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林间书屋2周前
这本《打开积极心理学之门》，才是真正的 “快乐指南”📚～ 作为积极心理学的经典入门书，它没有空洞说教，只用科学方法教你：怎么摆脱内耗焦虑😣，如何发现生活中的小确幸，甚至连 “怎么建立健康人际关系”“怎么设定能实现的目标” 都讲得明明白白！ 书中有超多真实案例：有人靠 “感恩练习” 走出低谷，有人用 “优势发挥” 找到职场方向。原来快乐不是运气，而是能学会的能力✨～想告别 emo、活出好状态？读它，帮你把积极心态装进口袋！ #积极心理学 #心理书单 #告别内耗 #个人成长 #快乐方法论
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柳墨墨学中医3月前
【书课推荐】抑郁是学习中医心理学的绝佳时期！ #中医 #中医健康 #心理学 #抑郁 #抑郁症患者
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小学心里健康教育公开课10月前
《学会倾听公开课》 小学心理健康课班主任实务案例《学会倾听》这本书主要探讨了倾听的重要性及其在人际交往中的关键作用。书中详细介绍了倾听的技巧，包括如何有效聆听、理解对方意图、避免误解，以及如何通过倾听建立更好的沟通和关系。这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。培养数学思维和应用能力。名师教学，《课堂实录视频+课件PPT+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#小学心理健康课班主任实务案例公开课 #小学心理健康课班主任实务案例公开课课件教案 #学会倾听公开课 #学会倾听公开课课件教案
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墨语轻谈1月前
3分钟读完《胡思乱想消除指南》｜停止内耗，原来事情这样想才通 #书籍分享 #个人成长 #文脉里的中国 #文脉里的中国
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新课标·备课汉姆1年前
小学心理健康教育获奖公开课《做情绪的主人》优质课(有配套课件+教案)#小学心理健康教育#公开课#课件#教案#课堂实录视频
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阿木的健康读书局2周前
你的身体从来不会骗你， 它只是在等你听懂它的话经！#心理健康科普 #自我疗愈干货 #养生书单#身体的秘密@抖音小助手
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Yu.6天前
睡前听本书：#蛤蟆先生去看心理医生 “能帮你的人是你自己，也只有你自己” #睡前故事 #好书分享 #读书
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成长读书角📚1月前
《理解人性》 #心理学 #人性 #个人成长 #精读好书 #心理健康
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木蓝的成长启示录4月前
读一些成长型心理学书籍真的可以自我疗愈。如果陷入负面情绪循环了，真的建议大家尝试一下#自我疗愈心理学 #女性成长智慧 #日常碎碎念 #情绪
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小小悦读1周前
幸福其实是一种可以训练的神经回路，三分钟读完《大脑幸福密码》#读书#好书分享#认知觉醒 #心理健康#幸福 #幸福
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Daisy Liu8月前
读李辛老师的中医书｜找回自己的生命节奏 #生活感悟 #修心修行 #女性成长 #中医 #中医启蒙
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杨小柳1周前
疗愈自己，摆脱内耗。 你是否有过情绪低落、自我怀疑，甚至莫名想哭的时刻？这本英*国国民级心理咨询入门书，用童话故事讲透了我们的内心。10分钟带你精读，看清情绪根源，学会真正长大，告别脆弱和讨好型人格，重启自己的人生。#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #健康健康 #心理咨询 #心理医生 @DOU+小助手
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茶茶的抗炎生活9月前
如果你想要好身体，一定要读一下健康书籍 大家好我是茶茶～ 后四本的内容奉上！ 《不是你，是你的荷尔蒙》 《妇科圣经》 《肠子的小心思》 《救命饮食》 #书单 #读书
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爱阅读的喵2周前
《精神健康讲记》：你的疲惫不是因为忙，而是“神”累了#读书 #沉浸式听书 #精神健康讲记 #健康 #成长
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书海拾贝6天前
情绪急救精读 #三分钟精度一本书#好书分享#读书#个人成长#心灵疗愈
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萱萱爱生活4天前
读李辛《精神健康讲记》的几点心得体会#每天进步一点 #每日分享 #一本正经胡说八道 #读书分享 #自我成长
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成长读书室4天前
读书籍《你根本不用和别人比》，一刷朋友圈就焦虑？停止比较后的人生有多爽？#好书干货分享 #拒绝焦虑 #做自己的主角 #好书分享 #心理健康
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懒人书童6天前
#自控力 #好书推荐 #上热搜 《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》是美国心理学家凯利·麦格尼格尔基于斯坦福大学同名课程撰写的心理学著作，2012年由印刷工业出版社出版，源于作者在健康心理学领域的研究与实践。 该书围绕自控力的生理机制与行为表现展开，通过“意志力肌肉”“渴望陷阱”等概念解析自控力运作规律，揭示拖延、失控等行为的深层成因。 结合神经学原理与行为实验，阐述了意志力与压力、诱惑的相互作用，提出“三思而后行”呼吸法、自我觉察训练等非对抗式管理策略，探讨了其在职场压力应对、生活习惯改善等场景中的实践路径。
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向阳而生（心理爱好者）5天前
如果您也常感到压力山大，不妨和我们一起读读这本书，让我们一起学习从容地一口一口吃掉焦虑这头大象！#心理健康 #学习 #心理知识#读书推荐分享
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三分钟读一本书5月前
英国心理学家罗伯特·戴博德的《蛤蟆先生去看心理医生》 #三分钟读一本书#好书分享#读书#人生感悟#个人成长#@DOU+小助手
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墨染青衣5天前
《黄帝内经》教给我们的第一课，不是吃什么，而是想什么。养生第一步，从安顿好自己的内心开始#创作者扶持计划 #每日分享 #黄帝内经 #读书#养生
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云读5天前
《加强你的迷走神经》这本书的作者是谁？他又为我们讲述什么样的核心思想。这本书中的核心思想又为我们带来什么样的帮助？我们又应该怎样去实践它，请听视频详细讲解。谢谢您的收听#知识科普 #健康生活
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小学心里健康教育公开课8月前
《做情绪的小主人公开课》 小学心理健康教育课教育通读《做情绪的小主人》情绪管理的重要性：强调在面对生活或工作中的挑战时，不应让负面情绪影响自己的表现，管理好情绪有助于提升生活质量和工作效率，保障心理健康，因为身体的健康与情绪密切相关。这么好的数学精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件PPT+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#小学心理健康教育课教育通读公开课 #小学心理健康教育课教育通读公开课课件教案 #做情绪的小主人公开课 #做情绪的小主人公开课课件教案
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每日读本书1周前
今天分享的是神经心理学家凯瑟琳·M.皮特曼《重塑杏仁核》#好书分享 #读书 #健康科普 #知识分享 #认知提升
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香港熹熹家1周前
儿童成长心里学绘本，帮助小朋友们建立健康的心理环境~ #香港熹熹家#家庭生活日常#儿童成长#儿童教育
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书笥2周前
畅销全球的心理疗愈之作！ 樊登含泪推荐《心的重建》，关于“失去”与“疗愈”的小书，尤其推荐每位女性读一读这本书。#好书推荐 #好书分享 #书籍推荐 #疗愈 #心理学
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小学心里健康教育公开课8月前
《性格超市公开课》 小学心理健康教育课教育通读《性格超市》这么好的数学精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件PPT+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#小学心理健康教育课教育通读公开课 #小学心理健康教育课教育通读公开课课件教案 #性格超市公开课 #性格超市公开课课件教案
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小学心里健康教育公开课11月前
《身体的红绿灯公开课》 小学心理健康教育课，男生女生大不同《身体的红绿灯》可能是一本关于儿童性教育的书籍或教材。它的主要内容是教导孩子们认识自己身体的不同部位，以及哪些部位是不能让别人触碰的。“能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#小学心理健康教育课公开课 #小学心理健康教育课公开课课件教案 #身体的红绿灯公开课 #身体的红绿灯公开课课件教案
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小小悦读1周前
识别心中的牢笼。三分钟读完，《习得性无助》，你不是无能为力只是被习得性无助困住了#读书 #好书推荐 #心理健康#深度思考 #热点 #上热搜
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页醒1周前
一只蛤蟆的10次心理咨询！ #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #随时随地标记一下 #好书推荐 #心理健康
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净念养生~1周前
一根藤上三个瓜，不要焦虑，看看这本书，心里会明朗很多，加油#中医养生 #健康养生 #散结节 #肺结节 #中医书籍
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红心百货6天前
儿童心理绘本 教给孩子管理好情绪 #好书推荐 #绘本 #儿童绘本 #儿童心理绘本 #教给孩子管理好情绪
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小学心里健康教育公开课1周前
《独一无二的你公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《独一无二的你》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #独一无二的你公开课 #独一无二的你公开课课件教案
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广东科技出版社图书旗舰店2周前
《心理老师的解忧杂货铺》—— 中小学心理从业者的专业指南 #好书分享 #心理健康 #青少年100问 #青少年心理
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优选好物🈺6天前
男孩女孩成长的秘密青春期健康成长必备青少年心理教育自我保护书#女孩成长的秘密 #青春期教育 #心理教育 #健康成长
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安黎呀不是安妮2年前
心理课还不知道怎么上？推荐一本书手把手教学。理论与实践的结合，带你体验心理课堂的魅力。#心理老师 #心理课 #心理学好书推荐 #心理健康教育
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河边的栏杆-潍坊风湿免疫.Dr明6月前
今天是读书日，让我们共同学习分享一本值得阅读的书。#读书日#安慰剂#心理暗示 #心态好就是最大的财富 #慢性病
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好书优选5天前
漫画中小学生自我管理 6-12岁儿童心理健康教育情绪管理书籍#知识分享 #好书推荐
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小学心里健康教育公开课1周前
《不一样的美丽公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《不一样的美丽》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #不一样的美丽公开课 #不一样的美丽公开课课件教案
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冰蓝书3周前
孩子的心理健康教育总被忽略，大冰推荐给孩子妈妈的一本书
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狂奔的旋转木马4月前
愿天下孩子身心健康#抑郁 #好书推荐 #成为自己的勇气
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巨恒书香文化5天前
孩子的心理健康，才是最重要的东西 #家长必读 #亲子教育 #育儿 #儿童心理
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欠钱不还的替我挡灾1周前
我读这本书，3天走出内耗，《蛤蟆先生去看心理医生》通俗易懂了解自我。#心理学 #好书分享 #心理健康 #蛤蟆先生去看心理医生
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是一一妈妈呀🥰1周前
小学生心理解压手册！ #亲子教育 #育儿育己 #科学育儿 #心理健康 #推荐好书的张丹丹
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微笑而过2周前
漫画版青春期反内耗心理学816岁小学初中生叛逆必读心理健康书 带您了解《青春期反内耗》这本书值不值得买您自己评判 #书籍推荐 #书党挂荐 #书籍分享
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连敏早上5..20（开播）5天前
#心理健康导致书箱。战胜焦虑，情绪控制，自我疗愈#
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小学心里健康教育公开课1周前
《独一无二的我公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《独一无二的我》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！ #客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #独一无二的我公开课 #独一无二的我公开课课件教案
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用户54386625809071周前
共情陪伴儿童心理健康成长绘本(非点读版, 多主题选择) 亲子 #儿童心理健康 #儿童心理健康成长绘本 #多主题选择#亲子教育 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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可甜读书4天前
合理的表达愤怒是每个人的必修课。这本书教会我们如何做一个有边界有原则的人！#好书推荐#敢于愤怒#敢于冲突#心理健康#读书
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姚学姐心理健康教育2年前
#教资面试 #教师资格证 #教资面试试讲 #心理健康教育面试 这个书还是粉丝群里被上一次面试的小伙伴安利的，面试的还是考过的没有的都可以留，心理健康教育的资料可太难找了。
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朱鲲5天前
蛤蟆先生看心理医生 爆款心理启蒙书《蛤蟆先生去看心理医生》 终于要办线下读书会啦！ 本周六晚，跟着朱老师一起 在帆书临沂运营中心 完成10次心灵疗愈之旅 原来： ✅ 每个成年人的心里都住着个孩子 ✅ 情绪温度计可以测量内心状态 ✅ 人生坐标决定着我们看待世界的方式 现场书友分享： "读着读着就哭了 仿佛在书中看到了自己" 心理健康和身体健康一样重要 快来一起关注内心成长吧！ #心理疗愈 #成长 #情绪管理 #读书会 #心理健康
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糖糖爸爸6天前
3-10岁黄金期！用这套绘本轻松养出自信阳光娃！#孩子教育 #育儿 #孩子心理健康 #家长必读 #绘本推荐
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泥步觉行3月前
开智慧的好书推荐 #国学智慧 #修身养性 #传统文化 #每日分享 #健康生活
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萌兔兔（百货超市）5月前
好书推荐 #反内耗 #反内耗心理学 #心理学书籍 #心理健康书 #心理学漫画书 漫画版 青春期反内耗心理学 8-16岁小学初中生叛逆必读心理健康书
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大薛（科学戒Se）6月前
病由心灭 #病由心灭 #人生感悟 如果非要推荐一本人生必看的书籍的话，那这本《病由心灭》首当其冲，中医的博大精深和传统文化魅力在这本书上融合，非常适合那些处于迷茫与被健康问题困扰的朋友来读！
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安心书语1月前
👧🏻家里有小公主的一定要给她看这本📚《女孩之书》，一本女孩成长的百科全书，内容涵盖了女孩子从青春期到成年的生理变化、心理特点以及如何面对这些问题，帮助她们更好的认识自己，健康成长！ #好书分享 #女孩 #身体 #教育 #青春期
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见行知识4月前
哈佛耶鲁等大学心理学专业指定教材，到底有多牛？了解一点心理学，对生活到底有什么影响？一本教你学到真本事的书。 #认知 #社交 #知识 #心理学
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小学心里健康教育公开课6天前
《我是什么样的人公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《我是什么样的人》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #我是什么样的人公开课 #我是什么样的人公开课课件教案
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栗子（百货超市）5月前
好书推荐 #反内耗 #反内耗心理学 #青春期反内耗心理学 #心理健康书 #心理学漫画书 漫画版 青春期反内耗心理学 8-16岁小学初中生叛逆必读心理健康书
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小学心里健康教育公开课5天前
《我是什么样的人公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《我是什么样的人》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #我是什么样的人公开课 #我是什么样的人公开课课件教案
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鱼蛋星球8月前
青少年心理健康问题，国家出手了！ #两会 #青少年心理健康 #心理健康 #学校
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小学心里健康教育公开课1周前
《告别懒惰积极进取公开课》 小学心理健康教育，客观认识自我之《告别懒惰积极进取》超哇塞呦😉 这么好的精品课，能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！#客观认识自我公开课 #客观认识自我公开课课件教案 #告别懒惰积极进取公开课 #告别懒惰积极进取公开课课件教案
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小优一课2月前
小学公德文明主题班会 《“课桌文化”须文明》王老师第一课时 全国小学心里健康赛课优质公开课比赛视频 ，有配套PPT课件教案 #小学小学心里健康公开课 #小学小学心里健康优质课#“课桌文化”须文明
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