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滋味6月前
炒鲜鱿 #爆炒鱿鱼 #炒鱿鱼简单做法 #家常美食 #抖音美食创作人
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祁阳市头牌海鲜1周前
爆炒鱿鱼详细教程，赶紧收藏#爆炒鱿鱼
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饭饭的家常小厨房6天前
🔥下饭神器！ 干煸鱿鱼弹牙干香，配米饭能吃三碗，做法巨简单！ #干煸鱿鱼 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #家常硬菜 @饭饭的家常小厨房
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惠州山姆好物推荐官5月前
山姆大厨一分钟教你学会爆炒鱿鱼的做法❗️ 家常爆炒鱿鱼做法❗️太好吃啦～#爆炒鱿鱼 #香辣鱿鱼 #家常菜 #美食视频扶持计划#山姆会员商店 @广州山姆好物推荐官 @泉州山姆好物推荐官 @福州山姆好物推荐官 @南宁山姆好物推荐官 @珠海山姆好物推荐官 @厦门山姆好物推荐官 @山姆会员商店
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龙哥美食厨房3月前
推荐六种好吃的家常鱿鱼做法#一起学做菜 #跟着视频学做菜 #家常菜谱 #家常菜
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@厨之乐👨🏻‍🍳6月前
简单的食材，家常的做法，却成就了这道百吃不腻的下饭神器~酱油水鱿鱼#抖音美食创作人
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我的厨房日常（冲1000粉）7月前
#粉丝一千万 🦑鱿鱼管的某一种做法，家常版 #一起学做菜 #我的厨房日记vlog #好吃到停不下来 @DOU+上热门
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减肥的美食煮播8月前
来一道爆炒鱿鱼又香又辣又下饭，简直太好吃了，香迷糊了#抖音美食推荐官 #香辣鱿鱼的家常做法 #美食vlog
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彪哥的厨房（学做菜版）3周前
土木彪子挑战学500道菜，第八道菜：爆炒鱿鱼 嘎嘎香！嘎嘎好吃就！#家常美食
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饭饭高～4天前
香辣鱿鱼家常版，3分钟出菜，焯水，炒红油，调味，轻松做出美食 #香辣鱿鱼须 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #在拍一种很新的vlog
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萌贝儿😜3月前
教你爆炒鱿鱼家常做法，脆嫩爽口，鲜香美味，好吃又下饭#跟抖音学做菜
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一城懿品4周前
家常爆炒鱿鱼小管，脆嫩鲜香锅气足，下酒下饭都无敌 #海鲜 #海鲜店 #海鲜做法 #一城懿品 《爆炒鱿鱼小管》脆嫩鲜香锅气足，下酒下饭都无敌 🦑 1、营养价值：鱿鱼小管富含优质蛋白、牛磺酸及多种微量元素，脂肪含量低，有助于缓解疲劳、改善视力，是高蛋白低脂力的健康之选 🌟 2、爆炒做法如下（脆嫩鲜香有诀窍）： 1️⃣ 鱿鱼小管处理干净，把肚子墨管掏干净、把牙去掉切圈或切段；锅中烧水，水开加入1勺料酒和姜片，放入小管焯烫15-20秒，卷曲变白后立刻捞出沥干 2️⃣ 热锅热油，可以放少量五花肉煸炒出油，下姜片、蒜片、葱白段、干辣椒（可选）爆出香味，倒入焯好的小管，沿着锅边淋入2勺生抽、1勺蚝油、少许白糖提鲜，开最大火快速颠炒30秒，让酱汁均匀包裹 3️⃣接着放入青红黄椒块、洋葱块， 均匀包裹酱汁，大火翻炒至断生 4️⃣ 最后可撒上葱段，淋入少许香油翻匀即可出锅，口感脆弹，下酒下饭都是一绝！ 🍚
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卢阿姨家常菜7月前
爆炒鱿鱼#家常菜 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥 #上热门 #上热门话题🔥🔥🔥
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家常美食小厨屋6月前
鱿鱼的家常做法 鲜嫩好吃#抖音美食推荐官 #美食 #好吃到停不下来 #炒鱿鱼 #我的厨房日记 @抖音小助手 @抖音热点
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杨子（美食）7月前
鱿鱼的家常做法，嘎嘎好吃！#跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #东北菜 #妈呀太香了 #家常菜 @DOU+小助手
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茜茜de美食日记4月前
买回来的鱿鱼像我这样做，真的又香又好吃，家常做法超级简单 #鱿鱼# 爆炒鱿鱼#美食 #家常菜 #美食教程
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家常淡饭H小双4天前
潮汕经典菜式，韭菜花炒鱿鱼 #家常菜 #下饭神器 #美食教程 #抖音推广 #上热门🔥 @抖音创作小助手
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暴躁的悠悠球4月前
教你一招爆炒鱿鱼，香脆可口，快来试试吧！#这伙食谁看了不迷糊 #爆炒鱿鱼的家常做法 #调料 #夏天拒绝不了的美食 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小婷（家常美食）3周前
超赞！家常鱿鱼大变身，简单几步做出海鲜大餐的美味秘籍。#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #美食制作分享 #鱿鱼
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田间丑胖子2月前
家常鱿鱼酸辣劲弹，鱿鱼鲜嫩，一口上瘾，舌尖跳舞！#美食 #鱿鱼#农村生活
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老宋的菜4周前
鱿鱼这样做，太好吃了#美食制作分享 #美食 #教你做美食 #家常饭菜 #抖音美食教程
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卿柠1周前
席面上必不可少鱿鱼汤，一般都是用干鱿鱼泡发，在天津靠着海，可以吃到新鲜的鱿鱼🦑我做的事简化版的家常鱿鱼汤，喜欢的可以跟我学#好好吃饭 #鱿鱼 #席面菜 #鱿鱼汤做法 #家常菜分享
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焱宝吃胖了1周前
#万粉扶持计划 “谁懂啊！这爆炒鱿鱼须香到邻居来敲门，脆嫩入味，配米饭能炫三碗！”鱿鱼须不知道怎么做的，来跟我学呀！#上热搜 #爆炒鱿鱼的家常做法 #抖音美食创作人 #抖音流量扶持
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莱西晟秀山庄海洋水产1周前
给大家分享一个家常版的油泼大鱿鱼的简单做法 我不光会卖海鲜，我还会做海鲜😄 食材好食才好 关注我，抽空给大家发教程🙏
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里安的家常食光7月前
大家会不会觉得只要是自己煮的东西都会觉得好吃？#热门 #家常菜 #美食分享 #一起学做菜 #炒鱿鱼
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杨姐爱做饭2周前
今天做了爆炒鱿鱼，真的又香又好吃，做法还特别简单，真心推荐大家试一试#抖音美食创作者 #爆炒鱿鱼 #鲜香入味 #强烈推荐 #家常菜
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干杯吧爸爸7月前
生命不止，创作不息，有个每天都在想给我整点儿新菜的老汉儿，是件多么幸福的事情🍻#喝点小酒 #下酒菜 #干杯吧爸爸 #鱿鱼 #家常味
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丫丫厨房3月前
香脆爽口的爆炒鱿鱼家常做法#在家做美食 #分享美食分享快乐 #做菜我是认真的
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阿英1周前
家常版爆炒鱿鱼，Ｑ弹脆爽 又鲜又下饭，超级好吃 #我的厨房日记 #家常菜 #爆炒鱿鱼
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劉叁(山图一下）5天前
#家常小炒 #爆炒鱿鱼 #简简单单一顿家常便饭
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老史做菜（家庭版）4天前
家常干煸鱿鱼须，麻辣孜然味香味都有了，在家像我这样你也可以做出来。#跟着抖音学做菜 #抖音美食创作者 #家常美食 #纯手工制作美食 #干煸鱿鱼须
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英姐家常菜1月前
这是我最爱吃也是我最喜欢吃的一道菜。#家常菜 #原创视频 #家常小炒 #强烈推荐 #炒鱿鱼
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闪闪少吃几碗呀！5月前
作为一个内陆人，无法想象鱿鱼放在排骨汤里是什么味儿。于是跟着潮汕人学了这道鱿鱼冬瓜排骨汤，里面还放了干贝、海带，江苏的汤冬瓜都是要削皮的，我学的潮汕的做法不削皮，据说冬瓜皮有药用价值。炖出来的汤，鲜甜，居然不腥！#创作者中心 #创作灵感 #家常饭菜 #鱿鱼干 #冬瓜排骨汤
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寻鲜肴2周前
不相信这道香辣鱿鱼须还拿不下你#妈妈的味道 #香辣鱿鱼须 #家常美食 #海鲜美食
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辣妈妈家常菜2周前
妈妈做的爆炒鱿鱼｜湘味十足！鱿鱼脆嫩香辣，是漂泊在外最想念的江湖气 #湖南菜 #妈妈的味道 #爆炒鱿鱼的家常做法 #爆炒鱿鱼
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白小纯🔥2周前
这道菜其实比你想象的要简单多了！#教做菜 #爆炒鱿鱼#抖音美食教程 #美食教程 #抖音美食制作 #自己动手丰衣足食
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刀哥的拿手菜2周前
简单几步，这样做出来的家常炒鱿鱼，鲜嫩不腥超美味！#家常菜 #鱿鱼 #家常小炒 #刀哥的拿手菜
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潮汕如妈1周前
这道菜简直不要太完美，照着我的做法，能下3碗饭！！！#家常菜 #在家做美食 #记录生活 #炒鲜鱿鱼的家常做法 #快手菜 @抖音美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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李小姐的私藏菜单1月前
深夜追剧的灵魂搭档——香辣鱿鱼！弹牙口感搭配霸道辣意，鲜到骨子里，辣得超过瘾，一口解锁快乐#家常菜教程 #美食制作分享 #下饭菜 #家常美食
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深夜厨房6天前
在家怎样做出好吃的爆炒鱿鱼，简单又家常的方法分享给大家 #爆炒鱿鱼 #爆炒鱿鱼的家常做法 #炒鱿鱼 #炒鱿鱼不老的方法 #炒鱿鱼简单做法
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馋猫铭铭5月前
可以原地出摊的家庭版铁板鱿鱼，一绝👍～#日常美食 #今天吃啥 #美食 #美食教程 #美食分享
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一条飘飘蛇6天前
简单下饭#家常菜 #家常饭菜 #美食视频 #凉拌菜 #美食不可辜负
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姚老板3天前
#家常菜 #家常美食 孩子还想吃鱿鱼，在做一次
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饭团妈妈3天前
婆婆在家复刻了米村同款香辣鱿鱼，巨多鱿鱼，拌饭太香啦 #太香啦#谁懂这一口的好吃程度 #家常便饭最养人 #婆媳生活 #家常饭菜
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笑👿😂1周前
#创作灵感 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #鱿鱼 #鱼的家常做法大全
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郑萍儿4天前
鱿鱼这样做既香又嫩#下饭菜 #鱿鱼炒青椒 #家常菜 #家常小炒
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娟娟小吃货1周前
最扶凡人心的家常味！#美食 #日常分享 #美食推荐 #记录生活 #好吃到停不下来
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陳飽飽3月前
幸福有很多种，吃闽南的这道鱿鱼干香菇压猪蹄就是其中一种，妥妥两碗米饭下肚，好吃到原地起飞🤓🤓#猪蹄的家常做法 #抖音美食推荐官上热门 #日常做饭 #美食分享 #我的厨房日记
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十三白3月前
这道菜基本不需要自己调味 就是买现成烧烤料就行 超级简单 无敌下饭 #爆炒鱿鱼的家常做法 #鱿鱼 #下饭菜#视频分享抖音 #dou热门推广
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小茹爸爸爱做饭6天前
嘴馋又怕腥？试试双椒鱿鱼！鲜、香、脆、弹四重口感，十分钟搞定，下饭又开胃！#晚饭吃什么 #家常饭菜 #强烈推荐 #简单美味家常菜做法 #教你做美食
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小迷糊1周前
在家做出好吃的爆炒鱿鱼，真香定律#一起学做菜 #美食教程 #美食推荐官 #家常 #美食
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缘随2月前
鱿鱼干香菇压猪蹄 这道鱿鱼干香菇压猪蹄，妥妥的两大碗米饭下肚，好吃到原地起飞😍#猪蹄的家常做法 #抖音美食推荐官 #上热门 #美食分享
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包食包煮1月前
一日三餐家常便饭 今日菜式胜瓜炒鱿鱼 #美食分享 #家常菜100道开胃下饭 #家常小炒 #炒鱿鱼简单做法
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核灵食品6天前
快快做起来吧#美食 #抖音美食创作者 #美食视频 #美食教程 #爆炒鱿鱼的家常做法
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小婷（家常美食）2周前
家常鱿鱼大变身！秘制鱿鱼做法，鲜美弹牙，厨房小白也能秒变大厨。#家常菜 #美食推荐 #鱿鱼 #下饭菜 #美食趣胃计划
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小渘酱酱（好物推荐版）6天前
#增粉 芥末纸皮鱿鱼🦑#抖音美食创作者 #家常美食
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小婷（家常美食）2周前
超绝美味！家常鱿鱼大变身，简单几步做出餐厅级海鲜大餐。#家常菜 #做菜教程 #美食 #鱿鱼 #下饭菜
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家常美食3天前
#家常菜 #美食 #家常美食 #家常饭菜 #美食分享抖音
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咸蛋超人3天前
冬天一定要吃的10道经典家常菜 #美食推荐 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #家常菜教程
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李师傅教做菜5天前
招待贵客上档次的10道经典家常菜最后一道价值百万 #家常菜教程 #美食分享 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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阿奇短剧1周前
家常美食 #简单食材做出好吃美味#爱生活爱美食关注我每天更新
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一栗好物6天前
朋友来家里吃饭总会叫我做个红烧鱿鱼，我会在里面加点五花肉和鸡蛋，鱿鱼煮的软软糯糯还入味，五花肉还有海鲜的味道，鸡蛋也好吃，跟我做起来吧！#家常菜 #红烧鱿鱼 #家常饭菜@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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一栗好物1周前
朋友来家里吃饭总会叫我做个红烧鱿鱼，我会在里面加点五花肉和鸡蛋，鱿鱼煮的软软糯糯还入味，五花肉还有海鲜的味道，鸡蛋也好吃，跟我做起来吧！#家常菜 #红烧鱿鱼 #家常饭菜@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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菱时美食5天前
鱿鱼须你像我这样炒你家米饭都不够吃的#鱿鱼须的做法 #家常小炒 #妈呀太香了 #新鲜脆口鱿鱼须 #下饭菜
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贪吃吴胖2月前
一口就封神的爆炒鱿鱼，Q弹爽滑，越吃越上瘾！🔥 家庭聚餐硬菜：3 分钟上桌，鲜香下饭！ 小贴士：焯水宁短不长；大火快炒，总时长不超1分钟，口感最Q弹 #爆炒鱿鱼的家常做法 #海鲜美食 #快速出餐
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