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林听 Girls Talk1年前
800m体测速成版：快速提分、轻松跑完！#女生 #体测 #800米 #跑步 #变瘦变美看鱼丸
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赵嘉宁6月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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济南上门体育小王哥2周前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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福建歆意体育官方号4年前
800米体考前记得慢跑5-8圈、做静态动态拉伸热热身，还有这些规则，别踩雷了#冬训 #福建体考 #体育生
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田径齐导2月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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沈阳共创上门体育—宋队2月前
不要再为运动会而烦恼了、本期视频，认真看完运动会保姆级攻略！ #秋季运动会 #体育精神 #中考体育 #体育培训
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中考学霸宝典1月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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骄阳体育王教练7月前
体考赛前怎么吃？看完就明白了.... 体考赛前怎么吃？看完就明白了#体考 #800米技巧 #1000米体考 #赛前准备
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济南中考体育-姜教练4周前
看了就能学会的800米跑步技巧#上门体育 #户外运动 #800米 #济南体育中考提分 #热点话题🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大成体育7月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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麦琪妈妈1年前
800米体测速成版，无痛提分！ 跑前热身/中程技巧/终点后注意事项，掌握这几点，轻松跑完800米！#体测八百米 #跑步知识 #运动会 #跑步技巧 #学生党
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唐教练｜芜湖悦动芳邻主理人7月前
跑八百一千米必须要知道的几个注意事项，请家长们查收#体育中考#中考倒计时#芜湖#芜湖市27中 #芜湖市29中
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两个酒坛子1周前
参加800米校运动会，自己要求早上起来跑步，第一天我没起来，自己跑的。从今天开始，我必须以身作则。有时候孩子的热情和激情，需要大人的支持。不管比赛时候怎么样，享受过程。希望在以后的学习生活中，你永远都是那株向日葵，只要心向阳光，困难终将成为你身后的风景。愿你如向日葵般，永远昂首，永远热烈，在逆境中绽放属于自己的璀璨光芒。#运动会 #淮南民生中学 #800米 #早晨美景 #运动女孩
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体育指导杨老师7月前
#女生八百米小技巧#八百米
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宜昌上门体育-姜教练1周前
体育中考800/1000米跑前热身动作，轻松激活不受伤。#体育中考 #一起来锻炼 #青少年体能训练 #体育锻炼 #上门体育
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枣庄亿胜上门体育7月前
体育中考生别错过！中考体测长跑项目，隐藏技巧大公开！#中考体育 #枣庄上门体育朱教练 #亿胜体育 #体育中考 #体测
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北京体考指导蔡sir3月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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战泵运动营养店铺2周前
赛前补充，我选择战泵！运动会你准备好了吗？ #秋季运动会 #战泵 #体育生 #短跑 #田径训练
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沧海1周前
第1515集：800米，全力以赴！起跑沉着，途中坚持，最后50米冲刺！#运动会#男子800米#全力以赴#记录校园生活 #追梦少年
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赵嘉宁6月前
沉浸式第一视角体考体测800米满分教学 #耐克跑鞋 #Streafly2 #体考体测 #跑鞋推荐 #运动的人先享受春天
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田径齐导2月前
800米跑步技巧完结#800米 #运动会 #体考体测 #齐导教学篇 #沃兰迪
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咚咚的PPT搞钱日记1周前
脆皮大学生800米其实没那么难（邪修版😈#真实生活分享计划 #大学日常 #大学生活 #体测 #大学体测
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田径齐导7月前
800米起跑到底要不要全力冲#内容启发搜索 #安径体育 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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满分💯中考体育7月前
800米1000米考试技巧 各位家长快让孩子试试吧！😆#中考体育 #怀远县 #满分中考体育训练营
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淮北乐威中考体育-李教练7月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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温岭初中体育的李老师（包满分）2周前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭800米训练 800米这么练拿满分 起跑途中跑冲刺跑 不同时期 技术动作都不一样 #日常训练
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宋大程6月前
11岁 五年级 未来可期#田径训练 #小学女子800米 #双奥朝阳
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周昊(恩哥宫导)8月前
体考800米一个视频教会你！ #李宁追风PRO #体考体测 #出门动动为春天添彩#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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海口华创体育官方号8月前
800米和1000米考前喝什么更好呢#体测1000米 #800米体测 #体测技巧 #海口 #海南中考
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翟老师体育（全年招生中）1周前
800米有那么难吗？#中考体育800米测试#中考体育
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伯乐体育唐教（中高考提分）5月前
800米不是纯耐力项目，而是速度与耐力的结合。想跑好800米，必须具备优秀的基础速度。400米跑得越快，800米的上限就越高。速度决定你的起跑是否占优，前程是否顺畅，也决定了你在最后200米还能不能“顶得住”。没有速度，耐力再强也跑不出好成绩。#铂乐训练营 #800m
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田径齐导2月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #沃兰迪 #齐导教学篇 #田径
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适存体育—中考体育教练2周前
长跑技巧来喽#八百米体测 #一千米体测 #体育 #中考
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瑟瑟跑步6月前
跑前拉伸=自废武功？体考1000米总差几秒？7个技巧直接抄作业！ #国民碳板跑鞋#跑出飞一般#特步360X2代
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就叫小记6月前
#体育精神 #运动员 #比赛 #河南城建学院 #全力以赴 一天之内，分别以预赛2分02秒09、以决赛2分01秒08的成绩，接连打破校运动会男子800米尘封十年的记录！
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沈阳中考体育 王教练8月前
沈阳中考体育王教练教你，1000米800米怎么跑起来更轻松？#中考体育 #体测 #1000米 #800米 #沈阳中考体育
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田径齐导2月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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邓老师教你练体育🏈3月前
🔥暑假居家如何提升800/1000米跑！#体育中考 #跑步 #居家锻炼 #体测1000米 #体测800米
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小布体育3周前
带大家速通运动会的第4天，轮到中长跑板块了.记得回来晒成绩哦#800米 #校运会 #小布体育
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甲乙芮丁1周前
你还在为体考800而烦恼吗来试试#威量 带你飞的感觉 #威量炽速km #体考体测跑鞋领导者 #运动会#体育生
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马拉松冠军-魏亚楠6月前
体考体测八百一千米的同学们，这条视频一定要看完！ #中考体育 #跑步 #800米体测 #1000米跑步技巧
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田径齐导2月前
中长跑搅屎棍战术实操版#800米 #运动会 #体测
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诗语柚子1周前
校运会800米2分20秒原声视频#记录校园生活 #校园 #运动会 #中长跑
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战泵运动营养店铺1月前
运动会倒计时3天！赛前状态怎么调？这是我的答案。⏰ #运动会 #备赛训练 #赛前准备 #战泵 #短跑
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木槿2周前
毛衣牛仔裤板鞋就是干 非专业人士，请勿模仿 学校唯一让我脸红心跳的东西 收藏的八百米体测音乐终于可以用上了 #记录校园生活 #八百米体测 #见证成长
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DS体育运动营养🥇1月前
运动会体测，不知道喝什么？快来看看战泵的正确使用方法！ #运动会 #氮泵 #跑步
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凇体俱乐部科教练3周前
800 1000米技巧#训练 #中考体育
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全网最温柔的孙教练2周前
冬训前的储备阶段，800米✖️3，男生指标2分15，女生指标2分40，今日后静姐很给面子，超额完成任务！#特步国人竞速秋冬版
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橘子爱运动1周前
运动前做好充分热身！可以让你跑得更轻松还不容易受伤~#热身#热身运动#跑步#运动会#拉伸
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福州黑鹰路野🙅小跃🦅3周前
学员八百流沙比赛经验分享，对于接下来参加越野比赛的跑友来说：赛前准备、比赛准备、适应能力等都同等重要❗️#现场实拍#八百流沙极限赛 #拓跑 #福州黑鹰路野团
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Yellowwww杨🥮！1周前
[VLOGGG]Chapter 4 现在再看到八百米已经先晕了🫠🙅‍♀️但是药膳鸡好吃😋#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #女大学生 #运动会 #八百米
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沐芷吖～7月前
这个故事告诉我们跑八百米前千万不要吃东西🥹#记录真实生活 #校园vlog #不瘦下来你永远不知道你有多美 #体重管理 #日常vlog @DOU+小助手
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体育运动营养补剂店1周前
赛前30分钟来一瓶运动补剂，效果显著​#运动会​ ​#氮泵​ ​#跑步​ ​#体育生​ ​#赛前热身​ ​​​​​
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零顶体育-江西赣州五基地—专注体考十年1周前
训练要有规划和目的，不能自我感动式训练，不能无脑上量上强度#体育生 #八百米 #速耐 #江西体考 #冬训
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日行千里夜跑八百3月前
#跑前热身 #跑后跑后必练 #跑步专项训练 #协调性训练
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两个酒坛子1周前
今天的清晨冷飕飕的哦，在坚持两个礼拜，蜕变都是一点一滴的积累。结果不重要，为了自己想要的努力。加油哦，后面我陪着你哦。#800米 #运动女孩 #晨跑 #记录真实生活 #运动会
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橘子爱运动1周前
运动前做好充分热身！可以让你跑得更轻松还不容易受伤~#热身#跑步#运动会#运动前热身#拉伸
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匠人体育🏆2周前
冬训前八百米沉浸式体验，合理分配好速度调整呼吸节奏你也可以破PB#江西体考 #八百米 #冬训
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春心懿心6月前
我的运动会，第一天的升旗仪式，第二天的八百米。 #运动会 #国旗护卫队#八百米#周口师范学院
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AF体育运动营养🥇2周前
运动会四件套你选对了吗？我跑800米，喝了小绿瓶！ #氮泵 #战泵 #运动会 #运动
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showtime3周前
运动会 沉浸式体验长跑选手运动会第一次尝试八百米2分零九，已经燃尽了#长跑选手运动 #跑步 #运动会 #燃尽了 分享在用的长高方法，康百林牛初乳鈣+牛奶，康百林是助生长的，纯奶补钙帮骨骼发育，配合日常拉伸会加倍成长。
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