Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
西梅可以和巧克力一起吃吗
卡西曼脑抗衰
红酒温热喝有什么好处
可乐可以和苹果一起喝吗
鱼油和海豹油有什么区别哪个更好
蹲久了腿就会麻能练吗
起床八步骤
鱼和菌菇可以一起吃吗
体重没减肚子变松了怎么回事
你们这按摩是怎么按啊
炘晓宇
9月前
熬夜之后“补觉”有用吗? 熬夜之后“补觉”有用吗?#饮食 #健康科普 #营养知识 #养生 #肠胃健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
泌尿罗哥
2月前
熬夜后如何补觉才有用? #熬夜 #熬夜党必备 #补觉 #抖出健康宝藏知识 #健康科普有真知
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
129
科普喵
2月前
熬夜后补觉真的有用吗? 又是一个周五,上班族、夜猫子是不又要开始报复性熬夜了,快来看看吧 该熬还得熬,该看还得看😁#睡眠 #熬夜 #报复性熬夜 #失眠 #睡不着 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
无创调忧·蒋
1月前
熬夜之后,不要过度‘补觉’不然会造成失眠 #补觉有用吗 #补觉的危害
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
神经内科付源
2月前
熬夜后的补觉真的有用吗?#熬夜 #补觉 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
飞碟说
6年前
经常熬夜,缺掉的睡眠真的能补回来吗?#飞碟一分钟 #再也不熬夜了 @抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
美中爱瑞徐仲煌院长
4月前
熬夜后补觉有用吗? #熬夜 #熬夜党 #补觉 #睡眠问题的医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
神经内科王爱平主任
7月前
晚上熬夜白天补觉有用吗 #医生科普 #失眠
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
228
普外医生张大白
2周前
熬夜党必看!这样补觉才科学! #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜党 #补觉
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
陈红👑40➕健康美丽顾问🌹
2月前
补觉有用吗#睡眠#补觉#衰老#抗氧化#饮食健康
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
中医梁晓军
5月前
想靠补觉抵消熬夜的伤害,医生说:你太天真了! #熬夜 #补觉 #健康dou起来
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
武汉徐东儿推小杰
2月前
熬夜后补觉真的有用吗?#熬夜#作息规律 #健康养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
马伟明医生
1月前
晚睡晚起算不算熬夜,补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
434
失眠调理专家金明兰主任
3年前
晚上熬夜,白天补觉有用吗?#熬夜 #健康养生 #涨知识 #健康生活
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
323
雷老师聊睡眠
1年前
终于熬到周末,睡一天用于补觉管用吗? #熬夜 #补觉 #热点
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
杏林博学
2年前
熬夜补觉,越补越累,立秋后如何睡?#每天跟我涨知识 #睡眠 #科普一下 #张景明教授讲中医
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
养生坊
3年前
晚上熬夜,白天补觉就可以吗?#涨知识 #熬夜
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1971
上德龙行(百科版)
4月前
熬夜之后“补觉”,真的有用吗? #知识分享 #睡眠
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
田主任健康说
3月前
疯狂熬大夜后,第二天怎么快速补救? #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
383
黄旖旎
4月前
周末补觉,可以降低心血管风险
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
阿云
3月前
熬大夜睡到中午?醒醒吧!补觉根本补不回来 #熬夜 #补觉 #健康冷知识 #生物钟 #生活科普#健康生活
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
营养师小锅
3周前
周末补觉的惊人真相!睡错比熬夜更伤身! 周末狂睡12小时,醒来却更累?😵 你可能一直在“无效补觉”! #内容过于真实 #熬夜 #营养学 #营养师
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
天猫国际
4年前
你以为经常 #熬夜 ,第二天补觉有用吗? #健康养生 #涨知识 #睡眠
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4073
和术-张老
1月前
熬夜后补觉真的有用吗#健康 #知识科普 #和术中医馆 #长沙
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
老kim话健康
4月前
过了这个点,再补多觉也没用。#睡眠 #失眠 #睡眠最佳时间 #睡眠质量 #正能量
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
普外科曾医生
1月前
熬夜后怎么科学补觉?时间是关键,请转发出去! #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1805
天哥聊健康
6月前
熬夜后补觉等于慢性自X?#每日养生小科普 #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
静静在长大
5月前
#睡眠#中年#正能量 #唠嗑#自我成长 睡眠改善你一定要试一试。
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
鲁凯主任
4年前
长期熬夜损伤大脑功能,靠补觉也无济于事!#医学科普 #健康真相官 #熬夜@南京市中医院
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3519
马莉医生
1年前
晚上熬夜白天补觉有用吗? #熬夜
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
608
彪哥大讲堂
3周前
长期缺觉真的会变傻 #健康 #知识科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #怎么才能健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
北大糖的魔法数学
7月前
全网实操最强的高中睡眠攻略 #高中 #睡眠
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2708
张哥体重管理
1周前
熬夜后补觉真的有用吗?#熬夜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
睡眠医学科马医生
1月前
周末补觉到中午?睡太久比熬夜还伤身体 #睡眠 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
帕金森病科李医生
1月前
熬夜之后,不要过度‘补觉’不然会造成失眠 #熬夜 #失眠 #科普健康知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
幸福研究员-曼妮
4月前
头一天失眠,第二天补觉,能补回来吗?#知识分享 #失眠
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
二毛
2月前
周末补觉真的有用吗? 你别说,还真能! #每日分享 #原创视频 #健康科普
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
美亚特医
1周前
熬夜后补觉有用吗? #熬夜 #补觉 #健康科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
天天科普
2周前
熬夜后补觉到底有没有用?#科普一下 #科普涨知识 #科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
亚健康管理川川老师
4周前
#四川省第二中医医院#杨露川#成都体检#健康#医学科普
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
小身说
1周前
熬夜后补觉有用吗?#熬夜 #补觉 #健康科普 #肝脏排毒 #睡眠质量 @小身说
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
老勤科普
3天前
#每天跟我涨知识 #普及知识 #知识科普 #小知识 #科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
生命之树
11月前
工作日熬夜,周末补觉,能不能补起来呢? #藏族生活vlog #藏族生活 #熬夜补救 #科普一下 @康巴卫视
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
重庆妹子
1周前
熬夜时补觉真的有用吗
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
心内科常尚医生(常一刀)
4月前
晚上不睡觉、白天补觉,睡够了8小时就不算熬夜了么? #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1278
亚健康科杨婷医生
3年前
晚上熬夜,白天补觉能补回来?!#熬夜 #失眠 #健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
149
成都发布
1年前
前一天熬夜第二天补觉有用吗?睡眠科医生:很难恢复 应保持之前的睡眠节奏 #世界睡眠日 #权威解读
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
885
云南省第一人民医院睡眠医学科
3月前
熬夜后白天补觉难入深睡眠,且违背身体正常生物钟,难以恢复睡眠质量#熬夜 #补觉 #睡眠中心 #抖出健康知识宝藏 #熬夜后白天补觉有用吗
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
苗老师脑科学
3天前
你还在指望周末补觉?太天真了!#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
钟鹏谈失眠
3周前
失眠后,白天该不该补觉 很多人都会在失眠后,第二天白天疯狂补觉,可是失眠后的白天补觉,对身体真的好吗?#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
盛京医院张媛媛医生
1月前
熬夜后补觉就能抵消伤害?补觉好使吗?#补觉 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #媛媛医生有话说
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
760
兔牙小张
7月前
原来早睡才是补气血最好的方法 #日常唠嗑 #早睡早起
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
327
中医妙芳
3月前
避开失眠陷阱,别再让失眠“偷走”你的睡眠#好眠相伴乐享每天
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
堂堂小课堂
3月前
熬夜后总想着第二天补觉? #科普一下 #每天跟我涨知识 #调理身体 #养生知识 #侯丽敏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
神经内科赵松耀医生
4年前
晚上熬夜,白天补觉可以降低伤害吗?#健康 #医学科普 #睡眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
507
北京眼视光学会
1周前
周末 “疯狂补觉” 能缓解近视吗? #爱眼护眼 #近视防控 #健康科普 #儿童青少年近视防控 @视光师付豪 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
碎嘴医生老冯
6月前
补觉有用吗 #晚睡 #睡的少 #晚睡的人 #抖出健康知识宝藏 #补觉
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
160
轻松读书
3周前
高效休息法 你是不是也这样?明明每天睡够了8小时,甚至周末补觉到10个小时,但第二天早上闹钟一响,你还是感觉自己像是被榨干了一样,身体里灌满了铅,眼皮重得抬不起来?#读书分享#休息 你刷着手机,看着别人精力满满地开启新一天,心里却在呐喊:“为什么?为什么我睡了这么久,还是这么累?”你甚至开始怀疑,自己是不是身体出了什么大问题。 先别慌。今天,我就要告诉你一个颠覆你认知的真相:你不是懒,也不是身体差,你只是“休息”的方式,从一开始就错了。 这个真相,来自一本叫《高效休息法》的书,作者是桑德拉·道尔顿-史密斯博士。她告诉我们,我们大多数人,都把“睡觉”和“休息”划上了等号,但实际上,睡觉,只是休息的一种,而且远远不够。我们身上,正背负着七种“休息赤字”,而你之所以累,就是因为你最需要的那种休息,根本没得到满足。 接下来,花三分钟时间,我带你找出你真正的“疲劳元凶”,让你彻底告别无效休息。
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
罗月中在线咨询
5月前
作息规律是对我们身体最大的负责 #健康 #饮食 #科普一下 #熬夜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
儿科金润铭主任
4月前
如何看待#周末补觉 的问题#科普一下 #育儿经验分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
小小科普猿
1周前
补觉两小时,真能防猝死吗?#科普#熬夜#猝死#热门#大学生作业
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
小悠养生
4天前
熬夜后补觉真的有用吗?#熬夜 #晚上睡不着 #熬夜党 #失眠 #随时随地标记一下
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
简介:
您在查找“
每天补觉有用吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-14 07:02
最新推荐:
啪嗒砰1攻略追逐之风
男人亲吻这三处说明很爱你
打开抖音特效谁不是美女是什么歌
直立山羊最终结局是啥
ae纸特效教程
全运会山东第18金是什么项目
武神归世之制霸东瀛
蜜蜂刚出壳能飞吗
于何一啥时候结婚的
奇迹农场切出去还有在吗
相关推荐:
树影迷踪里面东东手上有伤怎么回事
巧嫂子家常菜
时空救赎录
祝福文案与情感文案哪个好
四喜童谣和蒋欣谁的片酬多
王风为啥没有
学医的医什么搞笑
梦幻消除小游戏涂色怎么玩
科隆大教堂有多高多大
部落冲突18出来了取消什么
热门推荐:
徒手心肺复苏操作的操作流程图
为什么父辈得糖尿病那么多
强降针是啥医美
挂号为什么显示该身份证已绑定
哈钦森牙是什么
我妈妈为什么这么胖呢
人太容易冒失了怎么办
急性肠胃炎拉血怎么回事
固体杨枝甘露影响男生吗
怕瘦下来不好看