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盖伊两届世锦赛分段数据横向对比+跑动技术分析: 盖伊起跑时双腿向外侧蹬地 主要与地面产生推力以保持向前性 另外盖伊的起跑双腿距离很宽 所以他的每一步着地面积较小 另外盖伊的后蹬充分 但是与躯干没有形成一条直线 简单来说就是吃力没效果 盖伊在跑动时 重心较高 有明显增高腾空高度的行为 甚至有一种跳跃的感觉 盖伊的髋关节打开角度较大 核心力量强大 重心没有明显的起伏 因此 这是盖伊的步子长而稳定的重要因素 不同于五虎其它四虎的是:盖伊在途中跑扒地阶段时脚尖紧绷 而四虎则是勾脚尖 这得种行为是盖伊后侧肌群放松的表现 所以“放松跑集大成者”名不虚传 盖伊利用膝关节与踝关节的快速摆动 产生极强的向前作用力 形成位移性(盖伊的踝关节力量极强)在落地瞬间 盖伊的躯干与落地腿形成笔直状态 这样使落地点更加靠近髋关节 盖伊髋关节的位移 更多的是依靠踝关节的扒地力量 支撑状态下 盖伊落地时膝关节弯曲产生的大腿与髋关节蓄力 就会偏小 盖伊也是利用这项技术 产生了巨大的步幅 同样 盖伊后蹬时臀部伸展充分(盖伊拥有极强的臀部力量)他不需要太多的膝关节弯曲 就能产生强大的蹬伸力量 总结:这种跑法需要极强的离心收缩与良好的离心蓄力角度 这便是盖伊“放松跑”的奥秘 #泰森盖伊 #放松跑 #短跑动作分析
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