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凉宇十三（小李教练）7月前
5大练习 循序渐进，从0学会胯下运球 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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小康蛋子6月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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宫城良田🏀8月前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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Lynn陈凌曜1年前
打全场稳定得30分的思路 #一段式投篮 #实战篮球 #超远三分 #库里
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布灵Buling🏀5月前
全场比赛不知道怎么打？如何成为合格的二号位？看完你就知道！#瑞昌篮球 #全场比赛 #新手
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叶子_Yeahzi7月前
全场分享｜长传记得给提前量🤔 #打篮球的女生 #实战篮球 #全场分享
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生学习打篮球却不知道从哪开始练，跟着视频的干货动作，一步一个脚印，从零到一练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #球性练习 #北北川裤子
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜基础运球动作学会后，在实战中运用不出来？试试这六个干货动作，让你的运球更加稳定，评论区打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #日常训练 #控球训练 #篮球需要沉淀
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昆明训练师 万仔5月前
零基础女生学习胯下运球 一分钟从零开始学习胯下运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础胯下运球
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Lynn陈凌曜4月前
真正能让你打好篮球的六个细节 #一段式投篮 #篮球比赛 #传球 #全场篮球 #库里
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜最适合新手的高效过人动作！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球基本功 #运球训练
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左手 杨教练5月前
超详细零基础 跳投 细节原理，让你的跳投美如画 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #跳投
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🏀 郑教练5月前
零基础入门篮球教学#篮球教学
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_牛老师🏀5月前
分享小学生全场运球组合学练循环🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #运球基本功
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宏远训练营石小岩7月前
业余运球vs职业运球，差距就在这4个动作！ #广东宏远篮球训练营番禺校区 #篮球基础功教学  #少儿篮球 #篮球实战技巧#广州
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Lynn陈凌曜2月前
真正能让你打好全场的三个思路 #实战篮球 #全场篮球 #一段式投篮 #库里 #东契奇
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嘤嘤爱打球🏀3月前
新手都应该掌握的变向过人的基础动作 #篮球技巧 #篮球基本功 #变向过人 #零基础篮球教学 #打篮球的女生
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学投篮 47秒教会你投篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
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蕊蕊3月前
如何成为球场最亮的MVP#内容过于真实 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学 #总有一句话戳心
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生新手想要练好篮球，必不可少的三个基础动作训练，大家点赞收藏一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球需要沉淀 #运球训练
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左手 杨教练5月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学篮球之低手上篮 一分钟教会你低手上篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #低手上篮
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左手 杨教练3月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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米尔扎提4月前
全场运球上篮四次和三次运球上篮#运球上篮训练 #篮球 #篮球教练 #篮球教学 #亿点零壹文化科技
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宫城良田🏀4天前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜今天我们练基础过人动作，变向运球，点赞收藏练起来吧！
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昆明训练师 万仔5月前
零基础学体前变相 一分钟从零教会你体前变相#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #体前变相
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜女生篮球基本功不好怎么练？#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #极路客滑板鞋
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜女生学篮球，基础运球动作背后运球，5个干货动作，让你学会背后运球，不再让球满场飞，赶快点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #干货分享 #运球训练 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜七天从新手开始训练，四个干货动作，大家一起打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练
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昆明训练师 万仔5月前
零基础背后运球 一分钟从零开始学会背后运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础背后运球
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赵刚(2032计划）8月前
如果你是女生，想打职业篮球，最佳路径来了。#变强 #2032计划 #美高篮球 #蒙特沃德
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霸道是我的天性（不是零基础）5月前
女生自学篮球第十一天 伤病差不多好了过后自己的第一练 爽爽爽 录下来复盘才发现投篮的时候脚尖没对准篮筐 怪不得没篮嘞#运球训练 #投篮训练 #功能性训练 #大海运动表现 #打篮球的女生
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昆明训练师 万仔3月前
零基础学篮球之口袋运球① 4步带你解锁口袋运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #口袋运球
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Lynn陈凌曜1月前
真正能让你打好比赛的几个细节 #一段式投篮 #实战篮球 #全场篮球 #投篮姿势 #运球节奏
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大班🏀小仙道3月前
新手学篮球看过来，正确的拍球姿势可以事半功倍 #新手篮球教学 #幼儿篮球 #拍球 #零基础学篮球 #儿童篮球
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风上张教5月前
破解23联防人盯人的宝藏落位，还学不会真别打球了 #sc风上 #篮球战术 #篮球教学
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大何小何🏀4月前
新手零基础三步上篮保姆级教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学投篮 47秒教会你合球投篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
拉杆是不是很酷，有很多新手想学但不知道怎么练，今天30秒就能带你学会，赶紧收藏练起来吧#篮球🏀 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球基础教学 #拉杆上篮
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜新手运球中的一些细节，看看你中招了没！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球基本功 #干货分享 #运球姿势
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33号张皓4月前
底线空位接球，常用节奏进攻 #全场怎么打 #篮球全场 #篮球技巧
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜想要学习篮球的女生，新手七天运球计划，几个基础动作要多多练习，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球教学 #篮球基本功
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北京篮球教练雯雯4周前
从0到1的学习篮球，你是不是总是掉球，跟我来学会最基础的运球发力。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球
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正经儿打球🏀的9号3月前
新手学习打篮球必须要练习的几个动作！赶紧练起来！#篮球基础教学 #打篮球新手教程 #篮球基本功
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
实战最好用招式，杜兰特拖曳步，不论是打比赛还是单挑都是非常实用的，今天手把手教会你，赶紧收藏练起来吧#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #杜兰特 #拖曳步
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篮球小李教练6月前
全场比赛思路之全场传导的核心逻辑 #传导球 #篮球全场比赛 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球私教课
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜女生从零开始学篮球，一定要练基础运球，几个干货动作，带你从零到一学会打篮球！点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练 #干货分享 #石一童二代
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左手 杨教练5月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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一田一练🏀4月前
零基础背后运球，保姆级教程 #篮球教学 #篮球干货 #背后运球 #一田一练 #准者椰子树短袖 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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蓝紫陆-4月前
分享u12女篮热身动作～#篮球🏀 #篮球干货#打篮球的女生 放暑假集合 系统训练啦！
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左手 杨教练3月前
零基础 外侧脚转身 细节 技巧 原理 #dou上热门 #实战篮球 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学
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陈小丫生活随拍5月前
零基础学篮球，沉浸式篮球课堂，带你学习篮球#篮球学习 #零基础学篮球 #篮球教学 #沉浸式学习 #优加体育健身
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杜略懂🏀4月前
这三招你觉得哪一个最帅？#全场比赛 #篮球教学 #实战篮球
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昆明训练师 万仔3月前
零基础学篮球之脚步训练 每天十分钟，提升你的脚步敏捷性#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #篮球脚步训练
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福州牛角篮球训练馆8月前
半场龙，全场虫，对症下药往往解决的方式并不难～#福州 #日常训练 #篮球🏀 #实战篮球 #室内篮球馆
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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七月吖6月前
第六集｜胯下运球（一）#少儿篮球#篮球教学 #篮球基本功#胯下运球
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学篮球之弱侧手提升计划 每天30分钟让你彻底告别弱侧手#训练师万仔 #篮球疯子 #淬炼计划篮球特训中心 #弱侧手
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朝阳无限篮球馆官方号3月前
#篮球🏀 #篮球训练 #青少年篮球培训 手把手教学篮球基本功【三步篮】
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吴滔滔教练5月前
0基础小朋友，看完一定能学会胯下运球 #少儿篮球 #零基础教学 #胯下运球 #篮球教学#麦琪德运动公园
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜新手如何练会篮球基本功“第五天”，四个干货动作，大家点赞收藏打卡练起来吧#篮球教学 #打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #日常训练
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没有壹杨导教学8月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #战术 #后卫 #变强 @DOU+小助手
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体育梦工厂5年前
#篮球女孩 女生零基础挑战30天打篮球上场比赛，想改变自己，任何时候都不晚！
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