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浩博全民健身中心(高新区店)官方号8月前
学游泳一周练几次才是最佳的吗？#游泳健身 #爱游泳 #恒温泳池 #游泳培训 #学游泳
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美人鱼寄居蟹4月前
别以为蛙泳很难❗️一分钟掌握核心技巧💕 #学游泳 #游泳 #get新技能 #蛙泳 #蛙泳女孩
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兴化游泳培训曹教练4周前
年纪大了还能学会游泳吗？中老年人游泳怎么学 今天学员六十多了，一周的时间，基本已经可以脱手自己独立游起来了，在曹教练这里学游泳年纪最大的目前73岁，所以不要觉得年纪大学不了游泳，只要你想学#兴化曹教练 #游泳曹教练 #兴化游泳馆 #兴化
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第二首2周前
一周去三次，自学了蛙泳。现在天气冷了还是在家里跳操吧，原来游泳不减肥啊，哎😑#游泳减肥 #自学蛙泳
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朱教练教游泳1周前
自由泳有计划的这样练习！一周就可以有明显的提升！#自由泳#自由泳训练#自由泳训练方法 #自由泳教学 #学游泳@抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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泳之道2号客服4月前
游泳学会不是一辈子就会了的。需要多练，一周一次，两次最好。十天半个月也行。千万不能2.3个月，甚至一年半载不下一次水，不然白学…#学游泳
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月儿湾水育中心（巨鹿店）4天前
宝贝多长时间可以学会游泳呢？
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部3月前
10节课包会游泳是噱头还是真本事？真相来了！ #包教会 #10节课包教会 #游泳培训 #学游泳 #行业秘密
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️7月前
游泳练多久能达二级水平#经验分享 #游泳长训 #泳娃 #小彭教练
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三月🏊🏻‍♀️曹教练3周前
蛙泳➕转身学习 零基础成人学员 3周的时间学会新技能get√ #学游泳 #get新技能 #蛙泳教学 #蛙泳转身练习 #奥体中心学游泳
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碳烤小绵羊3月前
纠错一周，来个对比视频，欢迎指导 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #自由泳 #自由泳教学
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帆酱酱5月前
一分钟学会蛙泳 #济南 #一分钟学会游泳 发个在济南的库存，泉水泳池好舒服而且免费
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德玛尔游泳教练 牛迪1周前
一周上一到两节课也能学会自由泳， 学游泳不只是夏天，冬天也可以 #水温32度#学游泳#高新区学游泳
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我是佳尹呀1周前
4岁开始接触游泳，一路一周一节，暑假连续2周，目前已经学会了自由泳和蛙泳和仰泳，兴趣是最好的老师 #游泳 #儿童游泳 #少年宫
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小小杨🐑1月前
🏊5岁泳娃的一周三练vlog: 从抓着池边不敢动到独立游100米，这2个月变化看哭我！ #泳娃训练日常 #儿童游泳训练 #运动打卡 #见证成长
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大鹏教游泳8月前
游泳间隔几天学一次？答案是一周3-4次。#游泳课#恒温泳池#成人学游泳多少钱 #解压
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杰萌么么哒6天前
练了一周，一点进步没有！啊！自由泳！#学游泳 #自由泳 #游泳 #打腿 #夹板游
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喆喆和行行3月前
一周学会游泳，你也来试试吧#学游泳 #儿童游泳 #get新技能
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黄岩游泳王教练3月前
1步搞定抬头蛙！最简化入门技巧，小白也能秒会 #蛙泳 #抬头蛙 #0基础学游泳 #新手游泳教学
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最拽的年华4月前
泳池一周学会的技术、真正防溺水是学会游泳技能，正规游泳教练指导，#夏天玩水有多快乐 #零基础游泳 #阿衣游泳俱乐部 #上热门🔥
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Mr罗教游泳3月前
自由泳学习步骤 如果你能漂起来……那么你就可以学会自由泳，自由泳学习步骤就是这么简单#学游泳 #游泳 #自由泳 #自由泳教学 #游泳健身 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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枫竹苑游泳馆～米风6月前
学员想自己免费学会游泳可以看过来了，自己学习游泳只需要一周时间，每天一个小时，一周让各位同学学会游泳#游泳 #游泳教学 #蛙泳 #游泳技巧
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碰巧生了个干饭王🤫3天前
幼儿园一周一节的泳课，从开始的害怕，认生，到现在在水里能和教练自由自在的相处，在水里很开心的开始学习，感谢老师的耐心和引导，希望橙子也能越来越棒🥰#游泳 #陪孩子一起长大#记录生活 #记录成长过程 #见证成长 #水育早教
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真真谈房1月前
用一周时间学会蛙泳、抬头蛙、踩水、仰漂哈哈哈#游泳 #蛙泳 #游泳打卡
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8k小南国m高兴教游泳5天前
#0基础学游泳#游泳教学@8K小南国游泳健身中心·青少儿游泳培训
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奥云-游泳运动俱乐部宋家庄店（巴夺体育）7月前
小朋友学游泳一周练习几次合适？ #儿童游泳 小朋友身体还在发育，肌肉力量弱、骨骼脆弱，训练多了强度大，身体吃不消，影响正常发育。 游泳需掌握技巧、培养水感，每周2 - 3次，能让孩子充分练习动作，还不会因太频繁而厌烦，契合学习和心理特点。 小朋友平时学业忙，还有其他兴趣班。这个频率能轻松融入日程，留足休息玩耍时间。 当然，年龄、身体、兴趣等因素也得考虑。身体素质好、兴趣高的孩子，次数可适当增加；刚开始学或身体弱的孩子，每周1 - 2次就行，安全健康始终是首位。
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老孙小胖房车游1月前
和小胖在小区游泳池学游泳一周了，进步缓慢，小胖晒成烤乳猪了#游泳 #游泳健身 #小区游泳池
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富阳傲胜游泳健身_匡威2周前
妹妹姐姐，一周坚持两节课 一直学到我退休[偷笑]#游泳
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唯体体育规划4月前
游泳 9岁 男孩 拿二级 一周四练就足够？ #体育规划 #体育特长生 #体育教育 #游泳 #二级运动员@DOU+小助手
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CR游泳周教5月前
初次游泳身体会酸痛僵硬，游泳一周后身体机能得到一定提升，游泳一个月后身体发生明显变化，肌肉线条开始变得明显。 #游泳使我快乐 #游泳打卡 #游泳的好处 #游泳后身体变化 #dou+小助手
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小小杨🐑1周前
🏊5岁泳娃一周三训的游泳vlog: 不是书包就是泳包 日复一日✊#学游泳 #儿童游泳 #记录孩子成长 #自由泳打腿
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黄小新的宝贝们4天前
一周一次，🏊‍♀️终于能摆脱泳圈啦😎独立来回超厉害👍 #学游泳 #自由泳 #解锁新技能 #游泳女孩 #多巴胺的日常 @瑞竑健身（溧阳华府店）
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唯体体育规划6月前
游泳一周三练 结果是什么 #体育规划 #体育特长生 #体育教育 #游泳 #体育升学 @DOU+小助手
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小小杨🐑1月前
🏊5岁泳娃一周三训的vlog : 不是在游泳就是在去游泳的路上，今日份“泡发”任务完成👍#游泳 #儿童游泳 #vlog日常
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小小杨🐑3周前
5岁泳娃一周三训的游泳vlog: 水母游，狗刨，无手蛙，简单的快乐👻#游泳 #游泳锻炼 #记录孩子成长
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丛丛丛教练（沈阳泳道泳训）4天前
即使淡季，一周也是20左右节私教课，游泳教练全年在线 #零基础学游泳 #沈阳游泳教练
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WangXII3月前
深圳湾体育馆学游泳1个月，4岁小马达变涡轮！ 🌟2025年6月，4岁娃，练了整整一个月（每周3节课，共15节课），肉眼可见的进步： ✅ 蛙泳小青蛙上线！蹬腿、划手、换气，像模像样！ ✅ 自由泳打腿效率飙升！从“小马达”变成“小涡轮”，水花四溅，推进力肉眼可见地变强！ 🤩最最最有意思的是！！！ 他的教练，就是我的教练，亲子同门师兄弟 👨‍🏫 #学游泳 #儿童学游泳 #深圳湾学游泳 #深圳湾体育中心游泳馆 #游泳
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新悦游泳健身方小白3天前
#学游泳 #游泳🏊 游泳最难的是什么？ 上课练习间隔太久！！ 正常可以保持一周2-3次就可以。来的频率越高肯定也会越好。见过一周学会的，也见过一年还没学会的。主要还是看付出了多少时间～ 当然，最难的还是你还没有开始~ 有想学游泳的宝，可以私我哦~18284349898
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龍王就是王龙-游泳教练（招生中）4天前
哇，这个小美女学员也太厉害啦！两周满勤就学会游泳，看来王教练是下了不少功夫呢，肯定超有成就感吧！她现在已经能在水里自由玩耍啦[机智] #游泳 #游泳教练 #学游泳 #游泳技巧 #游泳培训
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游泳哥7月前
一周游几次会游废？10后到70后答案全不同！#游泳#学游泳#游泳健身#蝶泳#游泳打卡
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衡阳力斌游泳有限公司3月前
一节课解锁新技能！零基础也能学会水中漂浮！🌊快来踊跃报名！ #学游泳 #游泳技巧 #游泳 #夏天到了 #游泳培训
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女游泳教练—刘教练4月前
一周一节课，自由泳21秒的成绩还可以吧？#自由泳 #游泳 #学游泳 #恒温泳池 #零基础学游泳
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康佰嘉健身官方号4月前
学习游泳需要时间和过程，第一周可能觉得手脚不听使唤、呼吸不顺畅，这非常正常！给自己时间，享受进步的过程.#游泳健身 #游泳 #游泳培训 #零基础学游泳 #许昌游泳
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瓦房店童漾游泳俱乐部1周前
游泳多大可以学？几节课可以学会？一条视频给您解答#儿童游泳#瓦房店游泳
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小小杨🐑4周前
🏊5岁泳娃一周三训的游泳vlog: 从怕水到敢跳，每一秒的坚持都在成为更好的自己❤️‍🔥 #游泳#坚持的意义 #日常训练 #记录生活
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秦皇岛鲲翔游泳俱乐部3天前
冬训前调整周，一周满满干货的技术课！#游泳 #游泳训练 #冬训 #游泳技术 #自由泳划手
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国贸店游泳教练乐乐。z z3天前
#游泳培训#学游泳#6周年店庆游泳健身有活动 学游泳得时候一周保持几次比较好
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泳跃游泳运动俱乐部🏊7月前
让孩子来学游泳，一般多长时间能学会#寿光#0基础游泳教学 #游泳培训 #游泳对孩子的好处 #同城热门
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王教游泳小课堂4月前
两个方法轻松学会下潜，探索水下新世界#游泳 #蛙泳 #潜水 #游泳技巧 #下潜 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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嘉赫🏀马凌熙3月前
一周两游，巩固蛙泳和自由泳，新学了仰泳🏊 蝶泳以后再说吧，太瘦了，没劲儿🥴 #学游泳我是认真的 #学游泳 #get新技能 #游泳🏊 #玩水的季节
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大貔貅小瑞秋4月前
旱鸭子有一天也会变成美人鱼🐟，坚持总有意义 #减肥 #游泳 #健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律
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阿玲 影像1周前
宝子4岁半开始学游泳，开始非常不适应，排斥上游泳课。今年秋天以来进步加快，特别是近一周进步非常非常快，一天一个样，今天完全实现水中自由了！为他高兴！ 分享经验，游泳不要学的太早，最好六岁以后，最佳七岁以后！
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蓝鲸国际少儿游泳3天前
我们也想天天游，可是我们要学的太多了，真的没时间呀#儿童游泳 #防溺水 #儿童游泳培训 #恒温泳池 #教练水下手把手教学
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杭州游泳王教练4月前
10秒教你学会游泳换气 #0基础游泳教学 #暑期游泳 #游泳技巧 杭州#游泳教练 #游泳换气
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武汉青山全民健身中心4月前
游泳开始容易坚持难，但一旦坚持就会收获更好的自己。大家能坚持一周游几次呢？ #游泳 #新手游泳 #武汉青山区 #青山区全民健身中心
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盖世英雄梦4天前
#游泳 #自由泳 #因为热爱所以坚持
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游泳侯教练3天前
小姐姐真棒，一学就会#学游泳 #游泳教练 #游泳技巧 #同城推荐#恒温泳池
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秦老师游泳9月前
一周游泳几次，锻炼效果最好 #游泳 #锻炼 #运动
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广美力健健身游泳4天前
小学生训练第六周，一周两节课[加油] 动作，姿势，速度明显提升[强][强] 🉑包中考满分💯 #学游泳 #中考游泳训练 #强烈推荐 #游泳训练打卡 #游泳健身
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美静🧸4月前
一周游泳两三次，轻松缓解二月闹肠胀气，小月龄宝宝游泳的注意事项，亲测有效 游完泳睡的可香了#二月闹 #肠胀气 #人类幼崽 #游泳 #育儿经验分享
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若澄🐋3天前
最近经常在练的，单次蛙泳腿蝶泳分解练习！ #学游泳 #学蝶泳#游泳打卡 #游泳练习 #蝶泳波动
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动岚健身小郑3天前
一头扎进水里的瞬间，世界突然安静了。#学游泳 #游泳爱好者 #游泳 #游泳训练 #游泳培训
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正经的游泳教练ZZ.3天前
三五节学会就是个笑话 你是那个天选之子吗#游泳知识#游泳教学#学游泳#泳池拍摄
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天泉水都(上饶体育中心店)官方号1周前
肌肉记忆的关键是“常见面”！一周2-3次泳池打卡，让身体记住水的节奏，越游越轻松🏊🏻‍♂️～
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