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橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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大同体育—钟教练1年前
中考体育排球自垫考试用球标准：男女统一使用5号硬排球（不能使用软式排球）；周长为65-67cm；重量为260-280克；气压为0.3-0.325千克/平方厘米。(注意区分软排球和硬排球，软排为内芯为海绵；硬排为充气，而和充气多少无关) #如何备战体育中考 #中考体育
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咂吧小镇 好物分享6月前
学生中考标准排球5号初中大学青少年成人运动比赛训练柔软手感pq#中考专用5号排球 #比赛专用排球 #打排球 #初三专用排球 #排球裁判证怎么考
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郴州盛和体育3周前
强化体育中考排球垫球动作动力定型，硬排换软排会有不一样的感觉😁#体育中考 #体育中考排球 #排球训练 #体能训练 #郴州
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皮皮虾走起2周前
#安踏排球 安踏排球，中考专用5号排球，中学初中生体育考试软式硬排球，初中学生训练排球。#中考排球 #排球 #排球训练 #中考体育
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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张云逸5月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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忻州上门体育——任教练3月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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教体育的薛老师🏃5月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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王教练说中考4月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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太原开拓体育 （名师送课到家）4月前
中考排球满分示范 你的排球能垫几个了呢#体育中考 #排球垫球满分技巧
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爱打气排的宁教5月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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柏年教育装备6月前
#排球 硬排球与气排球的初识
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教体育的薛老师🏃8月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
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西安飞翔体育交大校区3月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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万里🔥挑一3月前
安康市中考体育，送分项目排球对墙垫球，你能垫几个？#中考体育 #排球对墙垫球 #汉滨初中 #汉滨高中永红校区 #安康市初级中学
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教体育的薛老师🏃5月前
排球对墙垫球小技巧。#中考体育 #排球垫球
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动越体育4月前
完成对墙垫球后就可以尝试2人互垫啦～ 增加趣味性的同时，有效提升球感和动作稳定性 中考45个球还不是手拿把掐🤏 #中考体育 #中考排球 #小排球#排球
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德州中考体育3月前
#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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原指导排球教学7月前
深圳初中排球测试垫传扣指南｜从分解到衔接全讲透 深圳初中排球测试垫传扣指南｜从分解到衔接全讲透 #排球 #中考排球 #深圳同城 #排球少年 #排球教学
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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德州中考体育训练（招生中）🥇3月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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宁波女排4月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
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奔跑的体育老师6月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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竞界体育-萧教4月前
中考排球老垫飞？ 来看看稳定垫球的小技巧 #体育中考 #中考排球 #太原中考体育 #竞界体育
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郝邵文百货小超市5月前
#排球 361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球推荐 #软排球 #运动球 #361°排球
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远航体育培训俱乐部欧教练5月前
快和我一起学起来！轻松拿捏中考排球！#中考 #排球 #体育 #培训 @远航体育培训俱乐部
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可以，幸福2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩 #排球
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王教练说中考7月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项💪＃中考体育＃排球＃长沙中考加油
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教体育的郑老师4月前
现在中小学生排球垫球现状，男生满分38个，女生满分33个。你家孩子能垫多少个呢？#排球 #中考排球 #中考排球训练 #中考体育 #排球教学
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昆明中考体育 排球Li教练3月前
小升初排球主要考哪些内容？ #中考体育#田径#小升初#排球#体育升学
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太原领跑者上门体育4月前
#中考体育训练 #排球 超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧
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教体育的海洋老师5月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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婧（静）晗麻麻1周前
排球中考学生专用5号初中生小学生体育考试软式硬排标准比赛训练 旅客五号排球专为中考学生设计，适合初中、小学生及少年男女使用。采用正品软柿器材质，手感舒适，易于掌握，无论是比赛还是训练，都能提供稳定的性能，助力学生取得佳绩。#中考排球 #体育用品 #中考 #排球
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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北体许增仁（田径训练）7月前
中考体育排球垫球#中考体育 #中考排球 #哈市中考体育
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冬儿百货推荐1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #安踏中考排球 #5号中学生排球 #体育考试专用球 #初中学生训练排球 #软式硬排球
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郝邵文百货小超市6月前
#排球 361°软式5号硬排中考标准初中学生训练专用耐用运动球体充气质感 #体育用品排球 #训练排球 #排球推荐 #软式排球
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凤儿姐好物1周前
#体育考试 #安踏排球 #中考训练 #学生体育 #运动器材 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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荣其1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感排球 中考排球 训练排球 中考专用排球 耐用排球
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郝邵文百货店4月前
#排球 郝劭文推荐361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#耐用运动球 #中考排球 #训练排球 #排球推荐
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青白江大弯体育肖教练4月前
成都中考排球垫球线上教学 快动起来🦵@##中考体育#排球教学
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伶俐百货店1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #好物种草
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尚体体育培训-苏教练3月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
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碧波商行1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #初中学生训练 #运动球体 #耐用排球 #软式排球
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球想拿满，跟着练起来#排球垫球 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #中考体育排球垫球 #体育训练
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太原上门体育杨教练4月前
中考排球不会垫快点看过来在家吹着空调就可以练习。#中考体育#排球训练#家长必读
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万华优选3周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩 #排球
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动越体育七宝店3月前
暑假中考排球第一期满分学员，用手也可以稳稳的垫40秒51个，根据每个孩子的情况进行调整打球方式，后面陆续发出……#中考体育 #中考排球 #上海中考 #排球
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姜桐麟5月前
邵阳中考体育要考垫排球了 #操场
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文zhi1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
中考体育排球按这四步方法练，一定有效！初一初二的孩子们抓紧联系来💯#中考体育#排球#上门体育#少儿体适能
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千成购百货1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩 #排球
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小爱精选超市4月前
#排球 361中考排球，5号中学生专用五号训练用球，比赛体育室外正品体考软式硬排。#361排球 #中考排球 #排球运动 #学生排球
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爱鑫百货6天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #中考专用 #软式排球 #学生训练 #耐用排球
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笑笑好物1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#5号硬排 中考排球#学生训练排球 361°排球#运动排球
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海月百货3周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #初中体育训练 #软式排球 #耐用运动球 #中考体育
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小众百货馆1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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解忧小卖铺2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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晶晶选品1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球@抖音小助手
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宁乡上门体育-肖教练3月前
很多家长问我，为什么要选排球！因为排球有两次机会，有垫四十个的能力！就算失误一次，也还可以冲刺满分#体育 #中考体育 #排球 #宁乡
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MOJO中心-萌音小软妹4天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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米米的好物推荐+22周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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琪琪吖✨2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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