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大羊不胖4月前
分享一个让你超级无敌的心态，练就金刚不坏之心 #内容过于真实 #知识分享 #个人成长
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老猴不糊涂1周前
你的善良，很贵；别交给“消耗”你的人。记住三句话，帮你避开很多坑……#创作灵感 #人性洞察 #识人术 #保护自己 #人际交往
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sulis talk4月前
成年人最该练的是屏蔽力 #人间清醒 #认知提升 #girlstalk #屏蔽力 #拒绝内耗
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MaggieGG1月前
托举自己从净化人际圈开始 人际内耗只有两个情况： 1. 捕食者混进了你的近身圈，你总是压抑自己滋养别人； 2. 错把猎物属性的人强留近身圈，那恭喜你获得一段对方总在逃离的、充满自我怀疑的过山车关系。 识别捕食者、同类和猎物的系统方法； 如何把捕食者和猎物控制在合适的距离； #人际关系 #人际交往小技巧 #社交 #内耗 #个人成长
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欢喜happy2年前
远离那些消耗你的人，不然每次跟他们相处，都会成为你的一个耗能量大户……珍惜自己的能量，好好把它用来提升自己。 #吸引力法则 #福运财运 #重写人生剧本 #国学智慧 #玄学
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阿J的运营笔记8月前
解决你在亲密关系里的内耗的“强者思维” #拒绝精神内耗 #感情 #分手 #远离消耗你的人 #恋爱
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流月3周前
向内聚焦 远离消耗你的人 #提升认知 #大F #情感 #强者思维 #自我成长
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陶白白Sensei5月前
不要内耗，要外耗，生活的麻烦减少百分之90
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京京京1月前
越清晰的划出底线，就越能逼退那些消耗你的人。#自我提升 #修心
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徐曼玉6月前
强者从来不关注任何人： #拒绝内耗 #感悟人生 #我门不设限 #高能量的人
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安靜传统文化记录（清一）7月前
怎么样保护自己的能量？ 不被消耗，不被影响 @清一文化 #国学文化 #清一文化 #人际交往 #提升自己
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百家讲坛5天前
善良有分寸，才不被消耗#国学文化 #知识分享 #人生感悟 #思维#vlog日常
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春哥心理疗愈8月前
身边有这样的人一定要记得远离他！#人际关系相处#远离消耗你的人
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七宝育儿经2月前
与其内耗自己，不如外耗别人#亲子教育 #家庭教育很重要 #不内耗自己也不消耗别人 #父母是孩子最好的老师 #内耗会毁掉你的一生
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主持人苏哲6月前
学会“关我屁事”，摆脱消耗，不做他人台阶，“自私”点才活得明白。 #情感共鸣 #情绪
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鑫妈在读书1周前
心太软，耳根子软，底线低，是人际关系内耗的根源。记住这人间清醒四大法则，护住能量，守住边界，不被人拿捏，才能潇洒走自己的路#人间清醒 #拒绝内耗#人际关系#女性智慧#内心强大
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大刘的生活圈4月前
谈好恋爱的法则：你必须是一个充盈者
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心理科郑医生1年前
远离那些消耗你能量的人 #心理学 #远离消耗你的人 #医学科普
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王宁1年前
你不必是一朵花——对内耗说不。远离消耗你的人，同样，也要远离内耗。一个从不内耗的外婆从衣食住行开始，教会我们找回内在的力量。 #大有学问 #晒晒你的松弛感 #宁姐书单
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营销智慧2461月前
心慈面软 如何避免消耗能量#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学#心慈面软
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牛市坎火锅武安店（芳姐）5天前
这几年最大的成长就是拒绝内耗，也拒绝被别人消耗，允许自己做自己允许他人做他人，让花成花，让树成树，不纠结、不内耗、日子才能越来越顺～换个角度啥都想通了，做好自己的生意，服务好每桌客人，比啥都强！#直播预告 #牛市坎火锅武安店 #武安火锅 #本地美食推荐官 #武安吃喝玩乐 @东北一家人饭店（芳姐）
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佛山伟子穿搭美学工作室1周前
保护好自己好不容易才有的高能量，远离消耗，这也是我低谷时期才悟出来的三个交友原则，我们做个善良的人也要边界感和保持适当的距离，不然你会帮助别人一起伤害自己，让自己一直处于不断的内耗状态，和大家一起共勉，让大家少走弯路#佛山 #佛山乐从 #高端女装工作室 #高端女装@抖音小助手
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好运1周前
不再为烂人浪费时间，不再为烂事消耗能量 #情绪管理 #强者思维 #正能量 #不内耗 #情绪稳定
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孔玮老师4年前
#谈恋爱 不要去消耗对方 @抖音小助手
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不止现在6月前
恋爱脑看过来！读懂不内耗#不要为了不值得的人消耗自己
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佛渡缘（拥抱吉祥）🙏🙏🙏6天前
不去消耗别人是善良，自己不被消耗是智慧。 中医讲，心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，凡是能让你快乐的，就是你的药。 所以，余生，远离消耗你的人，靠近滋养你的人，才是最好的养生。
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心理•密码1周前
一个人要想不内耗，就要拥有这4种顶级的心态。#心态好一切都好 #焦虑 #内耗 #情绪 #自渡自愈
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媛媛5天前
成年人最好的清醒，就是点到为止，你权衡利弊，我及时止损。奔赴要值得，放弃要利落，不消耗自己，不耽误别人。以后在任何关系当中，你给我珍惜，我还你值得，你给我距离，我还你分寸。
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哈妮 dear you3月前
不消耗能量，做更好的自己#女性智慧 #女性成长 #变美
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十一2月前
#创作灵感 生气一分钟，消耗生命力7小时，你还舍得让自己生气吗？#正能量 #原创视频 #上热搜
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书香商行1周前
别让任何人消耗你内心的晴朗+不要担心2小时和8公里以外的事情
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方德代立4月前
不去消耗别人是善良，不被别人消耗是智慧。@妃尘雾绕💍 #认知 #格局 #智慧人生
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子弹哥（女生减脂研究员4）5月前
小基数减脂少吃就少动，多动要多吃！ 小基数减脂少吃就少动，多动要多吃！#100天运动打卡挑战
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丹妮二号3月前
不去消耗别人是善良，不被别人消耗是智慧。 @王丹妮_ @丹妮三号
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如如念一丨约小白4周前
不妄渡他人，不内耗自己。 #女性成长 #女性智慧 #自我成长
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大静静🍬（一念到 家冠名）3月前
不去消耗别人是善良，不被消耗是智慧#御姐
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💍赵能能❦❧5天前
改变不了别人那就改变自己#不内耗自己也不消耗别人
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破局小太阳说2月前
#爱自己是终身浪漫#拒绝内耗#学会自私一点#别委屈自己#讨好型人格觉醒
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朱小满聊传统文化6天前
守住自身能量的核心，就是主动 “不入局”， 不卷入无关的纷争，不纠缠消耗的人和事#传统文化 #国学文化 #国学智慧 #今日分享
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阮小姐5天前
什么是情绪价值？也许懂的才懂吧#不内耗自己也不消耗别人
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醉易教练（分享认知）1周前
绝对不要在消耗自己的情况下帮任何人！除非是自己做好了心甘情愿的准备【醉易地球ol】#绝不要猜的人生大坑 #认知 #人际关系
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李明阳1月前
远离动物性强 只会消耗你的人#人性 #认知思维
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心向暖阳1月前
不去消耗别人是善良，自己不被消耗是智慧，让我记住这句话
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福慧秘笈5天前
停止内耗的秘诀#人性智慧#情商权谋#人际交往
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易阳在此2月前
超级内卷的工作，如何做到不消耗身心。 学会偷懒，把无意义的工作甩给别人，找到自我独特性和工作需求强结合#职场#换工作#事业#内卷#职场日常
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人生·智慧4周前
任何消耗你的人和事，都送上这三个字。#名人名言 #为人处事 #读书成长
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愿你不慌不忙2月前
人际关系中，对待非核心圈的人的需求，先照顾好自己的感受，建立边界感，勇敢拒绝才能不内耗！#知识分享 #涨知识 #心理学 #正能量
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郭尾巴5天前
不要喂养别人的恶意！#女性成长 #拒绝内耗 #自我提升 #能量 #女生必看
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乌梅子酱🔍6天前
管好自己！#不要为了不值得的人消耗自己 #渡人 #人生感悟 #人生
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别人再好@与我无关1周前
远离消耗你的人，远离事多的人，#人生靠自己生活靠努力 #时刻提醒自己一定要努力 #不一样的风景不一样的美 #幸福生活靠自己
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喜樂妈妈吖1周前
#真实生活分享计划 #美食 #家常饭菜 #抖音小助手dou上热门 别让任何人消耗你！！！
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郭关婚姻6月前
怎么才能不在感情中内耗 怎么才能不在感情中内耗，就是做好自己做发光的自己#不内耗自己 #不内耗的生活有多爽 #不内耗自己也不消耗别人 #不内耗是爱自己的开始 #不内耗的方法 @郭延娇（你好，郭老师！） @冬宝的舅妈（双双）
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虚空静1年前
不消耗自己，不消耗他人； 滋养自己才能滋养他人。#国学文化 #提升自己 #虚空济文化
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今日话题3月前
#情感共鸣 做一个有分寸知进退的人，不消耗自己也不耽误别人#每日分享
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老段哥3月前
你不必活成别人期待的样子，解放自己，从反内耗开始……#不内耗 #反内耗 #不内耗不焦虑 #反内耗心理学 #不内耗自己也不消耗别人
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红火冬姐3周前
#原创视频 #女生成长#拒绝内耗 #万能的抖音
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梓为渝来4周前
成年人最好的清醒就是点到为止，你权衡利弊我及时止损，奔赴要值得，放弃要利落，不消耗自己，不耽误别人，以后在任何关系当中你给我珍惜，我还你值得，你给我距离，我还你本分，学会放弃其实是件挺厉害的事，爱人先爱己，感情里需要的是书双向奔赴不是你一个人的付出就会有结果，我要先学会爱自己，才能破全局。
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灵清造物3周前
多关心自己，少操心他人！人这一生首先应该对自己好，把自己重养一遍，养的是气血，心情，身心！！#成长 #道家文化 #道系青年
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策娜10月前
怎样才算不消耗一个人 #策娜的牧区生活 #新农人计划2024 #乡村守护人
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燕子终归巢4月前
退休不内耗，记住三句话 #退休生活 #70后 #女性智慧 #在拍一种很新的vlog #退休后应该这样生活
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萱姐知行道🌊🌳3月前
远离内耗的三条心法！#女性成长 #女性智慧 #内耗 #内耗焦虑 #女性力量
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