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心动学长（时空信怎么发｜时空传话）8月前
因为你的一点小事，我的心情就会改变，你的情绪能影响到我，甚至一不小心就触动我的内心。对我来说，你就是那种细水长流的存在，是无可替代的。在我眼里，你永远是唯一。#关于前任你遗憾吗 #写在风中的信 #只有经历过的人 #情感文案 #分手挽回
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听雨@我是听雨呀5天前
能够救赎你的从来都不是别人，只有你自己#你的坚持终将美好 #日常分享 #爱跑步的小姐姐#马拉松#跑步那些事
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跑顺丰的小敏1周前
有时候我们总会因为一点小事影响自己的情绪，对任何事情都提不起劲，回头想想其实真的没有什么大不了。要学会去控制自己的情绪，不要被其所左右。#加油 @顺丰同城骑士 #顺丰同城骑士 #这里跑单就是顺 #外卖小哥
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用户61598933294614天前
真体会到了当你满脑子为哪不开心的事弄的自己～神魂颠倒思想抛锚会带来多大的负面影响！折财是小事，有可能出大事！每天有个好心情真的很重要！
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晚风啊6天前
远离那些不开心的人和事，不再内耗，影响自己的情绪!#情绪 #正能量 #拒绝内耗
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萍萍💕5天前
不要为了5分钟的不开心，而影响你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪，一半儿为了尊重别人，另一半儿为了保护自己。一天很短暂，要把时间留给值得的人和事。#快乐心态快乐生活 #每日分享 #控制情绪才能控制人生 #值得深思 #正能量分享
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河南广播电视台民生频道6天前
11月11日河南郑州（发布），刻意控制情绪是一种自我内耗，“不仅肿瘤风险会提高、对乳腺也有影响”，医生：有负面情绪就要发泄出来，好好对自己，远离那些不开心的人和事@乳腺科孙献甫医生 @河南省肿瘤医院 #医学科普 #情绪
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💖ღ余生᭄爱ღ自己᭄ꦿ꯭💖: 💖1周前
#人活着的意义是什么？不要受外界不好的因素影响到你的情绪保持良好的心态#往后余生很贵一定要好好的善待自己🍷🍷@抖音小助手
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河南广播电视台民生频道6天前
11月11日河南郑州，“一定要学善待自己，对自己好一点。”肿瘤医院工作25年医生劝告大家，不要焦虑 ！一定要学会放下不开心的事。“该吃吃该喝喝，不要把事情一直放在心里，不是因为一个事情就会影响你整个一生。”
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小娜4天前
开心的秘诀就是，不搭理一切影响自己情绪的人和事，不和差点意思的人周旋。我本阳光明媚，不是任何人无聊时的消遣。远离一些不舒服的关系。 人生何其短，怎么灿烂怎么闪。#情感#治愈#漫剪#情感共鸣#开心的秘诀
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南宫若凌5天前
#时间不语却回答了一切问题 很多时候都不去想那些不开心的事和人！但是很多事和人就是影响了自己的身体和心情！
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玉竹草本堂4天前
情绪会影响身体健康？#养生#健康#养生就是养健康#养生知识#黄帝内经
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深圳播音主持闫老师1月前
不要五分钟的不开心，影响你一天的好心情 #校园 #师生日常 #青少年教育
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…4天前
#拯救不开心 人在能量最低的时候会开启保命模式 会停止争辩和解释，甚至会停止内耗 会像动物冬眠一样留着一口气 等待寒冷而长冬夜过去
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青山有话说1周前
如果轻易让负能量的人靠近，他们身上散发的坏情绪会像病毒一样传染给你，使你的磁场变得混乱不堪，从而可能影响你的运势。比如，习惯性抱怨的人会让你心情低落，长期相处可能导致你在生活中处处不顺心。#人性#现实#人到中年
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（果静）灵心开慧海5天前
#每日分享 #果静 负能量的危害很大，不仅危害自己，还影响家人
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唐小珍1周前
开心的法子就是，不搭理一切影响自己心情嘞东西，不和差点意思嘞人周旋，人生何其短，怎么漂亮怎么闪#用相机记录美好瞬间 #动感节奏卡点 #热爱生活的人一定会闪闪发光 #快乐就这么简单
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子清悦读5天前
带你走出情绪内耗，拯救你的不快乐！ 你有没有过这样的经历——一点小事就情绪崩溃？他忘了纪念日，你哭到半夜；同事无心一句话，你整晚失眠；孩子打翻牛奶，你突然大发雷霆。其实这些“蚊子咬”般的小事，只是压垮我们的最后一根稻草。真正沉重的，是躲在后面的“大象”：积压已久的委屈，不被理解的孤独，持续消耗的疲惫。 这本书就像一位温柔的朋友，轻轻掀开生活表象，告诉你：你的情绪从不大题小作，只是内心需要被看见了。 是时候拥抱那个被忽略的自己了，卸下重担，从读懂内心开始，一起遇见被理解的自己。#好书分享 #心理学 #情绪管理 #拒绝内耗 #自我成长
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呼吸转化堂-静弘6月前
“怕”是人这一生做大的障碍 “怕”是人这一生做大的障碍#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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未来育儿局4月前
“她总说不开心的事...”，教孩子远离负能量的朋友 负能量的人就像情绪黑洞，会不知不觉吸走周围人的快乐和能量，尤其是对单纯敏感的孩子影响更大！#亲子教育 #孩子教育 #育儿 #正能量 #创作灵感上热门
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感悟4天前
开心的法子: 就是不搭理一切影响自己情绪的玩意~
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海阔天空5天前
#正能量 #人性智慧 #每日分享 断舍离 核心结论相信正能量：情绪能通过激素变化影响表观遗传，甚至稳定传递两代以上，坏情绪易诱发疾病，保持开心、远离负能量才是对自己和后代负责。 这背后是“心念→激素→表观遗传”的连锁反应：负面情绪会累积不良激素，改写基因表达的“开关”；而积极心态能强化神经回路，让你更抗压，这种状态还会通过生殖细胞传递给下一代。
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DingDing5天前
开心的法子，就是不搭理一切影响自己情绪的玩意儿”
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🦋꧔ꦿ᭄💞人生如孟🕊꧔ꦿ᭄5天前
开心的法子就是，不搭理一切影响自己心情嘞东西，不和差点意思嘞人周旋，人生何其短，怎不喜欢我的请让一让，让喜欢我的往前站!#助手抖音 #特写 #系列
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Mr.june杨6天前
不要因为一点小事就耽误自己太久 要开心啊 要爱自己#内容太过真实 #人生感悟 #情感
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@ 璇箻♬4天前
不要因为5分钟的不开心，而影响你23小时55分钟的快乐。 学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自己。#人生感悟 #每日分享 #每日推文
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小梅6天前
开心的法子就是，不搭理一切影响自己心情嘞东西，不和差点嘞人周旋，人生何其短，怎么开心怎么闪#热爱生活的人一定会闪闪发光#快乐就这么简单#动感音乐
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ঠᩚ᭄举杯🍶⃟ꦽ敬过往: ঠᩚ᭄5天前
开心的法子，就是不搭理一切影响自己情绪的玩意儿”
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@笃行致远2周前
很治愈的一段话：不要因为5分钟的不开心。而影响你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪。一般是为了尊重别人。那一半是为了保护自己。#如果还做不到。喝一杯红酒试试。你品你细品是不是像极了人生？ 。你品你细品是不是像极了人生？#歌兰德名庄酒#坦荡
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月亮邮递员5天前
别因为一点小事影响自己的心态…….#播客#小宇宙播客 #夜晚#心态好一切都好
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淇润6天前
不要因为五分钟的不开心、而影响你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自己……
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半生叙5天前
开心的法子就是，不搭理一切影响自己情绪的玩意，不和差点意思的人周旋，我本阳光明媚，不该当无聊时的消遣。 #真实的样子 #人生感悟 #生活感悟 #70后 #快乐就这么简单
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七彩祥云(愿所求皆如愿🙏)6天前
#上热门🔥 那些消耗你情绪、只会让你不开心的人或事，要尽早远离、尽早抽身。你要照顾好你的心情和你的胃，远离那些让你不开心的人和事，最重要的是自己要开心，其他都爱咋咋滴#人生感悟 #自我关怀从爱自己开始 #送给自己的话 #感悟人生感悟生活 @抖音小助手
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八百意瑕饭店（8年老店）5天前
不要让不开心的事情影响自己的心情，别人的好与坏不关我的事，自己的好与坏也不需要别人多言，不管怎样只要对🉐起自己的良心就行#阳光明媚的日子 #真实的样子 #自拍自乐
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💞知足꧔ꦿ᭄常乐꧔ꦿ᭄💞5天前
有亿点点不开森，那又能怎么样不可能因为一点不开心影响二十三小时五十九秒的心情吧。
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小窝服装店4天前
我一个带两个孩子，被长期的压抑的情绪影响让我患上抑郁和焦虑的状态，每天晚上都失眠，好不容易熬睡着了，但是只要有一点响动就会醒，然后无论如何都睡不着的那种，可是他每天晚上都在外面陪2+1半夜才才回来，每次都弄出一些很大的声音，然后他倒头就睡，我就那样瞪着眼睛熬到天亮
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秋秋畅聊6天前
不要因为一件小事影响你的好心情#用镜头记录生活的点滴 #人生感悟 #心情美美的 #不要有坏情绪 #消耗你的人及时止损
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周 瑜5天前
远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么也给不了你；远离那些让你不开心的人和事，低质量的社交不如高质量的独处，圈子不同，不必强容，圈子虽小，干净就好了。#正能量 #养生
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87超人妈4天前
莫名其妙不开心，甩脸色给别人看的人，真的很影响情绪。#情感共鸣 #情绪不好 #控制不住我自己 #唠嗑
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靖州鸿武生态农林4天前
任何让自己不开心的事，是因为在乎了。反之！谁也影响不了你的情绪，一切取决于从哪个角度看问题。
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天宸1周前
第20集 对开心的事没感觉，对难过的事不流泪？情绪麻木正在悄悄消耗你，用心理学唤醒情感活力！ #情绪麻木 #心理学 #情感唤醒 #心理防御机制 视频简介： 你是不是常常觉得 “心里像蒙了一层灰”？朋友分享喜悦你笑不出来，遇到挫折也没什么波澜，对曾经热爱的事提不起兴趣，甚至和亲友相处也觉得 “隔着一层”？这不是你 “变得冷漠”，而是情绪麻木在作祟 —— 它是身体应对长期压力、创伤的防御机制，却会悄悄拉远人际关系、降低生活质量。今天的心理学内容不仅拆解情绪麻木的底层逻辑，更给出 “识别根源”“正念练习”“建立支持系统” 等实操方法。无论你是长期高压的职场人、经历过创伤的人，还是被抑郁情绪困扰的人，这份内容都能帮你摆脱 “情感无感” 的内耗，逐步唤醒情感反应，重新感受生活的温度。 【本期看点】 ・核心真相：情绪麻木不是 “没感情”，而是身体的自我保护机制？ ・防御本质：长期压力或创伤下，情绪麻木如何帮我们暂时逃避痛苦？ ・隐形伤害：长期 “无感” 除了影响生活质量，还会带来哪些潜在问题？ ・破局关键：识别情绪麻木的根源，为何是恢复情感活力的第一步？ ・实操核心：每天记录三件微小愉悦的事，真能激活情感反应？ ・正念价值：心理咨询或正念练习，如何帮我们重新连接情感？ ・支持系统：与亲友分享感受，为何能打破情绪麻木的 “孤立循环”？ ・终极洞察：情绪麻木并非不可逆转，主动应对就能重获情感感知力？ 【互动时间】 欢迎在评论区聊聊你的看法：1. 你是否有过 “对一切都没感觉” 的情绪麻木时刻？2. 你尝试过哪些方法缓解情感无感，效果怎么样？3. 你愿意从 “每天记录三件微小愉悦的事” 开始尝试吗？ 情绪麻木不是终点，而是身体在提醒我们需要关注内心；主动唤醒情感，才能重新拥抱生活的酸甜苦辣。
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千岛記．5天前
开心的秘诀就是，不搭理一切影响自己情绪的人和事，不和差点意思的人周旋。我本阳光明媚，不是任何人无聊时的消遣。远离一些不舒服的关系。 人生何其短，怎么灿烂怎么闪。#情感#治愈#漫剪#情感共鸣#开心的秘诀
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清风顾娆4天前
开心的法子 就是不搭理一切影响自己情绪的玩意#唯爱与生命不可辜负
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贵州夏姑娘5天前
当你意识到自己状态不对的时候 一定要及时自救 你不能因为某些事和某些人影响自己 过度被动和较真一种心理困扰 人生是场持久战 情绪稳定是最难的修行 唯一的方法就是自救，自修，自渡 主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界 真正折磨你的，从来都不是任何的绝情 而是你心存太多的幻想和期待 很多时候 你不是过不去生活的那道坎是过不去你心里的那一关！
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丫头睡不醒4天前
#不开心就让自己累，#摇呼啦圈
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静静很好哦5天前
习惯了独自扛下所有 难过就忍耐 最多就是偷偷掉眼泪 开心时就做一切能更开心的事情 我能接得住自己所有的脆弱与不堪 越来越觉得我可以很好的去治愈自己 我想放弃一切干扰我影响我情绪的人和事 好多好多话无以言语 但我相信 所有的不好都会让我更强大 天黑时回家 下雨时撑伞☔️ 还有爱我的和我爱的狗狗 所以坚强一点吧
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曦晨🦄5天前
不要为了一点没用的事 影响你情绪 世上没有完美的人 自己开心比什么都重要 #天冷了靠衣服 #生活不会辜负每一个努力的人 #已经开始有冬天的味道了 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音能量站 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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那些年5天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候，你不是过不去生活的那道坎，是过不去你心里的那一关...…！！！
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@姐很野蛮5天前
开心的法子，就是不搭理一切影响自己情绪的玩意……ᥬ🌝᭄🍓事，开💗💗
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我要努力5天前
#不要让不开心的事， 影响你的一切
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@ঐ᭄陈蒙厚愛ຼ༊: ℒø5天前
开心的法子，就是不搭理一切影响自己情绪的玩意儿！
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大兰子（19.15首播）6天前
开心的法子就是；远离一切影响你情绪的人和事。不和差意思的人周旋。我本阳光明媚，不是任何人无聊的消遣。远离一切让你不舒服的关系，人生何其短，怎么灿烂怎么闪！#智慧人生
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橘虎添翼5天前
开心的法子就是 不搭理一切影响自己情绪的“玩意儿”
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雷闹闹6天前
开心的秘诀就是，不搭理一切影响自己情绪的人和事，不和差点意思的人周旋。我本阳光明媚，不是任何人无聊时的消遣。远离一切不舒服的关系。人生何其短，怎么灿烂怎么闪。
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奋斗一生（杨杨）11周前
心态不好的人影响自己，影响家庭，也影响行业，无论做什么事心态好一点，眼光看远一点。#记录真实生活 #出租车女司机 #努力工作快乐生活
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