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铁木君的思考研习社1月前
一定要大量记录自己，频繁地记录，记录真的能改命 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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认知进化论艾尔文4周前
频繁记录自己，记录能改变命运 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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自在树5月前
为什么记录自己很重要？每天10分钟，3月认知觉醒 ##自我记录 #个人成长 #神经科学 #认知提升
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阿铁进化论1月前
频繁记录自己，记录能改变命运 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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柒柒读书分享4月前
一定要频道大量的记录自己 我们一定要频繁大量的记录自己，记录能让人变得清晰而具体，有迹可循，每记录一次，我们都能收获一次自我反馈，得到一次自我修正的机会，今天跟大家分享几个记录自己的方式，第一个是每日复盘，包含3个部分：今日发生的事，做的好的有哪些，可以改善的有哪写。第二个是情绪日记：当我们把情绪倾诉在日记本上的时候，我们不在是被情绪裹挟的受害者，转而成为了自己故事的讲述者，你会发现痛苦也就没有了。每一次的记录都是收集生命的碎片，当这些碎片被串起来时，你会清晰的看见，哪些选择让你成长，哪些快乐值得纪念，哪些执念需要放下。我们把散落的体验转化为有序的叙述时，就获得了对生活的掌控感。#记录真实生活 #知识分享 #人生智慧#情绪日记#每日复盘
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杨一铁木知知2周前
一定要大量记录自己，频繁地记录，记录真的能改命 #认知成长 #认知升级 #人生感悟 #逻辑 #情绪调节
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知晓4月前
人一定要大量频繁的记录自己，表达自己，这是转运变强最好的方法。#读书分享 #读书成长 #成长 #认知
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大羊不胖4月前
大量频繁的记录自己，你会有意外收获！ #内容过于真实 #知识分享 #正能量
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妮妮Elvira4月前
一定要大量且频繁地记录自己，真的能改命#知识分享 #涨知识
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刘夏木4月前
我频繁地记录着，因为未来的分享者是我 #频繁记录你每一个不可复制的瞬间 #日子总是一天连着一天 #女性成长 #努力成为更好的自己 #女性独立
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无限进步的铁木君1月前
一定要大量记录自己，频繁地记录，记录真的能改命 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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金亮读书3月前
一定要大量的频繁的去记录和表达自己。#记录 #表达 #改命 #心理学
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野生老板2月前
一定要频繁记录自己，记录真的能改命！#个人成长 #命运的齿轮开始转动 #顶级思维 #爱自己
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成长启示录4周前
人一定要频繁地记录自己，因为记录能改变命运 #记录 #学习 #认知思维 #成长 #强者思维
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清君心理5月前
一定要频繁大量地记录自己，真的能改命 请记住：一定要频繁大量记录自己#认知提升 #成为更好的自己 #多关注自己 #心理学 #心理咨询
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认知觉醒6天前
频繁记录自己，记录能改变命运#认知觉醒 #思维 #人生感悟#本质 #心理
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橙满满4月前
人一定要大量频繁地记录自己 #女性成长 #girlstalk #记录自己
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无限进步Tie2月前
一定要大量记录自己，频繁地记录，记录真的能改命 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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Janus江天岳3月前
频繁记录自己是人生快速练级的秘诀 频繁记录自己是人生快速练级的秘诀 #个人成长 #思维 #记录 #认知 #频繁记录自己
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远叔6月前
普通人低成本改命 一定要不停地记录自己 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #焦虑自救
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欢欢吖🌱3月前
第22集 去大量的 频繁的记录自己 #治愈系 #日常vlog #文案 #原创 #vlog日常
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无限成长的Lala4月前
#认知提升 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #心理学
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胡图图日记3月前
我频繁地记录着生活，普通人的生活也值得被看见。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的#频繁记录
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火龙果的朋友圈.5月前
6.1｜我的拍摄日记📔 我频繁的记录着 真正的分享者是未来的自己 而我会一遍又一遍地爱上自己 #vlog日常 #女摄影师的日常 #vlog
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深度思考实验室4月前
一定要频繁记录自己，记录真的能改命 在《思考，快与慢》一书中，心理学家丹尼尔·卡尼曼曾提到：人类大多数的日常行为都处于“自动驾驶”状态。大部分人每天大部分时间都是按部就班地起床、上班、上学，没有目的地刷手机、稀里糊涂地看书学习，甚至娱乐放松，也是深陷在信息茧房里被大数据裹挟着无意识地接收信息…我们每天都在无意识状态下度过，在这种模式中任凭大脑自动驾驶，盲目做决定、反应、情绪波动，而不自知。 而记录，是一种很小的动作，却能在根本上改变这种状态。 它并不是为了做内容、留下成果、获得认同，而是在提醒自己：有一个清醒的“我”，正在观察这一切。哪怕只是每天写下一两句话，拍一段几秒钟的视频，录下某个深夜的念头，都像是在生活的缝隙里，悄悄种下一个锚点，把人从混沌的海里拉回来。 不用追求形式的完美。备忘录、手账、拍照、语音、甚至朋友圈的只言片语，只要是真实发生、真实表达的，它就有价值。不是要记录“精彩的生活”，而是要记录“生活本来的样子”——记录幸福的瞬间，也记录落空的心情；记录成长的启发，也记录停滞和怀疑；记录那些看似平凡的一天，其实都是通往改变的起点。 心理学上，记录的本质是一种觉察的训练。它像显微镜一样，把模糊的、习以为常的内心过程，变得可见、可思考。每一次表达，都是对内在的一次整理。每一次复盘，都是一次把混乱变成秩序的尝试。我们以为自己理解了自己，其实很多时候只是对情绪的逃避。而持续记录，会让那些被忽略的、被压抑的、不被承认的声音浮出水面。 也许这正是我们需要的东西——一个能把模糊变清晰，把压抑变语言的过程。 “你想你的记忆都是模糊的，你会很惆怅，总感觉想不起这些细节。但视频可以把一切都给清晰地留下来。所以我后悔的事情有很多，但有一点我绝对不会后悔，就是这么多年来，我一直保持着持续的记录。”这不是为了“留下素材”，而是为了不辜负每一个曾经的自己。 长期坚持记录，会带来一种深层的变化。你开始知道自己为何而喜，为何而怒，什么让你疲惫，什么让你恢复元气。甚至在某些选择面前，不再轻易随波逐流，因为你看见过一个个自己曾经的反应模式，也知道哪些决定是真的出于内心。 心理学家荣格说过：“那些未被意识到的东西，将成为命运。”记录的过程，就是把无意识变成意识的过程，把命运，变成选择。 #记录的意义 #知识分享 #潜意识 #心理学 #逆天改命
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小池新知5月前
一定要频繁记录自己，要多记录，大量记录 #成长 #个人成长 #心理学 #日记
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进化论3周前
一定要大量的记录自己，频繁的记录，因为记录真的能改命#认知思维 #学习#经验分享
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Cassie开喜1周前
一定要频繁记录自己，真的能改命！ #脑神经科学 #显化 #显化法则 #能量 #记录自己
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笑笑的攒钱日记3月前
想要变有钱，一定要要频繁记录你的钱#记录 #理财 #存钱 #记账 #女性成长
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余日读书5月前
第30集丨分享一个月自媒体心得感受：先大量频繁的记录自己， 先完成再完美，阅读本身要秉持长期主义，不能急·· #读书博主 #阅读 #自媒体 #个人成长 #阅读是一种习惯
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爽子内心力量3月前
一定要高频深度地记录自己，真的可以改命 #心理学#女性智慧#女性成长#认知#爽子内心力量
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崔璀优势星球（摩力文化）3月前
频繁记录自己，真的可以改命 #崔璀 #记录自己 #个人提升 #成长 #职场
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琦琦的成长胶囊1周前
每天记录自己的目的和意义 #记录 #女性自我成长 #口播 #表达 #抖音二创激励计划
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小李觉醒记1周前
#创作灵感 频繁的记录，对抗遗忘！#日常分享 #个人成长 #认知 #对抗遗忘
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学号是文刀4天前
一定要记录自己 #思维认知 #成长思维 #认知 #记录
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智慧少女派11月前
一定要频繁地记录自己，因为这会在未来拯救你！ 当你被膨胀的野心击垮时，多看看自己做了什么而不是没达成什么#自我提升 #焦虑 #内耗 #治愈 #觉醒开悟
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突破自我的桃子1周前
频繁且大量的记录自己就是改命方法！ #记录自己 #情感觉察 #认知提升 #青年创作者计划 #太真实了吧
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南栀读书3月前
一定要大量记录、频繁记录自己。 一个能让你逆天改命的顶级习惯，大量记录、频繁记录。#记录 #学习 #思维 #认知觉醒 #强者思维 #认知思维 #提升自己 #认知思维 #自我提升 #思维训练 #自我成长#执行力#每天学习一点点 #思维格局#读书#个人成长
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芋泥的一天3月前
请一定要频繁，大量的记录自己，每一天都值得！#vlog日常 #记录真实生活#在平凡的日子里热爱生活 #小县城的慢节奏生活 #记录生活
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卷毛是个艺术家3月前
为什么要持续拍视频？ 生活和大脑是一个持续混乱的过程，保持清晰是最最最难得的事情了#短视频创业 #新媒体运营 #表达
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大阳1周前
终于知道了 为什么一定要频繁记录自己#日常唠嗑 #记录自己 #个人成长 #改命 #感悟
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心理暖暖风5天前
大量且频繁地记录自己真的可以改命 当成为自己人生的观察者和整理者，当能清晰地看到内心的每一个角落，那些内耗纠结焦虑，自然就没了藏身之处，行动力和执行力自然就会一步步发生。 #拒绝内耗 #拖延症 #自我成长 #记录 #自洽
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W13月前
我开始频繁记录生活 因为值得#vlog日常 #主播
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李蠕蠕2年前
我频繁地记录着，因为未来的分享者是我自己。
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认知财富论～卡尔2周前
频繁记录自己，记录能改变命运#思维 #认知 #成长 #心理 #本质
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阿胜讲思维5天前
大量频繁记录改变人生#认知提升 #自律 #学习 #心理学 #抖加小助手
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小李小佩宅在家5月前
记录是情侣的必修课，时常记录，才能看见你们的感情有多珍贵。#情侣日常 #情感 #异地恋 #爱情观
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认知跃迁的Airy1周前
一定要大量记录自己，频繁地记录，记录真的能改命#记录 #每日分享 #认知成长 #破局 #思维
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魏雪糕-IP破风手1周前
为什么要去频繁地记录自己的生活？我的观点是因为人的脑子会具有天然的篡改、改编、 捏造事物和记忆的能力。 #短视频 #短视频必知必会 #无限进步 #成长
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泰勒1周前
频繁记录自己，记录能改潮命运。 #认知 #认知思维 #人生感悟 #本质 #本质思维 @DOU+上热门
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笑笑的搞钱笔记6天前
一定要大量记录自己，频繁的记录，记录真的能改变自己#认知 #自律 #人生感悟 #心理 #本质
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脸上有面粉4月前
一定要频繁地记录当下的自己 时间真的转瞬即逝 你永远不会比现在更年轻 也不会再有当下的心气 尽可能的记录才能让回忆变得清晰～～ #穿搭 #夏天 #纪录美好生活 #原创视频 #vlog日常
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觉醒的小丸子5天前
#纪录美好生活 大量记录自己 频繁地记录 记录真的能改命#认知思维 #思考的力量
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进化蓝图EvoMind6天前
一定要大量记录自己，频繁地记录，记录真的能改命 #个人成长 #EvoMind #成长的力量 #和自己和解 #干货
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王大可coco5月前
频繁大量记录自己是有科学依据的 #记录真实生活 #记录 #女性成长 #女性力量
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自燃元素现磨咖啡店4月前
建议大家都去频繁的大量的记录自己#热点 #热点新闻事件
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小张今天吃饭了吗4月前
信我！一定要大量的记录自己，真的能改命 #鱼儿自由自在的水中游 #好运锦鲤 #记录生活 #vlog #女性力量
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郑佳明说10月前
郑佳明答网友问：我为什么要做短视频？#郑佳明说 #短视频 #2024抖音生活记忆 #频繁记录因为生活值得 #郑佳明
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刘旺豪啊5月前
我频繁记录生活 因为生活值得 #vlog日常 #朋友圈 #刘旺豪 #记录生活 #爱自己
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简介:

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