Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
如何放平心态不嫉妒比自己强的人
忽然很孤独是什么预兆
怎么会莫名其妙的难过
听童话故事睡觉的人是什么心理
为什么总会去担心一个无关紧要的人
表演什么叫情绪价值
心里的平衡感谁能懂啊
内耗包括哪些方面
为什么会从小控制不住情绪
大笑的时候如何控制表情
老K起飞
1年前
教你摆脱“落差感焦虑” #焦虑#抑郁#内耗#心理学 #心理 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
芝士姐
5月前
结束一段关系后,怎么对抗失恋的焦虑和落差。 #失恋 #girlstalk #女性成长 #心理学知识 #日常唠嗑
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3764
润尚小师弟
2月前
你有没有经历过落差效应 当你完成某个目标达成某个成就之后会有失落感甚至焦虑产生内耗。用道家哲学思想来解决这个常见的心理问题。#落差感 #道家文化 #心理学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
姜湖马斯特
4月前
勇敢面对失败保持情绪稳定 #干货分享 #认知思维 #心理学 #提升自己 #情绪管理
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
老王言之
4周前
听明白解万愁!所有焦虑都源于期待和现实之前的落差。#商业思维 #干货分享
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
胡说老王话缘人
2周前
别再内耗了!所有痛苦都源于 “期待太高”,3 句话解万愁 是不是总为 债焦虑?为感情烦恼?甚至莫名不开心? 其实你不用逼自己 “变开心”,先搞懂:所有痛苦、抑郁、愤怒,都来自 “期待和现实的落差”—— 你想要的,和你能做到的,差得太远了。 想少点烦恼就 2 条路:要么提升本事,把现实拉高;要么放下欲望,把期待降低。 不管你是负债,还是感情不顺,听懂这段话,这辈子少走很多弯路! #干货 #干货分享 #认知 #加油你是最棒的 #胡说老王话缘人
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
胡说老王认知指南
1周前
痛苦焦虑根源竟是期待与现实的落差!两种解法:提升本事拉满现实,或降低欲望放平期待,还有三种无敌人生状态,听懂少走十年弯路~#告别焦虑 #自我提升 #成长干货 #治愈自己 #通透人生
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
胡说老王的干货
1周前
如果你每天还在自我怀疑自我内耗,看看这个视频问题出在哪? #内耗 #认知 #胡说老王 #思维认知 #格局
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
李胖抗焦日记
3天前
心理医生告诉我一个扎心真相:焦虑其实是一种落差病!如果你也发现自己被困在了原地,这四大心法帮你脱困!#内容太过真实 #焦虑症自救 #个人成长 #把自己重新养一遍
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
240
老王聊生意
1月前
本期视频将告诉您如何解万愁 #提升认知与格局 #正能量 #涨知识 #干货分享 #胡说老王直播回放 @胡说老王
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
老王商美干货
4天前
负面情绪全因它?两招让你告别焦虑内耗 你今天,是想多攒点本事,还是先松松执念?#涨知识 #摆脱内耗 #摆脱焦虑 #提升自己 #胡说老王
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
胡说老王·老王有货
6天前
焦虑的人越来越多,活在痛苦当中无法自拔,如何避免内耗,摆脱痛苦,减少焦虑?#焦虑 #停止内耗 #认知觉醒 #提升自己 #胡说老王
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
林深见栋☞老王
1周前
想减少痛苦,减少忧虑,减少焦虑,其实很简单#情感共鸣 #人生感悟 #励志故事 #自我反思 #人生百态
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
文心映世
1周前
能理解这句话的人 往往不会焦虑 困扰你的不是事情本身 #而是你对事情的判断 #焦虑 #个人成长
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
135
盲中寻乐的冬子
5月前
#上热门 《相对平衡理论》当我们焦虑情绪低落的时候应该怎么去平衡内心?快来看看我是怎么做的吧。#盲人 #心灵治愈 #焦虑
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
王者栋见
1月前
第1集,所有负面情绪都源于期待与现实之间的落差,当两者达到平衡时,可消除痛苦焦虑等负面情绪,若现实持续高于期待,将产生幸福喜悦等积极情绪。#内容太过真实 #干货
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
泉城小笨嘴
1年前
#焦虑 #大学生 #研究生 一切焦虑来源于与他人的相对落差,对自己的现状不满。虽然羡慕别人,但是你什么也不做、什么也不努力,感觉什么都很难。要么没有想法要么想要的太多,简直就是白日做梦。停止焦虑,不要羡慕别人,努力在自己的人生赛道里无限趋近于最大值已经很不容易了#考研 #精神状态良好
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Wenbo职场手记
5月前
关于涨薪,一定要主动争取! #涨薪 #涨工资 #薪资谈判 #谈薪技巧
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1015
商业老王|创业实战主理人
1周前
减少痛苦不是逃避,是学会这3个底层逻辑#胡说老王#焦虑 #思维认知 #生活感悟 #减少内耗
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
胡说老王·栋悟
1周前
想减少痛苦,忧虑,焦虑,抑郁,减少一切负面情绪,怎么办? #内容过于真实 #商业思维 #智慧人生 #认知觉醒 #精神内耗
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
胡说老王·励志商道
5天前
你知道为什么会痛苦焦虑吗?因为期待和现实差太多! 要么提升本事把现实拉高,要么放下欲望把期待降低,当两者持平,你会发现焦虑抑郁全没了,甚至超幸福! #情绪管理 #人生智慧#成长感悟#治愈焦虑#胡说老王
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
葛洁
1月前
乳腺癌患者如何调整心理落差?教你三招! #医学科普 #乳腺癌 #心理落差 #抗癌之旅 #葛洁
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
167
lemon书说
1月前
家长必看!孩子初高衔接不适应?学会这些小技巧,调整状态超有效!#深圳教育#深圳家长#初中升高中#初高中衔接#学生焦虑
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
数学罗较瘦
4周前
告别高一焦虑:360度帮孩子稳赢的避坑指南#高一新生 #智慧父母教子有方 #理科思维 #常州家长圈 #学习方法
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
老王干货链接
1周前
痛苦的根源是过于期待,你是否困惑中,2分钟视频让你整明白#胡说老王 #提升自己 #减少焦虑##心态调整
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
胡说老王聊认知
1周前
什么状态下的人最无敌?拥有一切、一无所有、什么都不要!核心是平衡期待与现实,看懂这3点,焦虑抑郁全远离~#人生智慧 #无敌心态 #摆脱内耗的方法 #告别焦虑 #治愈自己
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
胡说老王干货铺
3天前
人的一生都有痛苦、焦虑、迷茫…想要减少负面情绪,该怎么办?#认知#思考#人生感悟
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
胡说老王(纯享版)
2周前
幸福提升 #减少焦虑 #减少痛苦 #正能量传递 #胡说老王 #胡说老王自己人
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
好运来那个好运来
1周前
焦虑自救第一步,学会接受,减少落差感带给你的痛苦,就算生活狼狈不堪,但是那才是属于你的,真实的生活#纪录美好生活 #焦虑 #日常分享 #失恋 #自救
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
胡说王少💕聊生意
1周前
能力配不上野心,但又放不下期待? 这才是你焦虑和内耗的根源#干货分享 #知识分享 #每日分享 #涨知识 #胡说老王
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
老王•栋见商业真相
5天前
有没有天天对孩子的未来很焦虑的爸妈,有没有想过是不是你的期望值过高了#焦虑 #创业 #幸福的味道 #胡说老王
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
胡说老王·校长
3天前
#忧愁#解忧愁#解压#快乐密码
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
心理韩冰
4月前
巨大的社会落差,造成无处安放的焦虑。 #孩子休学 #孩子躺平 #心理学 #青少年心理
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
赵振海博士
4月前
【赵振海】成绩下滑≠人生失败!如何帮孩子摆脱分数焦虑? #唯分数论 #青少年心理 #焦虑 #焦虑症 #精神心理科赵振海
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
蔡紫曰
3年前
对于理想与现实的落差,我们来听听杨校长怎么说#大学生#北京外国语大学#采访#焦虑#躺平#缓解焦虑 #自我提升 #每天进步一点 #落差感 #压力
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
盐外之音
6天前
今日话题 焦虑|与其在焦虑中空转,不如在行动中破局。哪怕只是微小的一步,也是打破内耗的开始。#创作者中心 #创作灵感 #今日话题 #焦虑 #创作人计划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
881
菜菜的觉醒之旅
3月前
全职妈妈,当被焦虑困住时,试试这样做。#觉醒开悟 #女性成长 #全职妈妈#焦虑 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
112
张班长说说(综合训练袜)
3天前
如何应对焦虑?#老兵退伍 #老兵 #退伍不褪色
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
神叨道人
4天前
"思想超前"是一把双刃剑,实力匹配是是利器,落差太大时就是自我伤害的凶器。#清醒的困局 #内耗的本质 #思想与行动的落差 #逍遥自在哲学 #物物而不物于物
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
高光访谈录
5天前
在北大面对落差怎么平衡心态#海淀 #教育 #家长秘籍 #北京家长 #清华大学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
梦境.
6月前
我意识到我的焦虑 是我意志与躯壳的落差.
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
保定心理杨老师
3天前
别怕前路未知,你走的每一步都算数 #青少年 #焦虑 #失眠 #抑郁 #躯体化
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
香菜爱吃猪蹄
1年前
我意识到我的焦虑,是思想与躯壳的落差#自我救赎 #情感共鸣#原生家庭#焦虑 #努力生活
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
柠檬妹妹(希希舅舅)
2月前
当柠檬正式开学的第一天好像和我们想象的不一样,没有想象中嚎啕大哭和难舍难分,反而是我有些落差和焦虑。心里感慨万分,所谓的成长大概就是一次次目送你离开的背影,而你却用小小背影告诉我:妈妈,你不必追,我在长大#日常vlog #幼儿园 #记录真实生活 #亲子时光 #二胎
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1551
栋见商业新势力
1周前
提高自己,降低期望 #减少内耗 #胡说老王 #提升自己 #现实与理想 #命和运
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
抱拳哥
6天前
看完你就别焦虑了#人生 #别焦虑生活无非见招拆招 #上热搜 #正能量 #小君有梦想 @抖音小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
脆角酥
1月前
#恋爱 #情感 #两性情感 #落差感 #分手 没有贩卖焦虑 内容仅供参考
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
HeyBritta
1周前
写给在不如意中焦虑的我们 也许不是错误,而是一次觉察的邀请 #每日分享 #心态调整 #心理 #完美主义 #焦虑
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
一只烤红薯🍠
6天前
顺其自然,为所当为#高中#初中 #焦虑 #学习 #住校生
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
佳妮
1月前
用《毛选》思维3步教你彻底解决焦虑!#知识分享 #上热搜 #强烈推荐 #毛选 #
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
学长下班日记
1周前
拒绝焦虑#创业日记 #社会纪实人生百态 #vlog十亿流量扶持计划 #一本正经胡说八道 #正能量
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
哲学猫(努力攒粉中)
5天前
拒绝焦虑从能我做起#拒绝焦虑 #万粉扶持计划 #本视频无不良引导
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
盘锦物理金老师
2月前
新上高一的同学们看过来,如果你也会遇到心态问题,不要焦虑,看完这个视频你就明白了#知识分享 #涨知识 #干货 #情绪 #心态好一切都好
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
成长阅读
4天前
#破圈成长 #提升自己 #提升认知 #个人成长 #自我提升
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
肆拾壹圆
10月前
如何应对突如其来的落差感 如果你也有焦虑不安的心态,不妨想想是不是落差感带来的!不管是工作还是情感#认知思维 #焦虑 #认知 #人际关系 #拒绝焦虑
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
老王栋语
4周前
@胡说老王 #让自己变强大 #降低期待 #胡说老王自己人
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
胡说老王(栋见机遇)
3天前
#改变自己从现在开始 #改变自己 #认知 #内耗
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
恐龙妹妹🦖
1周前
第 41 集|普通人如何过好自己的一生,长知足 少焦虑 多喜乐#独立思考 #焦虑 #房贷压力 #少攀比 #vlog日常
00:00 / 15:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
实战运营喵
2周前
心态问题以及如何调整#日常分享 #娱乐主播
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
星典传媒(TK海外分享版)
1周前
低谷期怎么办?#女主播 #主播 #直播 #tiktok #海外直播
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
老王说生意
1月前
世上所有痛苦,都源于期待与现实的落差 。“闭黑关”重启大脑,增加心力,缓解焦虑与烦恼#思维#认知觉醒
00:00 / 10:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
胡扯老王
4天前
后来才懂,人生好的状态就是“顺其自然”别让期待成为伤自己的利器!#正能量 #个人成长 #醒悟人生 #分享#胡说老王
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
小满未满
4周前
觉得熬不下去的时候,就从一件小事开始。要知道能把你从低谷里拉出来的,从来都不是别人,只有自己。#宝妈 #全职宝妈 #带娃 #每日分享 #修心修行
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
益路健行
11月前
3、摆脱“不愿接受,又解决不了”的焦虑感 焦虑,很多时候是由期望与现实之间的落差造成的,有焦虑是很正常的,因为我们想变得更优秀,想让家人过上更好的生活。但是过度焦虑会大大影响我们的身心状态,该如何应对焦虑?今天的情绪管理锦囊帮你了解~#抖音知识年终大赏 #艺术在抖音
00:00 / 10:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
简介:
您在查找“
如何在落差中不焦虑
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-13 07:17
最新推荐:
米兰假日和极客洗地机哪个好
小米挖鼻孔后续怎么解决
宁夏追兔子
三国志战略版陈翊攻略
寻宝队终极难度
我不是你要求的神亚恒
我们总在追问意义
秋分考核听潮阁
强哥一帅到底
我的世界宝可梦亲密度怎么提升代码
相关推荐:
打工妹不知老板身份
装啥外国人说英语
苏海南共闯实验基地打法
吃饭简易手机支架
剪完分叉和不剪的区别
京东神牛怎么领券
深圳可以办理全运会签证
小黄毛结婚照
修猫修狗的一天体现了什么
高中该怎么补救
热门推荐:
再一次被自己折服什么意思
发什么会让女生更喜欢你
和女人交流如何提高情绪价值
crush发一条回一条怎么办
人生中第一次办酒席要不要收礼
如果够爱哪里来的权衡利弊
女人是水做的意思
从哪之后你们还有再见面吗
他为啥要做这个
你会给我擦屁股吗怎么回答