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夏花电影1年前
《雍正王朝》为什么每次朝会都会有太监甩鞭的场景？ #雍正王朝 #清朝 #甩鞭 #净鞭 #历史 #我要上热门
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赛博拳客7月前
你还在用蛮力出拳吗？试试“鞭式”出拳法！ 拳不是推出来的，而是甩出来的。当你身体像鞭子一样连贯、松弛，一甩就能打出松弛感。 #拳击 #拳击教学 #搏击 #出拳发力 #绅仕搏击俱乐部
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一根藤上几个葫芦娃6天前
#原创视频 #记录一下 房子周日下午开始浇顶，周一晾了一天，今天早上看监控发现工人师傅在甩鞭子。第一次知道还有这流程。有意思🤔 话说这是有什么寓意？
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球核心发力教学！腰腹如何正确发力？ 学会了羽毛球后场动作依然发不上力？腰腹发力过程到底是什么？一个视频带你学会正确的羽毛球核心区发力！#羽毛球#羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #艾迪宝a260 #小羊同学
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洗髓功技巧教学 11月7～9号重庆面授4月前
#洗髓功 #吐纳 #甩阳鞭 #道家养生功 #古法锻炼
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国球乒乓学习11月前
#乒乓球基础教学 #高娇娇乒乓教学#拉球怎么找到甩鞭子的感觉#鞭打式拉球（顶胯、顶肘、顶腕）动作详解——怎么顶胯@高娇娇不会打乒乓球
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全天下最可爱的猫咪7月前
我救不了她，就只能用一生去套住所有即将坠落的身影#牛仔 #内心独白 #第五人格 #第五人格角色背景故事
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她的日落（MMA评论版）1周前
其实通背拳的“甩鞭子”技术，和散打的转身鞭拳有相似的发力模式，所以一项更加高效的击打技术，一定是融合了古今中外的长处，而广为流传和广泛应用的。 不同观点之间有理有据的交流，正是促进观念进步的方式。 #武术 #传统武术 #通背拳 #赵鸿刚 #扇耳光大赛
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乌鲁木齐重炮拳击俱乐部2年前
拳击动力链通过核心高度的稳定，把蹬地转胯的力传递到肩膀手臂拳峰上。腰马合一。人的腰椎只有5度的活动度，腰发力不怕腰闪了#拳击训练 #拳击动力链
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Three刘思瑞1年前
为什么别人投篮射程又远 看起来还很柔和 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮训练 #刘思瑞
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爱丽丝梦混剪5年前
盘点三部电影的九节鞭高手，个个甩得行云流水，你觉得哪个更厉害
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省流侠（重生版）3月前
道德绑架算绑架么？省流模式，拒绝废话！#省流 #冷知识 #科普 #省流侠
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山桐1年前
无敌大妈来相亲，直言就要找年龄小的身体结实的，全程爆笑十足 #老年相亲搞笑 #黄昏恋
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归宁【剪辑版】2月前
不得不说甄嬛传的宿命感太强了吧！ #甄嬛传十级观众#每天不剧荒系列 #甄嬛传 #一定要看到最后 #经典电视剧
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云飞Fe🎱6月前
成为台球高手，必练的五种发力技巧 #台球 #台球教学 #台球发力技巧
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玖玖说剧1年前
最是无情帝王家，容音惨死，皇上竟如此绝情#秦岚 #吴谨言#聂远
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摸鱼选手李二牛4年前
#点赞达人秀 #清水河上达人秀甩鞭了 甩鞭大姐的实话N连，你能接受得住吗？😂
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晓昆有话说7月前
你知道最聪明的退休活法是什么吗？ #养老 #经验分享 #退休生活
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🚌影视8月前
#印度电影 #战争电影 #英国殖民地#1947
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年年小说推荐11月前
《寻意公主》 🍙zhui书#看完不后悔系列 #适合女生看的小说推荐 #女生爱看的小说 #小说推文每日更新 #小说推荐
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豫南强子5月前
给74岁残疾老岳父盖房，二层浇顶了，老丈人却像个局外人 74岁残疾老丈人轻飘飘一句话，让我和老婆背上盖房重担，早年30万挥霍一空，如今看病掏空家底，盖房却两手一甩当甩手掌柜！今天二层终于浇顶，看着他涣散的眼神，满肚子委屈憋不住了！#盖房子 #农村生活 #女婿与老丈人 #岳父 #农村自建房
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富加聚星楼（搞笑版）11月前
哈哈哈看到最后… #爆笑 #憋住不准笑
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胡宇1年前
#万万想不到 #我太开心了
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止戈1年前
#武术 #双手刀 #一见爱上传统文化 你们要的大比兜教学；三个步骤，全是细节，一定要耐心学习，“有啪”！！
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静静11月前
📖：《秋归公主》#推文超好看小说 #好看又过瘾的小说 #饭团追书看后续
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仙仙健身舞6月前
分解 #仙仙健身舞 #月亮照山川 #保姆级教程
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爱吃螺蛳粉8月前
宿命感拉满#甄嬛传 #宫斗剧
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清濑4月前
晚安 凯文#第五人格 #第五人格牛仔 #凯文阿尤索 #安吉丽娜 #第五人格抽象的夏天
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内娱编外记检伪4月前
建立过程中发现的小惊喜，这种人竟然能当女主#新还珠格格
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想吃肉肉5月前
甄嬛传的宿命感也太强了吧！#甄嬛传
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强哥影视剪辑10月前
不得不说甄嬛传的宿命感太强了吧！ #宫斗剧 #好剧推荐 #我的观影报告 @DOU+上热门
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鱼口王7月前
五五调性软如鞭的鱼竿开箱测评 #创作灵感 #鱼竿测评 #超软鱼竿 #鱼竿 @抖音小助手
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大小姐夫（无广告加长版）11月前
上学时代哪些美好时光1227-1232集 原创@大小姐夫 #一人分饰多角
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荔枝嗑大剧1年前
要被吴谨言笑疯了 #吴谨言 #刘学义 #春花焰 #春花焰在疯批赛道一去不复返
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万州进峰好房5月前
特斯拉FSD送我下班回家，这不是请了个终身司机吗
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hii🌈4年前
#甩鞭大姐 #合拍 求求你们组个乐队吧
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姚💰🎄1年前
#看一次笑一次系列 #每日一笑 #有趣的灵魂 #那些又惨又好笑的社死经历盘点
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๑盐水鸭เ8月前
守候放光#美食声控咀嚼音 #美食搬运工 #吃东西讲故事 #吃东西讲恐怖故事 #恐怖故事
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精彩乒乓2年前
#乒乓球 #马龙 #世界冠军 #国乒 马龙反手拉下旋训练
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浩哥Howell1年前
华为ADS3.0玩转上海 华为Ads3.0智驾上海高能集锦#华为智驾有多强 #华为ads3.0 #阿维塔12
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比特漫剧10月前
穿越苏苏持续更新第十集#原创动画 #二次元 #沙雕动画 #一口气看完系列
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幻舞电影3月前
一口气看懂十四年的甄嬛传这部剧！深度解说 #影视经典补完计划#影视万字精讲#抖音精选#甄嬛传十级观众#原创解说上热门
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诗诗看剧3月前
恶邻碰瓷逼崩溃 女子绝地反杀 #入殓师整治邻居大爷 #诗诗看剧 #好剧推荐
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诗诗看剧3月前
恶邻逼到绝境 她身份吓退全家 #入殓师整治邻居大爷 #诗诗看剧 #好剧推荐
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糖葫芦3周前
#强烈推荐 #红旗谱
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智慧育儿3月前
家里有幼儿的，这三个夺命的游乐设施，别让孩子轻易玩，及时玩也得保持警惕，马虎不得。#儿童安全 #育儿经验分享 #家长必读 #蹦蹦床 #安全教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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抖音富儿10月前
#灵魂舞者 #爱跳舞的小孩 #科目三
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狗太子（邪恶版）4月前
#拉布拉多 #护食 #护食咬人 #格斗
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晓鸥哥1年前
#seventeen #抖音潮流舞蹈地图 #徐明浩 #rain #舞蹈教学 小八这首歌真的杀疯
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三十八.4周前
拼好歌#整活 @抖音Dou+上热门
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栩羽5天前
梦萍要倒霉N+了这下#好剧推荐#老剧回看#情深深雨蒙蒙#电视剧解说#那些年追过的剧
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书海鱼2月前
第一集｜4分钟深度解析甄嬛传中的文化与人物知识 #甄嬛传 #历史 #传统文化
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小金鱼娱酱2周前
拒绝花里胡哨，主打朴实无华 #道教 #万万没想到 #精神状态 #剑法
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南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）1周前
运动员功能性训练 全面提升运动员的综合运动表现 (Athletic Performance)，而不仅仅是锻炼单一的肌肉或力量。 它的核心是打造一个更强壮、更快、更具爆发力、更稳定且不易受伤的身体。 这节课的主要训练大项 ①发展绝对力量 (Develop Absolute Strength) 这是所有运动能力的基础。 ②提升爆发力与速度 (Enhance Explosive Power & Speed) 在赛场上，纯粹的力量往往不够用，关键在于你能在多短的时间内爆发出多大的力量。这些增强式训练和速度训练，专门优化神经系统，教会身体如何以最快的速度募集肌肉，从而直接提高弹跳高度、冲刺速度、出脚力量和变向能力。 ③强化核心与稳定性 (Strengthen Core & Stability) 一个强大的核心能高效地将下半身产生的力量传递到上半身，并在运动中保持身体的稳定和平衡。单腿训练则能暴露和纠正双腿的力量不平衡，并极大地挑战核心和关节的稳定性。没有稳定性，再强的力量和爆发力也无法有效施展，还会增加受伤风险。 ④预防运动损伤 (Prevent Sports Injuries) 如视频中的北欧挺被公认为是预防大腿后侧（腘绳肌）拉伤的“黄金标准”动作，这在足球等需要频繁冲刺和急停的运动中至关重要。同时，通过强化稳定性和纠正力量不平衡，可以减少关节（如膝关节和踝关节）在运动中出现错误力线的风险，从根本上降低受伤概率。#日常训练 #体育生 #功能性训练 #运动表现 #爆发力训练
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孙隐玄1月前
【中医起源17】诊断方法——深度揭秘脉诊原理 #中医起源 #中医 #孙隐玄 #诊断
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呀呀动画6月前
第二十一集，苏雪秋穿越70年代
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黄琴舞蹈分解号1年前
#苹果香 完整版分解#广场舞dou起来 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #每日一舞心情愉悦
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博古说•张小五3周前
你去过骊山吗？ #西安旅游 #导游讲解 #陕西历史博物馆 #骊山
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