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赵超医生3月前
常吃柚子有2点好处，以下3类人要注意 #柚子 #西柚 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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蔡甸果玉翡果业+珠宝翡翠1年前
有一种水果绝对不能错过，那就是柚子！ 好处一：美容养颜小能手 柚子中富含大量的维生素 C 和抗氧化物质，就像是给肌肤注入了一道天然的美容精华。常吃柚子可以让我们的皮肤更加紧致有光泽，减少色斑和暗沉，轻松拥有白皙透亮的肌肤，简直就是小仙女们的美容秘籍。 好处二：助力减肥好帮手 柚子的热量很低，同时含有丰富的膳食纤维。在秋天食欲大增的时候，来上一瓣柚子，既能满足味蕾，又不会给身体带来过多负担。膳食纤维还能促进肠胃蠕动，帮助消化，让我们在享受美食的同时也能保持好身材。 好处三：增强免疫力小卫士 秋天天气变化大，容易感冒生病。而柚子中含有多种维生素和矿物质，能够增强我们的免疫力，让身体更加健康强壮。在这个季节里，多吃柚子就像是给身体穿上了一层防护铠甲。 好处四：清新口气小天使 柚子的独特清香可以有效去除口腔异味，让我们拥有清新的口气。无论是和朋友聊天还是与人近距离接触，都不用担心口气问题，自信满满。 好处五：缓解秋燥小救星 秋天空气干燥，容易让人感到口干舌燥。柚子多汁甘甜，具有很好的润燥作用。吃上一口柚子，仿佛给身体注入了一股清泉，瞬间缓解秋燥带来的不适。#关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识 #水果知识 #挑选水果保姆级攻略 #新鲜应季水果
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蔬适果景德镇广场北路店3周前
为啥要多吃红心柚 1. 维生素 C：增强免疫力，促进铁吸收。 2. 类胡萝卜素：具有抗氧化作用，对眼睛和皮肤健康有益。 3. 矿物质：如钾、钙等，有助于维持身体正常功能。 4. 膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 天然糖分：提供能量。 适量食用红心柚可带来以下益处： 6. 改善消化：帮助消化食物。 7. 抗氧化：减缓细胞氧化损伤。 8. 促进眼部健康：保护眼睛。 9. 维持骨骼健康：钙等矿物质有助于骨骼发育和保持。#樱桃蜜柚
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养生小助手5月前
#养生 #水果#柚子 #抗氧化 #维生素
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余安念3年前
维C丰富，清肠抗氧化你一定需要这杯苹果柚子番茄胡萝卜汁#喝出来的健康 #在家做美食 #喝出好气色 #自律减脂健康餐
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熊春林1月前
常吃柚子皮益处颇多。从营养角度看，柚子皮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，维持肠道正常功能。其含有的生物活性成分，像黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可清除体内自由基，延缓衰老，增强身体免疫力。在传统医学里，柚子皮有一定药用价值，能理气化痰、止咳平喘，对缓解咳嗽、痰多等症状有辅助效果。此外，它还能清新口气，改善口腔异味。可以将柚子皮做成菜肴、茶饮，美味又养生。 #美食制作分享 #美食 #真材实料才能做出好味道 #原创视频 #餐饮
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陈程妈🎙️（首播）1年前
#动手自己做美食 柚子柠檬🍋蜂蜜茶，秋季润肺止咳，一定要给家人安排起来，柠檬水还可以抗氧化和美白的效果，每天来一杯
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安2周前
#果海优选 #剥柚子 柚子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有增强免疫力、促进消化、调节代谢等健康益处。 其低热量、高营养的特点适合作为日常健康饮食的一部分，同时含有的天然抗氧化成分有助于延缓衰老，维护心血管健康。
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谢记产地严选3天前
秋冬养生党必冲！柚子富含维C抗氧化，苹果膳食纤维促消化，两种鲜果强强联合🌿 现挑现称，无套路不涨价，路过的朋友带一份，解锁生吃、蒸煮N种美味～
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馋嘴零食铺4天前
双柚子畅清饮：含抗氧化，好喝营养足！ #零食推荐 #吃货日常 #分享零食分享快乐 @DOU+小助手 @抖音电商 @抖音小助手
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佳勋好甜水果（原刺果果）（清苑区店）3周前
白柚富含维生素C、膳食纤维及钾元素，有助于抗氧化、促进消化和调节血压。其低热量特性也适合作为健康饮食的选择。[强] 周日会员10/3个[跳跳][跳跳][跳跳] 自己剥皮解压，看教程哦[呲牙]
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18°C水果驿站阳谷一中店5天前
柚子富含维生素C、类黄酮等营养，不仅能增强免疫力，还能抗氧化、促进消化，是秋冬滋养身心的天然佳果😋😋 #柚子 #阳谷18度驿站一中店 #同城水果
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兰姐喝（蔬果汁）2周前
小番茄➕柚子➕蜂蜜可以#补充维生素，可以降低胆固醇，抗氧化，清热解毒，止咳平喘，等……
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明月在农村2周前
真龙柚藏5个健康宝！护血管、抗氧化、消疲劳、稳血压、护肠道，甜润又养人～#真龙柚#柚子#营养#健康科普 #强烈推荐 #优质水果
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柚子果乡1月前
这个季节，每天必吃葡萄柚 不光是它果肉多汁，风味独特 它还能促进消化，丰富的维生素还能抗氧化 每天吃一个，皮肤会变得水润多了@DOU+小助手 #农村生活 #抖音美食推荐官 #热门 #三农 #葡萄柚
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半颗糖🍭3周前
早上煮点陈皮+柚子肉 止咳化痰- 理气健脾- 抗氧化抗菌#喝出好气色 #养生茶
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北大博后刘志浩4月前
防癌不用花大钱，这6件事早点做，让肿瘤君退退退 #抖出健康知识宝藏#防癌#癌症#医学科普#体检
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微醺小东4周前
一个冷知识，冬天是最容易白的时候，可以多吃柚子，因为柚子含有丰富的维生素c，可以抗氧化#柚子 #剥柚子 #快来一起尝个鲜 #强烈推荐 #热门🔥
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韬韬返场好物4月前
stl小黄罐柚子面膜抗氧化提亮肤色收缩毛孔涂抹面膜#柚子面膜 #提亮肤色 #收缩毛孔 #涂抹面膜 #护肤
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韬韬小铺甄选4月前
#k总 推荐stl小黄罐柚子面膜抗氧化提亮肤色收缩毛孔涂抹面膜#面膜 #抗氧化护肤品 #收缩毛孔产品推荐 #涂抹面膜推荐
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阿白1周前
三红柚是一种果肉、海绵层及外果皮均呈粉红色或红色的柚子品种，因富含天然色素及多种营养成分，具有增强免疫力、促进消化、抗氧化等作用，同时还能辅助调节心血管健康、改善皮肤状态。#强烈推荐 #生鲜水果
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鄱西岛甄选2周前
柚子皮是轻食天花板，它异香扑鼻，美味解腻、嚼劲十足，任何人都抵抗不了这种纯天然的美味诱惑。最重要的是柚子皮药食同源，它素食纤维含量很高，促进消化的同时又能刺激大肠，是厌食的救星，更是便秘的克星，它抗氧化能力是维生素的1.5倍，能延缓碳水吸收，控糖一级棒。#腌柚子皮 #美食诱惑
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Mr、月→半（自律已减70斤）2周前
392 番茄芹菜柚子汁 轻断减食果蔬汁代餐第392天：番茄芹菜柚子汁。番茄芹菜柚子汁富含多种营养成分，具有一定的健康益处。 番茄富含维生素C、番茄红素等。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤的健康，使皮肤更加光滑有弹性。番茄红素也是一种强大的抗氧化剂，能帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，在一定程度上降低某些癌症和心血管疾病的发生风险。 芹菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质。膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，维持肠道正常的消化功能。同时，芹菜中的钾元素有助于调节体内的电解质平衡，辅助降低血压。 柚子含有大量维生素C、类黄酮等成分。维生素C可增强免疫力，有助于身体抵抗病毒和细菌的入侵。类黄酮具有抗炎和抗氧化特性，能减轻身体的炎症反应。 将这三种食材一起榨汁饮用，既能补充多种维生素和矿物质，增强免疫力，又能促进肠道蠕动，改善消化功能，还有助于维持心血管健康。#每日分享 #自律改变生活 #果蔬汁 #日常vlog #感悟人生
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梅子2月前
#吃瘦不饿瘦 #健康 #抗衰老 #好好吃饭 #自制饮品 Day009 | 抗炎300天，简易果蔬汁 抗炎，就是在抗氧化 ✔️氧化 = 生锈 ✔️氧化和炎症几乎同时发生 ✔️氧化、糖化、发炎三大反应，加速人体老化
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辛辛呀3天前
终于知道为什么吃柚子会变瘦了 因为柚子的热量真的太低了！! 热量低还好吃~ദ്ദി˶•̀֊<)✧ 可👉补充营养、抗氧化、美容养颜、清热降火、促进消化。 #柚子 #强烈推荐 #美容养生 #上热搜 #抖音推广
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中医顾慧芳1月前
孕期的天使水果，准妈妈快来吃！ #关爱女性健康 #男女必看 #孕期 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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碎碎念_1年前
夏夏糖果＃#2024年的愿望想好了吗#柚子抗氧化吗
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百鲜硕南园珍品4天前
#强烈推荐 #柚子#种草#高启强 强哥，新到的这批柚子货很不错，不打药不套袋泰国翡翠青柚！泰国翡翠柚（青柚）营养价值均衡，核心亮点是高水分+丰富膳食纤维+天然抗氧化成分！！水分占比超90%，搭配维生素C、钾元素，补水同时补电解质，清爽不腻
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六六就六六3月前
震惊！！！柚子水也能抗氧化？ #抗氧化 #柚子冰茶 #护肤#护肤精华
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六六就六六3月前
震惊！！！柚子水也能抗氧化？ #抗氧化 #柚子冰茶 #护肤#护肤精华
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繁昌区淘小二鲜果行金峨路分行2周前
💖每天剥柚子看到这红彤彤的果肉心情都好了！ 红心柚之所以红，是因为果肉里含有番茄红素、β-胡萝卜素等天然色素👏 它们都是效果很强的天然抗氧化成分，对身体非常好💯
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六六就六六3月前
震惊！！！柚子水也能抗氧化？ #抗氧化 #柚子冰茶 #护肤#护肤精华
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王奉3周前
【营养满分早餐】苹果+柚子+西芹+核桃+蓝橄榄+大枣+葡萄干+鸡蛋，搭配优质蛋白粉与双肽蛋白粉，科学配比，活力开启一天！富含膳食纤维、维生素与抗氧化物质，助力代谢提升，增强免疫力。双肽蛋白更易吸收，滋养细胞，唤醒身体潜能。健康，从每一口早餐开始！ 注：已严格控制在80字内，突出食材搭配与营养功能，语言简洁有力。
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结核科李主任1周前
#肺结核 #结核菌 #科普一下 #医学科普
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周大小姐3天前
柚子季到了✨ ，口感细腻无渣😍水分不干多吃柚子，降火减肥，颗粒饱满 水分超足 一口爆汁的甜，甜中带点微酸 最后回甘真的疯狂爱上❤ 富含Vc，清热降火，抗氧化❗#强烈推荐 #现拨红心柚子
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小柴很挑剔4天前
#水果 #女孩子多吃 #知识分享 #科普一下 #涨知识
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养生之道5月前
#吃出健康 #普及知识 #吃水果 柚子的营养价值
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养生小知识3周前
西柚这样做，美味好享受#知识科普 #养生小妙招 #快来一起尝个鲜 #补充维生素 #健康生活
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鲁先生🌸家享营养师1月前
#生活不会辜负每一个努力的人 #鲁先生家享营养师#鲁春龙
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正益妈咪的抗炎食记2周前
抗炎早餐Day52 素颜出门被夸皮肤好｜分享我的抗氧早餐清单✨ 食材：紫甘蓝/红心火龙果/蓝莓/胡萝卜/红心柚子/西芹 这杯紫色能量饮富含花青素+VC 改善暗沉｜去黄气｜消除水肿 每天打卡真的会爱上素颜的自己！ #抗炎早餐 #素颜挑战 #变美日记 #超级食物
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客家曾曾姐1月前
以后你家吃柚子千万不要把皮丢了，这样炒出来比肉还好吃！柚子皮含有丰富的膳食纤维，维生素C和类黄酮有助于消化抗氧化和调节xue糖#健康饮食 #柚子皮 #开胃菜 #下饭菜 #家常菜 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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陈晞铭1月前
健康的选择，从一颗柚子开始。富含维生素C和抗氧化物质，柚子有助于增强免疫力，美容养颜，健康有益！
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随你怎么想2年前
夏天的较量从冬天就开始了吗#我的厨房日记 #纯手工零添加 #柚子 #抗氧化 #好好吃饭
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黄先森水果厨房(桐山店)4周前
秋季吃什么🤔当属红心柚😍颗粒饱满 水分超足 一口爆汁的甜，甜中带点微酸，最后回甘真的疯狂爱上❤ 富含Vc，清热降燥还抗氧化哦❗#红心柚 #柚子 #不用剥皮的柚子 #吃柚子的正确方式 #吃柚子
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阡陌交纵7月前
柚子皮多糖的抗氧化活性：揭开自然界的健康密码 #柚子皮 #多糖 #抗氧化 #抗氧化抗衰老
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洛文 HealthBake7月前
浓浓超浓 五十铃抹茶柚子奶霜罐子 低卡 低卡十五十铃抹茶 十日本柚子，一整个爱住了，不仅强抗氧化，还无糖没有碳水，属于真的是保持身材姐妹的福音啊 #抹茶 #抹茶控 #抹茶蛋糕 #低卡 #抹茶柚子
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任老师温柔分娩3月前
孕期的天使水果，吃这些就够了，赶紧让准爸爸安排上#孕期饮食 #孕期控糖 #孕期水果 #孕妈
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爱薅的贝比2月前
红心柚子被称为“维生素C之王”，具有很好的抗氧化作用，增加饱腹感～夏天过去，让我的黄黑皮缓冲一下吧 #柚子 #秋季水果 #健康食物 #抗氧化 #100条餐后必吃建议
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安心11月前
蜂蜜柚子茶，不苦不涩详细做法 驿路迢迢万木寒,南州柚子已登盘 #蜂蜜柚子茶 #养生 #美容养颜 #抗氧化 #自制神仙饮品
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玲姐讲养生（纹绣老师）1月前
#每天学习一点点 #爱自己爱家人 #原创视频 #水果 #个人观点仅供参考
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玲姐讲养生（纹绣老师）1月前
#每天学习一点点 #爱自己爱家人 #个人观点仅供参考 #水果
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洛文 HealthBake7月前
浓浓超浓🍵五十铃抹茶柚子奶霜罐子 低卡 低卡➕五十铃抹茶➕日本柚子，一整个爱住了，不仅强抗氧化，还无糖没有碳水，属于真的是保持身材姐妹的福音啊 #抹茶 #抹茶控 #抹茶蛋糕 #低卡 #抹茶柚子
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有医说一4天前
你的生活你做主，做健康的主任#做健康第一责任人 #知识科普 #每日分享 #抖音健康使用计划 #女性智慧
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星期六.1年前
坚持敷文禾柚子面膜就是为了追crush #抗氧化 #护肤 #反差 #变瘦变美变好看 #年前变美计划
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秋间里2年前
润肺化痰，健脾清肠抗氧化的蜂蜜柚子茶赶紧学起来呀~#自制饮品 #果茶 #水杯套装 #水杯
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是梨涡又又吖1周前
嘿，大家好！今天给大家分享一个“柚”趣横生的小妙招！🍋 这可不是普通的柚子，它可是个隐藏的宝藏！想知道怎么把这大块头变成生活小帮手吗？快来围观吧！👇 柚子皮千万别扔，它可是天然的清洁剂和香薰哦！💡 用它擦桌子、去异味，家里瞬间清新起来。而且，它还能泡茶喝，暖胃又健康。一杯下肚，整个人都精神了！✨ 快来试试这个简单又实用的小妙招吧！让你的生活“柚”来越美好！记得给我点赞+收藏哦~ #生活小妙招 #柚子的神奇用途 #居家必备技能 🌟🍋🏠#柚子 #生活 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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蕾蕾吖2周前
早上起床脸肿、身体沉？可能是你身体里的‘小火人’在抗议！ #抗炎饮食 #健康早餐 #果昔教程 #营养师推荐 #身材管理
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大地鸿 - 张萌1年前
🍷       柚子泡酒真是好       理气化痰少不了       延缓衰老抗氧化       改善便秘就是它       美味柚子酒，安排！#柚子酒 #果酒 #白酒 #好店推荐 #全国连锁
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娜娜战痘中.2周前
#日常护肤分享 #痘痘 #原相机
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鲜丰水果抖音团购1月前
山顶红珍柚，水分真的好！不仅富含维生素而且抗氧化物质丰富哦！#红肉柚 #柚子 #剥柚子 #鲜丰水果 #应季水果
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康帅迪医生3月前
心脏不好总发愁，常吃这两种水果 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #心脏 #心血管 @抖音医疗健康小助手
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润土哥-梅州种柚人2年前
我猜想柚子内含丰富的抗氧化物质，要不然怎么可以在自然条件下保存接近半年而口感如此美好？#新鲜应季水果 #优质农产品
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