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轩雨居1年前
60分钟十三首纯音乐空灵禅音，舒缓心情，静心聆听心情舒畅！#静心禅乐 #静心养心禅意音乐推荐 #舒缓放松轻音乐推荐 #助眠减压疗愈音乐 #治愈系音乐
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小太阳Janet4月前
有烦恼就去走走吧 一个人去文殊院静心 #夏日旅行的正确打开方式 #成都旅行 #i人 #独处
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楚君4月前
十秒钟缓解你的胡思乱想 #冥想 #阿尔法脑波 #大脑 #缓解情绪
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六六不吃辣1周前
平静而自由的生活 #生活vlog #我的vlog日常 #生活碎片 #odd拍摄手法 #好好生活
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大喜不懂茶4月前
喜欢喝茶，也享受夜晚一个人静静泡茶的感觉，此刻的心情是平静的#夜茶 #召唤茶友 #爱生活爱喝茶 #喝茶dou有仪式感 #茶生活 因为热爱
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沈小蜗（加油版）2月前
分享一个可以让情绪快速平静的小视频。我之前听其他冥想视频感觉都没什么用，不太能真的沉浸，但是这个是真的很有效～ #情绪管理 #冥想 #心理疗愈 #如何缓解心情焦虑 #乳腺癌
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轩雨居1年前
人难得是平静，平静心情愉悦，是幸福的。#静心养心禅意音乐推荐 #佛教音乐 #静心禅乐 ##治愈系纯音乐 #舒缓放松轻音乐推荐
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littleforestZoe2周前
日语中字助眠|气音轻语 极致放松静心体验|Hiromi 本期全程气音轻语，还有白大褂沙沙声、按摩声、呼吸引导、冥想……现在就舒服躺下，准备好深度放松zzz #助眠 #asmr #解压 #沉浸式 #催眠
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蓝色心情8月前
放松的钢琴音乐，☔雨声中平静心灵，解压与冥想的平静旋律 #治愈系 #放松一下心情 #放松时刻
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悦心冥想-助眠解焦虑5天前
与消极情绪和解 消极情绪就像身体里的毒素，积累多了就会让我们感到疲惫、焦虑，甚至影响心情和健康。通过与消极情绪和解，我们可以学会接纳这些情绪，而不是抗拒它们，从而找到内心的平静和力量。#情绪管理 #正念冥想 #缓解焦虑 #疗愈身心 #消极情绪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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养生少女芽3月前
休息日宅家100平树景房，自由平静幸福#日常vlog#独居日记
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加倍贝北4天前
开心喷这个，焦虑喷那个——我的11味神奇香水✨ 香水对我而言更多是一种调节心情和状态的日常工具，所以我对香味感受的描述也比较偏日常情景化，非常主观，不代表具体香料！理性种草🫶 以及你们最爱的香水是什么？请在评论告诉我！想知道你闻到它时的具体感受……🥰…嘿嘿……气味太神奇啦……（幸福晕香中） #香水推荐 #香水 #香水控 #好物推荐🔥 #种草
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意欢治愈插画（收徒）7月前
晴天和雨天你更喜欢那种天气呢？ 听雨是一种宣泄，看雨是一种解压，当你心情不好的时候就来听听雨声吧，一定会让你浮躁的心慢慢平静下来！ #治愈系插画 #治愈系#原创动画 #插画 #下雨天
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李彬萨克斯管艺术7月前
这首曲子以寂静、冥想的氛围为特点，适合在安静的环境下聆听，能够帮助人们放松心情、冥想与减压。它通过平静而富有韵律感的旋律线，引导听众进入一种内省的状态，思考生活与自我内心的意义。
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ღ᭄烈酒᭄敬ꦿ᭄余生💞🕊8月前
平静的心情才适合活着#故事的开头总是极具温柔 @
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故乡行3月前
听雨是一种解压，看雨是一种宣泄。我想这样的画面一定能让你心情平静许多吧，希望我的作品可以一直治愈你。 #意境 #下雨天 #治愈系风景
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小耳朵英语启蒙1年前
无限循环的音乐 让心情平静下来 #好听英文歌曲 #英语 #英文歌 #配乐有奖 #热门音乐🔥 #英语听力
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三分钟读完一本书1周前
三分钟读一本书，今天我们来读《与自己和解》。 人生有六个真理，越早领悟越能获得内心的平静。#好书推荐 #提升自己 #个人成长 #读书 #心理学 # @三分钟读一本书
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蕾女🇨🇳7月前
独处的时间、良好的作息、健康的饮食、规律的运动以及与极少数朋友度过高质量的时光 平静终将成为我最终目标#在平凡的日子里热爱生活 #生活vlog #享受安静和独处
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养生宝典1周前
缓解情绪的九种方法，总有一款适合你#原创视频 #古人的智慧 #健康长寿秘诀 #传统文化 #情绪管理
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Lei-雷6月前
爱上户外和山野以后，发现人类太渺小了，远离人群亲近自然，听风声听鸟声，这一刻，内心平静且自由。这里人一点也不多 ，很适合带小孩来，自驾游体验感更好，因为是山上，所以路况不是太好。#五一去哪儿 #记录 #曾家山荣乐养生谷
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天孙5天前
放松静心，平静柔和海浪+月光照耀，心情愉悦一整天
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｛｛知足常乐｝｝3天前
只要心情好，人生没啥大烦恼。没有淌不过的河，垮不过的桥，开心是个宝，一定要记好。#每天跟我涨知识 #人生哲理感悟 #万万没想到
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歪倒在沙滩5月前
拍照vlog🌿.南宁人民公园太适合来吸氧啦～ emo的时候一定要多接触大自然 绿色真的超级治愈 平静而美好 阴天也能get氛围感照片 #vlog日常 #vlog #氧气感 #公园拍照 #氛围感拍照
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乙乙不疑5月前
淡人日记3｜掉进这一抹绿🍃#建议能量低的人来杭州吸氧 #青山湖水上森林#森林氧吧 #治愈系风景
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Sunflower5天前
我喜欢淡淡的生活 淡淡的情绪 淡淡的心情和简略的语言 就像雨滴落在地面没有任何痕迹 我喜欢这样平静的生活 淡淡的就会减少很多的痛苦 淡淡的就顺顺的
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张小华5月前
平静喜悦，才是人生头等大事！#心理学#开开心心过好每一天 #胡思乱想#焦虑
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竹灵音寮1周前
如何找到平静，觉性才是永恒。#vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #治愈 #坚持的意义
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徭仙6天前
音乐养生是一种通过音乐调节身心、促进健康的方法。它利用不同的旋律、节奏和频率，帮助放松神经、减轻压力、改善睡眠、提升免疫力。比如，轻柔的古典音乐适合放松和冥想，节奏明快的音乐可以提振精神。音乐养生简单易行，适合日常生活中调节情绪，增强身心健康。#带你去看海 #治愈你的心情#
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故乡行3月前
听雨是一种解压，看雨是一种宣泄。我想这样的画面一定能让你心情平静许多吧，多翻翻我的作品希望可以一直治愈你。 #意境 #下雨天 #治愈系风景
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甜屿1周前
我喜欢淡淡的生活 淡淡的情绪 淡淡的心情和简略的语言就像雨滴落在地面没有任何痕迹 我喜欢这样平静的生活淡淡的就会减少很多的痛苦 淡淡的就顺顺的#治愈动漫 #治愈
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樱花🌺ying3天前
漓江的美，摄人心魄。在这碧水青山之间，我找到了内心的平静与安宁……游漓江，是一种心灵的享受……心归处这首歌很适合此景和当时的心情……#旅游打卡 #心动的旅行 #爱旅行爱摄影 #爱生活爱旅游 #旅拍
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故乡行3月前
听雨是一种解压，看雨是一种宣泄。我想这样的画面一定能让你心情平静许多吧，希望我的作品可以一直治愈你。 #意境 #治愈系风景 #下雨天
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一抹暖阳✌4天前
#自然环境放宽心情 接纳当下“重要的不是终点多远，而是今天的你比昨天更从容，这就够了，抬头看看云，低头摸摸草，大自然从不会催促谁，却能悄悄把心揉软” #自然环境放宽心情
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✨幸運星✨1周前
《众生赋》特别适合心情低落时听，能带来不少慰藉，分享给大家#日常分享 #晚安我的朋友们
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思考的猴子3周前
3分钟学会修炼好心情，今天我们读《好心情练习手册》 基于日本“森田疗法”，提出“顺其自然，为所当为”的情绪调节原则。包含28个日常练习，如“愤怒时的冷水洗脸法”“焦虑时的5分钟正念”。 金句： • “好心情不是求来的，而是练出来的。” • “你无法控制情绪的产生，但可以选择不被情绪控制行为。” • “每天做一件让自己开心的小事，就是对自己最大的慈悲。” #每日分享 #读书 #读书成长 #上热搜 #成长思维
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娜娜萝(小古筝)5天前
五音疗愈系列小古筝《声声慢》缓解焦虑疏解心情#声声慢#50厘米小古筝#五音疗愈 #零基础学古筝
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芙蕖读书5天前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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菡萏读书4天前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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陆应春4月前
当你心情浮躁时，就来翻翻我的作品吧，农村生活虽然平淡但很惬意，定能让你的心情平静下 来，常来看看，希望可以治愈到你#原创视频 #我的乡村生活 #童年 #农村 #治愈系
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这小子又跳海了3月前
好多朋友说不开心就来看看你的海底世界，可以告别浮躁拥抱内心的平静，心情也需要潜水，把压力沉到海底，让好心情浮出水面，你们喜欢就是我的动力🥰#海底世界 #潜水
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十三音愈300曲（商品在橱窗）3月前
灵魂到不了的地方，而音乐可以，用心灵去感悟！放空自己，静静倾听这天外之音，人生其实很短暂，别让自己活得太累。愿此曲可以慰藉为生活奔波的你。心之所向，皆是美好！#治愈音乐#用音乐治愈心灵#纯音乐#五音音乐#无限回购的宝藏单品
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YZR.2周前
前段时间心情不好 很焦虑 所以就听听一博说的话让自己平静下来#王一博
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甜心SP·茶馆（官方号）5天前
前几天烦闷去甜心 SP·茶馆，清幽茶香让人平静，窗边品茶慢生活，快抽空来试试！ #放松解压好去处 #高档大气上档次 #很哇塞的周末 #网红拍照点 #跟着抖音去度假
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勃艮第大葱3月前
试了54321方法❗️真的可以让心情瞬间变好 54321这个方法真的能帮助我 每次在情绪崩溃时能够快速冷静下来 从焦虑中抽离 回到当下 瞬间释放情绪 一共五个步骤 要按照 视觉→触觉→听觉→嗅觉→味觉 的顺序 5️⃣说出5 样你能看到的具体物品 4️⃣感受 4 种东西不同的触感 3️⃣识别3种你听到的声音 2️⃣捕捉2 种不同的气味 1️⃣ 感受1种你尝到的味道 剩下的视频里见啦✨ #个人成长 #情绪 #自我疗愈 #情绪管理 #治愈
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大大大頭凡6月前
周末一家三口逛福州西湖公园vlog！我特别喜欢看湖面泛起的波纹，每次看着觉得心情就会很平静！西湖公园环境很美，很适合带娃散心！#周末带娃逛公园 #五一去哪儿 #亲子游玩好去处 #vlog十亿流量扶持计划 #万物皆可种草搜
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鲁氏4天前
岁月静好，愿我们在宁静的时光里，寻找内心的平静与安宁，享受生命的美好。背景音乐《岁月安宁》演唱一树星火。
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飞燕二号1周前
最适合一个人去散心的五个地方#旅行推荐官
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🍁书签5天前
中国有六个适合一个人去散心的小众景点，你知道吗？#上热门 #旅行推荐官 #旅游推荐 #旅行攻略 #旅游
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阿星团购官1周前
一家适合放空心情的咖啡厅，拍照打卡也超出片 #咖啡厅 #复古咖啡厅 #放松解压 #放松解压好去处 #咖啡慢生活
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女性修炼3周前
当感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止内耗 #好书分享
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惟冉居士2周前
掌心大小 随身携带，281首静心音乐，像把整个禅房装进口袋，从今天起，让木鱼带你找回内心的宁静。#木鱼播放器 #播放机
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吴治岗4月前
希望屏幕面前的你听到这首歌能心情平静愉悦#翻唱歌曲 #唱歌给你听 #抖音热歌 #荷塘月色
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冰美人1周前
听雨是一种解压，看雨是一种宣泄，这样的画面一定能让心情平静许多吧，内心的诗意就是我与平庸生活的真面交锋，没有什么比下雨天更浪漫的事了，如果有，那就是和你在一起的下雨天。
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旺崽本仔🍄1周前
“接受自己的平庸，享受生活”记住那些让人心情平静的时刻，其他的那又怎么样#xy水星 #哲理 #享受生活 #接受自己的平庸 #星际圈
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雨的读书屋3周前
请相信，平静的力量 任何时候，只要你内心足够平静，内心世界足够安静，就能够清晰地，聆听到自己内心的声音。#静心 #静心养性 #字帖 #女性智慧 #治愈
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Yang6天前
偶尔逃离日常，出去走走。踏过青石小巷，掠过山川湖海，在陌生的风景里，找回内心的平静与力量。#人间仙境美如画如梦似幻 #大自然的美丽风景 #感悟人生感悟生活 #音乐分享
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幽居6月前
当心情不好、烦躁不安的时候，不妨去住住这样的“树屋民宿”，它定会让你的心慢慢平静下来。#住进风景里 #树屋 #民宿
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耍好耍的吃美食4周前
抑郁的心情久了，就想找一个清静的地方解解闷。#乐享健康人生 #围炉煮茶 #落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画 #那座山 #右转
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白蒙蒙的人参4天前
漫步在绿意盎然的小径，感受自然的宁静，让心情平静下来！远离城市的喧嚣与浮躁！
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清风4天前
赏鱼听曲，工作之余可减压，烦噪时会慢慢的平静，渐渐的心情感到愉悦。
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儿子的妈咪3周前
这个世界我们只来一次，平静的过，健康的活#刘震云一句顶一万句
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砚禾4天前
此刻我很平静。每每心情低落时，就会出门走走，来林园看看，这里没有喧嚣，没有催促，只剩风过枝叶的轻响，和一份熨帖的平静。#原创视频 #苏式园林 #vlog日常 #日常分享
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豆奶公主1周前
平静自由的秋天🍂 #vlog
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