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凌敬霆4月前
今天吃家常菜红烧肉➕番茄炒蛋！！#美食 #美食推荐 #今天吃什么 #红烧肉 #番茄炒蛋
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赵大伟1年前
#西红柿鸡蛋面 小院来了三四十位客人，除了硬菜，简简单单再给大家做个西红柿鸡蛋肉面，嘎嘎好吃，有没有吃过的#我的乡村生活
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圆子生活记2月前
西红柿炒蛋试试加肉版的，真的美味加倍#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #家常菜 #在家做美食 @DOU+小助手
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宋你抱抱（做饭版）4月前
维C丰富副作用小，专门治疗人的大脑#美食 #搞笑 #碎嘴子 #抖音美食推荐官 #美食制作分享
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胖大臻super妈咪1周前
上海红烧肉 西红柿炒鸡蛋 #家常菜谱
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巨爱吃的周嘉伟2年前
尖椒酿肉牛窝骨西红柿鸡蛋拌饭#美食创作人计划 #一起吃饭吧
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甜甜很爱吃1月前
红烧肉➕西红柿炒鸡蛋#红烧肉 #家常菜 #西红柿炒鸡蛋 #美食
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努力健身的小林6月前
减脂午餐鸡胸肉西红柿鸡蛋盖浇饭～ #撸铁日常 #健身饮食 #减脂 #健身自律#自律健身
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河北老嫂子（晌火饭）4月前
大概幸福就是 一切满足吧 简简单单 又是一餐#猪肉炖粉条 #西红柿炒鸡蛋 #农村生活 #抖音美食创作人 #创作灵感
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饶厨子的川味食堂3天前
今天这道#西红柿鸡蛋炒肉片 超级下饭，大人娃儿都爱吃味道巴适的很#下饭菜#家常菜#美食推荐
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是油麦菜不是莴苣叶1月前
两掺盖浇饭！番茄炒蛋和辣椒炒肉的双拼简直无敌！还有清炒酸辣绿豆芽和虾仁西兰花～简简单单家常味道～#今天吃啥 #拌饭 #谁懂这一口的好吃程度 #精神状态belike #啃老
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下饭小哥3月前
第65集 | 西红柿炒鸡蛋尖椒肉配米饭绝配！#美食 #妈呀太香了 #下饭菜
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静静2.02周前
鸡蛋西红柿午餐肉炒面#太好吃了 #百吃不厌 #美食 #抖音美食推荐官
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热衷健身的小周4月前
这个鸡胸肉做法真真真真的太好吃了 看到就是赚到 回去尝试一下 真的可以一直吃 减脂变得更轻松#在家做美食 #健身饮食 #自律减脂健康餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
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茶蛋蛋3天前
脱骨肉➕西红柿炒鸡蛋炒土豆片#妈呀太香了 #好好吃饭大赛 #太好吃了
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渭南王能吃3月前
美食吃遍不如回家吃面，肉酱西红柿鸡蛋二合一，就上凉菜合适的很 #好好吃饭
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豆豆的小厨房4周前
山西人的骨子里的爱吃面，经典的西红柿鸡蛋卤再来上一盆豆角粉条炒肉，今天又是吃爽的一餐～#山西面食 #在家做美食 #家常饭菜 #我的厨房日记
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啵啵猪早餐3周前
天冷早上就适合来一碗热乎乎的汤面#早餐吃什么 #快手早餐 #番茄肉末面 #番茄煎蛋面 #汤面
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天津强妈妈2月前
这道菜清淡少油，做法简单，有小孩的试试，特受欢迎#这个真的太好吃了 #味道好吃极了
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三个孩子妈妈（梅凤）1周前
番茄炒蛋裹满酸甜汤汁 煎得焦香的猪肉裹着油润香气 再来盘蒸饺配暄软大馒头 碳水配肉的快乐 是胃和心一起被填满的踏实和幸福感#美食 #家常菜 #日常vlog #家常饭做法 #做饭
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超人妈妈的日常4月前
每次煮这个 小饭渣都能吃完一大碗哦#小吃货的日常 #番茄牛肉鸡蛋青菜面#辅食教程
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东北宝妈在上海1月前
家有两个小学生晚餐，最近弟弟生病只有吃粥吃面#西红柿鸡蛋面 姐姐点餐#牛肉煲仔饭 有肉有菜能满足孩子的需要的营养#抖音美食国潮味儿 #小学生晚餐 #我的厨房日记vlog
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偷吃鸡胸肉3月前
今日份减脂餐 200克生米 葱烧鸡胸 西红柿炒鸡蛋#vlog日常 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥减脂 #健身饮食
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🐒老李爱生活🐉4月前
8元盒饭 一荤一素 小炒肉西红柿鸡蛋 太美啦 #午餐打卡 8块钱吃嘛去
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呵呵的早餐4天前
小学生调皮把自己弄骨折了，吃一碗西红柿肉丝面吧！ #小学生 #西红柿肉丝面 #美食
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橙子🍊3天前
西红柿鸡蛋炒牛肉做了这道菜，可得把米饭多煲一点实在是太下饭.太好吃啦!西红柿鸡蛋炒牛肉 #下饭神器 #小孩的最红柿鸡蛋炒炉肉#家常菜#没想到番茄鸡蛋炒牛肉这么好吃
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大丽爱做饭2月前
洋葱猪肉馅火烧配西红柿鸡蛋汤，简简单单又一餐#洋葱猪肉馅火烧#西红柿鸡蛋汤 #家常菜@DOU+小助手 @抖音小助手
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老赵健身3周前
50公斤小胖妞馋蛋炒饭，2142打破饮食焦虑 2142不仅能吃蛋炒饭，加肉菜蛋！搭配甜甜的西红柿，这样的减脂餐，我能吃一辈子！减肥就是换个方式过日子！想吃什么，我用2142给你整一顿！#夏日减脂大作战#我的电子健身教练#2142饮食法#生活化减脂#炒饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手 蛋炒饭是适合减脂期的清淡饮食
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@老舒-控糖1月前
#强烈推荐 糖人控糖，一碗🍅🐔蛋荞麦面+🐮肉配🥬搞定##太好吃了 #百吃不厌
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柠檬饲养员2周前
vlog日常 | 红烧肉可以吃十碗饭，肥而不腻，瘦而不柴的红烧肉，人见人爱、花见花开。快来试试这样做！今日菜单：西红柿炒鸡蛋+红烧肉#厨房日记 #红烧肉 #西红柿炒鸡蛋 #好好吃饭好好生活
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珍姐闲不住2周前
今晚的刷脂汤，西红柿鸡蛋山药汤～低卡又解馋，姐姐这周双休，晚饭要求有肉有菜，素炒花菜和白切猪肉，姐姐说晚上这顿比在学校一天吃的还多～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#刷脂汤#白切猪肉
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是玫瑰呀3天前
早上起来花几分钟给孩子煮一碗西红柿鸡蛋肉末米粉吧，有蛋有肉又有菜，好吃营养又美味，小孩大人都喜欢吃#汤米粉做法 #江西米粉 #早餐吃什么营养又简单 #砂锅米线
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如意爱美食1周前
孩子挑食不爱吃饭，试试这个番茄鸡蛋炒牛肉，有肉有菜有蛋，酸酸甜甜，牛肉嫩滑，汤汁拌饭都能吃好几碗#家常菜#番茄鸡蛋炒牛肉
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咔滋盒子2周前
家里有长个子的小朋友，可以多吃些牛肉，这个简单的番茄牛肉滑蛋，鲜美嫩滑，又香又下饭，儿童餐100天不重样#儿童餐 #每天不重样 #牛肉滑蛋 #儿童美食
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冰冰的减脂食記6月前
🔥 减脂吃这碗番茄牛肉滑蛋饭太爽了🔥 谁说减肥只能啃寡淡？🙅‍♀️ 今天这碗【低卡牛肉番茄滑蛋饭】，酸甜开胃，好吃到光盘！😋✅ 营养丰富：优质蛋白🥩+维生素C🍅+软嫩鸡蛋🥚，饱腹又健康，减脂也能好好吃饭！✅ 做法简单：腌肉炒蛋烩番茄，厨房新手也能轻松搞定！跟我这样做： 1️⃣ 牛肉🥩切片，用少许料酒、生抽、黑胡椒粉腌制10分钟。 2️⃣ 三个鸡蛋🥚打散，热锅喷3克油，炒熟炒散，盛出。 3️⃣ 不用洗锅，直接下牛肉煎熟，盛出。 4️⃣ 热锅热油，爆香蒜末🧄，加入切块的番茄🍅，炒出沙。 5️⃣ 加入半碗清水，调味加盐和生抽。 6️⃣ 煮开后加入炒好的鸡蛋🥚和牛肉🥩，搅拌均匀。 7️⃣ 盛出盖在150克米饭🍚上，开炫！🤤 💯 谁说减脂没滋味？ 这碗番茄滑蛋牛肉饭让你食欲大开！💥 比水煮菜好吃一万倍！😭💖 这碗低卡又下饭的美味，你馋了吗？快 点赞❤️ 收藏⭐ 起来！🙋‍♀️ 更多减脂期也能大口吃饭的秘籍？ 快 关注我，每天解锁更多美味不挨饿！✨ #减脂 #低脂低卡 #不水煮不挨饿 #一人食 #美食volg
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楠楠家的美食日记4天前
西红柿鸡蛋肥牛烩饭 汤汁浓郁，拌米饭真的是巨香，孩子大人都喜欢，做法还非常简单，下班回家十来分钟就可以开餐#西红柿肥牛 #太香了 #超级的好吃 #大人孩子都爱吃 #美食教程
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欢喜3天前
#日常生活 #美食视频 #今天吃点嘛 #学做饭 #你想吃什么菜
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废柴厨房5天前
健身大学生宿舍之减脂餐（低卡番茄炒鸡胸肉拌面）#热门 #减脂餐 #宿舍美食 #大学生 #美食
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又文吃不饱🐰2周前
今日菜系：依旧火鸡面配炒鸡蛋，配鸡腿，西红柿鸡蛋打卤面～ #火鸡面的神仙吃法 #炸鸡腿 #西红柿鸡蛋打卤面 #好吃到停不下来 #吃货日常
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小罗的日常1月前
#家常美食 #西北特色美食 #炒菜 #会做饭的男人最帅 👏🏻欢迎来到左撇子的厨房，反着来才香 🍚今日份菜单“番茄炒蛋，葱爆肉” 🫑 > 没有什么烦恼，是一盘番茄炒蛋配米饭解决不了的。酸甜的汤汁浸润着每一粒米，简单，却有着横扫疲惫的力量
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糯米薯4天前
00后下班吃点啥之土豆丝炒肉&西红柿蛋汤 #00后 #下班#吃啥#土豆丝炒肉#西红柿蛋汤
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谷叽超爱吃🍜4月前
下班后勇闯自媒体，隔壁居然有一个视频热门了！！！本来差点就要放弃了，突然给了我一个惊喜哈哈哈 『家常菜』尖椒酿肉 西红柿炒鸡蛋 黄瓜拌粉丝#抖音美食创作者 #美食 #今天吃啥 #强烈推荐
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每日食光2周前
#创作者中心 #创作灵感 #小学生午餐推荐#拒绝预制菜#成长力计划 今日份午餐便当，大辣椒炒肉，西红柿炒鸡蛋，大米饭配酱牛肉
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小米辣辅食记2月前
十三月龄宝宝今日辅食 西红柿牛肉滑蛋盖饭 超级好吃宝宝一次能吃一大碗#辅食教程#秋田满满热炒油 #小月龄辅食 #盖饭辅食 #人类幼崽 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @我要上热门 @抖音来客官方助推官 @抖音
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小鱼在这里🐟3天前
一个星期减脂菜单#一周备菜 #在家做美食 #低卡低脂餐 #一周备餐
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凤姐爱美丽4天前
昨天考了0.5分，今天的早餐这样吃#健康饮食搭配 #营养早餐
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晶姐小厨娘3天前
初中生早餐 | day49 如果爱有痕迹，那一定是藏在妈妈起早做的每一顿早餐里！今日早餐：番茄肥牛饭 | 午餐肉鸡蛋饭#美食 #早餐 #懒人必备 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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温暖的小厨房4月前
娃放暑假了，今天回老家了，要吃米饭，炒了西红柿鸡蛋，由于回来家里没有冰糖，没有五香粉，红烧肉做失败了，但是味道还不错。孩子吃的挺香#日常做饭 #家常饭菜 #美食分享
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辣椒炒肉4天前
【90后失业生存日记】自己做饭果然是比外卖香 今日菜单： 牛腱子回锅肉 酸辣土豆丝 西红柿鸡蛋汤 #记录生活 #晚饭吃什么 #日常生活 #失业 #在家做饭
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简儿面馆·山西特色手工面4天前
嚯！新天地街简儿面馆搞事！刀拨面配双拼浇头，土豆小炒肉搭西红柿鸡蛋，五香卤汁配海鲜蒸蛋。原价35，现15.6，非遗手艺配平遥牛肉，打工人冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食 #美食vlog #必吃榜 #vlog日常
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忆录1周前
想不想吃今天的健身饭菜
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00后的莹莹爱分享3月前
我在家里吃米饭最喜欢吃的菜就是鱼香肉丝+蚝油生菜+西红柿炒鸡蛋，好吃又下饭，你们呢？@莹莹 #美食分享 #鱼香肉丝 #婆媳 #00后 #原创
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次啊TIME3周前
两个人花42块钱，做四菜一汤都能吃到些什么？ 好好吃饭就是好好生活！这一顿在外面吃至少要花一百多~今天的菜单：番茄炖牛腩，火爆鸡丁，辣椒鸡蛋，抱蛋豆腐，潮汕牛丸汤。#家常菜 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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简儿面馆·山西特色手工面3天前
简儿面馆刀拨打卤双拼套餐放大招！土豆小炒肉配番茄蛋，五香卤味搭荷包蛋。原价35砍至15.6，堂食外带均可，冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#哇又便宜又好吃 #价格实惠质量好 #旅行途中美食攻略 #舌尖上的美食 #好吃打卡
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王大姐爱美食2周前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感#油泼面 #美食 陕西三合一油泼面，就问你馋不馋！💥手工扯面超劲道，西红柿鸡蛋+肉臊子+油泼辣子，灵魂三合一！ 热油一泼，香到邻居都来敲门！这一碗，谁能不迷糊？😋
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倩倩的早餐日记4周前
第30集｜10分钟小学生早餐｜西红柿鸡蛋汤 做法简单又美味，搭配中式小汉堡，有菜有肉有鸡蛋，小朋友超爱吃#小学生早餐 #在家做美食 #今天吃什么 #早餐吃什么 #懒人美食 @DOU+小助手
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是晴晴呀5月前
今日午餐：鱼香肉丝，西红柿炒鸡蛋，目标体重72斤，#生活化减脂 #记录真实生活 #减肥打卡
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是暖暖呀🌸4天前
1岁+宝宝一周午餐不重样，饭菜一锅出，荤素搭配营养均衡，宝宝光盘～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #一周辅食不重样 #辅食一锅蒸 #做法简单又营养
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小董爱吃肉3周前
#减肥#减脂餐#减脂餐打卡 #减脂餐分享
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久菜何子2周前
补充能量#西红柿炒鸡蛋 #红烧肉 #魔芋爽 #吃货日常
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烤薏米2周前
黄淮老吃家｜减脂期必吃鸡蛋番茄三明治🥪这个鸡蛋番茄午餐肉三明治也太香了，好吃还没负担～ #美食 #减肥吃什么 #吃货日常
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减减肥🥗3天前
#减肥#减肥打卡 减肥打卡第40天午餐
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妮的宝贝们3天前
#小学生早餐#中学生早餐 #早餐#在家做美食 #初三家长
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张张不张肉1月前
一定要山珍海味嘛 我这有肉有蛋也是生活啊#我的厨房日记 #dou上热门 #辣椒炒肉 #豆角土豆 #西红柿炒鸡蛋
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