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brain健康10月前
为什么有时候睡了很久还是很困？ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #睡了很久还是很困怎么办 #睡眠质量 #睡眠
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主持人阿喆6月前
话说你一般都睡多久呢？ #科普 #睡眠 #熬夜
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张博士健康说3年前
每天睡挺长时间，为什么还是发困、想睡觉、没精神？4个原因引起 #睡觉 #健康 #养生 #失眠 #健康科普
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蜡笔小琦1月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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读书时光1年前
5分钟读本书 | 《高效休息法》 世界精英放松大脑，消除疲劳的方法#每日一读 樊登推荐 | 乔布斯一生都在坚持的习惯#读书 #个人成长 #高效休息法
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小头爸爸聊失眠5月前
明明午休能睡着，晚上为啥就睡不着？#午休#失眠
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元自康优品严选1月前
为什么睡了很久还是没精神，这个原因你要知道！#为什么睡了很久还困 #七道水 #健康科普 #中医养生
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是美美的呀！3月前
50岁逆袭靠饮食 睡了很久睡醒还是很困你知道为什么吗#西芹汁 #安疗 #睡眠 #健康饮食
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阿里健康4年前
为什么睡够8小时还是觉得困？#冷知识 #科普 #睡眠 #健康监督官
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火箭军特色医学中心2年前
为什么睡很久，还是感觉到疲惫？今天的视频告诉你答案。点赞收藏吧。#在抖音关注世界睡眠日 #健康守护计划 #为什么睡很久还是感觉疲惫 #精神压力 #关注睡眠健康 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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海长江说时间管理4年前
#抖音自律第一人 为什么你明明睡了七八个小时，但为什么还是感觉很疲惫？ #精力管理 #时间管理 #自律
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中医内科温教授3年前
睡了很久还是觉得很困，什么原因#睡眠 #中医养生 #dou上热门 @抖音小助手
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有你真好小屋1年前
为什么睡了很久起来还是很困！ #睡觉 #困 #严料坊
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心理陈叔3年前
#科普健康知识 #睡觉 每天都感觉自己睡不醒，这是咋回事呢？
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精神科廖医生3年前
睡了七八个小时怎么还是困？明明睡了很久第二天还是困是什么原因呢？#睡眠 #失眠 #深度睡眠
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察薇棠-小林3月前
困的很又睡不着？睡着了很容易醒
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数字铁馆6天前
你为何总感疲惫#涨知识 #科普 #健康 #强烈推荐 #每日分享 @DOU+小助手
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氧生睡眠社5天前
还在被“睡很久但还是累”困扰吗？上期咱们聊了睡太久的误区，下期重点解锁「提高睡眠质量」的实用招！不管是熬夜党还是睡眠浅星人，都能找到适合自己的方法～记得锁定下期，跟你一起摆脱无效睡眠，每天醒来活力满满！#睡眠 #健康
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今时养生2年前
睡满8小时还困的原因找到了！！！#睡眠 #养生
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泽桥科普3年前
为什么睡了很久，还是很困？#知识科普 #深度睡眠 #失眠@抖音小助手
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卓青屋2周前
睡觉，也是要用心良苦的。#
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小糖人于噗噗4月前
确诊糖尿病前原来身体给我发出过这么多信号 #糖尿病 #记录真实生活 #创作者扶持计划
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明启知行录4周前
睡够 8 小时还累？揭秘睡眠的 2 个底层逻辑 #睡不够 #底层逻辑 #个人提升 #思维模型 #读书分享
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西创知识铺2年前
为什么睡了很久还是很困2？
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昆华呼吸科邓峥2月前
反复微觉醒破坏睡眠结构，造成深睡眠缺失和恢复障碍#呼吸科邓峥 #睡眠呼吸暂停 #微觉醒 #抖出健康知识宝藏#睡了很久还是很困怎么办
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中医妇科齐聪教授4年前
睡得久，依然感觉很疲惫？原来是睡错了时间…#医学科普 #睡眠 #中医 #养生
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南昌大学第二附属医院4年前
为什么睡了很久还是很困？1 #一起涨知识 #健康江西科普先行
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养生从食物开始4月前
白天昏昏沉沉？试试这个办法！#荔枝排骨 #白天昏昏沉沉 #养生 #好吃又营养
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中医男科陈望强5年前
睡了这么久怎么还是困？#健康男性 #睡眠 #dou出新知
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川大岳教授4年前
睡了那么久，为什么还是很困呢？#涨知识 #心理 #健康 #睡眠 #创作灵感
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西创知识铺2年前
为什么睡了很久还是很困？
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岐黄食养2周前
嗜睡睡不醒，每天睡醒都很困怎么办？看看这个！ #嗜睡 #睡不醒
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成都精神老邱3年前
粉丝群里有人问：明明很困却睡不着是怎么回事？今天就给大家解答疑惑。欢迎大家加入粉丝群提问哦#睡觉 #医学科普 #知识分享
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美美姐爱养生3月前
#好好睡觉 #养生
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南昌大学第二附属医院4年前
为什么睡了很久还是很困？2 #一起涨知识 #健康江西科普先行
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南昌大学第二附属医院4年前
为什么睡了很久还是很困？5 #一起涨知识 #健康江西科普先行
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小Zzz4月前
快和我一起来这里补充精气神吧～：#益起来岭健康 #精力续航计划、#今天你元气满满吗#中年不油腻指南
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南昌大学第二附属医院4年前
为什么睡了很久还是很困？3 #健康江西科普先行 #一起涨知识
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小龙哥讲真心话2周前
为什么睡了八小时，还是感觉很困#科普一下#涨知识#好物推荐
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南昌大学第二附属医院4年前
为什么睡了很久还是很困？4 #一起涨知识 #健康江西科普先行
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脑康日常2周前
别忽视睡眠惊醒，可能是心理在发出信号 #失眠 #易醒 #西安脑康心理康复医院
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康华兰讲解国学1年前
为什么睡很长时间还是感觉很困 为什么睡很长时间还是感觉很困#失眠#心安#康华兰#禅定
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一诺小科普9月前
##科普 #科普一下 #普及一下 #冷知识#为什么睡了很久还是很困
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魏春华1年前
睡觉睡很久还是觉得累，是怎么回事？#睡觉 #为什么睡很久还是很困 #很累
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暨大附一睡眠中心潘教授1年前
每天一定要“睡够八小时”吗，为什么你睡了很久还是很困？通过失眠的3P模型告诉你答案。#失眠模型#Predisposing（易感因素）#健康科普#医学知识科普#潘集阳教授
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弓长白告3周前
#随便说说 医院看病
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静哥哥：认知科普笔记2周前
三步让你累身不累心，这才是真自律！睡眠的骗局：8小时≠精力充沛！你的能量，究竟被谁偷走了？请让我不输在每一个清晨的起跑线！#累身不累心 #疲劳自救 #精力管理 #心理内耗 #能量管理
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妍米4月前
今天还是干半天休息半天 ，下午1点下个早班睡了一下午但是感觉还是很困#实拍原视频 #车间日常 #烫灯机#上班日常 #打工人
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平江，手艺人3月前
#为什么睡得很久还是很困
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Red Fish3月前
#职业比赛 #马云正能量 #为什么睡得很久还是很困 #脑部不清醒是怎么回事
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燊赫国学2周前
人身三宝——精、气、神的奥秘 #养生知识 #国学智慧 #国学文化 #道家文化 #养生 #传统文化
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大街上的随机NPC1月前
全身拉伸跟练 15分钟。这个是今天10.11的 最近一直刺挠痒痒，但是没第一天厉害了，就是最近一直很困，想睡觉，一天睡好几遍，有空就睡，估摸今天睡了十多个小时#坚持打卡 #安娜growingannanas
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川谷2年前
一些琐碎的生活细节，不知道为什么就是想发给你看.#报备男友 #小狗眼 #恋爱日常
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幻曦3月前
###为什么睡得很久还是很困 #脑部不清醒是怎么回事 #第五人格
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梨梨生活小常识1周前
#生活小常识 #生活小妙招 #每天分享生活小常识 #生活小常识每日更新 #生活小常识分享
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小雅说药2月前
如果你有睡眠障碍？ 教你三招，别硬扛！#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #涨知识
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路拓🧑🏻‍🌾5天前
睡眠偷走的不是时间，是细胞的保修期，睡眠是大自然最棒的补药。#关注我每天坚持分享知识 #健康是吃出来的 #个人观点仅供参考 #重塑自我 #家庭健康管理员
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思辨君6天前
明明很困为什么还是不舍得睡觉？真相让人心疼#思辨君 #认知 #人生感悟 #个人成长 #心理
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知情局苦瓜君4天前
熬夜成瘾、习惯性拖延、提不起精神，不是你不够努力，而是「内心需求被忽略」#需求感 #拖延症 #认知觉醒
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一诺7月前
就想问大家，最近困不困？为什么我每天晚上睡很久，白天还是很困很困。
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悠然的退休生活5月前
个人经验仅供参考，若有不适或健康原因的失眠请向专业人士或医生咨询。我今天按上述方法试后，现在很困，眼睛睁不开了，祝大家好梦，晚安 #失眠自救 #睡眠时间#培养良好习惯#悠星邦#生活很有趣
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简介:

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