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国学智库1年前
求医不如求己 第1集 《求医不如求己》系列视频是一套广受欢迎的中医养生科普教程。 该系列视频由诸多中医养生专家、学者参与录制，其中中里巴人等老师的讲解尤为经典。内容上，它系统地介绍了中医经络养生的理论与方法，包括对人体经络系统如手太阴肺经、手阳明大肠经等十二正经以及任督二脉等奇经八脉的详细解读9。通过生动的演示和讲解，让观众了解每条经络的走向、穴位分布及其与身体健康的关系。 #经络疏通 #中医养生 #求医不如求己 #养生就是养健康 视频中还分享了众多简单易学、行之有效的养生保健方法，比如推腹法、敲带脉法、金鸡独立法、跪膝法等3511。这些方法无需复杂的器械和场地，适合人们在日常生活中随时练习，以达到调理身体、预防疾病、增强体质的目的。无论是对中医养生感兴趣的初学者，还是希望通过日常保健改善健康状况的人群，《求医不如求己》系列视频都是非常实用的学习资源。
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国学智库1年前
求医不如求己 第4集 《求医不如求己》系列视频是一套广受欢迎的中医养生科普教程。 该系列视频由诸多中医养生专家、学者参与录制，其中中里巴人等老师的讲解尤为经典。内容上，它系统地介绍了中医经络养生的理论与方法，包括对人体经络系统如手太阴肺经、手阳明大肠经等十二正经以及任督二脉等奇经八脉的详细解读9。通过生动的演示和讲解，让观众了解每条经络的走向、穴位分布及其与身体健康的关系。 #经络疏通 #中医养生 #求医不如求己 #养生就是养健康 视频中还分享了众多简单易学、行之有效的养生保健方法，比如推腹法、敲带脉法、金鸡独立法、跪膝法等。这些方法无需复杂的器械和场地，适合人们在日常生活中随时练习，以达到调理身体、预防疾病、增强体质的目的。无论是对中医养生感兴趣的初学者，还是希望通过日常保健改善健康状况的人群，《求医不如求己》系列视频都是非常实用的学习资源。
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极简快乐养生2年前
分享中里巴人老师的求医不如求己#每天学习一点点 #居家健身有新招 #中老年人怎样保健#居家健身有新招 #小动作大作用
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養生之道2年前
#好书分享 #传承中医文化 #老祖宗的智慧 #求医不如求己
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养生之道道1年前
解读医学经典《求医不如求己》！#老祖宗的智慧 #弘扬中医文化#中医传承 #好书分享
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紫图官方旗舰店11月前
想改变命运从改变身体开始！ 中里巴人老师说，生命是自己的，把时间花在健康上是最划算的投资。拥有了健康，你才能真正拥有一切。 #读书分享 #养生 #健康 #求医不如求己 #中里巴人
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依依632年前
求医不如求己，从一个小白到认识浑身经络
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610910645972年前
每天三分钟求医不如求己#养生 #中医养生 #每天学习一点点 #中医养生知识 #每天学点中医知识
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丁德亮1年前
求医不如求己，养病不如养心，人这一辈子，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康平和的心态#族群的力量#国学文化 #人生哲学 #说的有道理 #修行 #智慧人生@好好生活就是人生大事
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平凡~7月前
求人不如求己##国学智慧 #赵宗瑞老师 #正能量
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610910645972年前
每天三分钟求医不如求己#中医养生知识 #每天学习一点点 #每天学点中医知识 #中医养生 #养生
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610910645972年前
每天三分钟求医不如求己#中医养生 #中医养生知识 #养生 #每天学习一点点 ####每天学点中医知识
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半夏🌱4周前
求医不如求己 #求医 #求医路上 #求医之路 #张玄化 #求医不如求己
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610910645972年前
每天三分钟求医不如求己#每天跟我涨知识 #中医养生保健知识 #养生知识 #养生小知识 #中医养生科普
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三倩师姐6月前
请记住师傅送我的这句话：“求医不如求己，养病不如养性。”这不仅是一种生活态度，更是一种智慧。#智慧人生 #国学智慧 #传统文化 #修心修性 #易学智慧
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爱读书的小陈1年前
#求医不如求己 #读书分享 #每天学点中医知识 #中医科普 #中医学书籍 求医不如求己下册，第一章：求医不如求经络-经络是气的通道，气血是身体的能量。打通经络就是用清气赶走浊气
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兰彦岭解读大商之道3周前
求人不如求己#国学文化 #知识分享 #传统文化
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心理导师于焕新7月前
为什么说求人不如求己呢？ #智慧人生 #情感共鸣 #认知 #人生感悟
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纳兰女性成长3年前
求医不如求己，养病不如养心。
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610910645972年前
每天三分钟求医不如求己#每天学习一点点 #中医养生 #科普一下 #中医 #养生保健小知识
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正安聚友会2月前
求醫不如求己#梁冬 #易经 #人生感悟 #智慧 #认知
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别发狗头（收徒）3年前
《求医不如求己》#我真的超大方 @远程汽车轻型商用车
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求医不如求己之厘米3天前
#瘦大腿 #创作者扶持计划 #求医不如求己 #中里巴人 #原创视频 减大腿上的肉，跪膝加推肝经、敲胆经 有的人需要减大腿上的肉，这种情况用跪膝法最好。怎么跪呢？ 就在地上铺个垫子，或者索性在床上跪着来回走。 对于减肥的女士来说，坚持两周效果就会出来。 练跪膝法时往前走走，然后倒着走走，想怎么跪就怎么跪，每天做 20 分钟就足够了。如果觉得 20 分钟有点儿长，比较枯燥，也可以放点儿喜欢听的音乐。这样，你即使跪着走也好像在跳舞一样，非常轻松。要想检验这个方法灵不灵，您回家拿皮尺先在大腿上量一下，然后每天跪走 20 分钟，3周以后再拿皮尺量，肯定让您大喜过望。很多人都试过这个方法，效果非常明显。 好多女士的脸上老长痘痘，而手脚却是冰凉的。只要练跪膝法，新鲜气血就会引到脚上，手脚冰凉问题解决的同时，脸上的痘痘也消失了。 清除大腿内侧肝经上的赘肉，可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推 300下。
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韦成1月前
该不该去更好的医疗中心去求医呢？为了那几乎没有的希望，还不如多花时间去陪伴#求医路上 #求医不如求己 #求医指南
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宁静以致远。1年前
求医不如求己！
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610910645972年前
每天三分钟求医不如求己#中医养生知识 #每天学习一点点 #中医养生 #养生 #每天学点中医知识
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610910645972年前
每天三分钟 求医不如求己#每天学点中医知识 #每天跟我涨知识 #科普一下 #中医养生保健知识 #养生之道
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海言书语4天前
向内求，向外修 所谓向内求，就是当我们有所求的时候，要明白在关键时刻只有自己才能救自己，只有自己才能给自己答案，别人只能给自已一个指点或者启示，最终拯救自己的还是自己。求人不如求已就是这个道理。 所谓向外修，就是当我们想修行提升的时候，要借助他人才能修自己，而不是把自己封闭起来谁也不见，甚至跑到深山老林里躲着。红尘俗世就是最好的修行场所。 绝大部分人都搞反了，有困难的时候总是先想着去求别人，想修行提升的时候，第一时间就想跑到深山老林里。 海言书语#读书文摘 #自我提升与成长 #书摘分享
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求医不如求己之厘米4天前
#求医不如求己 #中里巴人 #读书打卡 #减肥 #赘肉 中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪。它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。 当气滞血瘀的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。 要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火完成。其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症，而是对整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉就通畅了，病自然也就消除了，肥胖的 问题也就自然而然得到了改善。 减肥其实不并难，关键是根据肥胖发生的部位，找出肥胖的真正原因，通过调理疏通相关的经络，就可以达到理想的减肥效果。
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财富《图书馆》1年前
朋友们，准备好迎接人生中的挑战了吗？我们要为大家推荐一本改变命运、充满智慧的励志佳作——《求医不如求己》。 这本书的主角，当代医学泰斗李时珍，历经数十年努力，执着地探索草药、疾病与健康的奥秘，最终创作了这部传世之作。在这部作品中，李时珍向我们展示了如何通过求医不如求己的方式，学会照顾自己的身体。 在这个信息爆炸的时代，我们常常会依赖医学科技来解决问题。然而，有时候，医学科技并不能完全解决我们的疑难杂症。这时，《求医不如求己》这本书提醒我们，医学知识固然重要，更重要的是学会如何在生活中主动调整，保持健康。 《求医不如求己》告诉我们，预防胜于治疗，掌握健康知识，才能让自己处于最佳状态，战胜各种疾病。这本书不仅仅是一本医学启示录，更是一本关于生命、健康与智慧的启示录。 所以，亲爱的朋友们，让我们一起探求医书中的智慧，学会求己，建立健康的生活方式，掌握自己的命运，让我们的人生更加精彩！#好书 #好书分享 #好书推荐 #求医不如求己 #值得一看的好书 @DOU+小助手 @抖音电商 @DOU+好生意 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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觉心-专注焦虑2年前
求医不如求己，养病不如养心#焦虑 #正念 #认知
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耗子镜观中医4天前
我外婆住院再一次让我体会了人情冷暖 十年之前我大病的时候就懂得了求医不如求己，前两年xinguan后遗症腿软的时候也只能靠自己，直到今年才感觉好一点。人真的病一回就知道人性了，有时候身边至亲的人也帮不了自己的，如人饮水冷暖自知。 #中医 #人性 #生活要有态度 #正能量 #人情世故
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标哥说的健康4天前
#健康科普 #健康 #养生 #知识分享
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求医不如求己之厘米3天前
#每日分享 #求医不如求己 #中里巴人 #读书打卡 #中老年养生 疏通经络是最重要的，没事捏一捏，不仅是减肥，更是为了健康。
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