您是不是在找：

never老师讲心理6月前
为什么你感觉不到快乐#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三圆～🐣2周前
花了很久才明白，快乐是一种选择，而不是一种运气。一面是盯着有缺憾的那部分焦虑，一面是面对圆满那一半的满足……#内容太过真实 #上热搜 #日常分享 #正能量 #女性成长
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
文明we Ming1月前
看见情绪，看见需求 才能很好的解决问题 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
潆溪爱心幼儿园 AI3天前
解决了情绪背后的事情，情绪自然就消失了；情绪不是洪水猛兽，找到背后的事情才能解决问题。
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
纯纯叶5月前
原谅是一瞬间的事 但和好是一个过程#内容过于真实 #纯纯叶 #情感共鸣 #剧情 #情绪和问题是两码事
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
混的店1年前
不知道什么时候开始我们把开心快乐都弄丢了，越长大越不快乐，小时候两块钱可以开心一整天，现在两千块钱解决不了任何问题，不是钱不值钱了 而是我们想要的东西太多了，时代的变迁，物质的升华，爱情的廉价#混的店 #快乐 #开心
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
人生如茶（新号）1月前
#搞笑视频《我的建议》#看一遍笑一遍 #精彩片段 @海龙佑（好物在厨窗） #专治不开心 @DOU+小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
看见文化—赵见生命智慧3周前
为什么我们很多人都不开心？ 生活中我们总会面对各种各样的矛盾，导致我们不开心，我们又该如何从"不开心"走向觉悟？#认知 #智慧人生 #开心 #情感
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
涵涵妈2天前
#努力成为更好的自己 遇到开心的事情 就笑出来 遇到不开心或是糟心的事 都得冷静面对 一旦情绪上头就连最基本的思考能力都没有 更别提解决问题 #生活感悟 #情感 #女性成长 #新人扶持计划上热门
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
张小静🐣4天前
爱不应该是用沉默去制裁对方 #创作灵感 "我始终觉得，人长了嘴巴就是要把误会说清楚，沟通就是解决矛盾的最直接的方式，我们都应该去学会表达自己的情绪。能够坦然的说出自己的不开心，也能够大方的表达自己的爱意。 爱不应该是用沉默去制裁对方，如果说你真的想和一个人走到最后，那么遇到问题，一定要及时沟通，因为放弃沟通，从某种程度来讲，就是在放弃对方。#助手抖音 #婚姻 #新人口播 #女性独立
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
治未病中心秦赫医生4天前
一通百通#医生日常 #失眠 #中医 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
小苏爱月月1周前
哄是为了掩盖问题，而讲道理是为了解决问题，所以只有想和你一直走下去的才会不厌其烦的讲道理#情侣 #恋爱 #情感共鸣
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
燕子@女性成长4天前
此刻的我，比任何时候都更清醒地感知到两件事：一是我们终其一生的孤独，二是这份孤独如何被温柔地接住。 我们活在一个急切地想要‘解决问题’的世界。一个人不开心，周围便涌来无数的为什么，建议、鸡汤和‘我早就说过’。但有时候，人心需要的不是一个方案，而仅仅是一个可以安全‘宕机’的角落。” 最深的理解，发生于语言失效的深处。它是我敢于在你面前沉默，而不感到尴尬；是你在我面前流泪，而不急于递上纸巾。我们共享的，并非某件具体的心事，而是‘有心事’这个状态本身。像两个频率不同的音叉，无需相同的震荡，却能感知到彼此存在所引发的那片共鸣。 这或许就是我们对抗庞大世界最优雅的方式：不寻求融合，而是保持距离地并肩站立。我们依然是各自独立的孤岛，却在海面之下，通过地脉紧紧相连。 所以，去珍惜那个让你能安心沉默的人吧。也愿我们，在不得不坚硬的日常之外，能为重要的人，保留一片可以自由呼吸的‘心理静区’。晚安。#每日分享 #女性成长 @抖音伙伴创作者计划 @创作灵感小助手
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Lisa聊心理1周前
【3分钟看懂！你的“战逃僵”反应正在拖垮你？】
为什么明明压力不大，却总觉得胸口发闷、失眠焦虑？为什么每次想发火却硬生生憋回去，转头就对家人摆臭脸？今天这条视频，带你揪出情绪背后那个“原始开关”——👉交感神经与副交感神经的失衡，以及它如何让你在现代社会一次次陷入“战逃僵讨好”的死循环。
「看完视频仍困惑？来聊聊你的“情绪自救方案”」
如果你试过无数方法，却依然被情绪绑架、在人际关系里内耗、甚至觉得“道理都懂，就是做不到”——或许我们可以 「个案咨询」。作为心理咨询师+催眠师+成长教练，我能陪你做这些事👇
✅ 从“根”上拆情绪炸弹：用神经科学视角解析你的“战逃僵”反应，不只是“安慰”，而是教你用3个具体工具调节交感神经，把积压的愤怒、委屈“转化”成行动力（不是硬憋，也不是乱发泄）。

✅ 打破“懂事”的诅咒：通过催眠打开“我必须完美”“不能让别人失望”的限制性信念，让你敢拒绝、敢表达，同时不伤害关系（解锁“合理发疯”技能后，乳腺结节都小了）。

✅ 给你的野心找个出口：比起“放下欲望”，我更擅长帮你把攻击性变成“成事力”——结合10年商业/职场经验，教你用社会学+人类学+管理学视角看懂社会规则，找到“既能照顾情绪，又能搞钱”的生态位（别再让“人间清醒”只停留在朋友圈）。
「和其他咨询师的3个不同：」
❶ 不止“聊情绪”，更教“破局工具”：你会带走「情绪自愈调节训练」（含交感神经安抚训练+认知拆解模板），下次再遇到“家庭CPU”“职场甩锅”，直接套用公式反击，不用事后拍大腿。

❷ 多维度“照镜子”：除了心理学，我还会用脑神经科学解释“为什么你忍不住讨好”，用历史/社会学分析“懂事文化如何驯化你”——就像给你一副“立体眼镜”，看见自己行为背后的“社会规训+生物本能”，不再困在“我是不是不够好”的自我怀疑里。

❸ 落地到“人间烟火”：很多咨询做完“当时爽”，回到生活立刻打回原形？我会针对你的具体场景（比如“怎么跟控制欲强的妈沟通”“职场被抢功劳怎么办”）设计“实战方案”，确保你走出咨询室，就能在饭桌上、会议室里用起来。
「最后说句大实话：」
你不是“情绪不稳定”，只是没找到和自己和解的“方法论”。人是追求意义的智人，不是“必须快乐”的动物——那些让你痛苦的“野心”“敏感”“较真”，恰恰是你区别于别人的天赋。
#心理学 #心理健康 #个人成长 #情绪管理 #心理咨询
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Y父2天前
心情大于一切，解决问题就先解决心情#悟道#情感#正能量
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
303启动者1周前
处理情绪的方法#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #创作人计划 #干货都在这 #vlog日常
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
🍃林教头（纯爱版）4周前
分手后必须知道的真相，帮你解决你的问题。#分手 #恋爱 #情绪共鸣 #女性成长 #分手挽回
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1890
老李不闲5天前
#日常分享 #上热搜 一下感觉就放松了，没有什么困难能困住我。
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
咨询师清松老师2天前
提升能量才是解决烦恼的最佳路径 #痛苦 #烦恼 #觉醒开悟 #能量 #提升
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
量子催眠师玲垚（王金玲）1周前
为什么你总感觉不快乐‖也许答案藏在这段催眠故事里#量子催眠 #回溯催眠 #催眠师玲垚 #心理 #北京催眠师
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小小樱桃情感漫剪1周前
小时候两块可以开心一整天，但是现在两千块什么都问题都解决不了。不是钱不值钱了，而是我们想要的太多了。时代的变迁，物质的升华，爱情的廉价。你过得很不开心的原因，既无法忍受当前的状态，又没能力改变一切#生活感悟 #人生感悟 #治愈系 #情感共鸣 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
吗咿呀嘿3天前
读书和学习只是解决问题和成功的一种方法 #知识分享 #成长 #职场 #治愈 #心理疗愈
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
知识小树苗1周前
当你翻开这本书时，疗愈就已经开始了，分享给敏感、拧巴、内耗以及那个不开心的你。# 蛤蟆先生去看心理医生
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
浩威认知升维1月前
面对女人的负面情绪时，用情绪共鸣思路更能让她对你上头 #聊天分析 #聊天案例 #恋商
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1358
许姐姐爱吃(已✂️72)4周前
好多人都问过我这个问题，#管理期 遇到自己突然很想吃一种东西的时候，然后怎么办，我觉得开心最重要，今天刚好就遇到了这个情况了！我就这样解决的哈哈#太好吃了
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
平平淡淡10月前
释怀 很多你曾经以为过不去的坎，想不通的问题，先放下不要想，时间长了，就会发现，不是问题解决了，而是随着时间，那些曾经纠结的，想不明白的事，也已经无所畏了#学会释然 #婆媳 #情感共鸣
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
🌈金天不熬夜2天前
人长着嘴就是要把误会说清楚，而沟通就是解决矛盾的最直接方式，应该要学会表达自己的情绪和不开心
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
谨辞4天前
当你被拉黑的时候千万别人问为什么？能长期让你难过的人一定不会给你开心#强烈推荐 #内容太过真实 #情感共鸣 #守护视角 #解决问题
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞133

简介:

您在查找“为什么时间长了就解决了不开心的问题”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-15 06:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: