出自清代学者金缨的《格言联璧》,是一种非常高妙的处世哲学和个人修养的准则。 当你把注意力集中在“思己过”上时,你就没有那么多闲暇和心思去“论人非”了。因为你会发现,自己的不足之处已经足够你去思考和改正的了。 当你坚持“莫论人非”时,你为自己创造了一个清净、和谐的外部环境,减少了人际摩擦,这反过来又能让你更好地“静坐思过”。 将向外的批判眼光收回来,转向内在的自我审视;用要求别人的标准来要求自己,用宽容自己的心态去宽容别人。 在社交层面设置了一道 “言语防火墙” 。它不仅能避免卷入外部冲突,更深层次的是,它能切断自身负面情绪向外投射的路径。当我们停止议论他人,就迫使那些原本想要向外发泄的能量,转而向内消化,这反过来又强化了“思己过”的必要性和深度。 大多数负面情绪(愤怒、委屈、嫉妒)的根源,都在于我们认为“别人错了”。一旦转向“思己过”,我们就从被动的受害者,变成了主动的责任者。这种主体性的回归,是情绪稳定的基石。 核心不是 “自责”,而是 “复盘”。思己过不是纠结于 “我错了”,而是追问 “我为什么会这么做”“当时可以怎么改进”,把错误转化为成长的养分。闲谈时不聊他人过错,转而分享自己的感悟、他人的优点,或探讨共同的兴趣,让社交更有价值。#文脉里的中国 #弘扬国学经典文化 #古人的智慧 #国学文化 #中华传统文化
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