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当爸说家教7月前
#体重管理 三天不吃饭瘦了8斤#内容启发搜索 #国家版减肥指南来了
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河源营养体脂管理师小云8月前
晚上不吃饭会有什么影响 你是不是总在纠结晚上吃不吃？其实，这背后藏着大学问！晚上不吃饭，有人说能瘦，有人说伤身体，到底咋回事？本视频为你全面剖析，从身体代谢变化到肠胃健康影响，再到睡眠质量关联，一次讲清楚。 📌想减肥的朋友，了解清楚才能科学瘦身；关心健康的家人，别让错误习惯伤害自己。快来一起探秘，找到适合自己的晚间饮食方式！ #减肥误区 #晚间养生#代谢密码#健康饮食
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微创外科韩主任1周前
医生怒揭：长期不吃晚饭的3个“好处”？全是坑！胃会越作越废 #天佑康康 #天佑志愿者 #健康科普 #长期不吃饭
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王诗愉1月前
记录七天不吃饭只喝水的第三天，肚子完全变平坦了 #自律#瘦身#生活化减脂#做最好的自己
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华哥守平安3周前
长期不吃早餐对身体的影响#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #早餐 #医学科普
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刘伟玲医生1月前
最伤胃的六件事 #伤胃 #胃癌 #养胃 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生
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中医内科林穗芳3月前
#林穗芳教授 #苹果水 #脾胃调理 #老中医
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胖鱼1月前
#vlog日常 #辟谷减肥 #vlog十亿流量扶持计划 三天没吃饭感觉还好
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中医内科林穗芳3月前
#林穗芳医生 #老中医 #脾胃 #医学科普
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熊薇薇特别懒4天前
饿两三天，确实感觉胃口没那么大了，也不敢多吃，复食也掉真开心。烤馒头和这盘菜狼吞虎咽会卡嗓子，锻炼细嚼慢咽技能，噗(｡◝‿◜｡)#好好吃饭
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小江【养胃日常】4天前
#上热门 养胃日常分享
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陈雪聊健康1周前
胃怕这7个字 晚 不按时吃饭，到饭点时分泌出的胃酸没有及时被食物中和，会导致消化性溃疡。吃完饭就睡觉，胃肠道没时间消化食物，也会导致消化功能异常。晚餐至少两小时后再睡眠，所以最晚在8点前吃完；另外一日三餐亦要定时，这样可以形成固定消化液分泌高峰。 饱 吃太饱会使胃酸、胰液、胆汁等消化液过度分泌，导致胆管胰管狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。常言道“吃饭七分饱”，其实是有道理的，觉得还能吃下半碗饭的时候，不妨放下筷子。 忍 现在得胃病的人很多，胃疼了就吃点药忍忍。这样可能使小病发展成大病。其实，胃部不舒服就是身体在报警了，这时就要看医生。 冷 进食生冷食物后，胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛。平时最好少进食凉物，如果是吹空调，或者是天冷出门，也一定要用衣物护住肚子，以免着凉。 快 吃饭快，食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降，增加癌变的可能。虽然是老生常谈，但也要再次强调：细嚼慢咽！ 坐 运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为工作时血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。吃完饭后两个小时内，建议散散步，可以促进食物消化，但剧烈运动就不要参与了。 烫 滚烫的热食进入胃里，会损伤粘膜，时间一久，有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤，减少食管癌的发生，不要吃热烫的汤饭。刚出锅的菜凉一凉再吃，不着急。 中医说，脾胃是后天之本，我们一定要把胃养好了，身体才能健康。大家平时一定要记住这7个字，别让我们的胃受伤哦！
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中医魏明教授4天前
女子胃胀，吃不下去饭，便秘，魏教授：得疏肝理气了 #胃胀 #疏肝理气 #便秘 #胃胀气
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中医科常新庭主任3月前
胃在 “求救” 的 3 个信号！别当成小毛病拖久了 #中医 #脾胃 #健康 #医学科普 #医学知识科普
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宋老师健康课堂1月前
#养肠胃#健康@宋老师健康课堂
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夏主任3月前
#医学科普健康 #健康诊聊局#都出健康知识宝藏#脾胃调理 #科普健康知识
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中医李壮医生5天前
#脾胃 #健康科普
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安医王凡6月前
胃癌最容易被忽视的信号！医生提醒干万别等 #胃癌 #科普 #医学科普 #健康 #科普一下 @安医王凡
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营养咨询 阿米娜2天前
你吃的没一口饭决定你的健康
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中医内科党思捷1周前
#脾胃虚弱#中医党思捷#脾胃#医学科普#门诊日常
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大码胖胖渝-新5月前
只有大馋丫头才懂那种控制不住嘴，吃完后恨铁不成钢的痛🫣等我后续#cinv111 🌍搭子裙#vlog十亿流量扶持计划 #吃货日常 #日常vlog
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神龙院长4天前
#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃健康 #脾胃虚
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杨丽萍说脾胃2周前
#中医 #脾胃 #健康
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肝胆脾胃科 曹大夫1周前
##医学科普 #科普 #中医 #小常识
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慈云林医生4天前
#科普一下#抖出健康知识宝藏#医学科普#身体健康#大数据
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郑了凡3天前
#健康科普 #真实事件 #郑了凡养生 #养脾胃
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申玉岗健康生活4天前
#正能量 #教育 #涨知识 #健康
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华仔4天前
#提高免疫力#抗疲劳#亚健康#健康管理
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艺妈超有料3天前
不吃早餐竟然会有这些后果？#早餐 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂
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高老师的养胃日常3天前
营养补充#养胃
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中医康复李医生3月前
不吃早餐的危害你知道吗？#涨知识 #每天跟我涨知识 #医学科普 #科普健康知识 #中医康复科李医生
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戴老师超级干2年前
三天不吃饭，是什么体验？ 96小时断食挑战还差最后24小时！ #断食 #减脂 #挑战 #戴马力 #请勿模仿
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背醫堂1月前
脾胃“罢工”前的6大预警！中医教你读懂身体求救信号#调理身体 #脾胃调理 脾胃被称为“后天之本”
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脾胃中医于彦芳6天前
#萎缩性胃炎 #中医 #医者仁心
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何汀兰3天前
#中医养生 #科普
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请您立刻入睡3天前
假如你被关在冰窖里3天没吃饭了，只有这些选择，你会选择吃什么？ #asmr助眠视频 #asmr场景模拟 #牛瘪火锅 #流量扶持 #助眠
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肝胆脾胃郭亚平主任2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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中医刘叔勤1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胃病 #健康科普破圈计划
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中医脾胃专家周平龙5天前
肠化有症状吗？它的信号藏得很深 #肠化 #肠上皮化生 #肠化生 #医学科普 #健康科普
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中医脾胃专家万强2周前
#萎缩性胃炎 #脾胃病
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崔主任聊消化7月前
吃隔夜菜，会不会得胃癌？ #隔夜菜 #亚硝胺 #胃炎 #胃溃疡 #胃癌
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白灵草2月前
胃病要及时注意 #商业思维 #人生经验 #热点 #热点新闻事件 #中医
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中医李壮医生3天前
#萎缩性胃炎 #健康科普
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慈范3天前
3天没吃饭了#AI
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中医胃肠王玉芬主任5天前
性格决定健康？这类人更容易胃不好！#中医 #医学科普 #中医调理 #胃病 #医疗健康创作训练营
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新疆花儿滴 ❤️4天前
#说心里话。#女人必须看
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🌈嘉儀4天前
#vlog日常 积食三天，吃啥都顶到胃，吃药就好一点了，脆弱的胃
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小池的养胃生活（每晚7点直播）5天前
冬天更需要注意 #养胃
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烨4天前
我又来传播健康了😄😄
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丁铁民2月前
脾胃最怕三件事：不按时吃饭、嗜甜如命、总是高油盐！ #中医 #中医文化 #脾胃 #健康科普 #健康科普有真知
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婷姐-脾胃养生日记4天前
#中医智慧 #健康的生活方式 #饮食与健康 #脾胃调理 #健康
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杰哥的小书房5月前
夏季养胃，看这条视频，一次讲清楚。
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樊利杰大夫5天前
#萎缩性胃炎 #中医脾胃科樊利杰 #热点
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中医脾胃杨国红4周前
你是什么性格，胃也会反映出来#中医养生 #涨知识 #中医脾胃杨国红 #肠胃
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脾胃科熊文生教授3周前
胃胀没胃口脾胃虚 做好防范 平时需注意这些 #脾胃虚 #中医 #熊文生 #胃胀 #胃口差
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王不留行子6月前
#生活服务热点中心 #补气血 总胃胀、没食欲？分清#胃气虚 和#脾气虚，调整身体健康事半功倍#健康小知识 @DOU+小助手
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脾胃名中医毛宇湘教授2周前
#中医 #脾胃病 #肠化 #胃病专家毛宇湘 #脾胃
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桐妈育儿笔记4天前
养孩子就是养脾胃#脾胃 #健脾胃 #揉腹 #中医育儿 #日常分享
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