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清雅🍃2年前
怎样锻炼肺气 #倪海厦老师讲中医 #每天学习一点点 #传承中医文化
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小七自救日常2月前
训肺气这样练！真管用！ 立秋后养肺很重要！跟着倪师一起动起来！#倪海厦 #练肺 #养肺 #古法养生操 #懒人养生
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跟着倪师学养生1周前
养肺就是续命 #倪海厦#中医#涨知识#古人的智慧#健康
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华夏正能量3周前
倪海廈：睡前10分鐘趴臥，打通任督二脈，腰不酸，背不痛，精力爆棚！#倪海廈#中醫養生#任督二脈
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施元之正门站桩6月前
呼吸短浅，肺气不足就练这个动作#呼吸短浅#肺气不足#居家锻炼
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中道站桩施元之4月前
每天坚持5分钟！肺一天比一天好 #肺气不足 #气虚 #养肺 #居家锻炼
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梅姐喜欢中式食养3周前
#自学中医 #自学中医的好处 #自学中医养生 #倪海厦老师讲中医
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苏师妹慧生活2周前
做这5个动作，气血满满 #睡前运动 #养生 #居家锻炼 #倪海厦老师讲中医 #道家养生
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中道站桩施元之3月前
每天坚持5分钟！心肺一天比一天好 #肺气不足 #气虚 #养心 #居家锻炼
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元气导引站桩施元之4月前
肺气不足，气血弱，跟练呼吸法改善#肺气不足#气血不足#呼吸法
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馨月儿食养6月前
身弱体质系列：肺虚的人连呼吸都是错？21 天养肺篇。 #身弱 #食养 #肺 #抖音美食创作者 #食养是良医
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：爬兩層樓就喘得像牛，心臟無力，一碗米湯補足中氣，脾胃強了，氣足了，心臟自然就有力。#倪海廈#爬樓梯會喘#心悸#喘#中氣不足
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中道养元站桩施元之3月前
肺气不足 气血虚，只需练一个动作 #肺气不足 #咳嗽 #养肺 #养生运动 #居家锻炼
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春夏健身养生日记2月前
脸蜡黄、人疲惫、干啥都没劲儿？你中了几条？！ 倪海厦老师亲授妙法来了！ 立掌根 + 肩膀“一缩一松” 1️⃣ 站直，双臂平放； 2️⃣ 肩膀使劲往中间缩！再彻底放松！ 重复5分钟，气xue直冲中轴线！ #气血不足 #升阳 #古法健身 #养生日常 #小动作大作用
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朱校长｜站桩导引冥想4月前
心肺气不足胸口闷，每天练习这个动作 #心肺 #胸闷 #传统内修
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知安师妹4月前
这么做，呼吸顺畅起来了#养生 #肺气不足 #养生就是养健康
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华夏正能量3天前
倪海廈：睡前按這穴位，7天改善失眠，一覺到天亮！中老年人必學！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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养生吧阿波5月前
倪师麦门冬汤，煮汤全过程 #麦门冬汤 #自学中医 #传统文化 #倪海厦
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大瑜的养生日常3周前
#倪海厦 #皇帝内经 #养生 #心血不足
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倪海厦养生说3周前
胃气！ 胃气恢复，要从饮食，作息，运动，情志四个方面去调整！ #倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #脾胃
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华夏正能量2天前
倪海廈：走路時多做這動作，強骨防摔，老了腿腳不軟！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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孤獨～庸俗3年前
中医养生教你如何练肺气#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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站桩导引施元之1月前
肺气不足的人，多练这个动作#居家锻炼#养生运动#肺气不足#养肺#补气血
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施元之教科学站桩5月前
肺气不足气血虚，只需一招通肺经！ #肺气不足#补气血 #养肺#养生运动
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中医武婵大夫4月前
哪有什么鼻炎，不过是肺气不足了，记好1杯水 #医学知识科普 #中医 #鼻炎 #肺虚 #抖出健康知识宝藏
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元气摇摇4月前
一个可以帮助畅通🔥12条经络的动作，每天5分钟，全身越来越顺畅#养生操 #养生之道 #健身操 #古法健身
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倪海厦中医智慧5天前
倪海厦：想要改运，先从改变面相开始 人的面相是可以改变的，相由心生！当你的运势不好时，可以通过修心改变自己的面相，面相改变之后你的运势也会随之越来越好。#倪海厦 #易经 #面相识人术 #手相 #天纪
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施老师站桩养生3月前
只需一个动作，心肺一天比一天好#肺气不足 #气虚 #养心   #居家锻炼 #养生运动
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阳光正能量3天前
#健康 #养生 #养生就是养健康 #倪师视频集 #倪师书籍 倪海厦：胸闷气短喘不上气，心阳不振要人命！温阳益气方，心跳有力、呼吸顺畅！
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郑国忠4天前
晨起伸懒腰 #倪海厦 #中医 #国学
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元气导引站桩施元之3月前
每天跟练3分钟，畅通心肺打通三焦#心气不足#肺气不足#三焦不通#居家锻炼#三焦
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养元站桩·元气导引施元之4天前
肺气足气血自然好，简单一式每天练！ #气血#气血不足#居家锻炼#健康养生#传统养生功法
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华夏正能量4天前
倪海廈：失眠多夢不是壓力大！是心血不足，一味藥材安神！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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华夏正能量3天前
倪海廈：冬天必吃這道菜，補腎陽不輸鹿茸！省錢又暖身太值了，知道的人太少了！#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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经典传承文化3天前
有没有半夜1-5点睡不着的？#倪海厦#流注 #气血流注方向
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中研太和学习用品旗舰店1年前
气🩸不足❗️ 三个不花钱的小妙招#中医 #养生 #倪海厦 #三伏天 #变美
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华夏正能量4天前
倪海廈：耳鳴耳背？按這穴位每天5分鐘，聽力改善！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#华夏正能量
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长明不怕黑3月前
总没气、掉发、皮肤差？凌晨3-5点醒的姐妹，试试刷这条肺经！亲测有用#经络养生#肺气不足怎么办#刮痧教程#凌晨醒的原因#养生小妙招
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大话养生2天前
#中医 #养生 #健康 #倪海厦 有慢性病的朋友，冬季要多多注意啦！
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小五重养自己1周前
正确晒太阳的方式#养生#养生就是养健康 #中医养生#倪海厦#晒背
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麟麟5天前
长寿健康之法，这6个动作才是“真干货”。 #倪海厦
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科学站桩施老师5月前
抒发肺经通肝经，这个动作要多练！ #养肝护肝#肝气郁结 #肺气不足#养生运动#居家锻炼
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庞师·气道站桩养生2天前
教你一招补足肺气，脸色红润显年轻#肺不好#脾虚人丑#养肺#庞师气道
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重症守夜人黎哥4月前
支气管扩张，肺气不足，记好这个小方子 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健惠清单#抖出健康知识宝藏#中医 #支气管扩张
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倪师分享3天前
气血不足每天记做一做这五个动作 #国学文化 #道家养生 #小动作大作用 #健康科普 #倪海厦
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11114月前
如果你觉得@武当十三 动作有难度，可以选择练这一个动作，每天坚持5分钟，畅通全身经络#运动 #居家锻炼 #养生 #拉伸 #跟我一起做运动
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命中双修3天前
中医小知识#中医养生 #中医常识科普 #中医传承 #倪海厦 #张至顺
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华夏正能量2天前
倪海廈：腳底發涼是經絡堵塞！每天泡腳加一物，寒氣排出、睡眠香了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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♥每日养生♥学中医♥2天前
其实我们身边很多食物就能对我们身体健康起到调理的作用，但是要用对方法，大家要用到正确的食疗方法。#中医养生 #食疗 #倪海厦
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经典收藏2天前
這樣抓龍筋，疏通陽氣一身輕！#倪海厦
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心月医生4月前
一受凉就咳嗽，多是肺气不足了，两味中药煮水喝 #肺 #医学科普 #中医 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：年紀大了最怕三虛：氣虛、血虛、腎虛！中醫教你一鍋湯補回元氣！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂
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华夏正能量5天前
經常感覺口乾舌燥的朋友，並不是你口渴了，而是陰虛，水果攤上的一樣最常見的水果，買來榨汁喝，生津止渴，滋潤全身，相當管用。#华夏正能量 #口干舌燥 #倪海厦
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华夏正能量4天前
倪海廈：男人40一枝花，全靠腎精固！這種豆子常吃，補腎強身，精氣足！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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天元养生1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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一诺闲话6月前
#中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦 #传承中医文化
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静姐健康日记5月前
想在夏天瘦一把的，把饮料奶茶换成这个焦二仙茶，老祖宗的智慧#养生 #养脾胃 #补气血 #倪海夏 #中医
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不忘初心2天前
神农本草 03-2 #倪海厦中医视频 #中医 #医学科普
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古法睡眠#倪海厦
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心月医生4月前
经常咳嗽咳痰，记好一个实用方，化痰止咳 #咳嗽 #中医 #医学科普 #咳嗽小妙招 #中医养生
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长卿智慧6月前
三个方法改善肺气不足 #长卿 #黄帝内经 #国学智慧 #国学文化 #养生知识
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小夏的健身塑形养身馆4周前
每天5分钟，心肺悄悄变强，人更精神了 #气虚#肺气不足#养心#居家锻炼#健康养生
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