您是不是在找：

沂蒙老王家粗粮1周前
麦仁米饭是真的香，大伙可以试试，一口下去满口都是麦香和米香，关键是有营养啊。#美食 #大麦仁#粗粮
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
安姐轻食运动日记1周前
绝了！免泡糙米饭煮法，软糯香甜到不敢相信！#七色糙米#杂粮饭#粗粮#主食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
陕北农家黄小米1周前
陕北米脂油黄小米怎么煮好吃，米脂小米熬煮方法#在家做美食 #小米粥 #粗粮细作 #粗粮 #家庭美食
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Q鱼美食记4周前
我家每周都会煮这个七色糙米饭，软软糯糯营养又好吃！ #粗粮#糙米饭 #七色糙米
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
柳阿姨和小文1周前
糙米这样做闻起来都香 孩子们不爱吃粗粮，婆婆就用糙米做了三种饭团，有肉有菜有粗粮，营养满满 #王家粮仓七色糙米 #糙米 #五色糙米 #杂粮米
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
狮狮美食6天前
#粗粮 #五谷杂粮 七 色 糙 米 饭 以后想吃糙米饭不用提前浸泡～像我这样做出来又香又软糯～营养美味全家都爱吃～#七色糙米 #糙米饭 #低卡低脂餐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
qzt兔妈❤️22号赣南脐橙果园开播3周前
三色糙米饭，这样做挺好吃的，兔妈吃了六年了，真的巨好，花青素也多。连央视都呼吁大家多吃粗粮，慢性炎症会拜拜啦。@潮新闻 #粗粮 #三色糙米
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
团子轻食.1周前
自从发现这个#七色糙米 对大鱼大肉再也不香了，软糯香甜，不管是管理期当主食还是给孩子当早餐都非常的不错#粗粮 #七色糙米 #五谷杂粮 #优质农产品
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
温州阿琴姐美食1月前
糯叽叽紫米 这个紫米糯糯叽叽，糯米的口感非常好吃，一年就产一次，粗粮糖友放心吃#紫米 #软糯香甜 #大人孩子都爱吃
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
张小豆爱美食5天前
以后想吃糙米饭不用提前浸泡了，像我这样做出来的糙米饭软糯香甜，营养丰富，好吃又健康#糙米饭#粗粮
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
甜姐儿 漫时光6天前
真没想到，粗粮小窝头，除了颜值和营养，还这么简单#记录真实生活 #粗粮#原创视频 #高中生活 #自己做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
苗子家6天前
不用蒸不用煮的#粗粮高纤米 直接开水焖几分钟就能吃了#简单又营养 #米饭
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
山东经典音乐广播1周前
免洗免泡的东北红粘高梁米来了，低脂低糖，软糯香甜的健康粗粮，老人小孩都爱吃#五谷杂粮 #高粱米 #高粱米水饭 #主食 #在家做美食
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
糖宝美食屋6天前
一定要多吃粗粮对身体好，那就试试这个东北的7️⃣色糙米吧#七色糙米 #主食 #糙米饭 #饱腹感超强的早餐 #低卡美食
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
罗哥教做菜1周前
绿豆大米发糕在家怎么做 蓬松暄软 软糯香甜又好吃#美食教程 #绿豆大米发糕 #地方特色美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #粗粮细作
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4432
春树下商行6天前
藜麦是一种全营养食物，维生素、矿物质、 蛋白质都很丰富，不需要泡，直接和米饭一起煮，好吃又营养！#杂粮 #粗粮 #三色藜麦米 #营养丰富 #藜麦
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
透透姜1周前
自从减肥就开始吃这个七色糙米，低脂糙米饭，我们家都爱吃，喜欢吃糯一点的，可以在我这个基础上在加点水，真的很好吃#营养搭配 #粗粮 #低脂低卡 #美食 #营养美味 强烈推荐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
禾禾岁穗杂粮2周前
香糯玉米碴 米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣#老人孩子都爱吃 #粗粮
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
糖糖老师1周前
糖家人想喝粥又怕糖分太高的，可以试试这个青稞米做的粥#青稞米 #青稞 #粥 #粗粮米
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
草海原农食品旗舰店1周前
清香苦荞饭 清香苦荞饭 ，非常不错的一款米饭伴侣， 主要是做法非常简单，跟大白米同蒸同煮就容易熟 ，好吃又健康#苦荞饭 #苦荞饭的做法 #健康饮食 #粗粮细作 #好物推荐🔥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
家常菜日记1周前
#糯玉米#软糯香甜#粗粮细作#五谷杂粮#每日分享美食
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
崔姐好物1周前
纯玉米粉制作的黄金米，加点大米煮粥蒸米饭都非常香，粗粮细作建议大家都尝一尝真的不错#黄金米 #东北黄金米 #米饭伴侣 #粗粮细作 #
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小明的生活日常2周前
紫米是一种粗粮，营养价值丰富，富含多种微量元素和花青素、铁元素，用它做出来的紫米粥、紫米饭口号都非常好吃#太好吃了 #软糯香甜 #五谷杂粮 #营养粥
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
叁叁呀1周前
我婆婆爱吃粗粮，我就买了很多这个免煮高纤五色粗粮米，怎么吃都不会腻。不用洗不用煮，开水焖10来分钟就可以了，配料干净吃着放心#免煮米饭 #好吃又营养 #谷绿纤
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鑫鑫百货推荐5天前
鲁乡粮农七色糙米大米混合杂粮粥五谷杂粮粗粮糙米饭低脂健身主食#很好吃#美食分享#美食分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小小彭多百货6天前
我家每周都会煮这个七色糙米饭，软软糯糯营养又好吃！ #粗粮#糙米饭 #七色糙米
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老村长吖1周前
老品种糯小米，又香又粘又糯，老人小孩都爱吃！#糯小米 #老品种糯小米 #超好吃#粗粮 #妈呀太香了
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
甜宝儿2周前
米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣 #五谷杂粮 #美食教程 #爱生活爱美食 #吃货必备
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
馨馨爱分享1周前
#黑米#五谷杂粮#米饭#粗粮#好物推荐🔥
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
柠萌呀1周前
米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
简约•清欢6天前
没有吃过东北黄金米的看过来啦，现在五斤只要19块9，粗粮细作，营养饱腹#黄金米 #粗粮 #米饭伴侣
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大名县伍兹百货店（个体工商户）1周前
口感巨细腻的粗粮粥，又软又糯，滑溜溜的，配上小菜好吃又没负担#美食 #粗粮 #玉米 #糯玉米粥
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
泡泡有你1周前
配料只有7种谷物粗粮，免泡即煮就很方便，煮出来软糯香甜米香浓郁，比白米饭还要好吃！孕妈放心吃！#孕期饮食 #粗粮
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
雪儿真爱吃1周前
米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
淘米香清田小事杂粮专卖店1周前
#糯玉米#软糯香甜#粗粮细作#五谷杂粮#每日分享美食
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
谷绿纤官方旗舰店1周前
秋冬天想吃一碗热腾腾的粗粮饭，赶快点进直播间看看！给你不一样的惊喜~十分钟让你吃上一碗美味且健康的粗粮饭。#免煮米饭#谷绿纤#好吃又营养#粗粮米#美味健康
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张张的低卡美食3周前
按照我这个方法煮出来的糙米饭软糯香甜，是非常好吃的！#粗粮 #七色糙米 #主食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
土家食谱3周前
米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梅子美食11周前
七色糙米无论是煮粥还是煮饭，都能最大程度保留其营养和口感，具体做法和特点如下： 七色糙米煮饭 做法：提前将糙米淘洗干净，浸泡2-4小时（让米粒充分吸水，避免煮后过硬）；按米和水1:1.5的比例放入电饭煲，选择“糙米饭”模式，煮好后焖10分钟再开盖搅拌。 特点：颗粒分明有嚼劲，带着谷物的清香，适合搭配菜肴作为主食，比白米饭更有饱腹感，膳食纤维丰富。 七色糙米煮粥 做法：糙米洗净后浸泡1小时、锅中加足量水（米和水比例1:8左右），大火烧开后转小火慢煮40-60分钟、期间不时搅拌防止粘锅、可根据喜好加入红枣、桂圆等调味。 特点：粥体浓稠绵密，糙米的软糯与谷物的香甜融合，易于消化，适合作为早餐或清淡餐食，！营养均衡且暖胃。！！！😋😋 两种做法都能发挥七色糙米的营养优势，可根据饮食需求和口味选择！！！😋 #粗粮 #好物分享🔥 #低脂低卡 #糙米 #七色糙米
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
淘米香官方旗舰店6天前
米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
家常菜日记1周前
#糯玉米碴#软糯香甜#粗粮细作#营养丰富#每日分享美食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
栗栗子椰Li1周前
现在啊我身边的人都爱上了这个免煮粗粮高纤五色米，不仅高膳食纤维，配料干净，而且不用煮不用洗，只要焖10来分钟就能吃#粗粮#免煮米饭#好吃又营养#谷绿纤#粗粮高纤米
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
家明（农村生活）1周前
奶奶做的高粱米饭配的酱茄子嘎嘎好吃！#农村美食 #记录农村生活 #新农人计划2025
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山东佰洁日用品有限公司企业店5天前
七日粥每天不重样五谷杂粮粥独立小包装粗粮米组合营养粥八宝粥
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晨晨优选.1周前
广西特产白糯珍珠玉米煮粥好吃杂粮粗粮粘稠软糯玉米头粥 #强烈推荐 #粗粮 #五谷杂粮 #糖水
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
萌萌爱美食6天前
#在家做美食 #五谷杂粮 #七色糙米 #拾兄弟七色糙米 糙米饭#电饭煲美食 七种谷物搭配，免泡配法
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
乐乐吃不饱1周前
免洗免泡的香糯玉米碴来了，低脂低糖，软糯香甜的健康粗粮，老人小孩都爱吃#美食 #家常菜教程 #美食推荐官
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
-小花6天前
米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
迎财酱的金猪猪6天前
开水焖10分钟就可以吃的五色粗粮米，还是高膳食纤维的，全家老小都爱吃！ #懒人美食 #粗粮 #太好吃了
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
哈小僮七色糙米6天前
七色糙米饭 以后想吃糙米饭不用提前浸泡， 像我这样做出来又香又软糯，营养美味，全家都爱吃 #七色糙米 #糙米饭 #营养主食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
栗栗子椰Li1周前
被这个免煮粗粮高纤五色米狠狠上了一课，上了年纪就得吃这个配料干净的粗粮，不用煮不用洗，只要焖10来分钟就可以吃上一碗香喷喷的粗粮饭了！#粗粮#好吃又营养#谷绿纤#免煮米饭#粗粮高纤米
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
我的大周小周4周前
我家做米饭的时候每次都加一点燕麦米，软糯香甜米香和麦香十足，营养丰富还好吃！膳食纤维很高，还是优质碳水#阴山优麦有机燕麦米 #燕麦 #粗粮 #米饭伴侣
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
南关区川蜀风味食品店1周前
早餐别总是包子馒头了，多吃五谷杂粮，尤其是这碗粘高粱米饭，口感香甜软糯，可香了。#高粱米 #五谷杂粮
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
婷婷美食4周前
一定多吃粗粮对身体好，我家每周都会做几次这个东北七色糙米，软糯香甜营养丰富#五谷杂粮 #粗粮 #营养搭配 #低脂低卡
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
臻品分享🍉6天前
粗粮谷物玉米锅巴 老味道香酥脆办公室零食 #粗粮谷物锅巴 #香酥脆 #休闲零食
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
山东佰洁日用品有限公司企业店5天前
七日粥每天不重样五谷杂粮粥独立小包装粗粮米组合营养粥八宝粥
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
淘米香粮油旗舰店4周前
这个香糯玉米碴真不错，跟大米一起煮特别香，软软糯糯的 #粗粮 米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！#米饭吃够了吧 #粗粮 #米饭伴侣黄金糯玉米碴子
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
谷绿纤官方旗舰店5天前
都来试试这个免煮五色米 给你不一样的惊喜~十分钟让你吃上一碗美味且健康的粗粮饭。#免煮米饭#谷绿纤#好吃又营养#粗粮米#美味健康
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
铛铛好物分享1周前
藜麦是一种全营养食物，维生素、矿物质、 蛋白质都很丰富，不需要泡，直接和米饭一起煮，好吃又营养！ #杂粮 #粗粮 #三色藜麦米 #营养丰富# 藜麦
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“粗粮米怎么做好吃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-14 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: