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DDDAisy1周前
奥太娜为什么强装200g羽绒服? 还不是那些无良商家，全包装备，提供假货!从而出现越来越多的失温情况说到底，从业者不自爱最后受伤的就是新手小白 更有甚者，套花呗，刷信用卡只为了装A登顶拍个照高海拔不是逛街 视频能救一个是一个 #户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #徒步旅行 #川西美景
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Into the Wild(飞鱼）4周前
奥太娜大本营版本全程记录，看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜，说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口，6.5小时左右 乘坐景区转运车（7座车，山路弯弯40分钟） 抵达大本营直接入住小木屋，4人间，有电热毯和被子，空间也够用，干净整洁，风景优美，当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶，分为20个点位1～8号点位基本以铺装石板路为主，8号点位为第一个较难节点，大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号～11号点位，属于坚持阶段，11号点位有个爱心海，这一段整体风景都不错 11～20号点位，碎石路和沙石路为主，坡度渐渐变陡，点位之间的距离也逐渐缩短，这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17～20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力，一位9号点体力不支下撤，另外两位花了5个小时登顶，下撤差不多4小时到大本营，来回公里数9.8公里，爬升1200，从数据和队员表现情况来说，奥太娜并不简单，但是能坚持 首先时间成本低2天时间，人生第一座雪山，顶峰海拔4800，下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低，花1299来试试才知道自己行不行，会不会高反，毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题，但不迈出第一步，永远不知道 所以了解了这么多，你们准备好找我报名奥太娜了吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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无边际户外运动俱乐部3周前
奥太娜大本营|救助站和和装备库介绍 #奥太娜 #奥太娜大本营 #无边际户外 #奥太娜登顶成功 #户外装备
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小绿🌙（流浪迹）5天前
D1:成都-黑水县 D2：黑水县-奥太娜大本营-奥太娜-黑水县-成都 装备：穿： 头部:鸭舌帽（遮阳帽），口罩，面巾，魔术头巾 上身：速干衣，抓绒衣，冲锋衣 下身：速干裤，冲锋裤 脚：速干袜，短袜，高帮登山靴 背包：雨衣，保温杯，两瓶水，两顿路餐，防晒霜，薄手套，相机无人机运动相机等贵重物品，三节7号电池，排骨羽绒，厚帽子（针织帽，毛线帽），厚手套，充电宝，数据线 谢谢这次领队的照顾哈哈玩得太开心喽@氧气玩家沉默 #爬雪山 #雪山 #奥太娜 #户外徒步 #户外
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无边际户外运动俱乐部5月前
攻略|奥太娜大本营冲顶日讲解 冲顶线路难度怎么样 时间节点怎么安排 注意事项 #人生第一座5000米雪山 #奥太娜 #奥太娜雪山 #无边际户外 #奥太娜大本营
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鹿鹿子野3周前
两次登顶｜最全奥太娜保姆级攻略 带你成功解锁人生第一座5000米雪山，视频有点长，但全是干货，建议先点赞收藏慢慢看！ #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攻略 #羊茸哈德
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嘿嘿.雪山报名.川西旅行.服务不好包退款1周前
三奥雪山大本营不懂你就问 #vlog十亿流量扶持计划 #奥太娜雪山
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崂山Bro1年前
第一次爬雪山之子奥太娜该咋爬 #奥太娜雪山 #川西美景
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撵山狗2年前
奥太娜攻略来了，最全最细路线分享。奥太娜雪山梦你值得拥有。#奥太娜雪山 #奥太娜攻略#人生第一座雪山 #雪山 #三奥雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
3刷奥太娜，全网最详细攻略来啦，十月雪季快去拿下 #雪山 #登顶成功 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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文弱书生拾壹哥（露营）1月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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千里走单骑户外俱乐部4月前
奥太娜全网最全保姆级攻略，新手小白请查收~ #奥太娜 #雪山 #徒步 #奥太娜攻略
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露营老摩5月前
奥太娜绝对是入门级雪山里最特殊的一座 奥太娜雪山几个特点： 1、大本营的条件决定了奥太娜属于度假型雪山的基调，吃得好、睡的舒服，有咖啡店，洗手间干净，周围高海拔树林也好玩。 2、车直接开到大本营，没有前一天的徒步路线，所以行程是2天一夜。但是建议大家登顶前多住一天，适应海拔，睡个好觉，还可以在周边树林里休闲游一天。 3、实际海拔4700米，没有绝望坡，路程中的风景始终都很美。 #以巅峰为证 #下一个巅峰 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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在做梦💭1月前
奥太娜经验分享来啦#奥太娜雪山 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #女大学生
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无边际户外明明6月前
奥太娜雪山大本营攻略 这是不是国内最好的5000米雪山登山大本营 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #户外徒步登山 #无边际户外
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–几点睡4月前
没有信号 只有自由#旅行#奥太娜 #登顶成功
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无边际户外运动俱乐部6月前
奥太娜雪山基地大本营小木屋实拍 欧式风情小木屋🏕️ 4人间配电热毯，电灯，可充电 #徒步丈量世界 #户外徒步登山 #雪山爬山推荐 #奥太娜 #奥太娜攻略
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Oscarrrr6月前
一分钟带你速通奥太娜#奥太娜雪山 #川西 #徒步 #萨武神山 #转场
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嘉在路上1年前
奥太娜 凌晨2.30从黑水县城出发奥太娜徒步起点（个人觉得真没必要去大本营住一晚受那罪），车程50多分钟到徒步起点，全程往返九点几公里样子，立牌子那里5200。实际4800左右样子，适合小白练手（以前免费自己就可以登山，今年都需要报团找本地向导了。还好遇到团队挺好，吃了黑水县藏餐！）#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #徒步
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野行户外 周边打野1年前
去不了大峰就去奥太娜，哪个又骗我来爬雪山！ 往返10公里，没有绝望坡，不容易出现高反，容易登顶！ 海拔爬升900多，只需要两天即可完成行程，不需要请假 适合新手，坐车可到大本营（海拔3900），大本营海拔约3800 山顶4800，当凌绝顶，一览众山小， 不用登顶也可看日出，沿途朝霞相伴， 运气好的话星空、日出、云海、雪山、日照金山...一 一呈现。 上山4.5小时 下山2.5小时左右（含吃饭拍照时间） 说走就走，轻装可达，拉不爆领队，不需要铁腿，咱们顶峰相见， 我们是精致小团，2天1晚，加入我们去和雪山之子来一场邂逅吧！ #奥太娜雪山 #爬雪山 #雪山徒步 #日照金山 #川西美景
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1p🐺3月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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云也户外俱乐部1年前
两天一夜拿下奥太娜雪山全流程 #奥太娜雪山 #我来到了雪山之巅 #奥太娜攻略 #吹爆美好目的地
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一行行行行行1月前
人生第一座雪山爬完啦 选择奥太纳的原因如下：安全、大本营完善、难度适中 但奥太娜不是有腿就行，一定要有一些户外基础再去爬，不然适应海拔+拼体力和意志力，真的很磨人。 最后祝大家都能登顶成功安全下撤😗 更正一下！！刚和向导核实了！是川藏队，不是夏尔巴向导！！sorry大家！！ #奥太娜 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步#户外
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山旅徒户外徒步俱乐部4周前
带你登顶奥太娜雪山 川西雪山，11月雪进入最佳攀登时间 新手选它#雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #攀登
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二熊去户外（露营徒步）2周前
最新最详细奥太娜雪山攀登攻略，照说的做99% 人可以轻松登顶 视频包含 如何报名参加 如何缓解高反 带什么装备 花多少钱 什么季节去最好 哪些人适合 具体行程 等等#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登#户外登山 #户外
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浅枫1周前
人生第一座雪山＂奥太娜＂vlog#雪山🏔 #户外登山 #川西美景 #雪山 #@晨星破晓户外 @晨星破晓-小九 @晨星破晓户外-小海
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小肥肥1周前
🏔️奥太娜Vlog | 人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #雪山 #人生第一座雪山
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无边际户外运动俱乐部2周前
奥太娜雪山攻略-不同季节装备如何穿戴？ #奥太娜 #奥太娜攻略 #无边际户外 #拓路者 #奥太娜大本营 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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林夕在路上1周前
初级雪山里雪山之子奥太娜作为人生第一座雪山还是不错的选择 附近住宿基础设施非常完善；植被覆盖多高反概率比哈巴，岗什卡等其他雪山低；难度相对于其他初级雪山较友好但不是有腿就行；11月开始有雪景色很美。 注意：不是有腿就行，需要体能基础，大家一定要衡量自身身体素质#雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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8&241周前
沉浸式体验大学生周末爬奥太娜#雪山 #vlog日常 @qinze先
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おさん1周前
大学生第一次爬雪山纪念视频#户外登山 #爬雪山 #人生第一座雪山 #入门级雪山#川西
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随手氧站养气超人1周前
在3700米奥太娜雪山大本营，工作人员亲测吸氧前后的区别，血氧96，心率81，提前吸氧主动适应环境，保证冲顶前一晚的好睡眠，养精蓄锐，顺利冲顶#奥太娜雪山 #徒步 #人生第一座雪山 #高反 #带制氧机去徒步
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无边际户外运动俱乐部1周前
奥太娜实况|11.13日雪量充足，可以冲 #奥太娜 #奥太娜雪山 #无边际户外 #奥太娜大本营 #奥太娜木屋
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麻薯大王2周前
以此视频来纪念我人生的第一座雪山——奥太娜.#雪山之子奥太娜 #雪山 #新手友好 #自由
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纪实摄影阿星2周前
仅以此视频纪念奥太娜雪山之旅 凌晨4点起床、9点40登顶、12点半下大本营 路上全是石子路、下山全是泥水路 新手适合登顶率高，装备一定要齐全 热水、可乐、能量水、干粮都要记得带#雪山🏔 #感受雪山下自由的风 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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晓岚边画边游4周前
奥太娜雪山干货篇：含装备清单、行程路线、注意事项，祝你拿下人生第一座雪山！#相纸里的假期 #在这里遇见中国美 #一键生成我的假期相片
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橙子（雪山领队）3周前
11月新手最值得攀登的雪山，1K出头就能全款拿下，装备全包，无需自带#奥太娜 #登山 #奥太娜攻略 #三奥之子 #奥太娜攀登
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Nirvana.1周前
20岁的梦在21岁实现了， 欢迎收看我的人生第一座雪山vlog#雪山 #奥太娜 #川西美景
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嘉措户外-七七（高山协作）1周前
一条视频讲清楚奥太娜嘉措户外为什么是头部俱乐部#嘉措户外 #奥太娜雪山 #雪山 #徒步 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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无边际户外运动俱乐部3周前
雪山攻略|5-8千米雪山装备如何穿？川藏队珠峰向导现身讲解 #奥太娜雪山 #奥太娜大本营 #无边际户外 #人生第一座雪山 #奥太娜登顶成功
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一条鲫鱼仔1周前
不是你征服了雪山，而是雪山接纳了你！ 登顶奥太娜，我做到了，12小时来回黑水，3小时来回大本营，耗时7小时登顶，4小时下撤，垂直爬升1000米，抵达十号点位，缺氧晕眩想睡觉，下撤拉伤抽筋，全靠意志在爬，感谢神山接纳，顺利登顶！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜登顶成功
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山旅徒户外徒步俱乐部2周前
冬季奥太娜攀登路线 雪量增多难度变大 雪山之子攀登路线攻略 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #攀登者
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奈菲儿·塔莉5天前
#人生第一座雪山奥太娜 #奥太娜雪山攻略 我人生中的第二座雪山🏔️#徒步 #高反缺氧
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归山海—南河（雪山领队）3周前
带队奥太娜#雪山 #领队 #奥太娜
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流浪山川户外俱乐部1周前
#人生第一座雪山选奥太娜值不值 #奥太娜雪山 #户外 新手入门级雪山 两天一夜行程分享！！
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极拓者-睡觉💤(雪山报名主页咨询）2周前
拿下奥太娜@落落 —高山协作 雪山咨询 #户外登山 #攀登雪山 #奥太娜雪山
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探路人游龙2周前
新手最推荐的第一座5000米入门级雪山 这是一座可以办理5000米登顶证书，也是目前所有5000米雪山里面冲顶相对最安全的一座雪山 #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜
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无边际户外运动俱乐部3周前
奥太娜实况|10.28号中午12点实拍 #奥太娜 #奥太娜大本营 #奥太娜木屋 #无边际户外 #人生第一座5000米雪山
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无边际户外运动俱乐部3周前
奥太娜实况|10.27号下午5点大本营风景 #奥太娜 #奥太娜大本营 #无边际户外 #成功登顶奥太娜 #人生第一座5000米雪山
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1593周前
纯小白第一次爬奥太娜攻略 饮食方面我带了三瓶水，两瓶可乐，保温杯+葡萄糖，四个面包和士力架。士力架没吃，大家可以带自己喜欢吃的零食，水两瓶就够了，后面你会觉得为啥背这么重的包。 其他装备 充电宝+暖宝宝+防晒霜(必须要用，我懒得没涂，中午的时间段晒的脸发红) 一共20个点位 前8个点位没难度，主要是9-11的点位爬升很高，可以走慢点，每个点位之间的时间控制在30-40分钟，一定是可以登顶的。但是实际情况根据自己条件而定，时间不用卡太死，累了不要立马坐下，站着平稳心率，心率过高直接坐下对心脏不好。 攀爬途中如果感觉很热可以拉开冲锋衣和羽绒服，根据自己体感而定，不要出汗了还不拉开衣服，不然会导致出汗。 下山休息速度，可以慢点，因为比较伤膝盖 厕所只有8号点位有，我建议不要吃太多，不然上厕所很麻烦。 山永远都在哪里，什么时候挑战都可以。 我们爬的不山，而是一份坚持，一份挑战自己身体极限的信念#雪山 #奥太娜雪山 #登山 #户外徒步 #挑战自己突破自己 祝大家都可以爬上自己心里的那座山
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王童童.1月前
人生第一座雪山奥太娜#雪山🏔 #vlog旅行记
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野徒（领队）5天前
快去奥太娜看最美的星空#雪山 #奥太娜雪山 #徒步 #户外 #川西美景
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龙龙2周前
#奥太娜雪山攻略 #奥太娜攻略 我的奥太娜之旅
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🌈大橘为重呀🌈6天前
🏔人生第一座雪山#奥太娜雪山 #雪山 第一次上5000米左右海拔没高反，感谢神山接纳我！
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西红柿炒鸡蛋（雪山领队）6天前
11.3奥太娜实拍 天天发团#奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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燕菲菲菲菲1周前
行！我记住你了#奥太娜雪山 #倒霉熊 @勾石香菜
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萧伯纳2周前
#vlog日常 #奥太娜
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浪里个浪～1周前
37岁老登的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜雪山 #自由 #晨星破晓
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Jay（波加查版）2周前
#奥太娜 关于奥太娜踩过的那些坑以及一些小建议。#雪山
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阿翀.1月前
人生第一座雪山—奥太娜#旅行 #vlog #大学生
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西铁柱1月前
人生中第一座雪山、奥太娜 三天两晚攻略码住！！！ #奥太娜#羊茸哈德#人生第一座雪山#三奥雪山大本营#旅行攻略
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