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戴漂亮姐姐4月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
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超基米粒！4月前
如何快速走出痛苦（邪修版）！！！！#拒绝内耗 #当下 #痛苦 #唠嗑
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苗江永医生2月前
当一个人同时患上焦虑和抑郁，如何才能摆脱折磨？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑 #抑郁 #新一代抗焦虑
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欢子家（专注舒服的日常穿搭）3天前
什么都知道，却做不到，这种状况你有吗 我的小见解:先接纳自己，我们都是这样的，不要产生焦虑情绪，大家都这样😞，然后做自己能做的，相比做的多完美来说，我们去做了，比结果更重要#抖音热门
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向上的默默2周前
努力了但没结果？真相扎心了！致所有努力又迷茫的普通人！#情感共鸣 #熬过去就好了 #坚持 #励志 #内容启发
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家卫老师群主-幸福卷卷3周前
如果你初三高三，感觉努力没结果，身心俱疲，一定要看！家卫老师揭秘，疲惫的根源是迷茫，不是工作量。他教你制作“自我打分提分清单”，从三个维度给知识弱点打分排序，只学性价比最高的！从此时间都花在刀刃上，学的少反而考得好。看完就能用，无效你来找我！#学霸秘籍 #初三加油 #学习方法 #学渣逆袭 #家卫老师
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爱分享的灵小小2天前
#心理学 #努力 #陷阱 ✨你是不是也陷入努力陷阱了？🤔 每天忙到飞起却没成果？💥 心理学揭秘：假努力正在消耗你！💡 3招教你有效努力，告别无效内耗！
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朝阳区奇洒百货店（个体工商户）1月前
长时间一直单方面付出的爱情，如果得不到回报怎么办？ #情感 #分手
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曾阿牛在路上2天前
#人生感悟 #每日分享 #个人成长 #上热门🔥 #涨知识
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越熙妈妈🌻2周前
为什么那么努力，还是没有结果 原来正确的行动都是反天性的，让你觉得简单容易的事都很难拿到结果，只有一开始就认为难受和困难的事，才能真正让我们产生收获#口播视频 #情感共鸣 #正确的行动 #越熙妈妈🌻 #女性成长
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斓晶智慧传承2天前
知行合一，成就事业，坚持不下去需要问自己三件事，收好这份成事秘法！#成事秘法#知行合一#道德经#国学智慧
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姗姗姐7月前
过不好又离不了的婚姻，每天纠结内耗，该怎么办？#婚姻 #女性智慧 #经历过的人才能深有体会 #情感共鸣 #女性成长
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爱愈欣3天前
五句话缓解焦虑 #焦虑 #躯体化 #胡思乱想 #心理咨询
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青禾-心理疗愈1月前
心里有事就失眠怎么办？#焦虑 #认知 #情绪管理
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梁山伯的老师1月前
#拉不出来怎么办 #润肠通便 #黄芪低聚木糖颗粒 好几天都不拉便便堵的难受怎么样快速排，使用黄芪低聚木糖颗粒
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可达 (20:10)3天前
真是服了，干什么事都不完美，总是差那么一点，这一点就让人难受！#创作人计划 #日常生活 #生命价值 #万能的抖音 #生命意义
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百科全书4天前
没病因却总难受，小心是焦虑抑郁躯体化症状！#杨晓 #精神健康 #心理健康 #焦虑抑郁 #躯体化症状
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福哥在行动6月前
创业的人几乎都是没啥性生活，每天为了翻身拿结果搞得身心疲惫，根本就时间去想那事#创业 #认知 #提升自己 #赚钱 #自媒体创业
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大龙虾882天前
笑一笑#搞笑 #快乐就这么简单 #热门
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奋斗小蒋🌷3天前
生活的小确幸，藏在中医的智慧里。🌿 脖子累了，腰酸了，别忘了给身体一个温柔的拥抱。💆‍♀️ #中医养生 #生活小贴士#每日分享 #颈椎腰椎 #头痛怎么办 #中医 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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丫头💋1周前
分手了💔走不出来怎么办🤣#结果出乎意料 #看过来
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大老郭2天前
有种难受，没有经历过的人压根理解不了，你有这种感觉吗？#好朋友 #大老郭#难受 #情绪
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伟@怡🌸宝贝3天前
这段时间真的太难熬了 太多事情挤在一起 压得我喘不过气 每天都很疲惫 却怎么都调整不好自己的负面情绪 外人只看结果 而我要独自撑过整个过程 我说不出有多难受 只知道现在很累 是那种看不见的精神上和身体上的疲惫 事情本身压不垮人 但情绪会感觉自己像个“精神病”一会想通了觉得天大的事能活着就好一会又想不通 压抑得连呼吸都困难 总是在静静崩溃又默默自愈 有时候不是脾气不好 而是太累了压力太大有些事不能说也没法说 不是我变了 而是承受的太多 表面装作若无其事心里的苦却没人能懂 情绪崩溃时 我不想说话 不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天 原来情绪崩溃的尽头不是发泄 而是沉默 有那么一瞬间心态突然就崩了 对生活失去信心彻底绝望 看不到未来的希望 笑不由心连哭不出来 我已经很努力在控制情绪了 可还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了 真的好怕自己撑不下去熬不过去 #美好总在不经意间出现#疲惫的生活里总要有温柔的梦想
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金垄农业燕子讲果园5天前
看到这样的结果真的很难受...也很想帮老乡们找出解决的办法！#服务三农支持三农 #增产增收才是硬道理 #种植小技巧 #果园管理 #果树种植
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🍃林教头（纯爱版）4周前
分手后必须知道的真相，帮你解决你的问题。#分手 #恋爱 #情绪共鸣 #女性成长 #分手挽回
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东方心内张医生2天前
一天到晚都不舒服，原来是睡不着 #失眠 #心跳快 #睡不着 #心内科
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老罗医生3天前
明明憋闷难受，检查不出病因就让你去精神科！ #憋闷
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小羊不再躺平了2周前
90的家长都没注意到，我们躺平的孩子一上学就难受 ，其实不是装的，而是家长忽略了这件事儿 #孩子躺平在家 #孩子不上学怎么办 #休学在家 #复学失败
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灵煊心理杨琦博2天前
告别受害者心态才能突破自我 #心理学 #受害者心态 #自我突破 #个人成长
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宇姐职计2月前
秋招到现在都没拿到offer？别心急更别焦虑#求职 #职场 #校招 #宇姐职计
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沪上保险人欣芮3天前
让你瞬间停止内耗的四个字#正能量 #停止内耗#保险代理人
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ღ᭄孤独无情ꦿ꯭࿐ᩚ3天前
这段时间真的太难熬了太多事情挤在一起 压得我喘不过气 每天都很疲惫却怎么都 调整不好自己的负面情绪 外人只看结果 而我要独自撑过整个过程 我说不出有多难受只知道现在很累是那种看不见的精神上和身体上的疲惫事情本身压不垮人但情绪会感觉自己像个“精神病”一会想通了觉得天大的事能活着就好一会又想不通压抑得连呼吸都困难总是在静静崩溃又默默自愈有时候不是脾气不好而是太累了压力太大有些事不能说也没法说不是我变了而是承受的太多表面装作若无其事心里的苦却没人能懂情绪崩溃时我不想说话不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天原来情绪崩溃的尽头不是发泄而是沉默有那么一瞬间心态突然就崩了对生活失去信心彻底绝望看不到未来的希望笑不由心连哭不出来我已经很努力在控制情绪了可还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了真的好怕自己撑不下去熬不过去#城市夜景#美好总在不经意间出现#只管努力其他交给天意
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无为焦虑恢复指南3周前
焦虑恢复时怎样才能做到顺其自然。#焦虑症#焦虑#顺其自然为所当为。
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独一无二！3天前
这段时间真的太难熬了 太多事情挤在一起 压得我喘不过气 每天都很疲惫 却怎么都调整不好自己的负面情绪 外人只看结果 而我要独自撑过整个过程 我说不出有多难受 只知道现在很累 是那种看不见的精神上和身体上的疲惫 事情本身压不垮人 但情绪会感觉自己像个“精神病”一会想通了觉得天大的事能活着就好一会又想不通 压抑得连呼吸都困难 总是在静静崩溃又默默自愈 有时候不是脾气不好 而是太累了压力太大有些事不能说也没法说 不是我变了 而是承受的太多 表面装作若无其事心里的苦却没人能懂 情绪崩溃时 我不想说话 不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天 原来情绪崩溃的尽头不是发泄 而是沉默 有那么一瞬间心态突然就崩了 对生活失去信心彻底绝望 看不到未来的希望 笑不由心连哭不出来 我已经很努力在控制情绪了 可还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了 真的好怕自己撑不下去熬不过去
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歪歪3天前
这段时间真的太难熬了 太多事情挤在一起 压得我喘不过气 每天都很疲惫 却怎么都调整不好自己的负面情绪 外人只看结果 而我要独自撑过整个过程 我说不出有多难受 只知道现在很累 是那种看不见的精神上和身体上的疲惫 事情本身压不垮人 但情绪会感觉自己像个“精神病”一会想通了觉得天大的事能活着就好一会又想不通 压抑得连呼吸都困难 总是在静静崩溃又默默自愈 有时候不是脾气不好 而是太累了压力太大有些事不能说也没法说 不是我变了 而是承受的太多 表面装作若无其事心里的苦却没人能懂 情绪崩溃时 我不想说话 不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天 原来情绪崩溃的尽头不是发泄 而是沉默 有那么一瞬间心态突然就崩了 对生活失去信心彻底绝望 看不到未来的希望 笑不由心连哭不出来 我已经很努力在控制情绪了 可还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了 真的好怕自己撑不下去熬不过去
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麻醉睡眠先“峰”1周前
心慌、胃痛，肩颈不适，怎么查都查不出病因，可能是焦虑的躯体化症状在捣乱#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #躯体化 @南昌市洪都中医院 @抖音医疗健康小助手
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骑牛老赵2周前
被套了别干等！一个主动解套的思路 手里有股票被套住了，是不是特别难受？就感觉钱在那压着，动也动不了，卖了怕它涨，不卖又怕它一直跌。今天啊，不跟你讲什么高深理论，就分享一个很多老股民都在用的主动思路，叫 “滚动式解套”。#股票 #股票知识 #股票交易 #股票干货 #股票投资技巧
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西一昂（叨叨版）4月前
总是纠结有没有用，怕做了浪费时间，就不敢去做怎么办 #抖音精选 #个人成长 #情感 #哲学
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努力必须成功2天前
太多事情挤在一起，压得我喘不过气 。每天都很疲惫，却怎么都调整不好自己的负面情绪。外人只看结果，而我要独自撑过整个过程 。我说不出有多难受， 只知道现在很累，是那种看不见的精神上和身体上的疲惫 。事情本身压不垮人 ，但情绪会 感觉自己像个精神病，一会儿想通了 ，觉得天大的事能活着就好。一会儿又想不通， 压抑得连呼吸都困难，总是在静静崩溃又默默自愈 。有时候不是脾气不好，而是太累了，压力太大，有些事不能说也没法说，不是我变了而是承受的太多。 表面装作若无其事 ，心里的苦却没人能懂，情绪崩溃时 我不想说话，不想倾诉，谁都不想见只想要个清净的地方待几天，原来情绪崩溃的尽头不是发泄 而是沉默，有那么一瞬间 心态突然就崩了。对生活失去信心彻底绝望，看不到未来的希望笑不由心连哭都哭不出来， 我已经很努力在控制情绪了，可还是忍不住想哭，想着想着就崩溃了，真的好怕自己撑不下去熬不过去！＃文案情感 ＃只有自己经历的人才会懂
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班老师讲便秘［带你拉粑粑］1月前
#拉屎困难#拉屎拉不出来怎么办#生活小妙招
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男人中的库里南3天前
这段时间真的太难熬了 太多事情挤在一起压得我喘不过气 每天都很疲惫 却怎么都调整不好自己的负面情绪 外人只看结果 而我要独自撑过整个过程 我说不出有多难受 只知道现在很累 是那种看不见的精神上和身体上的疲惫 事情本身压不垮人但情绪会感觉自己像个"精神病"一会儿想通了觉得天大的事能活着就好一会儿又想不通压抑得连呼吸都困难 总是在静静崩溃又默默自愈 有时候不是脾气不好 而是太累了压力太大有些事不能说也没法说不是我变了而是承受的太多 表面装作若无其事心里的苦却没人能懂 情绪崩溃时我不想说话不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天 原来情绪崩溃的尽头不是发泄而是沉默 有那么一瞬间心态突然就崩了对生活失去信心彻底绝望 看不到未来的希望笑不由心连哭都哭不哭出来 我已经很努力在控制情绪了 可还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了 真的好怕自己撑不下去熬不过去
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小桃姐姐🍑1月前
原来强者都这么做！先看结果再行动，焦虑秒消失…#抖音推广 #个人成长 #变强之路 #顶级思维
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徐柒（岷县白净亭4天前
这段时间真的太难熬了 太多事情挤在一起 压得我喘不过气 每天都很疲惫 却怎么都调整不好自己的负面情绪 外人只看结果 而我要独自撑过整个过程 我说不出有多难受 只知道现在很累 是那种看不见的精神上和身体上的疲惫 事情本身压不垮人 但情绪会感觉自己像个"精神病"一会儿想通了觉得天大的事能活着就好一会儿又想不通 压抑得连呼吸都困难 总是在静静崩溃又默默自愈 有时候不是脾气不好 而是太累了压力太大有些事不能说也没法说不是我变了而是承受的太多 表面装作若无其事心里的苦却没人能懂 情绪崩溃时 我不想说话不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天 原来情绪崩溃的尽头不是发泄 而是沉默 有那么一瞬间心态突然就崩了对生活失去信心彻底绝望 看不到未来的希望 笑不由心连哭都哭不出来 我已经很努力在控制情绪了 可还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了 真的好怕自己撑不下去熬不过去
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左左.3天前
这段时间真的太难熬了 太多事情挤在一起压得我喘不过气 每天都很疲惫 却怎么都调整不好自己的负面情绪 外人只看结果 而我要独自撑过整个过程 我说不出有多难受 只知道现在很累 是那种看不见的精神上和身体上的疲惫 事情本身压不垮人但情绪会感觉自己像个"精神病"一会儿想通了觉得天大的事能活着就好一会儿又想不通压抑得连呼吸都困难 总是在静静崩溃又默默自愈 有时候不是脾气不好 而是太累了压力太大有些事不能说也没法说不是我变了而是承受的太多 表面装作若无其事心里的苦却没人能懂 情绪崩溃时我不想说话不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天 原来情绪崩溃的尽头不是发泄而是沉默 有那么一瞬间心态突然就崩了对生活失去信心彻底绝望 看不到未来的希望笑不由心连哭都哭不哭出来 我已经很努力在控制情绪了 可还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了 真的好怕自己撑不下去熬不过去！
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IT韩老师2天前
程序员最难受的是35岁危机？还是看不到结果的职业生涯 #程序员 #职业规划与选择 #人生最好的作品就是自己 #35岁危机
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静姐在努力（负债追光者）2天前
“负债千万”这几个沉重的字，曾几何时也压的我没有了盼头，也毁掉了我对生活的全部期望。 但那又怎样，在你们看不到的地方我硬生生的把它嚼碎了吞进肚子里，又重新站起来，用我此刻力所能及的力量去奋起反抗，你看到我早出摆摊，晚上跑滴滴，等等这一切，都是我对这生活的无奈！#80后工程人 #负债前行 #正能量 #人生总有太多心酸无奈#初来不知人间苦回头已是苦中人
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王小琴同学2天前
#健康科普 #焦虑 #心理学知识 #驻马店市第二人民医院#郑州大学附属脑病医院
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妮妮的日常(孕晚期)1周前
#糖耐没过的孕妇怎么办 #孕妇控糖饮食 #孕期记录
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玲玲0207（夫妻日常）2周前
喜欢吃火锅，麻辣烫，烧烤，吃了以后又后悔，害怕有负担的，赶紧去喝它，吃啥排啥，大餐无忧。#结果出乎意料 #结果万万没想到
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留余讲堂国学智慧4天前
你家的财富与坎坷 其实都藏在这2条铁律里#康华兰 #传统文化 #国学文化
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博博君6月前
便秘不是“干火大”，真相是肠子动不了了#打工人的shi命感 #老年便秘怎么办 #缓解便秘好物推荐
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襄县出租云儿2周前
我可想发泄一下情绪呀。心里感觉到堵的难受。连着几天都没生意，一天就拉了几十块。早上起来信心满满的出来想着一定能拉个大单长途。结果还是空手而归。#欲哭无泪 #真的太难了 #出租车司机的日常 #襄城县出租车#安全路上拍摄
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是辉儿呀🌞3天前
这段时间真的太难熬了 太多事挤在一起了 压的我喘不过气 每天都很疲惫 却怎么都调整不好自己的负面情绪外人只看结果 而我独子撑过整个过程 我说不出有多难受 只知道现在很累 是那种看不见的精神上和身体疲惫 事情本身压不垮人 但情绪会感觉自己像“精神病”一会儿想通了天大的事能活着就好一会儿又想不通 压抑的连呼吸都困难 总是在静静崩溃又默默自愈 有时候不是脾气不好 而是太累了压力太大有些事不能说也没办法说不是我变了而是承受的太多 表面装作若无其事心里的苦却没人能懂情绪崩溃时 我不想说话不想倾诉谁都不想见只想要个清净的地方待几天 原来情绪崩溃的尽头不是发泄 而是沉默 有那么一瞬间心态突然就崩了对生活失去信心彻底绝望 看不到未来的希望 笑不由心连哭都哭不出来 我已经很努力在控制情绪了 可还是忍不住想哭 想着想着就崩溃了 真的好怕自己撑不下去熬不过去
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@云朵超享受1周前
#便秘#便秘困扰 #便秘小妙招
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