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生气以后如何自救
突然想消失在这个世界怎么回事
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为什么别人对我语气重我就想哭
王老师人生感悟
4月前
停止内耗最好的方法,允许一切发生。#内耗 #精神内耗 #修心 #觉醒
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夏言
5月前
停止内耗最好的为法#心理学 #内耗 #读书
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小默心理学
3月前
如何立刻停止内耗?有1个屡试不爽的心法 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #停止内耗
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今解
4月前
想太多内耗严重,练习这3点,减轻胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #内耗 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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阿敏在风中
1月前
一句话治好了我的内耗#人间清醒 #停止内耗 #女性成长 #人生哲理 #心理学
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晋翔谈心理
1月前
#焦虑 #内耗
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子尧解心忧
4月前
停止内耗的三个锦囊妙计#心力 #心理学知识
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心理导师王愚
2月前
停止内耗,做个好梦 #情感 #情感咨询一对一 #心理疗愈 #内耗 #焦虑
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青禾—说情绪
7月前
停止内耗口诀,一定要记住这三句话#焦虑 #情绪管理 #认知
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茄子土豆泥
1周前
原来停止内耗最好的方法就是直接去做! 我们总在准备和幻想中,耗光了所有的力气和热情。想,都是问题;做,才有答案。#创作灵感 #怕什么就去做什么 #拒绝内耗 #认知觉醒 #努力成为最好的自己
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太阳金店宠粉号
1月前
30秒告诉你正确停止内耗的办法#内耗#情感共鸣#心里疗愈#拒绝焦虑#拒绝内耗
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每日认知
5天前
你有没有发现,让你累的往往不是工作本身!如何停止精神内耗!#心理学 #涨知识 #内耗 #认知提升 #创作灵感
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传婍读书会
1周前
停止内耗,从这三件事开始 停止内耗,从这三件事开始 #道德经#女性成长#读书#认知
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等一碗粥
6天前
“停止精神内耗,是人生变好的开始” 你还在内耗吗?为什么呢?#内耗 #杂谈 #内卷#vlog十亿流量扶持计划
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老查胡说
1周前
别内耗了!5 招带你行动破局 #拒绝内耗 #行动起来 #累 #拒绝焦虑 #找点事做
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大知闲闲
1周前
5个方法停止内耗, 做不被情绪左右的人#知识分享 #内耗 #停止内耗 #停止精神内耗 #创作灵感
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嗨嗨平常心
3月前
一个邪修方法,有效停止精神内耗!#女生必看 #拒绝内耗 #高能量
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山西张瑜
6天前
拒绝内耗,自己要想办法走出泥潭!#拒绝内耗 #爱自己 #每日分享 #国学智慧 #干货分享
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心理咨询师陈辛棋
1周前
内耗自救指南:5个亲测有效的方法,告别自我折磨#情感 #情感共鸣 #正能量 #婚姻 #夫妻日常
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风铃笑
6天前
停止内耗-把时间留给真正重要的事#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #个人成长 #读书
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吧了吧吧(努力强大版)
6天前
摆脱内耗到底该怎么迈出第一步#拒绝焦虑 #停止内耗 #专注自我 #自我成长 #真实生活分享计划
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愈见
1周前
3个方法停止内耗,行动起来,做更好的自己!#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #自我肯定 #肯定自我
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奇怪的知识
2周前
3步停止精神内耗:从觉察到行动,简单有效 告别自我消耗,3个步骤带你走出焦虑漩涡,重获内心自由。#反内耗 #正能量 #冷知识 #情绪管理 #精神状态belike
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恋爱脑小姨
3月前
“停止揣测他人动机,是你摆脱内耗的第一步;从此只处理自己的反应,不纠缠别人的态度。”#情感 #女性成长 #内耗 #亲密关系 #日常唠嗑
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洁舒颜生活家
1周前
给姐妹们分享三个拒绝内耗的小方法,帮我们一起找回快乐#每日分享 #停止内耗 #打开美好生活#洁舒颜宋小雨
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大爱读书
5天前
摆脱精神内耗,这几种方法,我试了还挺管用#精神内耗 #正能量 #自我提升 #生活感悟
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里里里
3月前
停止内耗 快停止内耗,看看自己,你在发光哦!#女性成长 #睡前故事 #塔罗 #疗愈 #情感塔罗
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子林谈幸福
5天前
停止内耗:高手都在用的“缓”字诀 #国学智慧 #幸福智慧 #个人成长
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小满吖✨
5天前
给正在内耗的你#内耗#哲学#深度思考#停止内耗
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@猪猪侠
4天前
停止自我内耗,拥抱自由人生! #拒绝内耗#找回自我##快来看看 #小知识
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假如是谁
5天前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙。#内耗 #自我提升 #科普一下
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生瞳的深度思考
5天前
停止内耗是对自己最高的自律,将有限的精力投入到无限的成长中。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
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觉醒的小丸子
5天前
停止内耗,是一个人最高的自律
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玲姐智慧课堂
5天前
坚持这三件事,你不内耗了姐妹
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野生琪琪呀
4天前
把内耗转化为行动 先照顾好自己,再照顾事业 #店长日记 #停止内耗 #自我成长 #职场感悟
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朵朵夫
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #情绪内耗 #情绪管理是我们一生的必修课 #活出精彩活出自我 停止内耗,你的精力要花在真正重要的事上@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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阿锦觉醒笔记
4天前
90%的人都不知道!你的内耗痛苦,根源就这一个!学会直接变身“泰山压顶不崩”的稳人!#内耗 #高敏感 #稳定内核
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思维精进!每一天
4天前
你不是懒,是身体里住了两个人。 如何停止精神内耗,与真实的自己和解。#个人成长 心理学
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曾心段意
4天前
#停止内耗#每天学习一点点
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魔都无忧说
2周前
停止内耗,精准发力 安静去做,成功会为你发声。 #停止内耗 #个人成长 #认知思维 #自我提升 #精力管理
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分享认知的婪
1周前
用“接纳”战胜精神内耗 停止想太多,战胜精神内耗,在无常的人生旷野里为自己而活。#精神内耗 #停止内耗 #提升自己 #认知觉醒
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一牧心理 李昊泽
5天前
摆脱精神内耗最好的方式,不是运动不是读书,是停止欺负你自己 #自卑 #敏感#心理学 #自我成长 #原生家庭 #心理咨询
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我是王艺瑾
5天前
一个心法,停止内耗!心理教授教我的能量法 #女性独立 #情感共鸣 #内心力量
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青岛育伟-心理付老师
5天前
停止内耗的最好方法:找到一个“稳定载体” #内耗 #停止内耗 #稳定载体 #心理学 #个人成长
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Suole
4天前
三招教你斩断内耗 从今天起,把内耗的精力拿来享受阳光。感受微风,过具体而真实的生活!#精神内耗的调整方法
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冯托洛夫斯基
4天前
停止内耗的终极思路,:别管自己,多分析别人! 做一个实心的马路墩子!别人踹你一脚,疼的是他的脚;别人想烫你,伤的是他的屁股,你就稳稳当当、硬邦邦地立在那,谁也影响不了你!#停止内耗
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沈阳上岸~开心姐
5天前
内耗没用,行动才是解药#内耗会毁掉你的一生 #正能量#戒掉内耗#提升自己#少想多做
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Trea学长
4天前
用最小投入打破内卷 #提升自己 #认知 #思维
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伊心mama👩🏻
1周前
摆脱内耗#个人成长 #停止内耗 #自我提升 #情绪管理 #每日分享
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陈胖碎碎念
5天前
让你告别越想越乱的死循环#涨知识 #创作人计划 #内容太过真实 #教学
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焦虑粉碎机
1周前
现在,立刻,马上,停止焦虑,停止内耗,刷到我就按照我说的做,不要等,不要拖!立刻行动起来!#上热门 #焦虑 #内耗 #拒绝焦虑 #行动力
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诗里时光
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #日常唠嗑 #口播第二天 #每天学习一点点 口播第二天,今天分享的是停止内耗,听完这段话,治愈我所有焦虑,第一过去的事情不纠结,不论对错,放过自己。从前种种,譬如昨日死,从后种种譬如今日生。第二不要追求完美或者圆满。凡事稍留欠缺,才能持恒,正所谓人生哪能都如意,万是只求半称心。第三不要试图去改变任何人,你改变不了别人,也替代不了别人,管好自己,莫渡他人。第四凡事你掌控不了的事情,要么缓一缓,要么随它而去,正所谓事缓则圆,人缓则安,凡事随缘,万般自在。第五要做一个情绪稳定的人,早知道你的运气都藏在脾气里,你的心态就是最好的风水,正所谓言慢者贵,信人者富,德后者旺。第六一定要相信只要发生在你身上的事情都是最好的安排,好事情就是奖励,不好的事情就是历练。一定要记住,凡事发生必有利于我,愿大家所求皆所愿,所行皆坦途,多喜乐长安宁
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维生素熹
1周前
抽离消耗自己的事,拿回主动权。#心理学 #个人成长 #女性成长 #停止内耗
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莲城小太阳
5天前
5 分钟速懂《道德经》第九章|停止内耗,人生最好的状态是 “刚刚好” 家人们!今天咱花 5 分钟吃透《道德经》里最能解内耗的一章 —— 第九章。2500 年前老子写下的这段 “人生指南”,核心就俩字:别贪!见好就收的 “刚刚好”,才是反焦虑、反内卷的终极答案!#治愈 #智慧 #智慧生活 #每日分享 #涨知识
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得缘营销学1319
1周前
内耗抽空你的能量,色空双修才是破局关键。#德元#德元营销修行 #德元东方营销学
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海上日出
5天前
三秒停止内耗,记住这五个顶级心态,日子马上顺起来!!#人生感悟#情感共鸣#情感@抖音小助手
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双行漫记:生职百味
5天前
从“一想就通,一做就废”到立刻行动:4个防内耗的微型习惯 #停止内耗 #精神内耗 #情绪管理 #自我提升 #个人成长 @DOU+小助手
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李牧之
5天前
做好自己,不要受他人影响#大胆去做自己吧 #做自己想做的事 #正能量
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剑源青钱柳
1周前
#创作者中心 #创作灵感 一起来解锁不内耗的人生#正能量传递
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马帮主讲人生智慧
6天前
不纠缠,是停止内耗的秘诀!#马帮主讲人生智慧#人間清醒#善终#修行
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最新发布时间:2025-11-14 06:39
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