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辣妈爱做饭1月前
大米最好吃，8种花样做法，挑食的孩子都抢着吃#美食教程 #美食 #在家做美食 #教做菜
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敏子养生记1月前
自学中医后才知道，米饭应该这么吃！#金银饭 #食疗养生
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年糕不高（养生版）5月前
自学中🏥后才知道，米饭还可以这样吃，🀄️医认为：炒焦的米（焦香）有健脾开胃的作用，老话说的‘焦香入脾’就是这个意思#健脾胃 #儿童健脾胃 #中医养生调理 #食疗育儿 #金银饭
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大仁的碳肌生活5月前
🍚炒小米饭|和蛋炒饭一样好吃，更有营养 爱吃蛋炒饭的人举手🙋，快来试试山西特色，炒小米饭，一样的做法，一样的好吃，比大米更多膳食纤维，更多维生素矿物质，饱腹感更强，升糖更慢哦！也是属于懒人饭的范畴了！#小米 #蛋炒饭 #家常美食 #山西美食 #炒小米
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云海之上5月前
米饭还可以这样吃。把平时吃的大米和小米2:1，倒入无水无油的锅里，小火慢慢炒，炒到表面微黄就可以了。中医讲这是金银饭，小米是金，大米是银。炒好后直接放到电饭锅里，按照平时煮饭模式，炒过后的米焦香入皮，淀粉会像活性炭一样吸附潮气，可以吸附我们肠道粘膜上不好的东西，会让我们的舌苔变好，身体变轻松。每周吃个两三次，坚持两个月，你就会明显感觉消化变好，一家老小都可以吃。（记得一定要选有胚芽的大米，容易上火的火，就熬金银粥）#金银饭 #关注我分享更多国学知识 #让老祖宗的东西继续发挥作用
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晴禾养健康1周前
米饭还可以这样吃，好吃✌️#养生 #养生就是养健康 #食养 #食谱分享
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佳蛋儿有力量4月前
抓住夏季黄金期给孩子调理脾宝胃宝#炒米水 #夏天#调理脾胃 #弘扬传统文化 #经验分享
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大琳子呀3月前
谁还没有喝这这个流传了几千年的茶！炒过的大米是黄色的，黄色属土，月卑属土，想要宝宝喜欢吃饭的可以试试哟！#脾胃 #养生 #日常生活
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灼野养生记1周前
自学中医后才知道 米饭原来可以这么吃#食疗小妙招 #老祖宗的智慧 #健脾养胃
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北大荒老林1月前
告别传统米饭的做法，多动一下手，瞬间把米饭做成更加健康的炒米饭，看看我的手艺吧#炒米饭#二米饭#炒米茶做法 #北大荒老林#抖音美食创作人
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我也不知叫什么好🫡2月前
吃不完的米饭不要倒掉，跟着做咸鱼腊肠炒饭，香迷糊掉#在家做美食 #抖音美食创作者 #剩米饭做法
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小李子教做菜5天前
米饭最好吃的八种神仙做法简直好吃到舔碗#米饭 #米饭的神仙吃法 #懒人焖饭 #一日一食一记 #蛋炒饭
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程丽蓉4月前
#炒大米 #炒米饭做法 #烤肉拌饭#教你做饭#生活记录vlog @DOU+小助手 你们都去做，真的超级香👍
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大元宝1周前
#热门话题 一分钟带你做碗炒米汤，既营养又暖胃还健康 #美食 #好好吃饭大赛#乡村味道
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王百万1天前
家里没菜？腊肉土豆焖饭香到舔盘！ #腊肉饭 #家常菜 #乡村美食 #懒人食谱 #下饭神器
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中医朱小荣主任4天前
炒焦米，你知道有这么多妙用吗？#炒焦米
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富贵家常菜1周前
米饭最好吃的10种神仙做法 #家常菜 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #米饭新吃法 #做饭美食教程
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@小许美食6月前
#米饭的神仙吃法 #美食分享 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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旺仔麻麻3年前
炒蛋炒饭除了鸡蛋，也可以加些别的菜，试试吧，真的挺好吃。 #简单美食 #剩米饭做法
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中医朱小荣主任3天前
大米炒焦，健脾胃的好方子#炒米
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橘子果酱2月前
#创作者中心 #创作灵感 蛋炒饭这样做巨 巨 巨好吃，比路边摊的好吃多了#蛋炒饭 #剩米饭做法 #日常分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖+小助理
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amangul2天前
#创作灵感 #美食 #上热门 @DOU+小助手
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岚岚 小岚岚2天前
#炒米 #营养早餐 #粗茶淡饭 #美食日常 #打卡
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徐楠楠1月前
今天这顿大米饭炒俩菜就花了3块钱，婆婆笑开了花#记录真实生活 #美食 #生活vlog
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中医朱小荣主任5天前
炒焦米，三种搭配调理好身体#中医健康科普#炒焦米
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福旺教做菜1月前
米饭最好吃的，10种神仙做法#美食 #舌尖上的味道特色美食 #美味又健康 #抖音美食创作者 #米饭新吃法
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颖宝儿🎀1周前
隔夜米饭不要丢，简单配个鸡蛋就可以得到一份美味的“黄金炒饭”，电饭锅煮出来的糖水也是一级棒#今日份早餐#剩米饭做法 #日常vlog #早餐吃什么 #抖音美食创作者 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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蝶恋花2天前
羊肉碎肉抓饭做法： 大米：用（40-50度热水泡30分钟） 步骤：中火热锅之后倒油，油热了加入洋葱，炒至微微焦黄，下羊肉翻炒至羊血色褪去，加盐，胡萝卜条，翻炒2分钟，加入白糖，继续翻炒2分钟，添水漠过食材即可，开锅后打出一碗汤，之后下米，平铺后，盖好锅盖。 中火焖15分钟后，开锅，翻米添汤后盖好锅盖，转最小火焖10分钟，之后关火，再焖20分钟，出锅即可。
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中医何华主任2天前
脾虚的人，把米炒焦就是大补#抖出健康知识宝藏 #脾虚 #健康科普有真知 #涨知识
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咸蛋超人5天前
米饭最好吃的10种做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #黄金米饭蒸法 #豆豉炒饭做法
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阿红的vlog～1天前
一人食光记·炒大米#青年创作者 #种草激励计划 #创作者伙伴计划 #一人食光记 #美食
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富贵家常菜3月前
五星级酒店学来的15种，米饭神仙做法，最后一种十亿人都爱吃#米饭的神仙吃法 #懒人美食 #大人孩子都爱吃的美食 #孩子爱吃的美食 #美食教程
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二妮教做菜4天前
米饭最好吃的10种神仙做法 米饭最好吃的10种神仙做法
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食在老徐8月前
剩米饭做顶配什锦炒饭，色彩鲜艳营养丰富，好吃好看又好做收藏了 #一起学做菜 #蛋炒饭 #家常菜 #剩米饭做法
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君宸妈妈3天前
#种草好物 #每日分享 今天炫了这道胡萝卜炒肉丝，直接香到舔盘！没有复杂调料，就是新鲜食材本身的鲜，配上#与辉同行 买的#大米 煮成的米饭能连吃两大碗，谁做谁知道有多下饭！
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唐糖爆拉2天前
#大米 #梯田长粒香米 #农家大米#猫牙米 #米饭
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源哥言商（求知创富）1周前
米炒黄芪茶，满屋飘香。#黄芪 #米炒黄芪茶 #黄芪泡水 #黄芪的用法 #益身正气
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【食事求是】叶叔1月前
家常蛋炒饭 只用最普通的洋葱和鸡蛋，教你炒出香到跺脚的“家常蛋炒饭”！我的秘诀就一条：鸡蛋坚决不打散！直接磕进热锅，快速划炒，蛋清蛋黄交融又分明，香味瞬间翻倍！这碗成本不到5块，香迷糊了！#美食 #美食教程
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源哥言商（求知）2天前
米炒黄芪茶，味道好才能常喝。#强烈推荐 #黄芪 #承德
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养生茶汤坊1天前
老一辈总说 “炒米水消滞”，其实是有道理的 —— 炒过的米温性，喝着不寒，配着陈皮理气，尤其现在常吃外卖、熬夜，早上喝杯炒米茶，就很舒服#陈皮炒米茶#养胃茶#月子水#助消化#健脾祛湿
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亦丞妈妈（综合干预抽动稳定）1天前
#忌口的食物 #抽动症 #忌口 爱吃面食的孩子来试试砂锅大米麻食吧！大米麻食有时间自己做，没时间买成品。
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凯西在墨尔本2天前
🇦🇺沉浸式晚餐备餐&午餐便当 又是自己一个人的晚餐时间！#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #海外生活 #vlog日常 #煲仔饭
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老莎2天前
香味浓郁的和锅两样米，浇上炒的西红柿菜椒，简直了#自己做饭 #农村美食记录生活 #在家做美食 #山西和锅大米#抖音美食创作者
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乔丽潘美食分享1天前
#抓饭新疆做法 #真好吃 #老人小孩都爱吃 #太香啦 #抖音小助手 @DOU+小助手
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你家东妹妹2天前
我可以每天说八百遍减肥，但我一顿饭都不会少吃#日常做饭 #上热门🔥上热门 #炒大米
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阿峰的家常鲜食记1周前
米饭最好吃的 花样做法 最后一种你肯定没吃过#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食#家常菜#米饭
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小平同学❤1周前
#dou上热门 老公出差马上到家，时间来不及了，看我咋做菜#家常菜 #美食#日常分享 @DOU+小助手
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努努轻食餐1天前
#好吃停不下来#爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #娜孜菲@娜孜菲餐具 @Nazifa & Nefise 甄选餐具
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凡仔修炼手册2天前
没时间了，就吃这个吧 | 豌豆菜饭 营养口感两手抓，还想省事就选它。#做饭 #快手菜 #豌豆 #菜饭 #懒人快手菜
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餐饮人周云雁2天前
一晃时间过得真快，好久都没有发视频了。甚是想念#美食制作分享 #抖音美食推荐官 #餐饮创业
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*；美食小二￣▽￣3天前
#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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神奇做饭魔法师🧙‍♀️1周前
四元一顿，省钱买房#剩米饭做法 #vlog日常 #蛋炒饭 #懒人美食
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白师傅美食2月前
挑战全网米饭最好吃的十种神仙做法，最后一种好吃到舔碗#米饭#米饭做法 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食制作分享
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辣辣的生活3周前
治愈vlog｜好好吃饭就是好好生活·秋日板栗鸡腿焖饭🌰🍗 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #记录真实生活
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紫颜鹬_5天前
#在家做美食 #小厨神 #家庭vlog日常 #养娃
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＆~媛欣曦^^1天前
今日限定美味：家常洋芋饭～ 简单的土豆+大米，焖出最治愈的烟火气，打工人的疲惫全被这一口香没了！#纪录美好生活 #日常分享 #日常生活 #随意拍
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宝贝啾啾「育儿版」3天前
野路子也是路子，这些带娃的邪修方法，你别说，你还真别说#奶爸带娃 #邪修 #育儿经验分享 #母婴知识 #新手爸妈必看
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好心情2天前
产后月子水 1、陈皮炒米水(产后第1周喝) 食材:大米1碗、陈皮若干 做法:大米炒至黄色，放陈皮一起炒至金黄，泡水喝 2、黑豆水(产后第2周喝)食材:黑豆若干 做法:黑豆洗净晒干，炒10分钟，炒至裂开小缝，盛出冲泡 3、黄芪红枣水(产后第2周喝) 食材:枸杞20g、去核红枣喝枸杞各15g、生姜 做法:老姜去皮拍碎;水煮开后，放入食材煮30分钟 4、五红汤(产后第3周喝) 食材:红枣、红豆、红糖、花生、枸杞 做法:红豆、花生泡发，再将所有食材放入水中煮30分钟，最后放入枸杞再煮5分钟即可 5、桂圆红糖水(产后第3周喝) 食材:红枣15g、桂圆干若干、红糖、生姜 做法:红枣、桂圆加水煮沸;加入红糖枸杞，煮20-30分钟
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秀秀美食1周前
米饭最好吃的12种花样做法，最后一种你肯定没吃过 #剩米饭做法 #在家做美食 #美食制作分享 #米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法
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