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百宝袋2周前
原文摘录 🌻必须完成的事情,唯有靠他自己自己才能完成 🌻婴儿做的几乎所有事情都会引发母亲或父亲的某些反应,这些反应对孩子都具有深远的影响 🌻父母也是人,会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代,正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样 🌻如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。如果你否认他们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残疾的人 🌻成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系,这样才能成为一个独立自主的人 🌻顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式 🌻不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变 🌻撒泼正是表达愤怒的一种幼稚的方式 🌻怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子,怄气输家在对强大的赢家做出反应 🌻从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心 🌻每个人自生的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品,而是独立的个体 🌻困惑是学习过程的第一阶段,这说明固有知识的局限开始被打破了 🌻没有一种批判比自我批判更强烈 🌻一个人能同自己共谋来谴责自己吗?而且不自知,连潜意识也没能察觉到? 🌻别人或许会影响或说服你,可最后,是你自己在决定要选择什么样的感受 🌻责怪是人处在“儿童自我状态”里做的事情 🌻每一个生命一定都得经历开始、中间和结束这三个阶段,而开始的阶段会显著地影响后来的阶段。因此你对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的 🌻一旦我们在童年决定用哪种状态和观点,我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点,变成我们存在的底层架构。从那以后,我们便建构出一个世界,不断确认和支持这些信念和预期 🌻“自证预言”的意思是,我们会控制事件的发生,从而确保预言会成真。我们会确保自己的世界和预期的一样 🌻如果你尊重或你爱的人放弃你,你肯定会觉得痛苦,孤零零一个人 🌻愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚,因为他们总在责怪别人。他们自卫的方式,是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上,这样就能把对自己的怒火转向别人 🌻真正的规划,有细节、有日程、有行动 🌻对每一天都有期待,因为每一天都充满了让人激动的新可能#日常分享 #书籍分享 #阅读 #强烈推荐 #故事
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