前
纽约马拉松中国按摩帮75+老奶奶重回赛道 这是一位75岁以上的老奶奶，在纽约马拉松赛道旁严重抽筋，我用中国按摩帮老奶奶按摩了两分钟，目送老奶奶继续比赛。另外，还帮了一位盲人跑者按摩，收获迷弟一枚，幸亏他不知道我写的海报是啥意思。第一次以这样的角色体验纽约马拉松，让中国按摩成为纽马最受欢迎私补。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#uglow#silva#知行合逸旅行#2025纽约马拉松
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潘敬辉_专注中老年人运动养生1周前
#颈椎按摩 #按摩放松 #居家锻炼 #好物分享
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林瑶养生日记1周前
35岁用一年时间养自己，被姐妹们催更的整脸超详细版跟练，一周两到三次，涂抹充分的精油，全套下来大概九分钟，亲测有效！#亲测分享 #面部刮痧 #每日护肤 #护肤分享 #眼部护理
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橙朵妈1周前
面部抽动推拿手法！#小儿推拿手法 #育儿知识分享 #育儿 #抽动症 #眨眼睛
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健康手指操阿玲1周前
0成本养生，让你变美变健康！#手指操作用大 #健康小妙招 #手部穴位按摩 #每天分享一个养生小知识
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吃货美食家6天前
#中老年锻炼 #居家锻炼 #运动康复#每日分享 #颈椎按摩枕
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萧县大慧护肤养生6天前
#腿部按摩 #腿部放松 #同城优先推荐上热门 #日常分享 #看过来
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一杯心事4周前
88岁老奶奶用了都夸的快速入睡的好方法，今天免费分享给大家#涨知识 #好物推荐 #提升自己
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每日分享好剧1周前
#肩颈按摩 #肩颈spa #肩颈疏通 #优仙#轩妈来了
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丸碧护肤体验馆22周前
#眼袋按摩手法#眼袋松弛 #护肤分享 眼袋用这个方法，绝了，记得坚持按摩#正能量上热榜
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山羊教练1周前
想要到老不求人 ，要多练这个动作#腿部锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #腿部按摩
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沈阳艾尚美容美体学校6天前
面部按摩教学#零基础学美容美体#美容美体培训学习#美容美体教学分享
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