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归舟6月前
没有心气了，怎么调整。 分享3个方法，让你的大脑安静下来，心力回归，你只要尝试就会感受到变化，行动胜过一切空想。 #心气 #内耗 #没精力 #行动力 #个人成长
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归舟3月前
不要回应大脑中的“负面念头” 『觉醒路径-从根源自愈』 希望会帮到你，可以找我或粉丝群。 #自我成长 #念头 #觉察 #内在觉醒 #更好的自己
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职场养生安娜5月前
个人经验，职场负面情绪其实不是让自己摆烂就可以消除的～#职场 #工作#焦虑 #职场那些事 #入职后的我们
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小默心理学3月前
如何立刻停止内耗？有1个屡试不爽的心法 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #停止内耗
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青禾-心理疗愈3天前
做到这5点 远离坏情绪#焦虑 #认知 #情绪管理
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戴漂亮姐姐6月前
一个停止内耗、屡试不爽的方法！让我走我该如何才能走出情绪内耗的漩涡#情绪内耗反反复复 #抑郁症 #焦虑症自救 #专注自己停止内耗 #很累很困却睡不着怎么办
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心理师月芽1周前
每天吸收负能量如何排解？心理师的情绪翻篇指南 #能量提升 #情绪管理 #心理疗愈 #女性成长 #焦虑
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玄门易先生5月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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💕林依语录4周前
陷入负面情绪无法自拔，这个时候，书籍，音乐等方法要根治是比较难得，此时应当向内观，才是根治正确的方法，快用起来吧#修行 #涨知识 #国学智慧 #人生感悟 #情绪管理 #林依语录
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甘草慧养青阳子八段锦站桩3月前
焦虑压力大？跟我跳8下 想要远离负面情绪？试试这门调神法！​​#焦虑​ ​​#压力大​ ​​#道家养生​ ​​​#三伏养生​ ​​#甘草慧养青阳子八段锦站桩​
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释放财富与好身材1周前
走出负面情绪困扰#圣多纳释放法 #情绪 #疗愈
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北北Da伍4月前
分手后怎样快速走出来？解决情绪困扰三个方法～#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
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韭文1年前
怎么降低内耗，明白情绪只是信号 它在帮助你更好的生存 不需要沉浸#焦虑 #恋爱 #内耗
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番茄豆瓣酱4月前
焦虑就是玩手机玩的🙃，大数据再给我扎堆推消极信息试试呢！#反焦虑 #怎么抑制低情绪 #随拍 #大学生
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张开水5月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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R法2月前
心灵之旅|山谷清池：情绪释放与自我疗愈 #R法 #心理学 #潜意识
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胡说老王·老王有货6天前
焦虑的人越来越多，活在痛苦当中无法自拔，如何避免内耗，摆脱痛苦，减少焦虑？#焦虑 #停止内耗 #认知觉醒 #提升自己 #胡说老王
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CiCi老师心理咨询2月前
负面情绪来势汹汹，试试这几个方法 负面情绪来势汹汹，试试这几个方法#抑郁 #抑郁患者 #心理健康 #心理健康教育 #情绪缓解
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观心有悟5天前
养情绪就是养命！十句话帮你停止焦虑 #情绪管理 #修心 #成长感悟
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听春洋讲故事2月前
如何摆脱情绪？#春洋语录 #情感 #成长 #认知 #情绪
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书余说领导力3周前
遇到糟心人别愁！😤 3 招搞定！ 能远离就远离、躲不开练钝感力、优化圈子常更新～多跟积极人同行，生活才顺！👉 #摆脱负面情绪 #负面情绪 #负面情绪远离我 #情绪管理 #自我提升
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胡说老王（元寶）1周前
痛苦是如何减少的？ #胡说老王 #如何减少痛苦 #每天跟我涨知识 #负面情绪远离我 #自在生活
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Echo心理1周前
#自我成长 #情绪管理#精神分析心理学 #温尼科特 #情感成熟 当我们应对负面情绪的时候，不妨先让自己安静下来，让心灵独处，进入内在空间，让各种情绪和想法先得以安放。
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西柚疗愈2天前
如果你还沉浸在痛苦和悲伤中，这条视频会对你有帮助的#情感疗愈 #情感咨询 #情感树洞
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小苦瓜小胡4周前
写到纸上是个解决情绪的好方法#情绪管理 #情绪 #个人成长 #个人感悟
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骑象的小超人4月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 01-画圈缓解焦虑 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当感觉压力大，情绪混乱时，就来试试画圈圈吧。#焦虑 #抑郁 #艺术 #疗愈 #放松
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催眠疗愈师钱宝宝1月前
高维传讯：这样做可以阻断与负面情绪的链接 #潜意识 #负面情绪 #阻断 #成长 #催眠 公益催眠招募中
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般若🧘‍♀️楚楚4月前
如何应对自己的负面情绪呢？看到情绪，保持觉知#教育#学生 #亲子教育@朗哥（霸气校长）
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定慧1314193月前
揭示“情绪内耗”的真相，记住最后三句话，让你从此彻底摆脱“负面情绪”！#认知提升 #情绪管理 #情绪内耗 #心灵疗愈
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福喵吖🐬5天前
#如何应对生活中的负面情绪 #心理疗愈 #情绪内耗 真正的强大不是从不脆弱，而是在脆弱之后，依然有拥抱自己的勇气。
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泉州心理医生贺佳1周前
抑郁症患者如何靠自己走出抑郁情绪 #泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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杨崇添聊心理2天前
快速情绪自救的三个方法#心理健康 #杨崇添聊心理 #个人成长
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耳东鱼🐟3周前
情绪自救：如何缓解焦虑💥 #焦虑 #内耗 #girlstalk #情绪管理 #成长
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芋芋go6天前
强者心法：不允许自己沉浸在负面情绪之中 当负面情绪来临 允许自己难过 去感受难过 但同时也要告诉自己 不允许自己长时间沉浸其中 无论如何 能救自己的总有你自己 #自我觉醒 #负面情绪 #难过 #自我觉察 #强者思维
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周瑞玲心理师3天前
【别和坏情绪硬刚，给自己留个缓冲带】01感官激活，把注意力拉回现实 #哈尔滨心理咨询中心 #青少年心理咨询 #婚姻情感咨询
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铮子（心理版）5天前
不用追求“情绪稳定”，咨询师聊聊情绪管理这件事 #实话实说 #心理学 #情绪稳定 #情绪管理
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胡说老王干货铺3天前
人的一生都有痛苦、焦虑、迷茫…想要减少负面情绪，该怎么办？#认知#思考#人生感悟
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老晏人生评说1周前
谈如何正确面对并克服负面情绪#传播正能量#知识分享#负面情绪#人生感悟#情绪释放
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颢泽心舍8月前
不能从负面情绪中走出来的原因原来是因为这个＃只有从负面情绪中走出来才可能走向光明，迎接新的生活#禅悟人生 #修心修行 #提升自己 #觉醒开悟
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吕杰爵3天前
不必因别人的负面评价陷入情绪内耗，用这6个步骤理性分析看待 #情绪管理 #内耗 #理性 #思维 #格局
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胖胖心理学2天前
你以为自己没事，其实大脑一直在记账 情绪健康不容忽视！了解大脑如何记录你的压抑情绪，以及3个实用方法帮你摆脱情绪困扰。点赞收藏，需要时回来看看！#心理学 #压抑情绪 #情感共鸣 #情绪
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睡眠医学科马医生1月前
入睡时如何有效管理胡思乱想和负面情绪? #睡眠 #入睡困难 #健康科普不基础 #健康#抖出健康知识宝藏
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西安照亮心理咨询有限公司6天前
如何摆脱负面情绪对当下的影响？#西安照亮心理咨询 #负面情绪 #理性思考 #有选择 #心理咨询
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Susu1月前
#日常分享 #情绪 #快乐就这么简单 #职场心态 #解压 情绪调整的能力，让自己开心的能力，和工作能力一样，都是需要锻炼的。不要一直沉浸于不好得情绪中。
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王国荣：与众不同的心理学3天前
在改变中释怀 #心理健康 #人生智慧
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六善盟科技3天前
低谷反转终极密码：接纳情绪，就是拿回人生主动权！ 成长的本质，是与自己的情绪博弈！当你学会在焦虑临界点守住本心，接纳不完美的自己，每一次低谷都是升维的契机～看完这篇，从此告别情绪内耗！#认知提升 #自控力 #成长型思维 #情绪自由#六善联盟
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铭威吊篮1周前
不必困在负面情绪里反复内耗，放下无谓的执念，驱散莫名的焦虑，接纳偶尔的低落。学会与自己的情绪对话，允许它存在，也懂得引导它消散！
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心屿Light.心理3天前
别让愤怒耗光你！3 个心理学方法，把负面情绪变成能量#个人成长 #情绪管理 #婚恋情感#心理咨询#后现代取向
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天昶𝑭𝒆𝒍𝒊𝒙💫3天前
积极稳定情绪，减少大脑内耗！视频较长，干货满满！#每日分享 #情感故事 #每天跟我涨知识 #情感剧场 #人生感悟
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尤尤的归心岛7月前
这条视频将让你沉浸式释放情绪~ #女性智慧 #正能量 #女性成长 #提升自己 #情感
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大师兄罗宾2天前
面对负面情绪 #读博 #读博的日子 #乐观自信 #积极 #情绪
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海哥成长之旅3周前
必看！摆脱情绪垃圾桶的 3 个妙招 总被朋友当情绪垃圾桶？90% 情绪消耗源于界限模糊。想知道如何既保护自己又不伤感情吗？3 个妙招为你揭秘，速进视频！ #情绪垃圾桶 #人际关系界限 #情绪消耗 #情绪反刍
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@~小乔3天前
#正能量 #情绪 #反内耗心理学 好情绪是一个人最好的良药。回想自己过的最不好时候是不是被这些负面情绪困扰了，及时调整过来完成自救。
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树冠星辰2天前
释放负能量心法 我所看到的，听到的，让我生气的，都是我的潜意识显化的，我收回我显化的能量，不再继续给这些负面能量投入我的注意力。#情绪管理
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🌈馨言心语2天前
一碰负面情绪就崩溃？你需要这个“不粘锅”体质！#高能量 #内心强大 #自我修炼 🛡️ 关注我，做能量富人！
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喜乐师兄8月前
只要学会不回应，你的能力会变的越来越旺，从摆脱负面情绪到激活正能量，掌握不回应的秘密，拥有无限正能量#悟人生之道 #如何提升自己的内心力量 #消除精神内耗
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看花人～子衿2天前
#看花人 #情绪 #心理学 #健康 #心理
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彭凯平PKP3天前
负面情绪也有积极作用，用科学的方法超越痛苦！ #积极心理学 #心理学 #情绪 #负面情绪调节
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爱思考的K先生2天前
接纳你的情绪，才是强大内心的真正起点 是时候停止与情绪的战争了。心理学告诉我们，真正的情绪健康，并非没有负面情绪，而是接纳你的所有情绪。 这期视频，将带你踏上一段重新认识自我情绪的旅程。我们将彻底打破“积极才好，负面不好”的迷思，让你明白，愤怒、悲伤、恐惧……这些你拼命想摆脱的情绪，都携带着至关重要的生命讯息。
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木蘭说🌿3天前
被不良情绪侵扰怎么办？ 学会这招，轻松做情绪主人😋 #解压 #拒绝内耗 #治愈 #情绪调节#告别内耗的方法
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祎诺3天前
被情绪内耗、压力缠身？跟我念这段文字，释放负能，找回身心的松弛与喜悦，开启健康自在的生活状态✨ - #心灵疗愈 #释放负能 #自我成长 #情绪管理 #健康生活
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