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蜜妈日常4月前
早上8分钟搞定营养早餐酱油蒸全蛋！做法特别简单，营养好吃，家里孩子也特别爱吃！#早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法
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啊南美食记6月前
广东早茶同款杂粮糕！小米红豆蒸一蒸，软糯清甜不甜腻，孩子抢着当早餐#家常菜 #美食教程 #杂粮糕#广东点心 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一心美食6月前
注意⚠️把糯米和豆泡上锅蒸一蒸，做出来就是一道比烧卖还要好吃的特色美食，软糯鲜香，咸香又入味，可以当早餐，又能当夜宵，家里大人小孩都特别喜欢吃！#糯米酿豆泡 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食教程
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桔子先生5月前
这样蒸蛋鲜香嫩滑，做法简单有营养，还有松松软软的苹果#山药饼#西兰花蒸蛋#早餐吃什么
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饱饱开饭啦🍖3月前
大夏天的，谁还守着蒸锅蒸蛋羹啊？🔥教你一招邪修做法——**微波炉3分钟搞定**，不用开火，嫩滑到怀疑人生！#邪修做饭 #鸡蛋的神仙吃法 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #抖音美食创作者
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颜十一美食日记3月前
最简单的酱油蒸蛋，0厨艺，0失败，减脂期吃多了也没负担！#每日减脂餐 #早餐吃什么 #酱油蒸蛋家常做法
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大莹小伊4周前
今天做了软糯拉丝的红薯芝士卷，好吃又简单，还有虾滑水晶蒸包，孩子很喜欢吃！#早餐#在家做美食
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大萌在西安5月前
好看又好吃的蒸鱼豉油蒸蛋，简单又营养，做法超级简单#学会快去试试吧🔥 #蒸鸡蛋#虾仁豉油蒸蛋 #营养粥 #小学生早餐
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桃子兔4月前
早上8分钟搞定营养早餐酱油蒸全蛋!做法特别简单，营养好吃，家里孩子也特别爱吃!#早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #酱油蒸蛋 #在家做美食 #跟着抖音做美食 @抖音创作小助手
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伊爸的早餐日记5月前
早餐十多分钟搞定酱油蒸鸡蛋，做法简单，巨好吃。#早餐 #美食 #儿童早餐#在家做美食 #酱油蒸蛋
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婷姐爱做菜2月前
好看又好吃的虾仁蒸蛋，上桌秒空，做法超简单。#虾仁蒸蛋 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #开学了来份精致早餐
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丽丽妈要加油3年前
这个山药蒸鸡蛋你们一定要试一下，第一次做真的惊艳到了我了 #在家做美食 #早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #全职妈妈日常
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大九要减肥3周前
#减脂食谱分享 就这个火遍全网的酱油蒸蛋，洗个脸的功夫早餐就做好了，上班也不耽误吃早餐#减脂餐 #低脂低卡 #低卡早餐 #吃瘦不饿瘦
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小王爱生活4月前
早餐不知道吃啥的，就做开水蒸鸡蛋羹，做法简单，好吃又营养#鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #小炖盅
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小饭粒妈的10分钟早餐3月前
快开学了，孩子的早餐就是要快又要有营养，这样蒸米丝比炒的还香 #早餐吃什么 #懒人早餐信手拈来 #小学生早餐#做法简单又营养
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@仙姑日食记1周前
快乐生活源于简单，饭菜一锅蒸的早餐做法简单营养又健康，姐妹们每天都要好好吃饭哦！#早餐#营养早餐#一锅蒸#蒸盘#美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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兰心姐10月9号晚上18:10首播1周前
芝麻蒸蛋两种做法，嫩滑Q弹，大人小孩都爱吃的营养早餐#鸡蛋羹 #美食 #瓦罐 ##我的厨房日记 #芝麻蒸蛋
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@仙姑日食记3周前
学生费脑长个期早餐不能将就，一锅蒸不起早不费时营养丰富又健康，做法还简单。#早餐#学生早餐#营养早餐 #一锅蒸#美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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晓雯美食记4月前
开水蒸蛋#瓦罐美食 #营养又健康 #鸡蛋的神仙吃法 #快手早餐 #营养早餐简单做法
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程大厨爱美食2周前
妈妈一定要学会的六款蒸菜早餐…#美食教程 #笔记灵感 #早餐 #蒸菜 #一人食吃什么
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团妈在努力5月前
零失败水蒸蛋做法 巨嫩巨好吃！ 就这鸡蛋羹 拿肉都不换 大人小孩儿都爱～#水蒸蛋 #鸡蛋羹 #蒸蛋 #美食教程 #早餐吃什么 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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胡闹闹厨房2月前
【蔬菜蒸卷】好吃好做的早餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #早餐 #小学生早餐 #营养早餐
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米乐妈4月前
今日早餐清蒸荷包蛋，8分钟搞定营养早餐，做法简单，营养好吃 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #减脂早餐 #小学生早餐
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麦兜教做菜5月前
大人小孩都爱吃的包子做法#包子#美食教程#我的厨房日记#面食#早餐吃什么
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菊花吖3周前
火爆全网的酱油蒸蛋，好吃又营养，比水煮蛋好吃一万倍#美食 #减脂餐食谱 #做法简单又营养 #早餐 #低卡低脂餐
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@润姐的养生餐3月前
零失败的开水蒸鸡蛋羹的教程来啦，2个鸡蛋120毫升开水，倒入开水后再搅散，放心不会成蛋花，水开蒸10分钟就可以了，做法很简单，真的像果冻一样Q弹，你也去试试吧#鸡蛋羹#开水蒸蛋#美食#早餐#炖盅
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铭铭爸爸1周前
用开水蒸鸡蛋羹，做法简单，比豆腐脑还嫩！跟布丁一样DuangDuang的，我家孩子每次都吃不够～#早餐吃什么 #小学生早餐 #开水蒸蛋 #鸡蛋羹家常做法 #简单美食
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张张妈的早餐1周前
用黑芝麻和山药做一个蓬松暄软，营养好吃的黑芝麻蒸糕，钙含量满满太适合小朋友吃了～#早餐吃什么 #宝宝早餐 #小学生早餐 #黑芝麻糕 #快手早餐
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书禾食养2月前
开水蒸鸡蛋，0失败做法。 配比：2个鸡蛋➕150毫升水 不要搅散加开水，不会变成蛋花汤，水开盖盖蒸10分钟，做法简单又营养。#美食教程 #早餐 #鸡蛋羹#蒸鸡蛋羹 #炖盅蒸蛋碗
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圆圆生活美食记2周前
零失败的开水蒸鸡蛋羹做法 像果冻一样 Q弹滑嫩，喜欢吃鸡蛋羹的姐妹学赶紧做起来吧#鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #小炖盅 #美食教程 #早餐
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宇宝妈妈2月前
孩子开学早餐 既要快速还要营养，一定要试试这个多汁鲜美的蒸全蛋，简单又快速，好吃又营养#小学生早餐 #早餐 #在家做美食 #营养早餐简单做法 #蒸蛋 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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欣妈爱做菜1月前
早上8分钟搞定营养早餐酱油蒸全蛋！做法特别简单，营养好吃，家里孩子也特别爱吃！#蒸鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #快来一起尝个鲜
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辰妈的厨房3天前
#小学生早餐 满屋的桂花飘香，软软糯糯，真的太好吃啦#粗粮细作 #早餐吃什么 #酒酿桂花馒头 #简单美食做法
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爷爷的厨房4月前
跟着黄帝内经做营养早餐，这个山药小米馒头很养脾胃，营养满满蓬松暄软又好吃，再搭配上软嫩鲜香的蔬菜厚蛋烧，又是一顿元气满满的早餐#大人小孩都爱吃 #厨房夏日大作战 #早餐吃什么 #儿童营养早餐 #真的很summer
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张同学早餐4周前
家里有小孩的一定要学会这个水蒸蛋，简单营养还省时！ #水蒸蛋的做法 #在家做美食 #学生早餐打卡
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当当妈辅食记4天前
今天早餐做了懒妈妈，用蒸锅给孩子做了一锅出，早起10分钟搞定我和孩子的营养早餐！简单又好吃，真的太绝了#强烈推荐 #做法简单又营养 #早餐吃什么#快来一起尝个鲜 #小学生早餐
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小芒果美食记3周前
很多姐妹还不知道#开水蒸鸡蛋羹 0失败的做法，像果冻一样 QQ弹弹，不会做鸡蛋羹的学赶紧起来#美食 #炖盅#鸡蛋羹 #早餐
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云朵美食3周前
用开水蒸出来的鸡蛋羹，Q弹嫩滑，非常好吃#早餐吃什么 #开水蒸鸡蛋羹 #开水蒸蛋的做法 #天儿冷吃点啥#简单营养早餐
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妞妞儿美食1周前
早餐不知道做啥，就一份蚝油蒸蛋吧，五分钟就蒸熟了，简单还好吃#早餐
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席惯的早餐5月前
怎么也吃不腻的 #潮汕蒸面 做法简单，孩子连汤都喝光了#面条的神仙吃法 #面条的n种吃法 #早餐
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郑妈妈的早餐日记3月前
吃一口忘不掉～豆腐像我这样做，大人小孩都爱吃 豆腐肉沫蒸蛋，每个宝贝都喜欢吃的一道辅食，做法简单又营养#小学生早餐#今天吃什么 #肉沫豆腐蒸蛋 #大人小孩都爰吃
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九月爱美食5天前
这是早餐最简单最快速的做法了 好吃又营养#蒸出来的美味 #早餐 #日常#鸡蛋的神仙吃法
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小铭的10分钟早餐1周前
用开水蒸鸡蛋羹，比豆腐脑还嫩滑，做法简单，孩子特爱吃～#早餐吃什么 #小学生早餐 #开水蒸蛋#鸡蛋羹家常做法 #营养早餐
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叶奶奶的厨房日记1周前
打一打蒸一蒸就能做的营养早餐！ 面粉和糖都不用加的黑米山药红枣糕，吃起来比蛋糕都松软，能量满满，口感香甜营养丰富，做法特别简单！#我的厨房日记 #早餐吃什么 #营养早餐 #黑米山药红枣糕 #小学生早餐
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爷爷的厨房4月前
爷爷为了让孩子爱上吃馒头，做了这个像云朵一样松软又好吃的紫薯吐司馒头，孩子一口接一口吃不够，关键做法简单对脾胃也很友好，再搭配上蔬菜鸡蛋饼，又是一顿元气满满的早餐#美食教程 #馒头 #真的很summer #儿童营养早餐 #夏天拒绝不了的美食
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@李李生活日记5天前
大餐后的自律早餐|香蕉牛奶燕麦碗。奶香浓郁，香甜软糯，做法简单，低卡营养又饱腹。天冷了，来上一碗热乎乎的好舒服～#懒人美食 #低卡低脂餐 #牛奶的神仙吃法 #生活化减脂 #我的厨房日记
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小张教做菜1月前
广东最有名气的10种蒸菜做法#美食#家常菜#广东名菜#健康营养早餐
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蔓蔓1周前
#美食制作分享 #做早餐简单又好吃 #dou来上热门 #教你做美食 #抖音美食教程 在家轻松实现纸皮烧麦自由✅软糯鲜香巨好吃||早餐不知道吃什么的就做一些纸皮烧麦冷冻起来，早餐要吃拿出来用电蒸锅一蒸就可以了，简单快捷
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桔子先生1周前
做法简单但是巨好吃的#潮汕蒸面，满满的馅料，营养也丰富#早餐#蒸面
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谷哥爱养生4周前
补气血，好吃又好做，哇塞类很#黄芪红枣蒸鸡蛋#做法简单又营养 #吃出来的健康#养生小妙招
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桐悦妈妈爱做饭4月前
这个酱油蒸全蛋太适合当早餐了 做法简单又好吃#酱油蒸全蛋 #家常菜 #我的厨房日记 #美食教程
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公公回收日记1月前
#在家做美食 #早餐吃什么 今天的早餐鸡蛋，是我吃过最简单又好吃的做法，10分钟就可以搞定，赶紧试试吧#美味早餐 #酱油蒸全蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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段小厨家常菜3月前
鸡蛋不要总是煮着吃，跟我一样蒸着吃试试，做法简单又营养，孩子太喜欢吃了#清蒸荷包蛋 #早餐吃什么 #减脂美食 #美食教程 #抖音美食创作人
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平姐的生活1周前
#美食教程 #烧麦的家常做法 今天做了一些糯米烧卖，给小朋友们当早餐，一次性多做一点放冰箱，早上起来几分钟就蒸好了，很方便，关键孩子也很喜欢吃！
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元宝麻麻的厨房5天前
黑芝麻是个宝，立冬过后多做黑芝麻蒸蛋当早餐吃，优质的钙源和丰 富的蛋白质，开启能量满满的一天#黑芝麻蒸蛋#早餐#秋冬食养#吃出好气色#元宝麻麻的厨房
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happy妈妈早餐日记6天前
10分钟小学生早餐|做法简单又好吃的牛肉蒸米粉，孩子好喜欢，我的厨房日记#蒸米粉 #早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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小果冻(1岁9个月）4天前
一岁➕宝宝辅食一锅蒸 早餐一定要营养均衡 蛋白质，维生素，碳水化合物都必须均衡摄入 午餐一定要吃饱， 美味的辅食一锅蒸 遛娃上班都耽误，妈妈们快给宝宝安排吧#婴儿辅食 #养娃日常 #辅食一锅出 #营养早餐简单做法 #营养均衡辅食
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函函妈1周前
早上蒸一盘蚝油虾仁蒸蛋 好吃营养又健康，做法简单孩子们还很喜欢吃#蚝油蒸蛋
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芊大大美食4月前
早上8分钟搞定营养早餐酱油蒸全蛋！做法特别简单，营养好吃，家里孩子也特别爱吃！#早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法
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@是小郭吖5天前
又到周四了，没想到用蛋黄酱做的蒸面包这么好吃#儿童美食 #做法简单又营养 #早餐吃什么
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一只小泽泽1周前
10分钟搞定营养早餐，小宝宝最爱吃的懒人一锅蒸，做法超级简单！#儿童营养早餐 #生活中的烟火气息 #一锅蒸 #早餐吃什么 #懒人快手菜
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当老屁的当3月前
夏天宝宝出汗多需要补锌可以吃这个贝贝南瓜蒸蛋，Q弹嫩滑的蒸蛋跟粉糯香甜的贝贝南瓜，太美味了，宝宝辅食不知道做什么的就试试这个吧！做法超简单～#宝宝辅食 #贝贝南瓜蒸蛋 #贝贝南瓜 #宝宝早餐 #种草激励计划@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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铭妈不会做饭5天前
肉沫蒸蛋，鲜香嫩滑，用它拌饭，拌面，当做早餐都绝了！#肉沫蒸蛋 #鸡蛋羹 #做法简单又营养 #早餐
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