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青团儿4月前
【孕妈必备】10分钟轻松助产操｜缓解疼痛·助力顺产·孕晚期跟练版 "进入孕晚期，宝宝快要见面啦！🤰✨ 这套专业助产操每天10分钟，帮你打开骨盆、缓解腰背痛，为顺产加分！动作温和安全，现在就跟练吧~" #助产操 #顺产日记 #孕晚期日常
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逸姿普拉提🌟伊依5月前
孕妈们🤰 孕晚期🉑跟练 瑜伽球助产 变快顺产无侧切无撕裂 有效帮助宝宝更好的入盆 开宫口 #孕晚期#瑜伽球助产 #孕期瑜伽球 #超快顺产无侧切 #卸货倒计时
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小蓝妈妈6月前
让老公安排的瑜伽球、放办公室坐!整个孕期球就是我的凳子，放松盆底肌为顺产做准备#一个身体两个心跳 #十月怀胎 #卸货倒计时#助产操
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福宝妈妈3月前
孕晚期助产操——凯格尔运动，孕妈妈们赶快动起来吧！ 凯格尔运动，帮助孕妈妈们超快顺产，无侧切无撕裂，孕妈妈们赶紧行动起来吧！#孕晚期助产操 #卸货倒计时 #顺产 #一个身体两个心跳
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Dr琴的产房8小时1月前
一个视频教你如何实现超快顺产#超快顺产 #助产操 #孕期知识每天不断更新
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马老师孕产守护1月前
孕晚期期必练的4个助产动作，防切防裂超快顺!#孕晚期 #孕妈 #孕期运动
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婷婷老师|产后体态训练|常平大朗2月前
"新手妈妈必看！超简单助产操，孕晚期每天跟练版！ 孕晚期助产操，凯格尔运动！帮助孕晚期妈妈们超快顺产，无侧切， 无撕裂，快学起来吧！#孕期运动 #超快顺产无侧切 #凯格尔训练 #卸货倒计时#居家锻炼
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田田孕期运动2月前
孕期助产操来了，多练下肢增强分娩力，灵活骨盆帮助开宫口，这一套助产操助你超快顺产，无侧切无撕裂！37周以后的孕妈妈每天都可以多练几遍哦！
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职场妈妈2月前
适合孕晚期妈妈们做的顺产操来了！#顺产操 #孕妈妈 #孕晚期
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圈圈哆来米（产后带娃版）5月前
37周后可练助产操——凯格尔运动，祝姐妹们都能远离侧切和撕裂 #凯格尔运动#助产操 #孕晚期37周 #远离侧切和撕裂
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欢妹儿（哺乳期）4月前
38周+ 稳的1️⃣批 ，这个催产操我先替你们试试~ 求发动啊！#卸货倒计时 #孕期运动 #助产操 #孕晚期 #准妈妈
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猴哥聊孕产2月前
想要实现顺产甚至超快顺产，这四点非常重要了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #猴哥聊孕产 #超快顺产 #超快顺产无侧切
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芒果妈咪🥭5月前
动作温柔的每天5分钟，超快顺产，远离侧切和撕裂，一起练起来吧！#超快顺产 #孕妇操 #助产的运动
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Ruikey的孕产瑜伽7月前
4个助产阶段✨老公必做的事｜加速产程，超快顺产✌🏻 #怀孕 #顺产 #助产 #孕晚期 #孕产
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瓜程7月前
孕晚期凯格尔运动跟练版✅每天3分钟！8个动作，远离侧切和撕裂，超快顺产！#孕晚期 #孕期运动 #凯格尔运动 #怀孕日记 #助产的运动
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李艳爱健身（高龄二胎孕晚期）1月前
孕晚期助产操，每天一遍，轻松实现超快顺！#孕期运动 #孕晚期#超快顺产方法
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wendy孕产课3月前
超快顺产无侧切撕裂🔥孕晚期会阴按摩+4个助产动作❗️ 老粉都知道，我是一位高龄二胎妈妈，也是一名从业14年的孕产师。对于生两胎都是顺产无侧切无撕裂的同样的毕业成绩，很多姐妹问我：是不是天生体质好？ ——其实不然，秘密就在孕晚期的充分准备里，今天我要把压箱底的【顺产组合】分享给你们， ✅ 4个黄金助产动作 ✅ 会阴按摩教程 . #超快顺产方法 #会阴按摩 #助产操 #一个身体两个心跳 #孕晚期倒计时
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余瑛孕产3月前
孕晚期入盆操✅快速入盆助力顺产 今天分享一起孕晚期入盆操，帮助灵活和打开骨盆，助力宝宝入盆～ 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们奇果女性健康中心线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～ #孕期运动 #助产操 #超快顺产 #入盆 #余瑛孕产
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Ruikey的孕产瑜伽2月前
孕妇助产球怎么用？适🈴孕中晚期20个超全助产动作✨接无侧切S裂超快顺产✌️ #孕产 #孕妇瑜伽 #孕产瑜伽 #孕妇 #怀孕
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小郑在产房3月前
孕晚期超快顺产，产房都会教产妇做的动作，快来学习吧！ #产房 #孕期运动 #孕期 #顺产
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职场妈妈1周前
进院待产期间，如何使用医院的瑜伽球助产#孕妇 #生娃 #瑜伽球挑战
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）2月前
孕晚期助产操，凯格尔训练！盆底肌弹性训练。 帮助孕晚期孕妈们实现超快顺产，无侧切，无撕裂，增加盆底肌弹性，缩短产程。28周以后的孕妈妈可以每天跟练。从每天跟练1次增加到每天2-3次以上的频次。评论区打出超快顺产，一起跟练打卡吧。#顺产 #无侧切无撕裂 #待产 #欣欣籽孕期运动
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阿青(孕期)5月前
无侧切不S裂的超快顺产秘籍！3个准备功课，2个产程经验分享！#孕妈 #孕期 #顺产 #生孩子 #一个身体两个心跳
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Becky聊孕产5月前
怎么做可以快点发动？助产操有用吗？#分娩 #顺产 #一个身体两个心跳 #孕期 #孕晚期
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）4月前
怀孕的姐妹早点收藏助产操跟练版，孕晚期必练、你用得到的孕晚期 助产训练，建议足月后每天练#孕期运动 #孕妇操 #超快顺产 #卸货倒计时 #欣欣籽孕期运动
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康复硕士小贾Jasmine4月前
孕晚期助产操🏅防侧切撕裂❗️助胎头入盆 孕34周起练~ 这套动作可以帮你： 打开骨盆上口，帮助宝宝胎头入盆 拉伸盆底肌，供婴儿通过盆膈裂孔 减轻背痛 缓解紧张情绪 #孕晚期 #助产操 #入盆操 #孕期运动 #防侧切防撕裂
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）2月前
孕晚期避免侧切，撕裂。助产操孕晚期凯格尔9分钟跟练版本。 28周以后状态良好的孕妈妈从小幅度跟练，34周以后建议每天练习。入盆是一个过程，从浅入盆到入骨盆中口再到深入盆需要时间和过程。有假性宫缩慢慢的到宫颈变短变软消退扩张也是一个过程。孕妈妈过程中是否可以继续跟练具体可以咨询医生。#卸货倒计时 #顺产 #助产 #超快顺产 #凯格尔
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Zhouzhou（产后）6月前
孕晚期助产操，吃一堑长一智#孕期 #怀孕 #孕期记录 #孕妇 #运动
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一洛妈妈🍀（喜二胎）5月前
孕晚期了，催产操可以练起来咯，预防侧切和撕裂，实现超快顺，产后就可以更好的恢复咯 #助产操#催产 #孕晚期 #孕妇操打卡 #孕妇健身操
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刀刀（二胎月子中）4月前
两胎顺产无侧切无撕裂！都需要知道哪些产前知识，把经验分享给大家#无侧切无撕裂 #顺产 #坐月子 #生娃 #孕产知识
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美小小.『孕晚期』1周前
先收藏足月助产操！孕晚期必练#孕期运动 #超快顺产 #助产操 #卸货倒计时 #防侧切防撕裂
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助产世界7月前
分娩过程中常用的呼吸方法 大家速来学 告别分娩恐惧 提升顺产技能#分娩知识早知道 #拉玛泽呼吸法
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Yannie（产后恢复中）3月前
孕晚期助产操，分享给姐妹们#助产操 #孕晚期卸货倒计时 #孕期运动
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助产士小姬老师1月前
孕晚期助产操，每天一遍，助力超快#顺 孕晚期没有特殊情况的宝妈，可以适量运动，拉伸大腿肌肉，灵活骨盆#孕晚期 #助产操 #孕妇 #顺产
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汤圆妈的产后逆袭2月前
孕晚期助产操#孕期运动 #怀孕 #孕期 #助产操 #超快顺产
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猴哥聊孕产2月前
白白胖胖充满希望，助产操开始锻炼 #抖出健康知识宝藏 #猴哥聊孕产 #助产操 #入盆操
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一洛妈妈🍀（喜二胎）4月前
孕期坚持这4个动作，远离侧切和撕裂，实现超快顺产 #怀孕 #孕期 #助产操#助产的运动
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安琪儿（🏥）娟姐产前指导3月前
进产房前，这三个冷门神器要记得带上 #顺产 #冷门
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唐糖辣妈-【淄博招孕妈】6月前
孕晚期接发动！3分钟帮助入盆和助产跟练！每天2组 超快发动！#入盆 #待产孕妈 #37周足月 #助产#生孩子
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宝妈万华颖5月前
孕中晚期助产操！助顺产防撕裂，助胎儿顺利分娩，坚持锻炼，多勤快少遭罪哦！#孕晚期 #顺产 #助产 #超快顺产 #生孩子那天
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冰桃可露（哺乳期）5月前
孕晚期助产操，身体允许的姐妹们做起来，一起超快顺产呀#孕晚期助产操 #孕晚期运动助顺产 #孕晚期运动操 #孕晚期运动#孕晚期
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焕焕（月子中）6月前
孕35周+4开始做助产操啦 有很多姐妹足月了还没有入盆的可以尝试瑜伽球助产操哈 既能帮助我们快速入盆也能在生产过程中加快开指的速度哟#卸货倒计时 #孕期记录 #孕晚期 #待产包 #二胎
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助产李佳6月前
很多姐妹用力时都是错误的！大家一定要记住要点！会顺利很多#顺产 #超快顺产 #孕期
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Ruikey的孕产瑜伽6天前
孕晚期助产✨久坐党必做｜灵活骨盆👋远离侧切S裂｜超快顺产 #孕期运动 #孕妇瑜伽 #孕产 #孕期瑜伽 #孕产瑜伽
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余瑛孕产3月前
3个动作实现超快顺产✅预防侧切撕裂 今天分享几个预防侧切撕裂助力顺产的动作，简单高效，每天几分钟，帮助我们更快好生产～ 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～ #孕期运动 #助产操 #超快顺产 #无侧切无撕裂 #余瑛孕产
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是鹿鹿呀（产后恢复中）4月前
预产期倒计时6天！宝宝已入盆，每天坚持30分钟的助产操，希望能实现顺无切无裂！加油！#孕期运动 #预产期倒计时 #入盆 #超快顺产 #古法健身
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大鹅吖（带娃版）2月前
孕晚期催产操 催促宝宝退房啦！#孕期运动 #卸货倒计时 #准妈妈齐跳孕妇操 #创作者中心 #创作灵感
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麦芽带个娃5月前
怎么给柯尔鸭人工助产？来抄作业了！#人工孵化 #柯尔鸭孵化 #柯尔鸭孵化教程 #柯尔鸭孵化日记 #柯尔鸭蛋
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护理学姐-水饺呀🍒7月前
助产专业就业新方向❗不要再盯着医院啦！ #dou是知识 #知识点亮她 #助产专业 #助产 #护士懂护士
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任老师温柔分娩2月前
孕晚期助产操，没有特殊情况的妈妈们，28周之后就可以开始练习起来，助力实现超快顺#孕期运动#孕晚期#孕妈
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小蓝莓妈妈1年前
孕产老师说这四个动作可以有效避免侧切，姐妹们赶紧收藏练起来#孕期运动 #孕产瑜伽 #孕晚期 #居家锻炼
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一洛妈妈🍀（喜二胎）5月前
#热门 我只用了5个动作，大白竟然说我宝宝入盆了，孕晚期的姐妹们记得点赞收藏起来，祝姐妹们的宝宝都能健康生长 #助产的运动 #孕妇操打卡 #孕晚期 #无侧切无撕裂
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嘟嘟小宝🍼4月前
足月宝宝还没发动，催产操可以练起来咯，预防侧切和撕裂，实现超快顺产，#助产操 #孕晚期 #催产操 #期待你的到来 #迎接新生命
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十一月（孕晚期）2月前
孕晚期助产操！身体允许的姐妹做起来！一起超快顺产#孕期运动 #怀孕 #孕期 #助产操 #超快顺产
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一洛妈妈🍀（喜二胎）3月前
孕期在家躺着就能做的运动，防切防裂超快顺#怀孕#孕期#孕期运动#助产操
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美美打酱油1周前
孕中晚期需要练习的8组动作，可以助你超快顺产，防止侧切撕裂#我要上热门🔥🔥🔥话题 #防侧切防撕裂 #孕晚期运动 #助产操 #超快顺产
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一洛妈妈🍀（喜二胎）5月前
#热门 孕晚期的妈妈们，每天 睡前十分钟，远离侧切和撕裂，实现超快顺产 #怀孕#孕期#助产操#孕期运动
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妇产科华华2周前
产房必做4个动作！加速开指+超快顺产 #孕产知识 #孕产经验分享 #超快顺产 #产房 #加速开指
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助产研究生～敏姐1月前
#孕期运动#会阴按摩#顺产评估#胎位调整#入盆
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钰玲4月前
#迎接新生命 #东莞妇幼保健院 #难产助产 #新手妈妈 #顺产侧切 我的生产流水账分享，记录最勇敢的自己。怀孕不易，生产更不易，希望所有的孕妈妈都能够顺利生产，加油！
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助产世界3月前
#宝爸宝妈 #怀孕生产 孕晚期催产操，老公陪伴版本！生孩子不止是孕妈妈一个人的事
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孕产陪伴马老师1月前
28周后，每天10分钟，产科都在做的助产操，孕妈妈们一起练习起来#孕期#孕晚期#孕妈#孕期运动
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