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王發發（古希腊掌管脂肪的神）3月前
快餐也有“潜规则”汉堡篇#主食 #减肥#汉堡#冷知识#减脂塑形
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北京医院汪芳5月前
汉堡是垃圾食品还是健康食品？#医学科普 #科普健康知识 #北京医院汪芳#健康
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方脸蛋总（减肥版）5月前
168｜122➡️100以为增肥其实减肥的外卖#减肥 #减肥外卖食谱 #女大学生在校减肥 #减肥食物 #变瘦变美变好看 #校园里的精选
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唐医生谈健康7月前
你以为会长胖，但其实很健康的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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营养师凯文11月前
不要再说肯德基是垃圾食品了，他很好#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #肯德基
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卢骁的急诊日记6月前
你以为是垃圾食品其实很健康的食物，2.0版本来了#垃圾食品 #抖出健康知识宝藏
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营养与你同行3周前
汉堡到底是不是垃圾食品 #健康科普 #营养健康 #饮食健康 #汉堡
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丸子吃不胖1月前
垃圾食品不“垃圾” 方便面，汉堡，炒粉都能减肥 #减肥 #健康#营养#美食
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好食品看包装5月前
你以为是垃圾，其实很健康的食品 #垃圾食品 #泡面 #汉堡 #罐头 #麻辣烫
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宝医生2月前
你以为是垃圾食品，但其实很健康的食物 #医学科普 #汉堡 #方便面 #男女必看 #抖出健康知识宝藏
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阳仔胖不胖4月前
汉堡减肥法，亲测有效#减肥 #吃瘦不饿瘦
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营养师李俊峰7月前
你以为很长胖，但实际是很减脂的食物！#减脂 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食物
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卡路里大学(食物热量测评)3年前
汉堡热量高就是垃圾食品？一个汉堡热量可以作为一餐，有肉有蔬菜升糖还低#减肥 #热量冷知识 #汉堡
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登登妈妈6月前
汉堡包，有菜有肉的，怎么说是垃圾食品呢？#健康吃 #汉堡 #吃货
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170斤的小慧（已掉57斤）1周前
今天吃更适合中国胃的汉堡，低卡又饱腹，还可以稳定食物，馒头属于好消化的主食，一顿一个再加上蔬菜和蛋白质量刚刚好#馒头减肥法 #馒头汉堡 #馒头的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记vlog
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澜月工作室5月前
谁说减肥不能吃汉堡🍔，都给我吃！！！#九月的低卡晚餐#吃瘦不饿瘦#减脂晚餐#会吃才会瘦#减脂
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麦当当1周前
汉堡包为什么被说是“垃圾食品”？ #dou上热门 #dou上热门 #抖加dou上热门🔥🔥🔥 #美食 #dou+上热门话题
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小邢无敌1月前
素菌菇汉堡，吃了不胖 我决定减少主食的摄入#牛排菇 #汉堡 #减脂 #素汉堡
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减重人体实验室-弛子11月前
汉堡炸鸡，减重其实也能吃 只要搭配不滑坡， 汉堡炸鸡无妨 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦
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道君药业2年前
汉堡真的是垃圾食品吗？#视珏文化 #道君药业 #汉堡
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小愣吃不饱4月前
挑战一天吃汉堡体重有什么变化 #美食 #挑战一天只吃一种食物 #汉堡 #减肥
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静觅探索6月前
太冤了！汉堡真不是“垃圾食品” #科普一下 #汉堡
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吃饱饭挣百万💵3月前
蔬菜汉堡真的很好吃哦，吃一天可以减一斤#减肥吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭
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狄大漂亮（元旦冲刺120版）5月前
馒头汉堡很好吃呀 碳水脑袋的胖宝们 你们都去试试呀 搭配一点花生酱或低卡辣酱 真的真的很美味 #主食减肥法 #自律打卡 #变瘦变美
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马哥的O糖日记5月前
小糖人吃塔斯汀中国汉堡 好吃的代价就是波动略高，但是是吃的两片馍，可以接受#低碳饮食 #糖友
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柒柒的餐桌1月前
不费妈早餐｜中式蛋包汉堡，5分钟一个，简单好吃管饱，肉蛋菜主食都有了，小朋友很爱吃😋#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #神仙吃法 #自制汉堡 #营养早餐
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小青在努力2周前
生活化减脂第91天，已减23斤，今天掉了0.2，今天中午吃适合中国味的馒头汉堡，低卡又饱腹，稳定食欲，做法简单，主食馒头搭配优质蛋白，鸡排和蔬菜，组合超赞👍，#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐#自律#馒头减肥法
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雷教授说健康5月前
你以为会胖但其实很健康的食物 #饮食健康 #医学科普 #营养又健康 #优质碳水 #抖出健康知识宝藏
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李永进医生7月前
那些被误解的垃圾食品，有的其实很健康 很多垃圾食品我们换一个方法往往就是一顿健康餐#健康 #营养 #汉堡#生活 #硬核健康科普行动
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明明爱吃肉5月前
减脂期也要好好吃饭，今天分享～中式馒头汉堡，主食蔬菜蛋白质都有啦，简单又好吃，家里有剩下的馒头一定要试试#减脂餐#中式馒头汉堡 #晚餐吃什么
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潘老师的营养笔记3月前
汉堡的营养真相#营养 #孩子成长 #健康科普 #家长必读
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娜公主请减肥4周前
生活化减脂第 188 天，已减 58.1 斤，今天掉了 0.4。今天吃适合中国胃的馒头汉堡。低卡又饱腹，稳定食物，做法也超简单，馒头主食搭配优质蛋白，牛肉，鸡排和蔬菜，组合成一天的减脂餐。看明天体重有什么变化。#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐 #自律 #馒头减肥法
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小华在自律3月前
吃瘦了25斤，吃的最多的主食就是馒头，这个馒头汉堡真的太好吃了#做法简单又营养 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #越吃越瘦
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吉妈2月前
今天早餐做了巨好吃的汉堡，有肉有菜有蛋又有主食，营养又好吃，吃一个就饱饱的了#早餐吃什么 #懒人早餐 #汉堡 #我的厨房日记#做法简单又营养
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娱乐兔🐰1年前
以后可以光明正大吃汉堡了#国医少年志 #夏之光 #中医认证汉堡属于健康食物 #汉堡
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懒人日常松弛养生6月前
汉堡到底是好东西还是垃圾？ #健身饮食 #汉堡🍔 #养身就是养健康 #健康小知识
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阿澈10月前
《汉堡排自助》 留学生感叹：现在真是什么自助都有哈#留学 #留学生 #自助
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可爱多3月前
中国宝宝有独属于自己的汉堡！懒人减脂餐有多简单，低卡馒头汉堡，爱生活爱自己，爱臭豆腐～吃的健康又干净，才不会暴食呀，宝子～#馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #汉堡 #低脂低卡 #三伏天
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湘雅附二付思祺1月前
汉堡真的还能吃吗？ #汉堡 #健康食品 #医学科普 #湘雅附二付思祺
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采采美美哒1周前
#减脂期 可以吃汉堡吗？想吃就吃啊，不吃油炸的就好了！#吃瘦不饿瘦 #合理饮食
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雷教授说健康2月前
你以为会胖但其实很健康的食物 #饮食健康 #减肥吃什么 #低脂低卡美食 #抖出健康知识宝藏
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源意福中餐2月前
汉堡包为什么是垃圾食品？ #汉堡包 #美食 #中餐厅 #知识分享
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美少女壮士吖1月前
中式汉堡，早晨5分钟就能做好，一个肉菜蛋主食都有了，好吃还管饱#早餐 #早餐吃什么 #自制汉堡
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静静想瘦2月前
馒头汉堡#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥瘦身 #減肥 #越吃越瘦
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欣欣生活号1月前
你以为会长胖，但其实很健康的东西#健康科普
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小白饭饭记3月前
剩饭换个花样做汉堡，空嘴炫都好吃！ 剩饭吃不完？大米不爱吃，换个花样做，蔬菜鸡蛋肉肉全都有，营养还好吃，大米直接拌好都超级香，一口气吃了2个大饼！#宝宝辅食 #美食 #在家做美食 #辅食
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雷教授说健康1周前
你以为会胖但其实很健康的食物 #医学科普 #健康食物 #涨知识 #优质碳水 #抖出健康知识宝藏
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ess姐姐4周前
🍔汉堡真的是垃圾食品吗？？ #汉堡#垃圾食品#内容启发搜索 #抽象
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爱丽丝综艺10月前
汉堡是健康食品，宝子们放心炫 #综艺解说 #国医少年志
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新华社快看1年前
汉堡到底属不属于健康食品？听听这位中医分析就懂了，网友：也是为汉堡正名了。
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郑十亿在日本4月前
#vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 日本早餐芝士🧀牛肉配饭米饭.这样的汉堡肉你喜欢吗？
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健康日报1年前
汉堡有肉、有菜、有主食，真的是“垃圾食品”吗？ #汉堡 #健康饮食 #垃圾食品
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happy妈妈早餐日记1周前
早餐5分钟复刻的黄油中式汉堡，有菜有肉有主食，小朋友超喜欢吃#早餐 #早餐吃什么#挑战复刻中式汉堡 #汉堡 #给孩子做饭
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楚楚小厨房4月前
如果孩子不爱吃蔬菜，你就给他做这个健康蔬菜汉堡，有菜有虾有蛋，营养又好吃#儿童美食 #早餐饼 #宝宝爱吃 #小学生早餐 #宝宝辅食
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发发娱乐1周前
那些你以为的垃圾食品，换个方式却变成了健康餐#垃圾食品 #泡面 #万万没想到 #汉堡 #美食
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梁褶子1年前
汉堡包为什么被说是“垃圾食品”？#知识创作人 #知识分享 #涨见识
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豆豆的小厨房3月前
今日投喂：蔬菜鸡蛋汉堡～假期的早餐也要营养丰富#早餐吃什么 #我的厨房日记vlog #晒美食是对平凡生活的热爱
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好人姐姐美食3天前
早餐做了孩子们特别喜欢吃的黄油汉堡，有肉有菜有蛋又有主食，搭配一杯核桃花生露，营养又美味！ #早餐 #汉堡 #儿童美食
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小陈爱美食1月前
今天又做了小朋友爱吃的汉堡，有菜有肉又有蛋，早餐吃上一个 元气满满一整天~#早餐 #汉堡 #自制汉堡
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老爸的肾食餐【营养师】3月前
3分钟教你做肾友好版汉堡 为肾友们量身定制的 「低磷钾馒头汉堡」严格控磷钾、限蛋白、无盐增鲜，兼顾安全与美味。 核心优势： 磷负荷降低60%（vs 普通汉堡） 钾含量＜150mg/份（番茄深度去钾处理） 优质蛋白精准定量（7g/份） #做法简单又营养 #3分钟营养早餐挑战
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牛牛吃饭啦1周前
早餐灵感|虾蛋菜汉堡 糍粑和黑芝麻酱的组合 有菜有蛋有肉还有主食，还有好喝的血糯米花生核桃露#元气早餐#早餐吃什么 #营养早餐#汉堡
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香.食记👩🏻🍳…4周前
今天早餐又做了小朋友爱吃的汉堡，有肉有菜有蛋又有主食，口味随意DIY，营养好吃还不费妈#汉堡#早餐吃什么 #儿童美食#我的厨房日记 #滑蛋
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王大诗人2月前
早餐既要简单快速也要有营养，十分钟搞定的早餐～黄油饼汉堡，一口下去有肉有菜有主食～#早餐吃什么 #汉堡 #儿童美食
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姥爷的厨房3周前
早上十分钟搞定小朋友早餐，今天吃中式汉堡🍔，有菜有蛋有肉有主食，小朋友很爱吃#儿童美食 #早餐 #小学生早餐
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