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欣欣瘦啦6月前
瘦了40斤 | 方圆脸必看练背教程 | 超详细 同时也要改正我们一些不好的习惯 1️⃣不要侧睡 2️⃣不要单侧咀嚼 3️⃣不要翘二郎腿 4️⃣大基数前期不要过度有氧运动 #逆袭 #变瘦变美 #练背不垮脸 #练背 #减肥逆袭
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自律肥可3月前
方圆脸女生看这期！关于指南都在这了 #方圆脸 #练背 #面部瑜伽 #祛湿轻 #三伏天
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阿诚爱运动3周前
这种脸型不要一上来就练背 #方圆脸 #发腮#练背 #瘦脸#居家锻炼
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杨阳面部矫正5月前
这样练背，脸会越来越方！！ #练背 #体态纠正 #练背不垮脸 #方圆脸
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莫谋斌-面部矫正3月前
发腮咬肌大脸瘦不下来 试试这个办法 #瘦脸 #方圆脸 #发腮 #减肥 #莫谋斌
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杨老师居家运动康复1周前
像这种脸型不要一上来就练背#居家锻炼 #脸型 #练脸
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小鱼爱唠叨（变美版）1周前
怎么判断自己是不是方圆脸，方圆脸最适合什么发型，全程干货耐心看完 #内容太过真实 #女生必看 #变美 #女性智慧 #女性成长
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合肥烫发王子安哲3月前
方圆脸➡️最适合的三款发型#合肥烫发#合肥理发店#合肥理发师#合肥染发#合肥剪发
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莫谋斌-面部矫正4月前
方圆脸是真的可以变成鹅蛋脸！！！#方圆脸 #瘦脸 #莫谋斌靠谱吗 #大小脸
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方圆脸的胖詹6月前
#脸型 #方圆脸 #变美 #逆袭 #变美小技巧
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亿口钟钟2周前
虽然我是方圆脸，但没有分享怎么判断脸型的义务（bushi）#脸型测试 #方圆脸 #阔面型 #美妆模范生 #变美
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任灰灰美学日记2月前
方圆脸更容易出大美女#审美 #方圆脸 #方圆脸妆容 #方圆脸变美思路 #方圆脸女生适合的发型
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柯柯什么哒6月前
当方圆阔面脸放弃幼态审美 直接🦈疯了！ 自信 有棱角 充满生命力的“地母系” 才是我们的统治区域 #方圆阔面脸#地母系妆容
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靳海涛动态美学3月前
方圆脸速看！大美女在向你招手👋 #变美 #审美 #面部美学 #干货分享
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有点甜.1周前
关于瘦脸 特别是体重轻但肉肉脸的 你需要的不是继续减重而是减脂和练背 这两个才能让脸达到皮贴骨以及脸又小又紧的状态(视频分享了练背的动作也适合怕累的懒人姐妹)#瘦脸 #日常唠嗑 #方圆脸 #练背 #干货分享
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黎黎Lily5月前
有腔调｜方圆脸的超绝穿搭思路 #跟着博主学穿搭 #夏日穿搭 #裙子夏季穿搭 #方脸发型 #方圆脸穿搭
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莫谋斌-面部矫正5月前
脸大脸垮就去练背‼️尤其是女生！！！ #瘦脸 #练背 #练背不垮脸 #健身干货 #体态纠正
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洛洛和户村6月前
现实生活中的巴掌脸，上镜成了大饼脸？方圆阔面脸日系发型改头。 #日系发型 #方圆脸发型 #方圆阔面脸 #变美 #发型设计
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破茧钰淇7月前
什么都说方脸更吃香？ 方圆脸为什么更抗老？为什么方脸更容易出大美人？ #变美 #审美积累 #方脸#方圆脸
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方圆脸的胖詹3月前
#发型 #根据脸型设计发型 #方圆脸 #变美 #变美变瘦变好看
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袁江南讲美学1月前
女明星的方圆脸跟你的方圆脸可不一样！！ #方圆脸 #方脸 #阔面脸 #女神 #女明星
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搞笑爱健身的女Tony5月前
私教课程｜背蹲 深蹲 调整大小屁股 #健身 #方圆脸 #梨形
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我是鱼块4月前
阔方脸0基础必看！有细节走捷径的变美思路 #美妆 #方脸 #方圆脸 #变美思路 #新手化妆教程
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覃伊森就爱碎碎念4天前
女生什么样的脸型#抗老 ？#方圆脸 #变美 #抗衰秘籍 #颜值分析
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幸福ee6月前
方圆脸骨相修容技巧！轻松拿捏小v脸！ #美妆模范生 #潮妆研究所 #揭秘专业化妆师上妆技巧#新手化妆教程 #方圆脸妆容
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彩虹糖不是糖（改名版岳氏烧饼店）3月前
方圆脸、塌鼻梁姐妹快来学习新手修容小技巧 #新手化妆 #新手化妆教程 #新手修容技巧 #日常化妆教程 #分享妆容
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白水多水水4天前
一个视频讲明白，男生脸大的底层逻辑，扩面方圆脸自救指南#方圆脸#扩面型方圆脸 #扩面 #助手抖音 #男生变帅小技巧
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野生咩🐑1周前
#方圆脸 #方圆脸拍照 #拍照 #拍照技巧 #上镜技巧
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形象管理师-欣月8月前
美女就连后脑勺都有辨识度，倪妮方圆脸的穿搭思路来喽！ 一个视频看懂倪妮从妆容、发型到穿搭思路的调整，方圆脸女生赶快照着穿！#倪妮#方圆脸 #气质穿搭 #美出高级感 #XIN形象美学
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妙子1周前
姐妹们别焦虑，我们都是最美的#日常分享 #脸型自测#方圆脸
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煎煎没有婴儿肥3月前
方圆脸还不会自拍🤳三个上镜思路 let’s出片 #自拍技巧 #眼神管理 #方圆脸 #拍照姿势 #氛围感拍照
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塑形老黄的体态美学4月前
胸阔压缩引起的体态和面部问题，中三个的就多练这套跟练视频#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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北京艺星-王俊成男士美学3月前
方圆脸男生进阶思路｜骨相优化更上镜 有没有同款的家人们？日常看五官还行，一到上镜环节/合影/视频会议就暴露短板——下颌显宽、面中有点凹、下巴偏短，组合起来就是一张“不上镜”的方圆脸！ 明明用心收拾打扮过，镜头里还是显脸大、显疲态。 作为经历过同样困扰的人，我研究了很多方案，最终摸索出一套高性价比、效果自然、重在“优化比例”的微调思路。 核心逻辑很简单 就三点：1. 拉长下庭 2. 提升折叠度 3. 转移重心 下庭延伸感 - 打破短宽比例 下巴短+方下颌，视觉重心下沉，显脸宽。解决思路是通过在下巴尖进行极其少量的支撑性填充，塑造一个自然微翘的弧度，不是一味加长！而是做出“兜翘感”和自然高光点。注重衔接过渡： 关键在于下巴两侧与下颌缘的自然衔接，用非常精细的手法打造流畅的弧线过渡，视觉上悄悄拉长整个下庭线条，对改善“方感”至关重要。从而让脸型达到从“短宽”向“鹅蛋”靠近，下颌视觉上收窄。 T区立体度 - 提升面部折叠感 面中平、折叠度低，脸容易显“饼”、显扁平。解决思路是在山根起点（不是垫高山根！）进行微量支撑，自然衔接额头和鼻梁；在眉弓（重点在眉骨转折处）做少量骨性支撑，拉高上庭立体度；精准填充鼻基底（法令纹上方），解决面中凹陷，侧面看更饱满立体。这几个点位的联动提升，能有效增加面部的“纵深”和折叠感，让脸在镜头里更“收”得住。 点睛之笔 - 提升灵动感&转移重心 面部注意力总被宽下颌吸引。那解决思路用极其微量的材料（强调自然！）打造妈生感卧蚕。卧蚕能放大眼神，增加甜美亲和力，同时巧妙地将视觉重心上移到眼睛区域。卧蚕形态、宽度、饱满度必须极其克制，宁缺毋滥！追求的是“笑起来才明显”的自然动态感。 这个设计思路没有试图削骨或强行改变下颌骨形态，保留了个人辨识度（方圆脸的独特大气感），只是优化了比例和立体度。对于方圆脸来说，与其焦虑“脸大”，不如精准分析比例短板，用最克制的调整去优化。这套思路帮我实现了从“镜头恐惧”到“拍照更自信”的转变，更重要的是，它保留了“我”的样子，只是让那个“我”在镜头里状态更好、更舒展了。#男士推荐 #方圆脸 #上镜胖十斤 #北京艺星 #王俊成
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卡卡宝贝贝7月前
方圆脸上镜技巧，学会之后和方圆脸和解！ #拍照 #方圆脸
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王云5天前
原来“方圆脸”才是真正的高级脸！#方圆脸才是真正高级感 #女性骨相美学 #面部结构分析 #高级脸不是锥子脸 #真实感美人
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诗Chen~发型美学5月前
方圆脸发型解析#方圆脸女生适合的发型 #发型设计 #发型分享
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鹿鹿大仙6天前
方圆脸总有一天会流行的！ 真的好多方圆脸姐妹美而不自知啊… #方圆脸#审美 #高级感 #变美
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老刘心事4周前
什么样的女人越老越好看#女性成长 #女性情感 #长水护肤
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塑形老黄的体态美学4月前
方圆脸和肋骨外翻、深覆合都有关系，多练后面的两个动作#体态纠正 #面部提升
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亿口钟钟5天前
如此上而镜之的方圆脸拍照角度，1招拍出nnn张人生照片#方圆脸拍照 #表情管理 #阔面脸 #所以方圆脸根本不长自拍那样 #方圆脸拍照姿势
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冲啊萱鹅4月前
方圆脸万能构图！后置他拍上镜小技巧～ #拍照姿势不重样 #方圆脸拍照 #方圆脸上镜技巧 #方圆脸如何变身氛围感美女 #拍照
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椰斯yes4月前
方圆脸必学！坐姿俯拍太适合方圆脸 超级显脸小的拍照姿势，快叫闺闺帮你拍#这个角度拍照太适合方圆脸了 #氛围感的尽头是高糊 #拍照姿势 #方圆脸 #阔面脸
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嗷呜呜有颗小虎牙5月前
方圆脸明艳上镜妆，有张力的五官美得好突出！ #方圆脸#妆教#百雀羚绿宝石淡纹霜#护肤尖子生
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周不圆3月前
圆脸女孩他拍上镜技巧1.0 准确来说应该是方圆脸偏圆的脸型 最近练习了好多组拍摄，越发觉得自己渺小，还有好多路要走！加油！#拍摄 #拍照 #方圆脸 #圆脸 #拍摄技巧
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知熠一3月前
方圆脸化妆真的可以改变气质#美妆 #妆教 #化妆分享#原相机拍摄
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荔枝没吃饱3月前
方圆脸超详细染发思路！一个视频教你选对发色！暑假逆袭变美轻松实现弯道超车！#染序染发膏 #染序慵懒奶咖 #发色推荐 #方圆脸 #变美
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智兔儿3月前
方圆脸➕宽脸的变美思路！#变美#do脸#美商#方圆脸#干货分享
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亚伦 N➕1 风格剪烫1周前
方圆脸的姐妹莫容貌焦虑、方圆脸的特征和变美的方法！包括漏出额头和耳朵、化妆时突出眉眼存在感、增强立体度、选择适合的发型尤为重要#方圆脸女生适合的发型 #方圆脸#根据不同脸型设计发型 #根据脸型设计发型 #听我的就一定好看
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小儒的日记3月前
方圆脸妆教，一期超长版能看清细节的！#方圆脸妆容 #方圆脸 #化妆分享 #妆面记录 #新手化妆教程
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长沙鸿屹塑形健康咨询有限公司3月前
方圆大气的富态脸藏着满满福气 #富态脸#福气#大气脸型#贵气长相#下颌线
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爱吃的成长日记4月前
方圆脸就来学吧！一学一个不吱声 #妆教 #方圆脸 #毕业季 #上镜妆#方圆脸妆容
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✨杨拾亿7月前
为什么瘦了还是不好看，为什么大小脸越来越严重…原来是体态问题 高低肩、脊柱微微侧弯、脖子前倾这些都只是轻微的。大小脸有斜方肌的影响（咬肌也有）！我比较严重的部分是圆肩驼背以及肩膀内扣（交叉综合症）需要纠正不然后期手臂会疼痛翼状肩胛骨会很突出且脖子前倾压力太大。教给我的5个动作更多的都是打开肩膀放松胸肌纠正圆肩驼背和肩膀内扣！#蜕变 #变美 #体态纠正 #大小脸 #方圆脸
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萝卜弟弟4月前
谁懂啊！靠近点你才知道方圆脸有多好看！#方圆脸 #反差 #内容过于真实#素之然雷达双眼皮贴#双眼皮贴
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王小爷shine7月前
方圆脸新手必看❗️3步画出骨相柔焦感～#方圆脸妆容 #普通人化妆 #方圆脸
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通辽大春.形象设计3月前
还找不到适合自己的发型吗？ #女生必看 #根据脸型设计发型 #方圆脸 #通辽大春
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麦里造型（MANI）3月前
如何设计方圆脸，让你的妆造“更上一层楼” #分享妆容 #素人改造 #妆造搭配#方圆脸设计 #小众妆造
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快乐小汪6月前
修容教程还得看化妆师的，学会这辈子都有了 #修容教程 #方圆脸修容
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易聊美2年前
方圆脸美起来 绝绝子 #变美逆袭 #颜值提升 #美出高级感
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里发发4月前
阔面方圆脸化妆要学会倒置思路！ #方圆脸 #方圆脸妆容 #新手化妆教程 #潮妆研究所 #夏日大胆妆出彩
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七七er4月前
敲适合方圆脸的拍照角度🤳敲简单～速来学！。#一起来拍照 #万能拍照动作 #解锁拍照姿势 #拍照教程 #方圆脸拍照 #网感自拍 #拍照姿势 #普通人拍也好看的拍照姿势 #拍照攻略 #拍照技巧
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辣辣的土豆🥔3月前
#能抗住原相机质感妆容 #创作者中心 #创作灵感 方圆脸从来都不是缺点，而是特点，方圆脸把这个妆焊脸上#助手抖音助我上热门 #我的美妆日记
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泽叔唠妆4天前
发型妆教一条龙 方圆脸中式白玉妆 #潮妆研究所 #淡颜都来学白玉新中式妆 #IN趋势 #方圆脸 #发型教程
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