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圆脸大伶子1月前
被这锅包菜腊味焖饭给香迷糊了，连炫了三碗，嘎嘎好吃！#美食教程 #美食创作人计划 #腊味饭 #好吃到停不下来
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爱做饭的多多妈3年前
东北人最爱的东北大饭包，太香了每次都会吃撑，给大鱼大肉都不换 #抖音美食创作人 #东北小吃 #饭包 #是那个
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饭搭子潘潘3月前
包菜虾仁炒饭 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐，第60天是香喷喷的虾仁包菜蛋炒饭吃的又香又满足#减脂餐 #低卡低脂餐
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闲菜散人3年前
尝过一次才能体会到的北方人的乐趣#东北菜 #饭包 #宵夜
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阿古的轻食日记3月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜包菜肉丝饭 574千卡，一道适合中国胃的减脂餐，包菜搭配上肉丝，再拌上米饭真的太好吃了，喜欢的朋友快去试试吧！！！#如何科学减掉脂肪 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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娜依汗💕6月前
今日分享从小妈妈给我们做的包菜包肉饭 做法简单又好吃 大人小孩都爱吃哦 记得点赞收藏给家人也做一做哈 #爱生活爱美食 #治愈美食 #包菜包肉 #好吃又营养 #美食教程
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中年贪食少女小菲5月前
瘦子的一日三餐❗️包菜拌饭可太绝了 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #vlog一天吃什么 #好好吃飯好好生活
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我爱做美食2周前
#美食#东北大包菜#美食制作分享
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江希小菜菜2月前
电饭煲包菜咸肉饭，太香太好吃了 #电饭锅美食 #懒人美食
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杰西不妙厨房3月前
摆摊炒饭: 配菜:洋葱丝、胡萝卜丁、包菜丝、榨菜。 起锅烧油，把蛋炒散后下配菜炒熟。 下米饭，把米饭炒散。 调味:生抽、老抽、盐、鸡精、孜然粉。 起锅前撒葱花。#美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #炒饭 #美食教程
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夏琳的夏天7月前
晚餐：无水无油牛肉包菜饭！ #抖音美食推荐官 #美食分享 #多在家做少吃外卖 #又香又无负担的减脂餐 #好好吃饭好好生活
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壮妈爱做饭2月前
包菜牛肉饭#在家做美食 #懒人必备 #家常菜 #美食制作分享 #做菜我是认真的
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宝妈肖潇5月前
这个季节的菜包饭真的是嘎嘎好吃！香迷糊了！#创作灵感 #菜包饭 #美食 #小时候的味道
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@三鲜包子（鲜姐）（收徒）1周前
柴火箜包菜干饭，爆炒豆芽，酸辣魔芋，又是吃撑的一顿，减个寂寞肥啊#分享家乡美食 #追寻儿时的味道 #下饭菜
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杨菇娘儿1周前
我若拿出东北大饭包，阁下该如何应对😍#动手自己做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录生活 #东北饭包
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海宁1月前
43岁 125～97斤｜简单舒适的一餐 太适合中国胃了 包菜鸡蛋饭搭配牛肉低卡饱腹 包菜脆脆脆的很清甜！#减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #自律
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恒景院子6月前
#好好吃饭大赛 做菜的间隙顺手焖个饭，好好吃饭#包菜的做法 #春笋焖饭 #抖音创作季 #好好吃饭大赛
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鑫悦美食3周前
电饭锅蔬菜焖饭，营养丰富，搭配得当，米饭也很入味太好吃了#美食 #焖饭 #美味可口
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大山川小厨房6月前
讲真👉这个真的快手～好吃又掉秤‼️ 今天分享低卡好吃的包菜鸡肉饭！減脂的宝字们都可以去试试～嘎嘎好吃😋 饱腹感狠强，做法简单，快去试试～ #减肥日常 #美食教程 #减脂期 #拌饭 #鸡腿
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老陈皮1月前
包菜，我们这里都叫椰子菜，切丝加些腊肠海味来煲饭，真的很好吃啊#腊肠焖饭 #包菜饭 #我的厨房日记 #创作灵感#鱿鱼虾米
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祁姐的厨房1周前
胡萝卜包菜牛肉饭#美食分享 #美食 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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小酌两口儿5月前
深夜食堂，东北大饭包，我饿了，他先吃了#美食 #民间传统美食 #我的乡村生活 #太香啦 #下饭菜
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爆改香香7月前
回复 @爆改香香的评论 东北低卡大饭包，贼香，快去试试！减肥不一定吃索然无味的白人饭，这样做一样可以享受美食，并享瘦#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #掉秤食谱
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莹莹喝不完6天前
今天整点东北大饭包#大东北 #新农人计划2025 #农村美食 #记录农村生活
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子涵雪4年前
新疆油城人，做一做东北包菜饭！
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美少宇5天前
东北饭包万物皆可包！我妈包的豪华版海带饭包香迷糊了！！！#海带饭包 #新农人计划 #青年创作者成长计划 #乡村美食 #东北饭包
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甜的妮2周前
谁能拒绝这么一碗包菜咸饭，有饭有肉又有菜，简直香迷糊了😵～关键做法还简单，饭菜一锅出，太方便了。#包菜咸饭 #懒人饭#在家做美食
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岩岩💛生活3年前
打饭包算不算东北特色菜？我也不知道其他地方有没有，评论区#告诉我你的家乡菜我也尝一尝#抖音美食创作人 #东北饭包 #剩米饭做法
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wsc1年前
@美食实在易 炒包菜饭 #方便易学会 #有兴趣的朋友可以关注一下
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罗胖子东北菜（定海古城店）2周前
做法随意香味却不随意的东北大饭包，东北小孩从小吃到大的味道，老铁来尝尝不？#抖音美食推荐官#定海古城#东北菜#美食#上新
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闫小胖不胖1周前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 「三重营养掉秤碗」包菜牛肉饭 焦香鸡蛋裹着蛋白质，瘦牛肉嚼着肉香，脆爽包菜吸走油脂，拌上杂粮饭刚好饱腹。一口吃齐蛋、肉、菜，减脂期的满足感，这碗全给你。 #减肥 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食
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焦糖大栗子🌰1周前
如果幸福是一碗蛋炒饭，满满的都是幸福和爱，蛋炒饭的做法#来东北吃一碗沉甸甸的父爱炒饭 #蛋炒饭 #上热搜 #创作者中心 #创作灵感
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富贵的轻食餐3月前
生活化减脂｜干净饮食｜饭菜一锅出｜包菜鸡蛋拌饭 #dou上热门 减脂期的减脂午餐吃这个，有菜有主食，低卡美味没负担，做法超简单，厨房小白轻松搞定#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 @DOU+小助手
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惠梅姐3月前
一个人的午餐，炒包菜饭，葱香五花肉，一杯黄皮酱茶，姐妹一个人也可以好好吃饭#一人食记 #包菜炒饭 #葱香五花肉 #黄皮酱
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酱酱饭3月前
我看还有谁不懂东北大饭包的快乐，微波炉十分钟吃上粘乎咸香的东北大饭包，东北孩子的快乐就这么简单，香迷糊了#懒人美食#微波炉美食 #在家做美食 #东北大饭包 #香迷糊了 @DOU+小助手
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珈一妈妈在努力💪4周前
应该没有人能拒绝的了东北大饭包吧，嘎嘎香#东北大饭包#东北大饭包嘎嘎香 #东北大饭包儿 #东北大饭包的家常做法
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老东北美食4月前
东北干豆腐别直接抄，饭店老厨教炒菜妙招，滑嫩鲜香烫，拌饭一绝 #干豆腐 #包菜 #家常菜 #东北菜 #抖音美食推荐官
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东北菜wa（已瘦12斤版）1周前
2.96元减脂餐 蛋菜拌饭 #美食#热点 #减脂 #减脂餐 #日常做饭
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祖银请用餐5天前
何以解忧，唯有饭包#美食 #东北菜 #抖音美食创作者 #妈呀太香了 #家常菜
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可芯的饭5天前
在东北，谁也逃不过这么香的东北大饭包#东北饭包 #嘎嘎香 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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沈阳市焱犇餐饮发展有限公司5天前
学员学习包饭包 #品东北大饭包
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仨姐妹爱生活5天前
#东北大饭包#抖音农村生活记录美食#简单好做 #发现新邯郸 老铁们，这个东北大饭包真好吃，简单好做，赶紧给家人们做起来吧
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洪洋美食日记6年前
东北饭包就这样吃，一大口一大口的才过瘾！完整视频戳这里
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赣南脐橙小陈4月前
跟着主母解锁饭包做法（鸡蛋酱真的好香！！！） #原来茄子还有这么多隐藏吃法 #种草 #种草激励计划 #留意炫饭吖 #东北饭包
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森哥美食记3月前
用这个大颗的包菜炒出来的饭，真的比肉还好吃！而且做好的饭不干也不坨，吃起来超级香！ 赶紧点赞收藏起来吧！关注我，带你解锁更多家常美味！#家常菜 #在家做美食 #家常菜教程 #抖音美食创作者 #下饭菜 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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@土呀土豆子5月前
《6道菜做了七个小时》 #美食 #东北盒饭 #夜宵 #好吃到停不下来 #日常
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洋聪头4月前
#东北大饭包的家常做法 #鸡蛋酱做法 #饭包 从小吃到大的东北大饭包，做法简单，低卡饱腹；吃腻了大鱼大肉不妨来试试东北大饭包，超级美味😋！
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就是王大壮～5月前
简单又好吃的无米大饭包！贼香贼美味还没啥负担~快去试试吧～#东北饭包 #低脂低卡餐 #妈呀太香了 #晚餐 #减脂餐
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小新家的饭1周前
今日份晚餐搞定！#东北大饭包 #固体杨枝甘露 #美食教程 #美食 #日常vlog
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美丽的大芹菜2月前
#创作灵感 #在家做美食 #东北大饭包#十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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冰冰的减脂食記7月前
你不试一下怎么知道，减脂也能吃得香？ 🔥 减脂期也能炫饭？这碗拌饭绝了！ 🔥 （谁说减脂只能啃草？🙅‍♀️ 今天这碗【虾仁包菜蛋拌饭】，低卡又管饱，好吃到飞起！😋 ✅ 简单快手：食材焯水+煎蛋+灵魂料汁，拌一拌就能吃！懒人必备！ ✅ 美味低卡：鲜嫩虾仁🍤+清甜包菜🥬+胡萝卜🥕+鸡蛋🥚，营养丰富，负担超小！ 做法看这里： 1️⃣ 包菜撕小块，胡萝卜🥕切丝。 2️⃣ 包菜和虾仁🍤焯水煮熟。 3️⃣ 3个鸡蛋🥚煎熟，切块。 4️⃣ 所有食材放一起，淋上灵魂料汁（生抽、香醋、香油、辣椒面🌶️）。 5️⃣ 加入150克米饭🍚，拌匀开炫！🤤 💯 谁说减脂没滋味？ 这碗拌饭让你一口爱上！😍 比水煮菜香一百倍！😭 💖 喜欢这碗简单美味的拌饭吗？快做起来 ✨持续更新减脂期不挨饿的美食～ #低卡美食 #减脂餐 #健康饮食 #一人食 #快手拌饭
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一只胖布丁（冲刺30天瘦20斤）6月前
东北低卡太饭包，贼香，快去试试，减肥不一走吃索然无味的饭，这样做一样可以享受美食，并享瘦#掉称 #东北饭包 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #生活化减脂
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东北小阿生2周前
东北蘸酱菜，酸菜心包饭#大缸酸菜#农家饭
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美玉精致煮妇4年前
经常想家的东北人吃一顿这儿就妥了，大饭包多少东北人童年的味道#家常菜 #治愈系美食 #饭包 @DOU+小助手 @抖音广告助手 @抖音小助手
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时乐呵美食1月前
东北饭包，电饭煲美食#做法简单又营养 #电饭煲美食 #东北饭包 #美食
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农村丹丹爱做饭1周前
农村的生活真的丰富多彩！有吃过吗？ #东北大饭包 #东北大饭包做法 #记录烟火气就是记录幸福 #乡村生活有多充实 #农村美食
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美食🔥雷哥（家常菜）7年前
正宗东北大饭包教程 味道嘎嘎香 简单易学
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倾城辰4天前
坚持100天16+8生活化减脂，今天吃低卡版东北大菜包，减脂期真想天天吃它，太香啦～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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无肉不欢4天前
包菜加鸡蛋多吃3碗饭 解锁包菜隐藏吃法！上桌秒光，家人直呼没见过！#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #磷虾肉
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烟火里的小日常4天前
东北人都爱吃的大饭包，一个就饱了#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #十亿流量扶持计划
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君君美食1周前
聪明的妈妈经常会做饭菜一锅出的黑松露包菜饭，做法也简单 #炒饭 #野鲜君黑松露 #黑松露酱 #包菜饭
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刘瘦瘦4月前
夏天厨房又热又闷，微波炉十分钟就能吃上饭，不用开火没有油烟，这个东北大饭包又好吃又低卡，上班职场有微波炉的也可以做起来，省时省力省钱#东北大饭包 #低脂低卡 #微波炉美食 #跟着厚皮橙学做饭 #万物皆可种草搜
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小饭团吖2月前
10月龄+｜包菜瘦肉时蔬烩饭🥬 每天不知道给宝宝吃啥，可以试试这款饭，简单又好吃😋 做法🍳 1️⃣里脊肉去腥切碎 2️⃣胡萝卜包菜洗净切碎备用 3️⃣锅中倒入热油放入里脊肉翻炒，再放入胡萝卜和包菜翻炒，加入适量水和饭煮12分钟 4️⃣最后放里脊肉 #宝宝辅食 #辅食 #美食教程 #宝宝吃饭 #宝宝
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乡间小院（记录日常生活）6天前
#ins感满满穿搭 #创作者中心 #创作灵感 东北人怎么这么会吃呀，这个饭包太好吃了
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