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郑方超羽毛球6月前
球从正前方来，该用正手接，还是用反手接？ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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乒乓小趴菜2年前
正手狂飙3反手配什么胶皮好？尼奥版狂飙3适合打正手还是反手？反手选什么粘套好还是涩套好？来看看今天晓烨这期视频你就明白啦~#乒乓球 #乒乓球拍 #乒乓球胶皮
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暴躁乒乓7月前
从零到专业教学系列第一集之正手攻球基础 正手攻球怎么练？看这个系列的视频就够了～本期视频是最最基础的攻球基础，但是跟市面上的教学有所区别，仅给球友们提供另一种训练思路，经过大量实践证明这个方法是初学掌握基础技能相对较快的一种，不喜勿喷，你杠你对～我的视频偏向教学向，时间长完播率差，还请大家多多支持，点赞关注评论转发，让更多的人能看到我的视频～本期视频感谢@e..m..m.. 参与拍摄#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球零基础教学 #乒乓球视频
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小羊教练🏓7月前
维克塔斯v15测评 正手v15s（微粘性）反手v15e（涩性）#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练 @VICTAS国际运动用品专卖店
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小孙乒乓（日常生活分享）2年前
反手转换到正手速度慢可能是因为反手站位的原因，看看有没有中招 #乒乓球教学 #乒乓球 #国球乒乓
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马文革5月前
（2）反手发力动作要领 接上一条正手发力视频讲解 #乒乓球 #打乒乓球的正确姿势 #反手 #特长生
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李哥乒谈11月前
世界冠军张继科教乒乓球正、反手攻球!💪🏻💪🏻💪🏻#张继科 #乒乓球教学
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大树想进步7月前
打球过程中正反手是需要频繁切换的，本期提供3种锻炼切换速度的训练方法，助大家早日入门#羽毛球 #握拍 #大树想进步 #正手 #反手
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小白乒乓🏓（器材推荐私聊）9月前
蝴蝶vis+正手neo蓝省反手月球速度（粉丝投稿） #乒乓球拍 #乒乓球拍搭配 #乒乓球拍推荐 #专业乒乓球拍 #乒乓球 @DOU+上热门
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愚公运动1年前
正手VS反手：引体向上哪个更轻松？ #引体向上 #单杠 #引体向上女生 #自重训练 #臂力 #徒手健身
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ZX是个叮叮猫儿5月前
《谁才是正手蝴蝶外套最优解》 #乒乓球 #蝴蝶 #t05hard #d09c #D05
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老张乒乓4月前
今日球友搭配 底板:u2 正手:锐龙3 反手:月球速度 #乒乓球拍搭配
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小羊🐑倌丿4月前
左手🫲在羽毛球中的重要性❗️❗️❗️#热门 #羽毛球 #dou #dou上热门 #抖音二创激励计划
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渀波灞1年前
再回顾一下奥运女单决赛，结合比赛讲一下孙颖莎为什么输给陈梦。 孙颖莎的优势在于她的正手，力量大、球速快，一般很难有人能接住她的正手球；但她的反手技术是她最大的弱点，她的反手基本只能抵挡，发不上力，一发力不是下网就是出界，这场比赛孙颖莎多次想要反手发力扭转被动挨打的局面都是失败了。孙颖莎也就是拿着她强力的正手打遍全球赛事的。这这样的球员的正反手很不均衡，相持能力差，想要获胜就必须要依靠前三板快速战胜对手，一旦抗住她前三板进入相持，她就很难赢分，属于程咬金式的球员。 陈梦没有特别突出的优点，但也没有明显的弱点，说白了就是一个字“稳”，也就是正反手比较均衡，相持能力比较强，这是一个顶尖球员所必备的能力，历届奥运冠军都是有比较强的相持能力的。 孙颖莎的弱点是她输球的根本原因，这个大弱点被陈梦抓住了，第一局陈梦没有采取针对性的战术，而是在找弱点想办法，而且陈梦本身也是个慢热型的选手。第二局开始，陈梦就改变了战术和策略，主攻孙颖莎的反手，让她强大的正手发挥不出来，反手又打不过陈梦，所以孙颖莎输得理所当然，你没有掌控比赛的能力，没有控制对方的实力，输得不怨。一个顶尖球员不单要有技术、力量、速度、灵活，还要有智慧，要有掌控比赛的能力，能快速察觉对方弱点并制定战术和策略。从比赛来看，陈梦这种能力还是比较强的，孙颖莎就不具备这种能力，或者说还欠缺这种能力。 所以，陈梦打败孙颖莎赢得冠军确实是实力强过孙颖莎，这没什么不服的。冠军是打出来的，是实力的体现，不是资本扶出来的，资本扶出来的只能是网红。#奥运会 #乒乓球 #陈梦 #孙颖莎 #冠军
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大海运动表现1年前
引体向上练正手还是反手，让我来告诉你怎么选！想提升运动表现、绝对力量和爆发力，赶紧学起来！#运动表现 #力量训练 #引体向上 #功能性训练 #体能训练
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躁动乒乓3月前
林昀儒同款，近台摆速神器! 超高性价比蝴蝶底板测评,底板正手弹性恰到好处，弧线低平，旋转十足，反手搭配T05出球速度飞快，正反手转换丝滑流畅。如果你是追求速度与控制的爱好者，这块板绝对值得一试！#乒乓球#乒乓器材推荐#乒乓器材知识分享#乒乓器材评测#乒乓器材
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🎾潇君william5月前
🎾网球保姆级入门！正反手控球稳如墙，零基础跟练🔥 🕐第一课课时安排： 分腿垫步—10分钟 球感练习—10分钟 正手握拍、推球练习—20分钟 反手握拍、推球练习—20分钟 #网球 #网球教学#网球训练 #网球入门 #保姆级教程
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网球卢佳茜Jessie6月前
快球慢打的【反手解法】来了！ 书接上条，和正手一起练#网球女孩 #网球反手 #运动改变生活 #网球击球点
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熊sir健身3年前
正手vs反手引体向上，到底哪个能练大你的手臂？#健身 #手臂训练#引体向上#健身教学#健身干货
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坚定自信6月前
#莎头3比0赢了 #王楚钦孙颖莎 依旧默契十足 还得是莎头 速度和衔接都绝了#混双 #多哈混双王楚钦孙颖莎#莎头vs雨果高桥
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大川（引体百科全书）3月前
正手引体向上和反手引体向上哪一个增肌效果更明显？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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YH奕涵～！🎾4月前
🎾反手的击球节奏怎么找？（同样可以运用到找正手的击球节奏上） 怎样可以快速打到球？启动步伐和拉拍的时机很重要！ #网球🎾 #反手 #网球训练 #小技巧 #网球教练
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大杰教练4月前
#史上最强#正手攻球#顶级神技#健康正手攻
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硬核乒坛论6月前
樊振东正反手转换教学，变化多端，相持之王！#樊振东 #乒乓球教学 #国乒 #正反手转换
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小搏（沉淀ing）8月前
【评测】四块底板测评张本智和salc,值得买吗？配胶正手蓝国反手d09c。 从24年10月，一共打了四块张本salc，配胶蓝国和d09c。一块91（持球感出色）,三块87,其中两块偏速度感受，出球快；一块更顶一些（目前up主板），底劲最大，也吃点发力。底板确实有点差异，哪怕是重量相同。#乒乓球拍 #张本智和 #张本智和salc #乒乓球拍搭配 #乒乓球拍测评
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鸿鑫挖机培训9月前
你知道正手跟反手的区别了吗#零基础学挖机 #鸿鑫挖掘机培训 #挖掘机教学
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羽毛球趣味赛事10月前
李永波教练干货讲解！如何逼迫对方使用反手！#羽毛球
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王彐媺4月前
第一球正反手的速度与力量，第二球的神反应，第三球的削球，第四球的连续反手，第五球的正手。都好爱啊！#樊振东 #体育精神 #精彩瞬间 #享受运动带来的快乐
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茉莉方糕5114🍟4月前
相持拉的真的好绝 我都看呆了，都在找机会变落点，莎莎反手一直怼，现在反手太牛了 以前还得过渡到正手最后正手杀板 现在完全不怵 我莎姐上来就直接和你对反手。#孙颖莎 #孙颖莎王曼昱 #孙颖莎打球名场面 #孙颖莎 #孙颖莎超凶正手
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沙头组合胃肠一拜3月前
#马龙#张继科#许昕#樊振东#林高远
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沈星6月前
个人观点，仅供参考。#王曼昱 #孙颖莎
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斯帝卡V乒乓3月前
2018年李隼点评时年19岁的小王曼昱：反手强势的同时，正手杀伤力也很大 #李隼 #王曼昱
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千年岁月纪实3月前
莎头认识10年，混双8年，他们之间的默契以后真的无人超越了吗#莎头组合#孙颖莎#王楚钦
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誉誉体育3月前
莎头组合完成四年前的遗憾，圆梦巴黎，豪夺金牌 #王楚钦 #孙颖莎 #混双
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云朵体育（请勿连赞）3月前
大迪以为莎莎要劈长准备好反手拧拉，不料莎莎直接侧身反拉直线… #国乒孙颖莎 #创作者中心 #创作灵感 #孙颖莎超凶正手 #孙颖莎王艺迪
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熊哈哈4月前
今天我用的是梁靖崑的特注，正手胶皮是挺拔k2，反手胶皮用的是D09c，我今天用速度，力量和控制三个方面来测评这块底板。 1.速度 速度方面我觉得这块板子触球很快，但是它有小力量下一点点包不住球，在大力量的情况下他才能把球给包裹住，因为这个时候能把底板的形变打出来。 2.力量 力量方面，这块板子不管是近台还是远台都有很强的底劲，在中远台对他也不会有丝毫的逊色 3.控制 这块球拍可能是我搭配的胶皮的原因，我觉得在我对搓的情况下，我会容易冒高。大家可以换狂飙试试。 对于我来说，这款梁靖崑底板是一块很出色的底板。对于很多业余选手都是很好的选择，而且雷神的性价比很高，现在只需要518就能拿下。#雷神梁靖崑#乒乓球拍试打
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雨林4月前
正手，反手，角度，落点，速度，旋转…高手过招！！[赞][赞][赞] 樊振东vs王楚钦慢镜头回放#体育精神 #中国🇨🇳乒乓球 #世界冠军 #精彩瞬间 #樊振东王楚钦
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乒乓小人物🏓8月前
2004年苏斯对阵马琳，偷袭正手位这一招让马大厨非常难受！ #苏斯 #马琳 #乒乓球偷袭正手位
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许多乒乓球9月前
樊振东的反手拉球教学，很细 樊振东的反手近台拉球，更偏向反手撕球的动作，在反手攻球的动作基础上增加摩擦，因为反手的发力空间没有正手那么大，所以反手的杀伤力要放在近台的速度、落点上，而不是中远台发力拉质量。 另外，樊振东的握板在正反手转换的时候几乎没有调整握板！意料之外情理之中，樊振东的正反手转换非常快，我想有这个原因。我是直拍横打的握板我是不转换的这很正常，但是身边横板朋友都有转换，我是保留一些看法的，因为我在用横板体验的时候发现不转换握拍好像也可以打，如果熟练之后肯定会转换更快，不知道是否正确。#乒乓球教学视频 #创作者中心 #创作灵感 #樊振东 #反手拉球
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酸甜因素🦈🦁3月前
没错王楚钦就是32强! 正手强、反手强、发球强、防 守强、进攻强、近台强、远台 强、衔接强、进攻速度强、进攻 质量强、落点意识强、战术执行 力强、排名强、双打强、体能 强、心理素质强、脚步移动强、 判断力强、反应速度强、技术全 面性强、比赛经验强、训练刻苦 强、球感强、控制力强、旋转球 强、直线球强、高抛发球强、侧 旋发球强、变化能力强、应变能 力强、拧拉强、搓球强 总结起来三十二强#小胡同专属话题 #王楚钦#自修图
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白球体育7月前
张继科的正手和反手哪个强？#张继科 #樊振东
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椰汁比个耶6月前
你不止101个优点 #孙颖莎 #100个优点
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心花怒放11月前
反手到正手总漏球，盯好球反手给质量给落点，步伐快到正手动作小
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刘颖乒乓飞飞（学习长胶中）6月前
出现正手机会球，如何反手去衔接正手？加上一个还原步，让动作更完整，衔接更流畅@刘颖乒乓 #刘颖乒乓 #乒乓球日常训练 #乒乓球长胶 #乒乓球器材 #成人乒乓教学
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淮安菁英乒乓球俱乐部9月前
业余球友们反手击球是不是真的很爽#感受反手击球的魅力#反手和正手的区别 #反手发力技巧 #乒乓球教学 #初学者乒乓球教学
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金码头体育（文东馆）3月前
反手挑球教学讲解#羽毛球人 #快乐羽毛球运动 #青少年羽毛球训练
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苒灵若兮6月前
正手松握+反手紧握 小韩近台搓球手指/ 虎口/握拍新理念讲解#创作者中心 #创作灵感 #乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球技巧教学 @抖音小助手
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红双喜文体乐1月前
龙5x底板，正手天极3，反手骁龙#创作灵感 #狂飚龙5x #骁龙 #天极
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两兄弟体育2月前
祝贺王曼昱🇨🇳晋级女单半决赛🔥4-0战胜朱雨玲🇲🇴高质量全台强强对抗！太精彩了！#乒乓球 #国乒 #强烈推荐
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圆脸猫🦈🦁1月前
30+学乒乓球13: 终于体会到什么叫“变节奏”！ 看完北京大满贯回来就约了教练上课。 明明休息了一天，没想到体能还是完全跟不上。 今天打球练了正手两个点加垫步，还有反手的控制。 尝试和教练对打三个球，真的觉得好难。 自己也体会到了“变节奏”的感觉，在看比赛时就发现，突然改变节奏真的会让对手难受。 今天还学了跳梯绳，让我想起王楚钦之前分享的vlog。 还好我的训练强度不算大，但手脚并用的时候，还是感觉自己肢体不太协调。 #dou来运动吧
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新周庄乒乓球4月前
怎样练成乒乓球高手？ 1. 摆速训练计划 2. 反手连续撕： 3. 反手贴防弧圈球： 4. 正手连续冲结合移动跑位#乒乓球训练
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老腐朽3月前
业余爱好者适合台内推还是挑打#乒乓球技术解答 #是时候展现真正的技术了 #价值50万的乒乓球技术@张煜东
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花姐🌸11月前
#世界冠军 #孙颖莎 今天莎莎一直都在用反手，她明明是世界第一女正手， 她全程都在用反手，发球他明明也可以发勾手，也没有发，接发球明明可以摆短搓长，她就是用反手接。内战本来就很难打，女队的运动员放在国际赛场上也都是顶尖运动员。她确实在调整自己的球技，她一定在研究新的打法， 等她突破自己，加油！ 孙颖莎的打法跟男团女团如出一辙， 一旦使出杀手锏， 势必暴露实力给对手研究，所有人都在盯着她的技术打。 输赢乃兵家常事，曝光度太高了，一举一动都被监控。平常心对待，下个赛场见！
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full-swing1月前
反手 vs 正手：谁才是防守最快的王者？ 为什么在羽毛球防守时反手站位是基本功？ 因为切换到反手比正手更快，而且身体不需要转太多，所以反应速度更快。尤其是在防守平抽或杀球时，这短短的时间差就能决定胜负。 本视频将讲解反手准备姿势的原理， 并带来职业选手在关键时刻打出的精彩防守。#羽毛球#努力训练热爱生活 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学 #日常运动 00:00 正手VS反手 00:59 反手大师，金思朗 02:53 地表最强防守者，李龙大 04:16 卢敏宇，金在炫 06:48 高阳市厅队的金在焕
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爆炸高压锅1月前
第二节课 -准备的不够到位 -转体不够感觉 -正手左手张开啊啊啊 -反手脚步张开点 -对拉的时候脚太懒 -预判来球的深浅，落点和落地后方向与高度 -截击还在练 ps：感觉要好好重新练习一下正手反手基本功了，每次一换成Speed就打呲。要是基本功和动作都没问题那应该用什么拍子打都会ok，所以我决定以后只用Speed练 #网球🎾 #网球 #网球训练
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汲取每个失误9月前
马超正反手教学（反手期） 顺利风的正确处理抓机会的判断力及分析速度 （正手期在上一期粉丝复盘）
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昕羽爱乒乓1年前
反手的速度快追上正手了，每天进步一点点。#巴黎奥运会 #乒乓女孩 #国乒
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燃的街健日记1月前
反手俄挺和正手俄挺哪个难#人间美好值得热爱 #核心力量 #健身 #街头健身五大神技
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饼饼饼121382月前
正手爽如爽 反手顶如顶#精彩瞬间 #冠军 #瑞典大满贯 #乒乓球比赛 #孙颖莎
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柳州羽毛球爱好者阿泽🏸1周前
反手打得比正手强是什么体验？#羽毛球单打 #初学者 #快乐羽毛球
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自然和善1月前
#王曼昱击败前冠军孙颖莎夺得女子单打冠军采用的破解技法
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