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国学智库
1年前
求医不如求己 第1集 《求医不如求己》系列视频是一套广受欢迎的中医养生科普教程。 该系列视频由诸多中医养生专家、学者参与录制,其中中里巴人等老师的讲解尤为经典。内容上,它系统地介绍了中医经络养生的理论与方法,包括对人体经络系统如手太阴肺经、手阳明大肠经等十二正经以及任督二脉等奇经八脉的详细解读9。通过生动的演示和讲解,让观众了解每条经络的走向、穴位分布及其与身体健康的关系。 #经络疏通 #中医养生 #求医不如求己 #养生就是养健康 视频中还分享了众多简单易学、行之有效的养生保健方法,比如推腹法、敲带脉法、金鸡独立法、跪膝法等3511。这些方法无需复杂的器械和场地,适合人们在日常生活中随时练习,以达到调理身体、预防疾病、增强体质的目的。无论是对中医养生感兴趣的初学者,还是希望通过日常保健改善健康状况的人群,《求医不如求己》系列视频都是非常实用的学习资源。
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国学智库
1年前
求医不如求己 第4集 《求医不如求己》系列视频是一套广受欢迎的中医养生科普教程。 该系列视频由诸多中医养生专家、学者参与录制,其中中里巴人等老师的讲解尤为经典。内容上,它系统地介绍了中医经络养生的理论与方法,包括对人体经络系统如手太阴肺经、手阳明大肠经等十二正经以及任督二脉等奇经八脉的详细解读9。通过生动的演示和讲解,让观众了解每条经络的走向、穴位分布及其与身体健康的关系。 #经络疏通 #中医养生 #求医不如求己 #养生就是养健康 视频中还分享了众多简单易学、行之有效的养生保健方法,比如推腹法、敲带脉法、金鸡独立法、跪膝法等。这些方法无需复杂的器械和场地,适合人们在日常生活中随时练习,以达到调理身体、预防疾病、增强体质的目的。无论是对中医养生感兴趣的初学者,还是希望通过日常保健改善健康状况的人群,《求医不如求己》系列视频都是非常实用的学习资源。
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极简快乐养生
2年前
分享中里巴人老师的求医不如求己#每天学习一点点 #居家健身有新招 #中老年人怎样保健#居家健身有新招 #小动作大作用
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養生之道
2年前
#好书分享 #传承中医文化 #老祖宗的智慧 #求医不如求己
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养生之道道
1年前
解读医学经典《求医不如求己》!#老祖宗的智慧 #弘扬中医文化#中医传承 #好书分享
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紫图官方旗舰店
11月前
想改变命运从改变身体开始! 中里巴人老师说,生命是自己的,把时间花在健康上是最划算的投资。拥有了健康,你才能真正拥有一切。 #读书分享 #养生 #健康 #求医不如求己 #中里巴人
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依依63
2年前
求医不如求己,从一个小白到认识浑身经络
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61091064597
2年前
每天三分钟求医不如求己#养生 #中医养生 #每天学习一点点 #中医养生知识 #每天学点中医知识
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丁德亮
1年前
求医不如求己,养病不如养心,人这一辈子,最好的医生永远是自己,最好的药物永远是健康平和的心态#族群的力量#国学文化 #人生哲学 #说的有道理 #修行 #智慧人生@好好生活就是人生大事
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平凡~
7月前
求人不如求己##国学智慧 #赵宗瑞老师 #正能量
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61091064597
2年前
每天三分钟求医不如求己#中医养生知识 #每天学习一点点 #每天学点中医知识 #中医养生 #养生
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61091064597
2年前
每天三分钟求医不如求己#中医养生 #中医养生知识 #养生 #每天学习一点点 ####每天学点中医知识
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半夏🌱
4周前
求医不如求己 #求医 #求医路上 #求医之路 #张玄化 #求医不如求己
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61091064597
2年前
每天三分钟求医不如求己#每天跟我涨知识 #中医养生保健知识 #养生知识 #养生小知识 #中医养生科普
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三倩师姐
6月前
请记住师傅送我的这句话:“求医不如求己,养病不如养性。”这不仅是一种生活态度,更是一种智慧。#智慧人生 #国学智慧 #传统文化 #修心修性 #易学智慧
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爱读书的小陈
1年前
#求医不如求己 #读书分享 #每天学点中医知识 #中医科普 #中医学书籍 求医不如求己下册,第一章:求医不如求经络-经络是气的通道,气血是身体的能量。打通经络就是用清气赶走浊气
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兰彦岭解读大商之道
3周前
求人不如求己#国学文化 #知识分享 #传统文化
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心理导师于焕新
7月前
为什么说求人不如求己呢? #智慧人生 #情感共鸣 #认知 #人生感悟
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纳兰女性成长
3年前
求医不如求己,养病不如养心。
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NaN
61091064597
2年前
每天三分钟求医不如求己#每天学习一点点 #中医养生 #科普一下 #中医 #养生保健小知识
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正安聚友会
2月前
求醫不如求己#梁冬 #易经 #人生感悟 #智慧 #认知
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别发狗头(收徒)
3年前
《求医不如求己》#我真的超大方 @远程汽车轻型商用车
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求医不如求己之厘米
3天前
#瘦大腿 #创作者扶持计划 #求医不如求己 #中里巴人 #原创视频 减大腿上的肉,跪膝加推肝经、敲胆经 有的人需要减大腿上的肉,这种情况用跪膝法最好。怎么跪呢? 就在地上铺个垫子,或者索性在床上跪着来回走。 对于减肥的女士来说,坚持两周效果就会出来。 练跪膝法时往前走走,然后倒着走走,想怎么跪就怎么跪,每天做 20 分钟就足够了。如果觉得 20 分钟有点儿长,比较枯燥,也可以放点儿喜欢听的音乐。这样,你即使跪着走也好像在跳舞一样,非常轻松。要想检验这个方法灵不灵,您回家拿皮尺先在大腿上量一下,然后每天跪走 20 分钟,3周以后再拿皮尺量,肯定让您大喜过望。很多人都试过这个方法,效果非常明显。 好多女士的脸上老长痘痘,而手脚却是冰凉的。只要练跪膝法,新鲜气血就会引到脚上,手脚冰凉问题解决的同时,脸上的痘痘也消失了。 清除大腿内侧肝经上的赘肉,可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推 300下。
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韦成
1月前
该不该去更好的医疗中心去求医呢?为了那几乎没有的希望,还不如多花时间去陪伴#求医路上 #求医不如求己 #求医指南
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宁静以致远。
1年前
求医不如求己!
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61091064597
2年前
每天三分钟求医不如求己#中医养生知识 #每天学习一点点 #中医养生 #养生 #每天学点中医知识
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61091064597
2年前
每天三分钟 求医不如求己#每天学点中医知识 #每天跟我涨知识 #科普一下 #中医养生保健知识 #养生之道
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海言书语
4天前
向内求,向外修 所谓向内求,就是当我们有所求的时候,要明白在关键时刻只有自己才能救自己,只有自己才能给自己答案,别人只能给自已一个指点或者启示,最终拯救自己的还是自己。求人不如求已就是这个道理。 所谓向外修,就是当我们想修行提升的时候,要借助他人才能修自己,而不是把自己封闭起来谁也不见,甚至跑到深山老林里躲着。红尘俗世就是最好的修行场所。 绝大部分人都搞反了,有困难的时候总是先想着去求别人,想修行提升的时候,第一时间就想跑到深山老林里。 海言书语#读书文摘 #自我提升与成长 #书摘分享
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求医不如求己之厘米
4天前
#求医不如求己 #中里巴人 #读书打卡 #减肥 #赘肉 中医认为,肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去,并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪。它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来,它只是身体的负担,需要及时给它清走才行。 当气滞血瘀的时候,就会造成经络堵塞,从而带来脏腑功能的紊乱。这样,体内的垃圾代谢不出去,沉积在血管壁就是高血脂,沉积在肝脏就是脂肪肝,而沉积在皮肤表面就是赘肉。 要想彻底改善肥胖的问题,就要通过祛除外寒和内火完成。其实不光是肥胖的问题,如果祛除了外寒和内火,五脏功能得到了调节,整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症,而是对整个身体的调节。身体调节顺畅了,血脉就通畅了,病自然也就消除了,肥胖的 问题也就自然而然得到了改善。 减肥其实不并难,关键是根据肥胖发生的部位,找出肥胖的真正原因,通过调理疏通相关的经络,就可以达到理想的减肥效果。
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财富《图书馆》
1年前
朋友们,准备好迎接人生中的挑战了吗?我们要为大家推荐一本改变命运、充满智慧的励志佳作——《求医不如求己》。 这本书的主角,当代医学泰斗李时珍,历经数十年努力,执着地探索草药、疾病与健康的奥秘,最终创作了这部传世之作。在这部作品中,李时珍向我们展示了如何通过求医不如求己的方式,学会照顾自己的身体。 在这个信息爆炸的时代,我们常常会依赖医学科技来解决问题。然而,有时候,医学科技并不能完全解决我们的疑难杂症。这时,《求医不如求己》这本书提醒我们,医学知识固然重要,更重要的是学会如何在生活中主动调整,保持健康。 《求医不如求己》告诉我们,预防胜于治疗,掌握健康知识,才能让自己处于最佳状态,战胜各种疾病。这本书不仅仅是一本医学启示录,更是一本关于生命、健康与智慧的启示录。 所以,亲爱的朋友们,让我们一起探求医书中的智慧,学会求己,建立健康的生活方式,掌握自己的命运,让我们的人生更加精彩!#好书 #好书分享 #好书推荐 #求医不如求己 #值得一看的好书 @DOU+小助手 @抖音电商 @DOU+好生意 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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觉心-专注焦虑
2年前
求医不如求己,养病不如养心#焦虑 #正念 #认知
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耗子镜观中医
4天前
我外婆住院再一次让我体会了人情冷暖 十年之前我大病的时候就懂得了求医不如求己,前两年xinguan后遗症腿软的时候也只能靠自己,直到今年才感觉好一点。人真的病一回就知道人性了,有时候身边至亲的人也帮不了自己的,如人饮水冷暖自知。 #中医 #人性 #生活要有态度 #正能量 #人情世故
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标哥说的健康
4天前
#健康科普 #健康 #养生 #知识分享
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求医不如求己之厘米
3天前
#每日分享 #求医不如求己 #中里巴人 #读书打卡 #中老年养生 疏通经络是最重要的,没事捏一捏,不仅是减肥,更是为了健康。
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最新发布时间:2025-11-14 06:39
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