Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
什么样的睡姿上课才不会犯困
体测有一项不及格但是整体及格了
街上管的最严的学校是哪个学校
哪个学校10点多下课
当上了音乐课代表都该怎么做
基础教育精品课2025泉州结果
三x三所有任务要提交什么
学校培养目标培养什么样的人
学校校庆是干什么的
一般晚自习导员回来吗
心理师文博
4年前
考前没睡好怕第二天发挥不好怎么办#我们都爱心理学 #考前焦虑 #失眠 #高考
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2127
热爱干饭饭饭
3年前
考试前一晚突然睡不着该怎么办?这些方法真的很管用!一定要放平心态哦,快艾特你的伙伴过来听~#高中 #干货 #快速入睡 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
心明
3年前
明天考试,今天晚上睡不着,这可怎么办?#高考#中考#焦虑#控制焦虑#成长#信心#放松#睡姿@抖音 @抖音小助手
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2080
永远的大鸟小屋
4年前
考试之前要是睡不着咋办?一点都不用担心,睡不着,那就别睡了😁😁 #高考 #中考
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
785
央视新闻
4年前
考前失眠不要慌,这份“助眠秘籍”能帮忙!充足睡眠,沉着应考。高考加油!
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
慕汐茵(进👗领)
1月前
高三生想睡觉克服困意的小tips!#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
97
斌斌学长
5月前
高考前一晚,睡不着怎么办? #高考 #2025高考 #考前焦虑 #2025高考加油
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
星途径白曦媛
3周前
考前心态调整建议 考前晚上失眠了怎么办?明天考场上遇到难题怎么办?请记住,在考场遇到任何情况都和自己说,一切都是最好的安排,一切发生都是我上岸的垫脚石。 加油!少年!#考试 #考前焦虑 #心态好一切都好 #白曦媛
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
复航网校小井老师(专转本报名)
8月前
专转本考试之前睡不着?#专升本 #江苏专转本 #考前焦虑
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
跟霄霄学英语
5月前
考试前睡不着怎么办? #高考 #高考加油 #高考成绩 #高考加油站 #考试
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
学霸说
7月前
#考前失眠 别怕,做对这两件事! #高考 #学霸秘籍 #学霸说 #清华大学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
徐文军主任说失眠
6月前
考前失眠 ,吃片片应急千万要注意这个 #医学科普 #考前焦虑 #考前冲刺 #睡眠质量 #失眠
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
晓君老师讲升学
5月前
高考前一晚睡不着,家长怎么安抚?四句话搞定#高考#家长必读
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4945
高级讲师庄文颖
4月前
科学应对中考,高考,大考失眠和考试焦虑#知识分享 #正能量 #家庭教育 #中考倒计时
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
聊教育的王老师
3年前
高考睡不着,晚上千万不做这事,以免耽误第二天考试,一定要记住#高考加油 #高考睡不着 #高考睡眠 #高考睡眠科普系列 #高考紧张焦虑
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
王十年教育规划
5月前
高考前一晚睡不着怎么办? #高考 #家长必读 #热点 #高考加油 #干货
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
北大旺仔
2年前
高考前失眠千万不要慌!心态不崩照样能正常发挥#2023高考 #无所谓学长学姐会出手 #请回答高考
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
艺考早知道
5月前
高考前睡不着家长如何安抚#高考 #高考加油 #高考前睡不着 #河南高考 #河南高考dou助力
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
悠悠
3月前
考生睡不好? 学生考试前,怎么睡也睡不好?如果是日常学习或处理任务,高频贝塔波(18-30Hz)可能会让大脑过度紧张,这时候通过冥想、呼吸法来降低贝塔波,切换到更放松的阿尔法波(13-15Hz),会很有帮助!#睡不着#脑波#睡眠#高考#悠悠心频
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
青少年心理与学习力|嘻嘻
2周前
考前焦虑怎么办? 快来试试这几招,让考试超常发挥#青少年心理#青少年成长 #考前焦虑 #亲子教育#抖加热门
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
六艺兴教育杜老师
5月前
高考前一晚睡不着怎么办? #高考 #高考加油 #家长必读 #考前焦虑 #失眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
初南学姐
4周前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上#初中学习 #知识分享 #学霸秘籍 #学习方法 #成功上岸
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
Tinco
1周前
逢考必过邪修版#内容太过真实#浙江万里学院回龙校区 #资料分享
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
四十老岳
2周前
#做作业影响睡眠时间怎么办?
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
心理王姐姐
5月前
高考焦虑怎么办? #高考 #焦虑 #紧张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
98
马老师讲艺考升学规划
5月前
高考的晚上睡不着怎么办?家长千万不要胡乱用方式!#高三家长必看 #高考志愿 #升学规划 #高考
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
403
吹泡泡(进竹叶公开裙岭)
5天前
高中10:00睡成绩第一的秘诀抓晚上没有计划的直接抄 #每天跟我涨知识 #学习方法 #学习资料分享 #高中生 #学霸秘籍
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
清华学习科学宋少卫
5月前
高考前,紧张到失眠,怎么办?! #家庭教育 #高考 #考试紧张 #中考 #家长必读
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
义乌悦学教育
3年前
你家孩子是否重大考试前,总会吃不下、睡不着,甚至腹泻发烧,其实只是孩子太紧张啦!高考缓解压力小妙招(二)告诉怒你如何有效解决,轻轻松松上考场#高考高考 #2022高考 #如何缓解考前焦虑
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
阳光志愿(永年店)
5月前
补发一条,高考失眠怎么办##高考
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
豆豆成长陪伴
5月前
孩子高考前一晚上睡不好怎么办 #高考 #考前焦虑 #家长必读 #金榜题名
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
坤源学社
7月前
孩子考试前睡不着怎么办?#家庭教育#父母课堂 #亲子关系
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
梁老师聊升学
1周前
四招解决你的考前焦虑,轻松拿高分!#同城热点 #学霸秘籍 #家长必读 #学生党
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
孟占鹏医生
4月前
睡前出现这些问题,教你几个方 #睡不着怎么办 #睡不够 #老是做梦 #没精神没状态 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
516
透近医学
1年前
越睡越累怎么办,三招教你! #熬夜 #失眠 #越睡越累 #睡眠 #睡眠质量
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1597
四六级学姐Kelly
2周前
觉可以少睡,但四六级必须高分到位#四级 #四六级 #四六级考试 #四六级攻略 #大学生
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
万维冥想
3周前
冥想105讲:初高三经常睡眠不足,两种冥想法教你提高睡眠质量。#冥想 #初三 #高三 #睡眠不足 #冥想提高睡眠质量
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
陈老师De小世界
5月前
高考紧张睡不着,原来这么简单就能解决#养生 #家庭日常 #调理身体 #原创视频 #万万没想到
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
升学规划周主任
5月前
高考前一晚睡不着怎么办 #创作灵感 高考前一晚睡不着怎么办?失眠也不影响考试发挥,祝愿所有今年高考考生金榜题名#2025高考必胜 #2025高考倒计时 #志愿填报 #安徽高考
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
230
小清&小北的学霸讲堂
1周前
考场时间不够用?答题时间合理分配,超常发挥不丢分 #考试时间不够怎么办 #考试时间分配 #数学考试技巧 #数学 #考试加油
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
海之澜心理
5月前
备战考试系列-考前失眠怎么办?(一)#沈阳心理咨询#儿童青少年心理#沈阳心理疏导哪家好#父母必读#中考
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
周文博朋友圈🥝(猕猴桃天才)
7月前
明天考试舍友打呼噜根本睡不着怎么办@猕猴桃🫡《何老二说事》 #周文博 #周文博朋友圈 #太子猕猴桃
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
明堂读书
5月前
考试紧张怎么办? #考试紧张怎么办#明堂读书 @赵老师教育分享 @明堂读书管理员
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
433
考神龙哥-英语提分专家
2年前
考试做题时间不够怎么办?一招解决#高考 #高考英语 #答题技巧 #考神觉醒
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1388
九九学姐呀
1周前
高三高效时间规划!(走读住校效率翻倍) #高三 #高三规划 #高中时间安排 #学霸秘籍#高考
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
339
睡睡不睡zzz
5月前
一个简单有效但有点恶心的复习方法#大学 #大学生 #期末周 #复习方法 #抖音创作季
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
631
小树苗心理屋
1周前
先开始,再完美
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
遂平智海马英语李老师(遂平校区负责人)
2周前
考试时间总不够?3招教你写完还能留15分钟检查!#考试技巧 #时间管理 #学霸秘籍 #学习方法 #提分攻略
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
顾言老师
3月前
做题速度太慢,做套卷经常做不完,怎么办?改变心态和策略很关键!#中级会计 #CPA #学习
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
363
学渣守护者
1周前
复习时间不够用?什么才算“准备充分” 在考试前让我们感到压力的 常常是紧迫的备考时间 总觉得时间不够用 总觉得还有盲区没有复习到位 总觉得状态不够好 特别是面对中考、高考这样海量考察点的终结型考试 那么究竟什么才算“准备充分” 在考前不同时间段 又该如何做出最有效的备考动作呢? 周天下午 期中考试前最后的嘱托 #高考 #中考 #考试 #学习方法
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
陆校长聊学习(小初)
2周前
每次考试时间都不够,会做的题都没有时间做,怎么办?#考试时间不够怎么办 #初中生考试 #初一 #初二 #初三
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
英语老师Mark
1周前
#上热门🔥 刷10套中考题,不如狠刷1套高考卷!提速狠招:降维打击。#涨知识 #知识分享 #英语 #上热搜
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
学一点语文(接家教)
2月前
语文考试时间不够?对语文没天赋?怎么办?#知识分享 #每天跟我涨知识 #家教 #语文老师 #学科语文
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
大李语文
6月前
考试时间不够该怎么办呢?#考试#中考 #中考倒计时 #学习方法 #语文 #教育
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
安心聊中高考
2月前
#学霸秘籍 #高中英语 #英语3500词 英语不及格的有救了
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
桃子学姐🍑(进裙零-连赞拉黑)
1月前
高三生想睡觉克服困意的小tips#高考 #学习 #学生党必备 #学霸养成记 #学霸秘籍
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
大一口
1周前
《专升本复习半年上岸攻略》 #专升本怎么备考 #专升本考试攻略 #统招专升本 #专科生逆袭 #真实生活分享计划
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7879
中医付善玉
1周前
睡不着睡不够是气血虚,教你一个方子补回来 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏#失眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
男科医生陈刚
6天前
睡不着睡不够,巧用大枣煮鸡蛋,家家都喝得起 #中医 #男性健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
M&G晨光文化专卖店
1周前
告别拖延,高效备考神器等你来拿! 备考总担心时间不够?这套快干好物帮你解决!#考研 #考研上岸 #考试套装 #考研加油 #上岸
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
阜阳数学李老师
3周前
阜阳数学考试时间不够该怎么办 阜阳数学,考试时间不够用 每天一题计时间解决#阜阳数学#数学#阜阳中考#阜阳十五中#阜阳附中
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
幸运薯条(近主业裙拿)
5天前
初中22点睡成绩第一的秘诀:抓晚上没有计划的直接抄 #初中学习方法 #初中生 #中考 #快速提分 #学霸秘籍
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
764
新疆高考志愿填报艾老师
5月前
高考前一晚,睡不着觉怎么办?#新疆高考#高考前的注意事项 #新疆高考单列类#新疆高考志愿填报
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
我家有个少年郎
5天前
#初中生觉不够睡#初中学业难#陪读日常
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
简介:
您在查找“
准备考试但睡不够怎么办
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-15 06:22
最新推荐:
在电视上怎么看衡阳vs怀化
秦浩李央央结局
正能量的人走到哪里都自带光芒
搜救工作是属于哪个单位
好心的道长在哪看
炫卡斗士3迷你积木教程
平家物语大结局
英语天天练口语吃鸡怎么连发
卢昱晓我还是想问你
四川阿坝红旗特大桥 谁的原因
相关推荐:
74u皮肤在哪买
男生可以穿连裤袜吗可以穿裙子吗
指尖姐姐护手霜怎么退款
48段魔尺教程变幻影坦克
母亲牌薄荷酱
眼角下的众生为我铺成一条英雄路歌词
心脏不好的小狗怎么笑
张君雅机器人
为什么没有洋洋村表情
s7脑机扫描容器有哪些
热门推荐:
梧州医专与富回合作意义
淮南世际艺术学校文化要分数线吗
高次求通项公式
土建算量和安装算量的区别
和我一起做好事
英语天天练如何布置积木卡到地底下
四代学泰语在哪看
按耐韩语啥意思
分数评判标准的弊端
两年制硕士能读博吗