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懒鸭食光6月前
❗️免揉😭零糖油🍞百分百全麦吐司 🥐全麦吐司配方：全麦面粉300克，牛奶190克，酵母3克，盐2克，鸡蛋一个 🥖170度烘烤25分钟#vlog #免揉吐司 #百分百全麦 #全麦吐司 #烘焙
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煮妇周周。4月前
吃瘦50斤，减脂期一直在吃的黑全麦终于被我复刻出来了。 这不愧是大家都想要去买的配方呀，太牛了。 以后外面的吐司谁爱买谁买，反正我是再也不用买。#早餐吃什么 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #美食 #吐司
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六月的烘焙日常3月前
试做了两天之后终于做出满意的100%全麦吐司，减脂的姐妹必做，无需任何种面依然可以做出松软的全麦吐司，当早餐太适合了！#全麦吐司 #全麦面包 #我的烘焙日常 #抖音美食创作者 #在家做美食
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蔡小丽3月前
零失败教程，这是我做过最柔软最简单的一款全麦吐司。 因为加了烫种可以让面包柔软，放几天都不容易变硬，吃起来麦香味浓郁，口感有嚼劲，真的非常棒！ 烫种制作～ 250克全麦面粉 80克开水 230克温水 主面团～ 所有烫种 鸡蛋一个 高筋面粉270克 白糖50克 盐6克 耐高糖酵母粉5克 黄油40克 ‼️说一下夏天做吐司成功的小技巧，出缸面温不能超过26度，干性材料提前称好放冰箱冷冻，液体材料放冰箱冷藏备用或者冷冻到油渣状态。夏天用厨师机打面还是非常方便快捷的，这款海氏M5Max多功能静音厨师机颜值高，小巧不占地方，很适合家用，喜欢在家做面包做吐司，压面条包包子包饺子，有了他会更省事！ ‼️还有就是面粉要选择高蛋白质的高筋面粉，我常用的面粉是新良大师系列，日式吐司面包粉加上硬红全麦粉。酵母要用耐高糖酵母或者鲜酵母，先酵母的爆发力比较强，一发温度28到30度，发酵温度不能超过38度，不盖盖发到九分满去烤，盖盖的话就发到七分到八分满烤。 #全麦吐司#我的烘焙日常#超柔软全麦吐司 #强烈推荐 #在家做面包
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鲜活烘焙3月前
30% 黑全麦吐司这样做更温润 （干货满满系列）请参考！ 全麦提前做成烫种的做法，大大提高了吐司🍞的湿润度，老化速度更慢，我做过测试，常温放上1⃣️周口感还是湿润的！做完记得交作业！#美食 #烘焙 #全麦吐司 #干货分享 #面包
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豆子的食光之旅5月前
#在家做面包 #创作者中心 #创作灵感 这个巨柔软的全麦吐司姐妹们快去做，加了近50%全麦粉依然软到下腰！麦香味十足十足的，配方太棒 新手也一次成功！#全麦吐司#全麦面包
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是娜子呀7月前
这样做的全麦吐司太软啦！码住这个配方！ #新鲜出炉 #爱烘培爱生活 #全麦吐司 #吐司面包 #烘焙新手
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大脸的减脂餐4月前
低卡版全麦吐司｜减脂期也可以放心炫儿 做法超级简单，配方的糖油我都减半啦，干净碳水才是快乐源泉 软fufu的低糖油全麦吐司，超级松软、麦香爆棚的全麦吐司！ 最近新入手了凯度厨师机，有了它直接告别手揉面的痛苦！直接解放双手，太方便啦！有了它轻轻松松搞定各种面包 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #全麦面包 #在家做美食 #烘焙
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星辰姐姐是个面包迷2月前
免揉，不用厨师机，无油无糖吐司，也可以做成无糖低油吐司版，这个全麦吐司做出来的咋样都是低热量，用的都是很简单的材料，但是吃起来一点不会有粗糙感，想当减脂期主食或者是低卡面包控糖吐司面包的话这个一定要试试看！ #免揉吐司 #无糖吐司 #自制吐司 #不用厨师机的面包 #星辰姐姐是个面包迷
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Junee桔林3月前
拒绝干噎🙅🏻‍♀️放三天也柔软的60%全麦吐司🍞！ #烘焙 #低卡低脂餐 #全麦吐司 #面包🍞
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星辰姐姐是个面包迷1周前
全麦吐司其实也是可以长的很高的，而且是不用厨师机的做法，做出来山形吐司效果，用的很简单的水合法的方法也能完成，这种不用厨师机出手套膜的方法其实也是相当简单的，手揉吐司做法来烤，但是组织很细腻，按压的时候也是软软的，吃着很不错，热量比较低，很适合当减脂餐主食来吃，当然啦，切片当三明治就再合适不过了 #全麦吐司 #全麦吐司面包 #低卡吐司 #手揉吐司 #星辰姐姐是个面包迷
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面包哥（烘焙师)1月前
无糖全麦吐司面包视频教程以及操作流程和详细配方开始展示#烘焙 #全麦面包 #烘焙教学
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颖的健康烘焙4周前
干货分享：全麦液种，50%全麦吐司 更正：两个吐司细砂糖共40克，字母多写了一行，不好意思啦 #在家做面包 #全麦面包 #烘焙教程 #减脂 #健康美食自己做
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🌸熙宝儿麻麻🌈4月前
烘焙小白毫不费力，一次就能成功的吐司配方，超绝。 #吐司 #吐司面包 #全麦吐司 #强烈推荐 #减脂好物
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懒鸭食光4月前
❗️零糖油😭100%全麦吐司，柔软蓬松🍞全麦吐司配方：全麦面粉300克，牛奶190克，酵母3.5克，盐2克，鸡蛋一个#烘焙 #vlog#面包机#百分百全麦面包 #吐司
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晓莹美食4月前
用波兰种制作的黑全麦吐司，锁住这个配方，低糖油，真的好柔软，麦香味浓，怎么搭配都好吃。
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下了猫猫雨4月前
超棒的方子🍞第一次做出这么软的全麦吐司～#烘焙 #全麦吐司 #我的烘焙日常
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晨晨妈美食分享3周前
百分百的纯全麦吐司真的巨好吃，麦香味十足，可以做成无糖无油的还可以做成低糖低油的#全麦吐司 #烘焙 #面包🍞 #百分百全麦吐司
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哈喽呀1月前
全麦吐司一次发酵法。 新手一次成功的配方，快来试一试这个特别好吃又健康的全麦吐司，麦香味十足，自己做比外面买的好吃多了!#全麦吐司 #面包🍞 #家庭自制面包 #家庭自制面包 #vlog日常
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小米爱吃吐司2月前
挑战100款免揉面包🍞第25款😍100%全麦吐司 虽然是百分百全麦，但是口感不粗糙，做法简单，不需要厨师机。#减脂好物 #免揉面包 #烘焙教程 #在家做面包 #烘焙新手
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Ai👄皮皮5月前
全麦吐司我只认这个配方！减脂必备🍞 第一次做波兰种全麦吐司，低卡低脂的。提前一晚做了全麦波兰种隔夜冷藏。这样做出来很好吃。麦香和奶香的结合。值得一做！ 配方是两个450g吐司！ 主面团🔽 高筋粉260g 鸡蛋一个 蜂蜜30g 盐6g 酵母5g 水30g 黄油40g 波兰种全部 全麦波兰种🔽 高纤黑全麦粉260g 水260g 酵母2g 🍞烘烤:上管150度 下管165度 烤40分钟 🍀水一定要预留10g 后面看面团状态酌情添加。#我的烘焙日常#新良大师#大师高纤黑全麦粉#全麦吐司#吐司的N种做法
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小迷糊4天前
一周减脂早餐这不就有了？！ #一周减脂计划belike #全麦面包 #吐司 #减脂期 #早餐
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燕子的生活日记2月前
自己在家做减脂期优质主食低卡全麦吐司，新手也是零失败，超柔软！#全麦吐司 #真的很summer #夏日厨房大作战 #手揉面包最详细分享 #吐司面包
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爱做烘焙的婷婷1月前
告别又干又硬，双面种全麦吐司配方，来自台湾吴克己老师配方，出炉就秒光#烘焙日记 #自制面包 #面包🍞 #抖音美食教程 #美食
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石榴石头家的烘焙日常1月前
经常做吐司的朋友们，是不是经历过，全麦吐司长不高。那就快来试试这个配方，用波兰种做的全麦吐司，出膜快，成功率高，一次就能成功！#新良大师面粉 #全麦吐司 #吐司
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我又把面包烤糊了6天前
第7期学员售后，全麦质鲜吐司，做好了~ 这个吐司难度不达，想麦香气再浓郁一些，可以额外添加30克 麸皮。前提是预烤过的。这样成品麦香味会更上一层，其余倒是没什么需要注意的。都很简单
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心心念念3月前
给大闺女做的减脂备餐，低糖低油的全麦吐司🍞，3天都不硬的那种配方，一定要码住了#vlog日常 #家庭烘焙 #在家做面包 #吐司面包#在家做美食
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超爱面包机3月前
无糖黄瓜全麦吐司！听说三伏天很适合减肥，我也来出一个好吃的减脂控糖吐司！不放糖也发的很好呢！快做一个明天的早餐吧！小朋友也很喜欢吃儿子连连称赞好吃！ 高筋面粉 100克 全麦粉 150克 盐 2克 黄油 10克 耐高糖干酵母 3克 鸡蛋一个 冷牛奶 45克 黄瓜 100克 （配方适合所有面包机） 欢迎大家把自己做的面包发在评论区，有问题欢迎在评论区提问[太阳R] 看到会第一时间回复 （最好附上吐司照片） #吐司[话题]##吐司面包[话题]##全麦吐司[话题]##面包机[话题]##面包[话题]#
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我是晨晨呀3月前
低油低糖的全麦吐司 这是我做了无数次的全麦吐司配方分享给爱保持身材的朋友们🤜🏻只有0次和无数次 巨好吃 😋做法配料都超简单 [害羞]放3天也不硬 早餐用它做份三明治真的很合适 🥳 全麦面粉125g+热水35g+温水120g这个是要提前一晚或两小时准备的 再和下面的材料混合 高筋面粉135g 鲜酵母8g 细砂糖20g 盐2g 黄油15g 烘烤温度:上火180下火190 烤35分钟#早餐 #三明治 #烘焙 #全麦吐司#低脂低卡
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zeilapi2月前
零糖全麦吐司 第一次尝试0糖吐司，没想到也能有这样的组织，太惊喜了！虽然没有糖导致酵母在后期有点无力，爆发力不强，但是不影响柔软好吃满满的麦香！太适合作为家庭主食面包了～ 配方可做2个450g吐司 浸泡全麦粉： 全麦粉100g 水100g 波兰种： 全麦粉100g 水100g 耐低糖干酵母0.5g 主面团： 高筋面粉300g 零卡糖20g 全蛋液45g 水110g 耐低糖干酵母4g 盐7g 黄油30g 烤箱： 上火150度下火230度 下层25分钟 #全麦 #全麦吐司 #低脂 #早餐 #烘焙
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霄霄👦每天吃啥1周前
口感非常好的全麦吐司做法！锁死这个配方！一块面团做了两种口味，都很不错👍#全麦吐司 #黑芝麻吐司 #吐司 #在家做面包 #家庭烘焙
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慢回弹1周前
50%的全麦吐司！竟然也软到下腰呢！ 减脂期的小伙伴必备呢 #创作灵感 #vlog日常 #烘焙教程 #抖音美食创作者 #面包🍞
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是个馋妈2周前
挑战手揉吐司第 42 天～红枣黑芝麻全麦吐司，蓬松的吐司带着全麦的麦香、红枣的甜润和黑芝麻的醇香，一口下去，香气层层叠加，暖到胃里，也暖到心里。不用厨师机，用了水合冷藏法，只要一次发酵，姐妹们赶紧做起来吧！ #在家做美食 #抖音美食创作者 #烘焙 #手揉面包 #全麦吐司
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莹莹的小厨房5天前
全麦吐司又好吃又营养可以天天吃的吐司 #全麦 #全麦面包 #烘培 #家庭烘培 #吐司
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Ai👄皮皮2月前
全麦吐司保姆级教程！新手一次成功的配方 主面团🔽吐司粉400g 鸡蛋一个 糖35g 酵母5g 盐6g 黄油40g 牛奶200g 波兰种全部 波兰种🔽 全麦粉100g 酵母 水100g 上火160 下火180 30分钟左右 配方可做两个450g吐司 #全麦吐司#手作面包#吐司的N种做法#省饭课代表#好好吃饭大赛
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蛋挞挞挞KaLai4周前
超柔软的50%全麦吐司 在大家印象里，全麦吐司口感是否都不太好？其实全麦吐司也可以做得很柔软，今天用50%全麦的方子来做一个柔软到惊喜的全麦吐司！#全麦吐司 #波兰种 #健康面包
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NANA下厨记5月前
超级柔软的全麦吐司，低卡烘焙❗ 减脂必备，新手也能轻松学会，这款吐司我每周都会做一次。切片冷冻保存，早上加热一下非常方便，收好这个配方，一次就能成功。 #我的下厨日记 #全麦面包 #减脂必备
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是小予吖1月前
无糖低油健康的全麦吐司！松松软软～全麦面包也能轻松get了！还是面包机一键直出，非常方便～ 配方： 125克全麦面粉 125克高筋面粉 160克牛奶 1个鸡蛋（50克左右） 15克黄油 3克盐 3克酵母（耐低糖） 🌟牛奶+鸡蛋，液体刚好是210克的量，如果面粉吸水性差，最后面团很稀很稀，就再加一点点面粉调整下～ （室温高于25度需冷藏一小时，温度高容易失败） #全麦面包 #海氏a5全自动面包机 #无糖面包 #面包机做面包 #烤箱选海氏烘焙更省事
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妍涵妈妈的无糖烘焙1周前
100%全麦大吐司低油低糖，特别适合家里有糖人或减肥减脂的人吃，不用厨师机只需一次发酵就能做出超松软拉丝的组织，吃起来超浓的麦香味一点也不干巴还没负担，喜欢这款吐司的跟着视频做起来吧！#吐司 #面包 #烘焙新手 #全麦面包 #烘焙教程
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Nancy3月前
王后柔风＆百分百全麦吐司🍞0失败0差评0脂肪0忍耐 #王后柔风吐司粉 #全麦吐司#生吐司手撕面包 #百分百全麦吐司#配方教程
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红姐儿烘焙日常8月前
全麦吐司～这个配方真的无敌好用～ 再加上自制的三明治🥪。一起去春游啊～#面包 #烘焙 #三明治 #全麦吐司 #抖音美食推荐官
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妍涵妈妈的无糖烘焙2周前
一次发酵不加任何面种就能做出超松软的无糖全麦吐司，长得高还不塌腰，正在减肥减脂还有控糖的姐妹一定要锁住这个配方，学会再也不用出去买了！#烘焙新手 #吐司 #面包 #全麦面包 #烘焙
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红姐开小灶3月前
100%全麦吐司🍞一样可以很柔软哦，减脂期或喜欢粗粮的宝贝安排起来～ #全麦吐司 #吐司
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骁妈美食记1月前
黑芝麻红枣全麦吐司｜低油糖 1个450克吐司： 全麦粉120g 牛奶200g 高筋粉180g 糖20g 鸡蛋1个约50g 耐高糖酵母4g 盐4g 黄油20g 红枣碎60g 黑芝麻20g #秋季养生 #黑芝麻红枣面包 #营养早餐 #全麦吐司 #健康营养早餐
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是七七.3月前
杂粮全麦吐司🍞 #全麦吐司 #烘焙 #早餐吃什么 #美食 #我的厨房日记
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红一来了3月前
吐司面包的做法 在家复刻出面包店放三天都柔软的吐司全麦面包 揭秘面包店不告诉你的全麦吐司配方！再也不用为早餐发愁！一次烤 2 个全麦吐司，切片冻起来能吃一周，健康又省钱，比面包店买的还好吃！自己做的才是真全麦，赶紧收藏动手吧～ #全麦吐司 #自制吐司 #吐司面包的做法 #吐司面包 #全麦面包
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果儿食记4天前
面包机版 50%全麦吐司🍞 拉丝柔软性一点不输普通吐司。成功的吐司控温是关键。 淡淡的麦香、低糖低脂、富含膳食纤维,吃起来柔软不刺嗓子的波兰种全麦吐司！ 赶紧给家人做起来吧! #烘焙人的日常 #全麦吐司 #面包机版吐司 #东菱面包机 #在家做面包
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静静流呀2月前
全麦黑芝麻吐司🍞纯纯芝麻香~养生的味道 面团： 高筋粉125克 全麦粉125克 盐4克 砂糖20克（甜度很低） 冰水140克 蛋液35克 老面40克（可以不加） 鲜酵母8克 黄油20克 黑芝麻粉40克（熟黑芝麻打成粉） #烘焙教程 #抖音美食创作者 #跟我学烘焙 #吐司 #面包制作
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多宝和妹妹3周前
VLOG/软fufu全麦吐司，再也不怕剌嗓子 都说全麦吐司“难以下咽”，来试试这个配方吧～ 既能让吐司保持柔软，又不会掩盖麦香，入口一点都没有剌嗓子的粗糙感，哪怕空口吃都不噎人。 #家庭烘焙 #吐司面包 #在家做面包 #烘焙 #抖音美食创作者
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手机用户947818802662周前
好多小姐妹让我出个用面包机做全麦吐司的配方，这就给大家安排上了#日常分享 #懒人必备
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丁女士的厨房笔记1月前
汤种全麦吐司真的软到离谱❤️锁死这个配方 今天用汤种法做了全麦吐司，直接颠覆认知！ 一口下去绵软中带着麦香，放三天都软乎乎的～ 减脂期也能放心吃！姐妹们快冲🏃‍♀️ #全麦吐司 #汤种吐司 #烘焙新手 #吐司 #减脂早餐
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面包哥（烘焙师)1月前
全麦吐司视频教程以及操作流程和详细配方开始展示。佛了…………蜜。#烘焙教程 #烘焙 #全麦面包
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粽子妈妈爱生活5天前
今天用面包机做❗️超柔软的低糖油💯全麦吐司 面包体软乎乎还带点韧性，越嚼越香还带着微微回甘，麦香超浓郁～ 没加多余添加剂，吃着巨安心，减脂期当主食再合适不过 配个煎蛋、抹点无糖酸奶，3分钟就能搞定健康早餐 掉秤期也能吃满足！ #全麦吐司 #在家做面包 #烘焙新手 #减脂 #海氏a5全自动面包机
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热爱烘焙的小琴琴2月前
当我有一个面包机｜低卡减脂吐司面包 配方👇🏻👇🏻 牛奶170g 新良大师系列硬红全麦粉100g 新良大师系列日式高筋面粉200g 鸡蛋1个 白糖20g 盐3g 奶粉10g 炼乳10g 耐高糖酵母粉6g 黄油20g #懒人必备 #种草 #分享 #我的厨房日记vlog #家庭烘焙
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💗爱做美食的～玲4月前
100%全麦吐司🍞，打面教程&配方（二次擀卷配方） #百分百全麦 #吐司 #打面 #教程 #配方
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小鹿和她的厨房1周前
免揉！超软！低糖油全麦吐司~新手0失败 不需要揉面就能做的全麦吐司 42%的全麦含量依然柔软蓬松 低糖低油配方很安心 它是很干净的碳水 只有浓郁的麦香和清甜的红枣香 全麦波兰种 全麦粉150g 水150g 干酵母1.5g ~ 水195-200g 中号鸡蛋2个 红糖30g 干酵母4g 高筋粉350g 全麦粉100g 盐5g 融化黄油20g 核桃仁45g红枣碎45g 黑芝麻8g #免揉吐司 #不用厨师机的面包 #低糖油吐司 #全麦吐司 #自制全麦面包
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甜甜的泡芙🍰2周前
好吃的红糖全麦吐司，无蛋配方，低卡好吃，不会喇喉咙的那种，淡淡的红糖香，最好吃的全麦吐司，没有之一！#面包制作 #吐司面包 #面包 #强烈推荐 #治愈系美食
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热爱烘焙的小琴琴1月前
配方👇🏻👇🏻 高筋面粉180g 全麦面粉100g 鸡蛋1个 牛奶160g 红糖40g 盐3g 炼乳10g 揉至薄膜再加入👇🏻 耐高糖酵母粉6g 黄油15g 奶粉10g 红枣泥👇🏻👇🏻 2斤去核红枣 120g玉米油#美食 #吐司面包 #家庭烘焙 #懒人美食 #吐司
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Moyu吃辣得特辣🔥🔥🔥3月前
亲测纯全麦吐司可以发酵可以拥有炒软口感！无糖无油+100％全麦，当减脂健身主食了。视频吐司并不完美，做每日主食够了#家庭烘焙 #全麦吐司 #减脂
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乐妈美食2周前
全麦吐司 黑芝麻红枣味儿嘎嘎好吃，保姆级别教程，做做吐司长不高的原因找到啦！#全麦吐司#高比克5a #高比克u8厨师机
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超爱面包机1周前
面包机做黑芝麻全麦吐司！不敢想有多好吃。黑芝麻全麦吐司🍞（一键出） 香蕉🍌黑芝麻三明治🥪 香蕉🍌芋泥牛奶🥛 搭配起来无敌好吃，需要补钙的小朋友， 和需要增发的大朋友一起来做哈！ 吐司 —— 高筋面粉 150g 全麦粉 100g 白糖 25g 盐 3g 油 10 耐高糖干酵母 3g 冷牛奶 160g 冷鸡蛋一个 黑芝麻 25g 奶粉 15g （没有可不放） （配方适合所有面包机） 欢迎大家把自己做的面包发在评论区，有问题欢迎在评论区提问[太阳R] 看到会第一时间回复 （最好附上吐司照片）#面包机 #面包机挑战 #面包机做吐司 #面包机做面包 #面包机食谱
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暖暖姐的小厨房4月前
全麦蜂蜜吐司 #创作者中心 #创作灵感 #家庭烘焙 #在家做面包 #吐司
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胖头鱼1周前
必做吐司系列之全麦吐司 50%柔软全麦吐司 全麦粉150克凉水150克 混合后浸泡2小时以上 高筋粉150克 盐5克 红糖10克 奶粉16克 鸡蛋50克 冰水10-30克 干酵母3克 或新鲜酵母9克 椰子油20克 配方为1个450克@ 上火150°下火180°烘烤28分钟# #吐司面包 #全麦吐司#烘焙新手 #吐司 #低油低糖
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莹莹@3周前
全麦山形吐司，低糖无油，外焦里嫩，不含一点添加剂，健康美味，好吃😋😋#自学烘焙 #健康美食自己做
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简介:

您在查找“有哪些适合初学者的全麦吐司配方？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-14 06:26

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